Обеспечьте ребенку подвижные игры и спортивные занятия.

Одна из главных задач развития произвольности ребенка – регуляция двигательной активности. Активное целенаправленное движение или, наоборот, торможение своих движений – это и есть саморегуляция. В школе ребенку очень пригодятся эти навыки, так как весь школьный день ребенку требуется самый высокий уровень самоконтроля, также способность направлять свои действия требуется в домашней работе. Ребенку в школе нужно сидеть спокойно на одном месте, не болтать на уроке, отвечать по сигналу, поднимать руку, ходить в паре и много чего еще. Все это – регуляция двигательной активности: побуждение к необходимым действиям и торможение «запрещенных».

Активные спортивные игры естественным образом тренируют произвольность движений. Для того чтобы играть даже в самую простую подвижную игру, нужно контролировать свою активность. Для того чтобы обучиться кататься на велосипеде или бегать наперегонки, также требуется высокий уровень контроля над телом. Предоставляя дошкольнику свободную физическую активность или вместе с ним занимаясь спортом, вы развиваете его произвольность и готовите к школе.

Отделы мозга, отвечающие за физическое движение, отвечают и за способность контролировать свое поведение. Развивая двигательную активность ребенка, вы создаете идеальные условия для развития способности к самоконтролю.

Организуйте для ребенка специальные игры и занятия, развивающие произвольность.

Надо сказать, что почти все игры в той или иной мере способствуют развитию произвольности поведения (будь то спонтанные игры детей или игры, организованные взрослыми). Интерес к игре – отличный стимул для ребенка сдерживать себя или направлять свою активность, а это и есть та самая произвольность поведения, которая понадобится в школе. Наилучшие результаты и способности дети демонстрируют именно в игре, деятельности, органичной возрасту. Так, если вы дадите ребенку инструкцию запомнить как можно больше слов для проверки его памяти, то результаты, возможно, будут невысоки. Однако, если вы предложите ему сыграть в тайных агентов, которые должны донести информацию, и предложите ему те же слова для запоминания, то результаты будут лучше. Игровая мотивация позволяет ребенку продемонстрировать наивысший результат.

Игра «Черный, белый не берите, „да“ и „нет“ не говорите»

Старая добрая игра очень полезна для развития самоконтроля и произвольного внимания. Игра не требует специального оборудования или длительного времени. В нее можно играть в машине или в очереди, по дороге в детский сад. Как большинство полезных для дошкольника мероприятий, игра отлично вписывается в повседневную жизнь.

Задавайте ребенку несложные вопросы, чтобы с их помощью активизировать внимание. Отвечая, нельзя употреблять слова «черный», «белый», «да», «нет».

Периодически задавайте вопросы, требующие утверждения либо отрицания, например: «Ты девочка?», старайтесь спровоцировать ребенка на то, чтобы он использовал запретные слова.

Игра «Найди и промолчи»

Это игра для группы детей (от 3 человек), она подойдет для утренника или совместного отдыха, где собирается целый детский коллектив. Цель игры – воспитать умение контролировать свои эмоции, игра тренирует способность тормозить импульсивное поведение. Ведущий взрослый объясняет детям, что где-то в комнате спрятана игрушка, которую надо найти, осматривая комнату, но не сходя с места. Однако, если кто-то найдет игрушку, то ему нельзя об этом говорить, надо подойти тихо к ведущему и сказать шепотом, где он ее увидел, и вернуться на свое место. Игра продолжается до тех пор, пока большинство детей не найдут игрушку.

Игра «Шифр»

Очень полезны игры с расшифровкой сообщений, записанных специальными значками (каждой букве соответствует определенный значок). Такие игры требуют знания алфавита и минимальных навыков чтения.

Придумайте такой «секретный алфавит» и составьте с его помощью небольшое письмо (чем старше ребенок и лучше читает, тем длиннее может быть послание).

Это довольно сложная игра, но она очень полезна для тренировки способности к концентрации и распределению внимания. Эта игра подойдет и для младших школьников, которым требуется увеличить объем внимания.

Игра «Составь порядок»

Известное упражнение – отыскивание по порядку чисел, произвольно разбросанных на листе бумаги. Вы можете сами изготовить такой лист, написав ряд цифр в произвольном порядке на листе. Задача ребенка – провести линии последовательно от цифры к цифре.

Множество заданий для тренировки внимания сейчас напечатано в детских обучающих книгах и журналах. Но, возможно, ваш ребенок лучше воспримет самодельные пособия, тем более что делать их совсем несложно.