Вероятность развития инвазивного рака груди у американок в десятилетние периоды жизни

Примечание. Вероятность приведена для женщин, не больных раком, находящихся в начале возрастного интервала. Основано на случаях, диагностированных в 2012–2014 годах. Процентная вероятность и соотношение «1:…» могут не полностью совпадать из-за округления.

American Cancer Society, Breast Cancer Facts & Figures 2017–2018 (Atlanta: American Cancer Society, Inc., 2017), https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/research/cancer-facts-and-statistics/breast-cancer-facts-and-figures/breast-cancer-factsand-figures-2017–2018.pdf.

 

Давайте предположим, что вам сейчас 40. В возрасте от 40 до 50 лет одна из каждых 68 женщин (1,5 %) заболеет раком груди. Но в течение одного года – например, если вам 42 – риск заболеть раком в возрасте именно 42 лет в 10 раз меньше, чем общий риск за этот период, то есть вероятность составляет 1:680 (0,15 %). Это совсем не 1:8, не находите? Кроме того, почему-то практически все данные предполагают, что мы, женщины, умираем в возрасте 70–80 лет. Средняя ожидаемая продолжительность жизни женщин в США – 81,2 года (а я хочу, чтобы ваш возраст превысил эту цифру); лидирует в гонке долгожительниц Япония (86,8 года), а на последнем месте находится Сьерра-Леоне (50,8 года).

 

№ 3. ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО С ТЕТУШКОЙ ФЛО

 

Первые в жизни месячные называются «менархе». После них бесцеремонно начинают расти волосы в подмышках, появляются ежемесячные спазмы и жуткие перепады настроения. С другой стороны, вы начинаете носить бюстгальтер с настоящими размерами чашечек. Средний возраст менархе в США – 12,5 года, с отклонениями от 9 до 16. Так было не всегда. Средний возраст полового созревания девочек в странах Запада уменьшается в течение последних 150 лет[455]. В 1997 году сенсационное американское исследование вывело на первый план преждевременное половое созревание: ученые рассмотрели более 17 000 девочек и обнаружили, что у 27,2 % чернокожих и 6,7 % белых девочек уже к семи годам начали расти груди или лобковые волосы[456]. Вот вам неприятный факт: раннее половое созревание повышает риск рака груди. У девочек, груди которых начали расти еще до 10 лет, риск рака груди на 23 % выше, чем у тех, у кого они развились уже после 10. Менархе до 12 лет повышает риск рака груди на 50 % по сравнению с менархе в шестнадцатилетнем возрасте[457]. Кроме рака груди, раннее половое созревание у девочек также ассоциируется с повышенным риском возникновения рака яичников[458], ожирением[459], диабетом[460], психосоциальными расстройствами[461] и повышенным уровнем триглицеридов (фактором риска для инфаркта) в более позднем возрасте[462].

 

Первая менструация до 12 лет увеличивает риск рака молочной железы на 50 %. Также потенциально опасны ранний рост груди и волос на теле. Одна из причин преждевременного полового созревания – ожирение, поэтому, чтобы девочки оставались здоровыми, мамам не следует раскармливать их.

 

Поскольку мы знаем, что эстроген – это топливо для большинства видов опухолей груди, вполне очевидно, что при раннем половом созревании контакты с эстрогеном начинаются раньше, увеличивая тем самым «окно уязвимости» для развития рака груди между первой менструацией и первой беременностью. Недавние данные показывают, что одни из главных причин преждевременного полового созревания – ожирение и эндокринные дизрапторы (ЭД)[463]. Матери маленьких дочерей должны поддерживать у них нормальный вес и по возможности избегать ЭД в еде и дома. Как мы уже узнали в предыдущей главе, периферийный жир повышает уровни эстрогена, так что в пухлости нет ничего милого и «ангельского». Помимо всего прочего, нужно свести дома к минимуму эстрогеноподобные вещества, которые содержатся в мясе, молочных продуктах, пестицидах, средствах для ухода за волосами, косметике, чистящих и моющих средствах и различных видах пластика (полихлорированных бифенилах, бисфеноле-A и фталатах). Борясь с этими причинами, которые преждевременно повышают уровень эстрогена и вызывают рост груди у девочек до наступления подросткового возраста, не забывайте, что это еще и важнейший период, когда нужно избегать курения и налегать на овощи и сою.

 

№ 4. СТАРАЯ ДОБРАЯ МЕНОПАУЗА

 

Менопауза – это прекращение менструаций, или, если точнее, отсутствие их в течение 12 месяцев подряд (об этом, конечно, можно узнать только задним числом). Средний возраст менопаузы в Соединенных Штатах – 51 год, но недавнее исследование показало, что медианный возраст менопаузы в Европе – 54 года[464]. Менопауза может наступить раньше естественного срока после химиотерапии или антиэстрогеновой терапии (и то и другое подавляет функционирование яичников, останавливая тем самым месячные), хирургического удаления яичников или определенных болезней. Обычно естественной менопаузе предшествуют несколько лет «изменений перед изменениями», называемых перименопаузой. Вы, возможно, заметите, что у всех окружающих какие-то проблемы с поведением, ваш супруг вдруг начинает соглашаться со всем, что вы говорите, а ваш внутренний ребенок словно нашел коробок спичек. В период перименопаузы вы обычно испытываете некоторые неприятные сочетания: нерегулярные месячные, перепады настроения, приливы жара, ночную потливость, бессонницу, проблемы с памятью, лишний вес (в том числе даже жир на спине – серьезно?), боль в груди, ломоту в суставах, сухость во влагалище, боли при половом акте, снижение либидо, сухость кожи и/или поредение волос. Впрочем, есть и хорошая новость: прекращаются ежемесячные «визиты тетушки Фло»[465].