Занятие 17. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

ОРУ и подвижные игры.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на коне (муж); упражнения на бревне (жен). 

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 18. Учебно-тренировочное (2ч)

ОРУ.

Элементы спортивной гимнастики: упражнения на коне (муж); упражнения на бревне (жен). 

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 19. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.  ОРУ. Бег 100 м. Подвижные игры.     Элементы атлетической гимнастики и фитнеса. Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов. Литература: 1 -14   Занятие 20. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.  ОРУ. Бег 100 м. Подвижные игры.    Элементы атлетической гимнастики и фитнеса. Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов. Литература: 1 -14   Занятие 21. Учебно-тренировочное (2ч) Совершенствование техники бега оздоровительной направленности. ОРУ и подвижные игры. Элементы атлетической гимнастики и фитнеса. Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов. Литература: 1 -14   Занятие 22. Методико-практическое (2ч) Совершенствование техники бега оздоровительной направленности. ОРУ и подвижные игры. Элементы атлетической гимнастики и фитнеса. Физкультурно-спортивная деятельность по выбору студентов. Литература: 1 -14 Занятие 23. Контрольное (2ч) Анализ посещаемости и активности студентов на учебных занятиях.      Разминочные упражнения. Контрольное физическое упражнение по выбору студента. Спортивные игры. Литература: 1 -14   Занятие 24. Учебно-тренировочное (2ч) Совершенствование техники бега оздоровительной направленности и способов контроля самочувствия. ОРУ. Совершенствование техники упражнений из атлетической гимнастики и фитнеса. Спортивные игры по выбору студентов. Литература: 1 -14 Занятие 25. Учебно-тренировочное (2ч) Совершенствование техники бега оздоровительной направленности и способов контроля самочувствия. ОРУ. Совершенствование техники упражнений из атлетической гимнастики и фитнеса. Спортивные игры по выбору студентов. Литература: 1 -14   Занятие 26. Методико-практическое (2ч) Методика выполнения разминочных упражнений. Бег на длинные дистанции в медленном темпе. Спортивные игры по выбору студентов. Литература: 1 -14   Занятие 27. Учебно-тренировочное (2ч)

Совершенствование техники бега оздоровительной направленности и способов контроля самочувствия.

ОРУ.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

Силовая подготовка.

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 28. Учебно-тренировочное (2ч)

Совершенствование техники бега оздоровительной направленности и способов контроля самочувствия.

ОРУ.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

Силовая подготовка.

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

Занятие 29. Методико-практическое (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

Специально-подготовительные беговые упражнения.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

Силовая подготовка.

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Литература: 1 -14

 

Занятие 30. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

ОРУ.

Совершенствование техники прыжков в длину с разбега.

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Упражнения для релаксации.

Литература: 1 -14

 

Занятие 31. Учебно-тренировочное (2ч)

Медленный бег оздоровительной направленности.

Разминочные упражнения в ходьбе и на месте.

Силовая подготовка.

Спортивные игры и физические упражнения по выбору студентов.

Упражнения для релаксации.

Литература: 1 -14