Один и тот же инструмент можно использовать во благо и во вред

Если кто-то утверждает о личном негативном опыте относительно определённой темы, то он прав.
Но можно встретить абсолютно противоположный результат у другого.
И это тоже правда.

Многое зависит от отношения человека, от его мыслей и ощущений по поводу чего-то. Насколько он в доверии, когда получает определённый опыт.
Если человек пребывает в скепсисе, страхах, угнетении.. то любой инструмент причинит ему вред.

Если состояние благое, светлое, чистое... в доверии.... то абсолютно любой опыт даёт возвышение, любовь, развитие ❤️

 

Телесная дисфория

Это когда ты не чувствуешь себя в своём теле комфортно. Когда веришь иллюзии, что, если похудеешь на 5 кг/увеличишь грудь/уменьшишь ляжки, то обязательно примешь себя!
А сейчас... сейчас пока все плохо.
Сейчас - не время. Не время жить. Вкусно есть. Танцевать. Заниматься сексом. Классно одеваться. Не Время.

Может быть через месяц (?)
Или год (?).
Но не сейчас. Нет. Ни в коем случае. Не заслужила!

Телесная дисфория - это когда натуральным образом хочешь выскочить из тела и поменять его на идеальное (=соответсвующее образу в голове).
Когда ты испытываешь неприязнь. Не можешь смотреть в зеркало без линз жестокого критика.

Когда делаешь вид, что заботишься о здоровье, отказавшись от куска пирога.
На самом же деле глубоко лелеешь мысль о -2 кг в перспективе через неделю.

Когда, после переедания, не позволяешь себе заняться привычными делами. Работать, гулять, общаться в удовольствие.

В голове только ОДНО стремление - убрать ненавистный жир.
Бока. Нос. Щеки.....
Я хочу быть в себе. Быть с собой. Подружиться.
Это сложно, но можно.
Я верю. После очередной попытки себя поменять.
Я снова наполнилась стремлением принять и любить. Что есть.

 

Жажда быстрого результата сводит так же быстро на ноль все старания.
Хочешь быстро - получишь; но так же быстро потеряешь. В жизни есть накопительный эффект. Сначала делаешь, делаешь - и результат почти не виден. Затем, спустя время, результат проявляется все сильнее. Затем его становится больше, чем действий, направленных на результат. Но главный залог успеха - это терпение. Надо мириться с законами природы: плод должен созреть! 🌸Залог же терпения - это занятие по душе.
Надо заниматься обязательно тем, что нравится, что приносит удовольствие уже сегодня.

Мир творится не действиями, мир творится ощущениями.
Убеждение "что просто так ничего не даётся" ложно.
Мир изначально ко мне благосклонен. Мир - это площадка для творчества.

 

Стереотипы – социальный конструкт

Стереотипы не гласят истину!

Благодаря современной литературе и интернет-источникам в целом, можно докопаться до такого, что напрочь стереотипы разрушит.
⠀
Я была прочно под властью стереотипов.
Меня долго интересовала тема, какой должна быть женщина…
⠀
Свое тело отчаянно пыталась подстроить под стандарты. Помню, как ни странно, моя диетическая жизнь началась после знакомства с рационом Бейонсе.
Есть люди, гармонично вписывающиеся в стереотипы, и им там прекрасно…но в таком случае, они не под властью стереотипов. просто у них такой типаж. Так совпало, как деталь мозаики.. гармонично вписались под современные социальные «нормы». Но большинство под эти нормы тем или иным образом не вписывается.
⠀
Из страха потерять опору, признание, финансовую защищённость люди вынуждены прогибаться под принятые нормы… продавать свою душу за мнимую безопасность... А им внушили что эта безопасность – основа комфортной и счастливой жизни.
Но сам факт того, что они продают свою душу, уже отрицает счастье. Короче возникает такой водоворот.

 

 

Страх ошибок.. это ничто иное как страх повтора результата, который причинил однажды боль

То есть мы боимся не самого действия, а его последствий, нашей реакции.

Я часто боюсь что-то сделать и попробовать (хотя очень хочу), потому что страшно наступить на "те же грабли". Но следствие - это всегда результат нашего выбора. Мы можем осознанно среагировать на плод действия Иначе, По-новому, не как раньше.

Осознанно. Шаг за шагом отдавать себе отсчёт в том, что делаешь и зачем.

Осознанно себя перепрошивать.
Сделал - осознал свои чувства - осознал первичную реакцию - осознанно поменять привычную реакцию на новую.

Мы можем совершать одно и то же... но иметь разные результаты.
Все зависит от индивидуального отношения.. от навыка управления собой.

 

Вопрос для сохранения осознанности:
Делаю, потому что, "хочется"
или
Делаю из-за страха быть отвергнутым?

Выбор варианта не так уж важен. Можно делать из страха. Это нормально. Бояться и быть движимым страхом.
То, что есть осознание своего страха и мотивации к действиям исходя из страха - уже круто.

Можно делать, что по-настоящему хочется. А можно не делать, если не хочется.

Мне понадобится время, чтобы принять мысль:
Мир нейтрален. Гарантий нет. Коллективное сознание не создаёт безопасность. Безопасность - это иллюзия.

Но можно продолжать жить в мираже безопасности. Можно продолжать бояться. Можно бояться и, одновременно, понимать иллюзорность страха.
Потому что понимать и осознавать - немного разные состояния.

Понимание может придти мгновенно. Оно лишь в голове.
Понимание - предчувствие будущего осознания.
Осознание - это готовность. Это позволение к новой реальности. Это действие по умолчанию. Послевкусие трансформации.