Занятие 6. Методико-практическое (2ч)

Разминочные упражнения.

Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками (ходьба, передвижение на лыжах, плавание).

Спортивные игры.

Литература: 1 -14

 

Занятие 7. Учебно-тренировочное (2ч)

 Медленный бег оздоровительной направленности.

Разминочные упражнения.

Бег 400 м.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на перекладине.

Спортивные игры по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 8. Учебно-тренировочное (2ч)

Разминочные упражнения.

Подвижные игры.

Бег 100-200 м.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на брусьях.

Спортигры.

Литература: 1 -14

 

Занятие 9. Учебно-тренировочное (2ч)

Разминочные упражнения.

Подвижные игры, эстафеты.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на брусьях.

Силовая подготовка.

Спортигры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 10. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег, разминка.

Эстафеты (подвижные игры).

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на брусьях.

Спортигры.

Литература: 1 -14

 

Занятие 11. Контрольное (2ч)

Разминочные упражнения.

Контрольное физическое упражнение по выбору студента (одно).

Собеседования по текущей успеваемости студентов.

Спортивные игрыпо выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 12. Методико-практическое (2ч)

Методика корригирующей гимнастики для глаз.

Литература: 1 -14

 

Занятие 13. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег; другие разминочные упражнения.

Эстафеты (подвижные игры).

Корригирующая гимнастика для глаз.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на брусьях.

Спортигры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 14. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

ОРУ и подвижные игры.

Прыжки в длину с места.

Бег 400 м.

Спортивные игры по выбору студентов.

Корригирующая гимнастика для глаз.

Литература: 1 -14

 

Занятие 15. Учебно-тренировочное (2ч)

Разминочные упражнения.

ОРУ.

Бег 800 м.

Спортивные игры по выбору студентов.

Корригирующая гимнастика для глаз.

Литература: 1 -14

 

Занятие 16. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

ОРУ и подвижные игры.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на коне (муж); упражнения на бревне (жен).

Спортивные игры по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 17. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

ОРУ и подвижные игры.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на коне (муж); упражнения на бревне (жен).            

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 18. Учебно-тренировочное (2ч)

ОРУ.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на коне (муж); упражнения на бревне (жен).   

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 19. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

Специально-подготовительные беговые упражнения.

Прыжки со скакалкой.

Элементы техники игры в волейбол.

Бег на дистанции 50-100 м. 

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 20. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности. ОРУ и подвижные игры.    

Элементы атлетической гимнастики и фитнеса. Спортивные игры по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 21. Методико-практическое (2ч)

Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности.

Литература: 1 -14

 

Занятие 22. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

ОРУ и подвижные игры.

Элементы атлетической гимнастики и фитнеса.

Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов.

Литература: 1 -14