Причины наступления климакса

Менопауза и косметология

 

На лице появились морщинки – открытие неожиданное, неприятное, повергающее в шок каждую женщину. Совсем недавно зеркало было лучшим другом, который изо дня в день подтверждал: «Ты прекрасна». Казалось, стареть могут другие – над тобой время не властно, и ты всегда будешь выглядеть не старше 25. Но однажды, взглянув в зеркало, приходишь в смятение: «Кто она, эта женщина из Зазеркалья с явными признаками увядания? Откуда эти паутинки седины в волосах? Когда возникли эти складки возле носа и губ? И от чего начинает отвисать кожа на щеках?»

Климакс, о котором совсем недавно не принято было говорить вслух, в 1990 годах стал одним из самых актуальных вопросов здоровья. Женщины хотят знать всё как об этом физиологическом явлении, так и о том, как оно влияет на их жизнь и здоровье.

Вот почему я решила посвятить данный реферат этой теме. В реферате рассматривается влияние гормональной перестройки, связанной с климактерическим периодом на общее старение организма, а также на увядание кожи в частности. Здесь также приводятся различные методы коррекции увядания кожи, рассматриваемые с точки зрения физиологии и косметологии. Надеюсь, что та информация, которая излагается в реферате, поможет избежать некоторых трудностей, с которыми предстоит столкнуться каждой женщине.

Психологи утверждают, что в среднем возрасте женщина не только придаётся размышлениям о своей внешности, но и начинает задумываться о возрасте. Ожидание старости, того периода, когда исчезает лёгкость и моложавость, приносит многим представительницам прекрасной половины человечества больше страданий, нежели действительно подступающая старость. К тому же многих одолевает быт, привычные проблемы с годами решать всё труднее, вот почему так важно именно в эту пору, называемую женским позднелетьем, в преддверии близкой осени пересмотреть отношение к жизни и к самой себе.

Для этого стоит составить собственную программу нестарения, которая отвечала бы Вашему характеру. Не бойтесь быть счастливой и излучать радость. Важно не поддаваться натиску лет: старайтесь следить за модой, приложите усилия и сохраните прекрасную фигуру, выбирайте причёску к лицу, не теряйте чувство юмора. И тогда Вы добьётесь своей цели – время потеряет над Вами власть.

Каждый раз, смотрясь в зеркало, говорите: «Я – Женщина, пока люблю и любима, пока восхищаю и не устаю восхищаться». Научитесь превращать Ваши маленькие минусы в особый шарм. Это вовсе несложно, потому что всем, стоящим у порога осенней поры жизни, просто повезло: мы имеем возможность пользоваться достижениями прогресса, ведь косметология, как и вся наука не стоит на месте. Учиться быть красивой никогда не поздно, но лучше начинать заботиться о себе как можно раньше. Нужно взять на вооружение девиз знаменитой Коко Шанель, которая говорила: «Природа даёт нам лицо, которое у нас есть в 20 лет; жизнь формирует лицо, которое у нас есть в 30; но лицо, которое мы имеем в 50, нужно заслужить».

 

 

О ФИЗИОЛОГИИ

Стадии климакса

 

Климактерический период (от греческого «климакс» – лестница, «климактер» – ступень лестницы) период жизни женщины, охватывающий время, предшествующее прекращению менструаций и, по крайней мере, год после менопаузы. Менопауза – окончательное прекращение менструаций, возникшее вследствие утраты фолликулярной функции яичников (функции созревания яйцеклеток).

В медицинской литературе существует большая путаница понятий климактерия и менопаузы. Иногда для обозначения периода, непосредственно предшествующего менопаузе и года после наступления менопаузы, используется термин «перименопауза». По определению Всемирной организации здравоохранения перименопауза и климактерий являются синонимами. Однако часто в климактерий включаются самые ранние возрастные изменения функции яичников. При таком понимании климактерий включает 5–10 лет до наступления менопаузы, а перименопауза является более узким понятием, включающим только 1–2 года перед прекращением менструаций. Традиционно понятие менопаузы обозначало весь период жизни женщины после прекращения менструации. Однако в последние годы это понятие стало трактоваться только для обозначения прихода последней менструации. При таком понимании для обозначения периода жизни женщины, предшествующего менопаузе, используется термин «пременопауза», а для обозначения периода жизни женщины после менопаузы используется термин «постменопауза». В свою очередь, иногда в понятии «перименопаузы» включаются только 1–2 года до прекращения менструаций, а иногда весь период жизни женщины, предшествующий прекращению менструаций. Поэтому во избежание возможных недоразумений всегда нужно, прежде всего, выяснить, что понимает тот или иной автор под словами «климактерий», «менопауза», «постменопауза» и.т.д.

Время менопаузы можно определить только ретроспективно, после отсутствия менструации в течение, по крайней мере, одного года.

Итак, климакс предполагает три стадии своего развития.

 

Пременопауза – первая его ступень. Месячные проходят нерегулярно реже обычного или наоборот, чаще. Это связано с тем, что в организме возникает так называемая проблема «ножниц»: эстрагенов (гормонов, подготавливающих матку к оплодотворению) достаточно, а гестагена (гормона, ответственного за менструацию) не вполне.

Менопауза – вторая ступень. Суть её в том, что уровень гормонов в женском организме близок к относительному нулю. Месячные прекращаются.

 

Постменопауза – третья ступень. Период жизни – от 3 до 15 лет после последней менструации.

Организм каждой женщины, конечно, индивидуален, но всё-таки существует медицинский критерий, определяющий, когда ждать прихода «золотой осени». Наступление климакса в период с 44 до 52 лет считается нормой. Прекращение месячных до 40 лет – преждевременным климаксом. В 40–43 ранний, а после 52 – поздний.

Срок менопаузы определяется наследственностью и особенностью конституции. У женщин с избыточным весом менопауза наступает позже, чем у худых. Существует тенденция, что у дочери менструальная функция протекает так же, как и у матери. Чаще это проявляется у тех женщин, у которых менопауза наступает в 30–40 лет. Общая закономерность – у современных женщин климакс наступает позже, чем у их бабушек. Интересно также, что менструация у современных девочек начинается раньше, чем у матери.

Медики определяют и ряд других факторов, которые могут иметь отношение к возрасту наступления менопаузы, однако достоверность влияния установлена пока только для двух из них – это высота над уровнем моря и курение. У заядлых курильщиц и женщин, живущих высоко над уровнем моря, менопауза наступает раньше. Не прослеживается и взаимосвязь между наступлением первой менструации и менопаузой. Время наступления менопаузы не связано также с количеством детей и временем вступления в первый половой контакт.

Ранней или преждевременной менопаузой считается прекращение менструаций раньше 40 лет. 2000 лет назад менопауза в 40 лет рассматривалась как нормальное явление. (Аристотель, IV век до н.э.).

С увеличением продолжительности жизни увеличивается и средний возраст наступления менопаузы. Точная природа преждевременной менопаузы неясна. Это состояние описывается как много факторный синдром, в развитии которого могут принимать участие генетические, иммунные факторы и факторы внешней среды. Обычно это состояние необратимое, однако описано несколько женщин со спонтанным «выздоровлением». В качестве дополнительной теории предполагается влияние психологических факторов на наступление преждевременной менопаузы. Например, хронический стресс, вызывающий повреждение эндокринных желёз. Достаточно выраженное эмоциональное расстройство может так нарушить деятельность мозга, что гипоталамус прекращает работать в полную силу.

Наследственным, как правило, является наступление менопаузы после 54–55 лет. Часто оно наблюдается у женщин, страдающих диабетом. Обычным явлением считаются менструальные циклы в возрасте до 52 лет. В возрасте старше 52 лет они сохраняются лишь у 5 % женщин. Если вам около 55 лет и у вас наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, вы не должны автоматически относить их к менструации. Это может быть симптомом нарушения в матке. Многие врачи считают, что женщины, у которых менопауза наступила поздно, были подвержены заболеванию раком матки. Если у вас продолжаются кровянистые выделения в возрасте 53 лет и старше, вы должны регулярно наблюдаться у врача.

Хирургическое удаление предменопаузных яичников вызывает так называемую хирургическую менопаузу: если удаляют только матку, то функция яичников продолжается до нормального возраста менопаузы и прекращения менструации – менопаузоподобный синдром, который отмечает женщина. Удаление одного из яичников не влияет на менструальную функцию, но удаление обоих яичников в 50 % случаев приводит к появлению тяжёлых симптомов. Хирургическая менопауза переносится тяжелее, чем естественная. Это обусловлено внезапным прекращением работы яичников.

Искусственная менопауза с симптомами, аналогичная хирургической, может быть вызвана нарушением функции яичников в результате их облучения. Искусственная менопауза может наступить под влиянием определённых типов химиотерапии. Воздействие химиотерапии связано с дозой, типом лечения и возрастом пациентки. После окончания курса химиотерапии менструальный цикл обычно восстанавливается.

 

Питание при климаксе

 

Некоторые изменения в организме, появляющиеся в период климакса, частично связаны с привычками в питание. Если вы внимательно отнесетесь к тому, что едите, то можете предотвратить или уменьшить риск возникновения ряда неприятных явлений.

Уменьшить частоту и интенсивность приливов (общего симптома климакса) можно, исключив следующие продукты: чрезмерное количество сахара, животные жиры, рафинированную пищу, шоколад и горячие напитки.

Не употребляйте много напитков, содержащих кофеин и алкоголь, а также большое количество пищи, особенно мясной, за один прием. Подобные излишества могут повысить температуру тела и как следствие вызвать прилив. Главное – умеренность. Для укрепления организма, а также нормализации и регулирования гормонального уровня в это время ешьте больше продуктов из проросшего зерна, фрукты, овощи, орехи и семечки.

Пейте больше свежевыжатых соков и травяного чая.

Сократите потребление продуктов, содержащих жиры, так, чтобы они в целом составляли не более трети вашего рациона. Еще сильнее ограничьте их потребление, если вы унаследовали предрасположенность к сердечно­сосудистым заболеваниям. В первую очередь откажитесь от жиров животного происхождения и по возможности замените их растительными жирами, к примеру, такими, как оливковое масло.

Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, зерновых, в первую очередь содержащих витамины-противоокислители. Ученые выяснили, что эффективной мерой против сердечных приступов и поражения артерий является диета, содержащая большое количество витаминов – С, Е и бета-каротина. Противоокислительные витамины – это вещества, препятствующие окислению «вредного» холестерина ЛНП, а следовательно, и скапливанию тромбоцитов на стенках артерий. Поэтому будет весьма полезным отдать предпочтения продуктам, содержащим эти витамины, а также принимать их в виде драже. Прекрасными источниками бета-каротина являются морковь, зелень и овощи с темно-зелеными листьями, петрушка, кресс водяной, сладкий красный перец, тыква и кабачки, абрикосы. К тому же молоко и печенка включают значительное количество витамина А.

Ученые утверждают, что предотвратить сердечные приступы, инсульты и даже рак может помочь витамин В (фолиевая кислота). Он есть в печени, зелени, некоторых орехах, семенах и зернах, некоторых фруктах и овощах. Однако чтобы достичь хорошего профилактического результата, рекомендуется принимать довольно большое количество этого витамина -400 мг в день, поэтому при необходимости следует восполнять его недостаток, витаминным драже.

Давно известно, что алкоголь, потребляемый в разумных количествах, оказывает положительное воздействие на сердце. Умеренное употребление алкоголя почти вдвое снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Итак, в малых дозах алкоголь полезен. Но при этом женщине нужно помнить, что он препятствует усвоению фосфора, который, в свою очередь необходим для усвоения организмом кальция. Поэтому обязательно нужно следить за тем, как организм реагирует на прием алкоголя, а также следует обращать внимание на качество спиртных напитков.

Алкоголь способствует расширению сосудов, усиленному кровообращению. Механизм действия такой же, как у витаминов-противоокислителей: он не дает липопротеидам низкой плотности скапливаться в артериях и поднимать уровень липопротеидов высокой плотности, очищающих кровеносные сосуды от жировых наслоений.

Несколько слов здесь нужно сказать и о диетах, так как многие женщины прибегают к их помощи, стараясь избавиться от лишнего веса.

Снижение веса, как правило, рекомендуется еще и для уменьшения нагрузки на суставы. Тем не менее, резкое снижение массы тела весьма негативно сказывается на состоянии костного скелета человека. Ведь при голодании вместе с излишками мягких тканей убывает и костная масса. Кроме того, само по себе наличие жировой ткани способствует не только смягчению ударов при падениях, но и образованию половых гормонов. Так что рекомендуется употреблять качественные молочные продукты с пониженным содержанием жира. Они позволяют удерживать нормальный вес и снабжают организм необходимым минеральным составом.

Особое место в диетическом питании для сохранения костной массы занимает геркулес. Это отличный источник кальция и фосфора. Для лучшего извлечения минеральных веществ из крупы геркулес предварительно замачивают в холодной воде на 3-4 часа, а потом уже варят до готовности.

Не голодание, а изменение пищевого рациона поможет вам восстановить нормальную массу тела и помочь своему здоровью.

Прежде всего, следует снизить употребление высококалорийных продуктов:

• жирную говядину, баранину, свинину;

• субпродукты – печень, почки, мозги;

• жирные сорта птицы – гуся, утку;

• колбасы, сосиски, сардельки, окорока, паштеты, корейку, грудинку;

• животные жиры, сливочное масло, нутряное сало, твердые маргарины, пальмовое и кокосовое масла;

• цельное молоко, жирные кисломолочные продукты (сметана, ряженка и т.д.), жирные сорта сыра;

• мороженое, пудинги, сметанные и масляные кремы, пирожные, торты, сдобную выпечку, сдобный белый хлеб;

• шоколад, какао, любые шоколадные напитки;

• чипсы, жаренные соленые орешки;

• майонез, а также соусы, в рецептуру которых входит сметана.

Одновременно следует употреблять продукты, нормализующие жировой обмен и способствующие выводу из организма излишков жира:

• растительные масла – подсолнечное, соевое, кукурузное, оливковое;

• жирные сорта морских рыб – скумбрию, сардины, сельдь, тунец, лосось, палтус; морепродукты;

• овсяную крупу, отруби, хлеб из муки грубого помола;

• нежирные сорта мяса и птицы – индейку, курицу, телятину, кролика, дичь;

• все свежие и мороженые овощи и фрукты, зелень;

• сою, бобовые (фасоль, горох, бобы);

• низкокалорийные напитки – соки или напитки с сахарозаменителями (сахарином, ксилитом и т.п.).

При таком изменении рациона сокращается не объем, пищи, а ее калорийность, поэтому ощущения голода быть не должно.

 

Витамин А (ретинол)

Витамин необходим для зрения, роста, а также для сохранения нормального состояния кожных и слизистых покровов. Он поддерживает гормональную устойчивость у женщин, нормальный рост, баланс сахара в крови и защиту от инфекций.

 

Полезные свойства

Мощный антиоксидант, тормозящий процесс старения; особенно эффективен против свободных радикалов (высокореакционной, опасной формы кислорода). Предупреждает заболевания, особенно рак и сердечные нарушения. Поддерживает иммунную систему, способствует поддержанию хорошего состояния внешних слоев тканей и органов. Оздоравливает волосы, кожу, зубы и дёсны. Препятствует появлению мелких морщин, лечит импетиго, нарывы и открытые язвы. Может синтезироваться в стенках тонкого кишечника из В-каротина.

 

Нарушение функций при дефиците в рационе

В результате дефицита витамина А в питании замедляется рост, нарушается способность зрительного аппарата адаптироваться к различной степени освещенности среды, происходит ороговение слизистых оболочек дыхательных путей, кожи глаз.

Появляется восприимчивость к инфекциям, сухость и шелушение кожи, ухудшение тонуса, выпадение волос. Покраснение век, сухость глаз, опухание или нагноение век. Прыщи и угри. Сухая, грубая или растрескавшаяся кожа. Бородавки.

 

Пищевые источники

Ретинол встречается только в продуктах животного происхождения -печени скота, трески, икре осетровых рыб, сливочном масле, сырах. В меньшем количестве содержится в сметане, сливках, жирном твороге и жирной рыбе. В растениях витамин А отсутствует, но присутствует В-каротин, который в тонком кишечнике превращается в ретинол.

 

Взаимодействие

Витамин А разрушается под действием алкоголя, минеральных масел, света и высоких температур, при освещении ультрафиолетовыми лучами, под влиянием кислорода воздуха, а также при наличии в жирах продуктов окисления жирных кислот.

 

Витамин Е (токоферол)

Полезные свойства

Мощный антиоксидант; задерживает процесс старения, способствует предупреждения рака, диабета и сердечных болезней. Повышает физическую выносливость, улучшая эффективность использования кислорода организмом. Препятствует образованию и растворяет сгустки крови, предотвращая, таким образом, атеросклероз и сердечные приступы. Эффективно используется для заживления различных ожогов.

 

Роль в организме

Токоферолы участвуют в процессе тканевого дыхания; они являются эффективными антиокислителями, предохраняющими организм от образования избыточного количества свободных радикалов.

Тесно связаны с состоянием и функцией биологических мембран, а также препятствует разрушению эритроцитов. Витамин Е необходим для поддержания нормальных процессов обмена веществ в мышцах, а также в печени и нервной системе.

 

Нарушение функций при дефиците в рационе

Витамин Е является витамином размножения. Для Е-гиповитаминоза характерна мышечная слабость, развивается мышечная дистрофия, нарушение половой функции периферического кровообращения, преждевременное старение, выкидыши и бесплодие. Дискомфорт при менструациях.

 

Пищевые источники

Богатым источником витамина Е являются растительные масла (подсолнечное, соевое, хлопковое, кукурузное), а также зелёные овощи, яичные желтки, масло из ростков пшеницы, цельные зёрна, орехи, мясо, яйца, авокадо.

 

Взаимодействие

Разрушаются при готовке и переработке продуктов под действием железа и хлора, нагрева и замораживания.

 

Витамин H 1 (ПАБК – пара-амино-бензоиновая кислота)

 

Главные функции

Действует как антиоксидант. Обладает солнцезащитными свойствами и часто используется в мазях и кремах против солнечных ожогов.

 

Полезные свойства

Защищает от солнечных ожогов, от вредного действия озона (озон содержится в смоге и табачном дыме)

 

Результат дефицита

Может вызвать чрезмерную усталость, возбудимость, депрессию, морщины, экзему, анемию. При недостатке возникает нарушение пигментации, расстройство гормональной деятельности, отсутствие полового влечения.

 

 

Основные источники

Пивные дрожжи, внутренние органы, коричневый рис, отруби, цельные зёрна, завязь пшеницы, черная патока.

 

Взаимодействие

ПАБК разрушаются в организме антибиотиками и алкоголем.

 

Магний

 

Главные функции

Регулирует белковый и углеводный обмен, нормализует действие нервной и сердечно-сосудистой систем, поддерживает нормальное состояние слизистых оболочек. Наряду с калием, является основным внутриклеточным элементом; активизирует ферменты, регулирующие углеводный обмен, стимулирует образование белков, регулирует хранение и высвобождение энергии в АТФ, снижает возбуждение в нервных клетках, расслабляет сердечную мышцу. Магний важен для метаболизма кальция и витамина С, а также фосфора, натрия и калия. Особенно важен магний для профилактики атеросклероза у женщин в период менопаузы. Он известен как антистрессовое минеральное вещество, помогает предупредить отложение камней, особенно кальция, в почках и желчном пузыре. В организме человека находится 25 грамм, из них 1% в жидкостях организма, а остальное количество – в мышцах и мягких тканях.

 

Свойства

Магний функционирует в качестве кофактора в более чем трёхсот известных ферментативных реакциях, включённых в широкий спектр метаболической активности. Выработка энергии, метаболизм глюкозы, окисление жирных кислот и активация аминокислот – везде требуется магний. Магний участвует в передаче генетической информации и нервного сигнала, помогает адаптироваться к холоду, а также принимает участие в мышечном расслаблении сосудов.

 

Взаимодействие

Усвоение магния может уменьшить:

• алкоголь, кофеин увеличивают потерю магния через почки;

• кальций, отношение содержания кальция к содержанию магния в рационе должно быть 2/1 соответственно;

• высоковолокнистая пища;

• потребление большого количества сахара увеличивает потребность в магнии.

 

Симптомы при дефиците в питании

Анемия (вызванная разрушением красных кровяных клеток), потеря аппетита, страх, спутанность сознания, депрессия, головокружение, тремор, нарушение кровеносного давления. Недостаток предрасполагает к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышает риск онкологических заболеваний. Дефицит магния обычное явление для людей, подвергающихся хроническим стрессам, встречается при синдроме хронической усталости, сахарном диабете.

Пищевые источники

Поскольку магний является компонентом хлорофилла растений, он встречается на любом уровне пищевой цепочки; таким образом, любая пища, неподвергающаяся обработке содержит некоторое количество магния. Самые богатые источники – цельные семена, орехи и бобы. Другими пищевыми источниками являются овощная зелень, шпинат, соя, мелисса, креветки, крабы, моллюски.

Потребность магния для взрослых мужчин и женщин 0,4 г.

 

Селен

 

Является антиоксидантом. Действует в синергизме с витамином Е, антагонист ртути и мышьяка. Способен защищать организм от кадмия, свинца и талия. Предотвращает кардиомиопатию (ослабление сердечной мышцы).

 

Функции в организме

Обеспечивает функционирование иммунной системы, защищающей нас от инфекций, развития рака и старения. Участвует в процессе перекисного окисления липидов, защищает клеточные мембраны от воздействия свободных радикалов, повышает резистентность организма к воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

 

Взаимодействие

• Витамин Е действует совместно с селеном при функционировании глутатиона, и поэтому дефицит витамина Е может ухудшить способность использовать селен.

• Витамин С, другой мощный антиоксидант, способствует нормальному метаболизму селена, и поэтому дефицит витамина С может помешать организму использовать селен.

 

Симптомы недостаточности

При дефиците возникает снижение иммунитета, повышение склонности к воспалительным заболеваниям, болезни кожи, волос и ногтей, а также атеросклероз, рак желудка, толстого кишечника и молочной железы.

 

Пищевые источники

Продукты моря, почки, печень и мясо содержат большие количества селена. Злаки и семена могут иметь значительное количество селена, но это зависит от содержания селена в почве, на которой они произрастали. Во фруктах и овощах селена мало, много его в чернике.

Суточная потребность селена 60 мкг.

 

Биологически активные добавки (БАД)

 

Это концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевых и лекарственных растений, из животного и минерального сырья.
Это компоненты нашего обычного рациона, который человек получает с пищей, но не в достаточных количествах, что приводит к их дефициту в организме, и, в конечном счете, к развитию заболеваний и преждевременному старению.

БАД не являются лекарствами и не заменяют лекарств, но они дают возможность организму нормально функционировать и самому полноценно бороться со своими проблемами. Витамины и минералы, составляющие основу БАД, это природные компоненты, которые крайне важны для повседневной программы полноценного питания, защиты и поддержания здоровья и всех функций организма.

В защиту БАД, к примеру, выступают многие врачи. Было проведено исследование, посвящённое использованию гормонального препарата «климанорм» в сочетании с БАД Lady's formula «Менопауза» для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты показали, что состояние сердечно-сосудистой системы у пациенток, которые принимали климанорм и Lady's formula «Менопауза», гораздо лучше, чем у тех, кто принимал только гормональный препарат. Особенным достижением стал тот фактор, что у пациенток исчезли некоторые симптомы ишемической болезни сердца и атеросклероза. Сегодня разные компании предлагают множество самых различных добавок. Рассмотрим некоторые из них.

«Медисоя». Облегчает состояние в период менопаузы. Соя обогащает рацион питания изофлавонами, витаминами, минералами. Клинические исследования подтверждают эффективность изофлавонов сои в преодолении некоторых симптомов, появляющихся во время менопаузы. Клинические исследования доказали, что изофлавоны сои значительно повышают продолжительность фолликулярной фазы менструального цикла, при этом замедляется достижение прогестерон-пика, что значительно уменьшает риск, проявление климактерических симптомов. Благодаря экстрактам сои, климактерические прилив и резкие перемены настроения будут беспокоить реже. Сочетание сои, витамина D, кальция предотвратит ломкость Косте и благополучно решит проблему остеопороза.

«Антиоксидант». Обеспечивает естественную защиту клеток организма. Содержит высокоэффективные травы и ингредиенты, необходимые для формирования достаточного уровня антиоксидантной защиты. Большинство инфекционных и соматических заболеваний можно предупредить, поддерживая антиоксидантную защиту на должном уровне. Эта добавка:

• оказывает мощную антиоксидантную защиту на клеточном уровне;

• повышает регенерационные процессы, способствует заживлению ран и трофических язв;

• тормозит острые и хронические воспалительные и дегенеративные процессы;

• оказывает омолаживающее действие;

• обладает онкопротекторным действием.

Кроме таких известных антиоксидантов, обладающих сильным противовоспалительным действием, как куркума, шиповник, молочный чертополох, в состав комплекса входят малоизвестные, но очень активные вещества ликопен и токотриенолы.

Ликопен – является самым мощным каротиноидом. (Более эффективным, чем бета-каротин) Он защищает фосфолипиды мембран клеток от окисления и может служить сильным антиатерогенным фактором. Кроме того, в последнее время активно изучают его онкопротекторные свойства, особенно в отношении рака молочной железы.

Токотриенолы – вещества, близкие по составу к витамину Е, но во много раз превышающие его антиоксидантные свойства. Это, соответственно, обеспечивает более высокий защитный эффект от воздействия свободных радикалов.

 

КОРРЕКЦИЯ УВЯДАНИЯ

 

Основные факторы увядания

 

Важным внутренним фактором увядания кожи является состояние гормонального обмена, который напрямую зависит от уровня гормонов в крови и клетках-мишенях кожи. Гормонозависимое старение кожи идёт независимо от фотостарения (так называют изменение кожи, вызванные повреждающим действием УФ излучения) и выражается главным образом в истончении кожи и деградации эластиновых и коллагеновых волокон. Гистологический анализ кожи с нижней части живота (где фотостарение выражено в меньшей степени) показывает, что содержание коллагена в коже катастрофически снижается, начиная с сорока лет. Поэтому наиболее активно признаки старения проявляются у женщин в климактерический период, когда значительно снижается уровень половых гормонов в коже. Эта тенденция в меньшей степени выражена у женщин, получающих гормонозаменительную терапию (ГКЗ). Замечено, что у женщин с преждевременно наступившей менопаузой кожа гистологически выглядит более старой, чем у тех, кто «идет по графику».

Установлено, что функциональные клетки эпидермиса и дермы -кератиноциты и фибробласты – являются эстрогенозависимыми, а фибробласты сами обладают способностью синтезировать эстрадиол.

Андрогены контролируют работу сальных желез, стимулируя уровень и темп их секреции.

Большинством ученных доказана превентивная роль эстрогенов в замедлении процессов старения кожи. Под их влиянием происходит увеличение содержания влаги растворимого коллагена в коже, стимуляция меланогенеза, расширение сосудов и усиление кровотока, активизация секреции мукополисахаридов и гиалуроновой кислоты, а также регуляция синтеза цитокинов.

Эстрогены – в качестве гормонозаместительной терапии в период менопаузы – положительно влияют на морфофункциональные показатели, измененные при старении кожи. Они обеспечивают утолщение дермы, уменьшение гиперкератоза, улучшение васкуляризации структуры коллагеновых и эластичных волокон, повышение гидратантных и эластических показателей кожи, а также ее профиля – уменьшения ширины и глубины морщин.

Это подтверждают рандомизированные клинические исследования с плацебо-контролем, проведенные двойным слепым методом. Ниже приведено краткое описание трёх таких испытаний.

1) В исследовании принимали участие 55 женщин (52–70 лет), которые каждый вечер в течении 24 недель наносили на лицо либо крем Premarin (фармакологический препарат, предназначенный для трансдермальной гормонозаместительной терапии), содержащей 0,625 мг/г конъюгированных эстрогенов (опытная группа), либо крем той же самой композиции, но без эстрогенов (группа плацебо). Статически достоверные изменения, заключающиеся в увеличении толщины кожи и уменьшении количества мелких морщин, были отмечены в группе, применяющих крем Premarin. Интересно, что в обеих группах отмечено общее улучшение состояния кожи, заключающееся в уменьшении шероховатости и пигментации.

2) В группе из 60 женщин (постменопауза) половина применяла препараты конъюгированных эстрогенов, а половина плацебо в течение 12 месяцев. Состояние кожи оценивалось методом ультрасонографии до начала лечения и после проведенного курса. Отмечено статически достоверное увеличение толщины эпидермиса и дермы в опытной группе по сравнению с базовыми параметрами. В контрольной группе изменений не выявлено.

3) В группе из 41 женщины (постменопауза) часть получала 2 мг/г в день валерат эстрадиола в течение 21 дня и 1 мг/г в день ацетат ципротерона 10 дней по циклической схеме в течение 6 месяцев, а часть по такой же схеме применяли плацебо. До и после курса лечения исследователи брали у всех женщин биопсию кожи руки и делали гистологический анализ. В группе женщин, получавших гормональное лечение, количество коллагена в коже достоверно увеличилось.

Как эстрогены, так и андрогены стимулируют пролиферацию кератиноцитов, повышая их митотическую активность, активизируют процессы репарации и пигментации, определяют состояние вводно-липиднои мантии кожи и ее барьерные свойства.

Таким образом, наиболее корректно говорить о связи процессов старения кожи не только с дефицитом эстрогенов, но и андрогенов, а также их дисбалансе.

Благотворное влияние гормонов на состояние кожи, отмечено этими и рядом других исследований, – это лишь незначительная составляющая тех положительных эффектов, которые заставили врачей и косметологов обратиться в сторону гормонозаместительной терапии.

Косметологи могли бы порадоваться, что появилось новое оружие эстетической медицины, но, увы, не смотря на широкомасштабное наступление космецевтики, некоторые твердыни косметического законодательства остаются незыблемыми. Одна из таких твердынь – абсолютный запрет[1] на какие-либо гормоны в косметических средствах. Этот запрет заставляет производителей косметических средств на основе плаценты, амниотической жидкости, спермы, эмбриональных клеточных экстрактов и.т.п. в обязательном порядке доказывать отсутствие в данном биологически активном сырье гормонов. Поэтому, ГЗТ (гормонозаменительная терапия), о которой так много пишут популярные журналы, может назначаться только врачами, а чудотворные гормоны молодости – эстрогены – могут быть включены только в лекарственные формы.

Внешние факторы (УФ облучение, перепады температур, стрессы, курение, алкоголь, изменения продолжительности сна и режима питания) способны вносить серьезную коррекцию в сроки и проявления увядания, продлевая или укорачивая молодость кожи, данную нам природой.

Внешне признаки старения кожи проявляются в сухости, снижении эластичности, появлении морщин, шелушении, ухудшении цвета, часто сопровождаясь гиперпигментацией, а также изменением состояния сосудов в виде купероза. Возникают субъективные ощущения стягивания кожи, в особенности после ее очищения.

 

Что же происходит с кожей при увядании?

В эпидермисе утончается мальпигиев слой функционально-активных клеток и утолщается роговой, состоящий из отмерших клеток. Увеличивается цикл смены клеток эпидермиса в среднем до 45 дней – притом, что нормальный цикл составляет в среднем 26–28 дней. Отмершие клетки медленнее отслаиваются, следствием чего является гиперкератоз, клинически проявляющийся шелушением.

Истончается также и дерма. Происходит количественное и качественное снижение активности фибробластов. Как следствие, деградируют коллагеновые и эластичные волокна «каркаса кожи», определяющие эластичность кожи, ширину и глубину морщин.

Снижается выработка одного из основных источников влаги в коже – гиалуроновой кислоты. Уменьшается количество влаги, поступающей в кожу с помощью сосудов. Изменяются барьерные влагосберегающие свойства эпидермиса. Все это приводит к дегидратации, вызывающей сухость.

Итак, обозначим основные факторы, ускоряющие процесс старения кожи:

1. гормональные изменения в организме;

2. нарушение физиологической регенерации клеток кожи;

3. изменение состояния сосудов и микроциркуляции;

4. накопление в организме продуктов распада, которые плохо выводятся (избыток этих продуктов накапливается, и в результате замедляется интенсивность обменных процессов);

5. депрессия иммунной системы, за счет дефицита ферментов, витаминов, минеральных веществ;

6. дефицит влаги в коже;

7. изменение эластических свойств;

8. образование свободных радикалов под воздействием УФО;

9. действие вредных раздражителей (агрессивные вещества в воздухе, климатические колебания температуры и влажности, механические повреждения).

 

Методы коррекции увядания

 

Следует различать методы эстетической медицины и методы выраженной косметологической коррек