Если я творю от сердца, получается почти все; если от головы — почти ничего.

Марк Шагал

Трудно уразуметь, что прорыв может заключаться в Бытии, когда вы находитесь в процессе движения к действиям и результатам. Кажется, что решения проблем должны заключаться в еще большем делании и обладании: «Если бы у меня были другие соседи... Если бы я зарабатывал больше денег... Если бы у меня было больше клиентов...». Эго нуждается в полноценном стратегическом плане в десять чётко очерченных этапов, который должен быть выполнен за неделю. Однако, не заставив эго «сделать паузу», невозможно дать проявиться магии души. Ваша родная частота проявится, как только вы перестанете обращать внимание на то, что не вибрирует в гармонии с вашим наиболее детским, радостным, любознательным «я». Вы начнете ощущать ее, как только обратите свои мысли к душевным качествам. Она только и ждет, когда же вы остановитесь. Она пребывает в тишине и встретит вас на полдороге, когда вы пойдете к ней.

Когда и как погружаться в родную частоту

Нахождение вашей родной частоты — воистину значительная поворотная точка в процессе трансформации. Таков один из самых хорошо хранимых секретов жизни: когда вы думаете, что падаете в пустоту, на самом деле вы возвращаетесь к себе; то, что, по вашему мнению, должно быть пустым, на самом деле оказывается полным; когда вы прекращаете прежнее, немедленно начинается новое. Именно когда паника и сложности достигают пика, когда вы используете силу воли, чтобы контролировать себя и жизнь, должно произойти несколько событий:

11. Нажмите кнопку «пауза» и остановите свой внутренний диалог. Переключитесь с состояния мышления типа «у меня проблема» на ощущение даже самого крошечного момента удовольствия от себя.

12. Войдите в свое тело глубже, успокойтесь, прислушайтесь к тишине, распространите свою энергию вовне и займите большее пространство. Вы — дома.

13. Сосредоточьтесь на свойствах души, таких как жизнерадостность, искренность, невинность или игривая креативность. Ищите и прочувствуйте свою глубинную вибрацию — ту, что существовала с тех пор, как вы были лучистым ребенком. Подумайте о себе таком, каким вы себя любите, каким себя чувствуете, когда вы — любящее, счастливое и щедрое существо. Погрузитесь в удовольствие своего собственного бытия. Позвольте родной частоте обогатить каждую часть вашего тела, эмоций и разума.

14. Как только вы наполните себя родной частотой, представьте ее как звук и в воображении услышьте «звон своего камертона». Позвольте волнам своей родной частоты излучаться сквозь вас и вовне сквозь поле, окружающее вас. Свободно делитесь с миром.

15. Представьте, что ваша родная частота перепрограммирует и переучивает ваши клетки, пока вы наслаждаетесь этим ощущением. Когда нечто свежее и подлинное возникает из вашего спокойного открытого пространства, оно будет соответствовать вашей родной частоте. Будь то эмоция, связанная с вашими глубинными проблемами, любопытство, идея, возможность или человек — следуйте побуждению и полностью погрузитесь в это.

В случае Маргарет сосредоточение на родной частоте могло с легкостью привести к решению ее приземленных забот. Но такая пауза — не просто еще один обычный период торможения; это возможность отпустить и возродиться. Эта точка находится прямо в середине трансформации старой реальности и личности в беспредельную новую жизнь. Это верно и для вас тоже, поскольку настало время трансформации на Земле, когда возможно вычистить все ваши ограничивающие привычки. Как только вы позволите этим кризисным временам стать возможностями для постоянного улучшения, все, что вам понадобится — представить такие возможности и сделать выбор: попробовать их реализовать.

Иногда вам приходится снова и снова освобождать пространство

Порой — возможно, из-за свойственных нам упрямых ассоциаций с жертвой и страданием — указанную выше последовательность действий приходится повторять снова и снова, прежде чем укрепится ваша новая, основанная на душе реальность. Однажды я пошла на сеанс к блестящему астрологу, который сделал ряд категоричных, авторитарных заявлений о моем будущем. В их числе были такие: «Ваша мать умрет этой осенью» и «Вы никогда не выйдете замуж, а если выйдете, то брак будет несчастливым». Я в шоке отправилась домой, и кончилось все рыданиями. Я решила помедитировать, чтобы успокоиться, и в процессе медитации мне было видение. Я увидела нарисованное астрологом безрадостное будущее, простиравшееся передо мной. Оно возникало из меня, как набросок сетки из мягко покачивающихся в черном пространстве неоновых зеленых линий (так часто описывают компьютерные графические модели), в разных узлах которых светились негативные события. Я сообразила, что даже просто размышляя на эту тему, заряжаю видение энергией и придаю ему жизненную силу, таким образом помогая этой реальности стать реальной. Напрасная трата времени!

В этот момент вся сетка линий моего потенциального будущего повернулась на полградуса — и полностью исчезла! Теперь там было лишь бархатно-черное пространство, простирающееся в бесконечность, поддерживающее меня. Оно было совершенно безмолвным и спокойным. Я сделала обратный поворот на полградуса — и линии сил с негативным потенциалом появились вновь. Я опять вернула все обратно — и вот оно, пространство. Я сидела с этим ощущением бесконечного пространства, и это было гораздо приятнее, чем ужасное будущее, которое набросили на меня, как мокрое тяжелое одеяло. На самом деле казалось чуть странно — не иметь будущего, не иметь «плана», но я сознавала, что на самом деле это странное чувство — просто свобода). Я поняла, что никогда прежде еще не ощущала свободы, хотя и всегда за нее боролась, и что если бы я попыталась представить будущее с помощью своего ограниченного разума, получилось бы нечто весьма посредственное. Я поняла, что моя жизнь восстанет из бархатной черноты без границ, если я просто останусь в этом удовольствии с его позитивными ожиданиями и верой в доброту.

Итак, многие месяцы спустя, стоило мне осознать, что я оказалась в «зеленой сетке» с негативными мыслями, я мысленно поворачивала ее на полградуса и позволяла своим планам и поверхностным слоям — даже позитивным — раствориться в пространстве. Я практиковала ощущение простора, а не сутолоки и тесноты. Моя мать не умерла той осенью; на самом деле она чудесным образом исцелилась от внезапно обнаружившегося рака, и до сих пор, столько лет спустя, остается одним из самых позитивных и жизнелюбивых людей, каких я знаю. Я быстро расчистила травмы, возникшие в результате прошлых взаимоотношений, моя творческая натура двинулась новыми путями, и я побывала в других странах, которые даже не чаяла увидеть. Важнее всего то, что я пребывала в мире.

Знать, что ты предпочитаешь, вместо того чтобы говорить «Аминь!» тому, что ты должен предпочитать по мнению мира, значит сохранить свою душу в живых.

Роберт Льюис Стивенсон

Вы естественно созреваете, как плод на дереве

Греясь в родной частоте, вы обнаруживаете бестревожное ощущение «пребывания вместе» с жизнью как она есть, и в этом состоит простая истина, которая вас освобождает. Теперь вы осознаёте, что обогатились, что глубинная часть вас исследует все суперпозиции, или возможности множественных реальностей, которыми вы обладаете в своем волновом состоянии, готовя вам новые ощущения — но ваш разум не обязан об этом знать. Формы вашей жизни могут раствориться — а могут и не сделать этого, — когда вы уводите от них свое внимание, в зависимости от того, нужны ли они вашей душе. Они могут раствориться и вновь появиться позже в усовершенствованной версии. Главное, что вы сейчас нужны себе, формы сами о себе позаботятся. Порой вам нужно лишь кратковременное погружение в собственную душу; порой вам нужны несколько дней бездействия или даже несколько месяцев или лет, несколько бесцельных перемен курса. Порой вам требуется всего лишь прекратить вырабатывать негативные помехи и быть более глубоко связанным с тем, что у вас есть. Жизнь никогда не останавливается полностью.

Я думала, что плоды моего нового карликового лимонного дерева всегда будут твердыми и зелеными — но, как по волшебству, точно в назначенное время лимончики делаются толстенькими и сочными, и мякоть их становится нежной. Я не могу заставить их созревать быстрее; им требуется время на то, чтобы реализовать свой потенциал, поскольку только они знают, как это сделать. Так и с вашей родной частотой — вам не нужно волевое усилие, чтобы двигаться вперед. Если вы будете двигаться вместе с потоком своей волны, отпуская то, что по мнению вашего эго является вашей единственной альтернативой, и сохраняя полное присутствие, время созревания поначалу будет восприниматься как облегчение. Затем вы ощутите полноту себя, как ощущает ребенок. Вы потеряете счет времени, и при этом будете также испытывать удовольствие от того, что готовится родиться. Вы можете чувствовать, что время рождения еще не наступило, но когда оно придет, то будет чудесным; вы верите, что ваша душа проделывает фантастическую работу, обеспечивая то, что вам нужно. Наконец, когда вы меньше всего этого ждете, плод освобождается от дерева — и неожиданно появляется великая идея, план, возможность, инстинктивное действие, полезное событие или человек.

Ваш потенциал безграничен

Обдумывая идею обновления, полезно знать, что пока вы растете и отпускаете потребность эго в особой индивидуальности, вы становитесь свободнее в возможности черпать из базы знания и опыта всех жизней, когда-либо прожитых на Земле; из всех переживаний, которыми обладают души в других измерениях; из каждой «суперпозиции», возможной в квантовой реальности. Ваша личность, а значит, и ваша креативность воистину беспредельны: то, что возвращается к вам, когда вы отпускаете, может оказаться совершенно чудесным, чем-то таким, о чем сейчас вы не могли бы даже и мечтать. Поддерживайте свою детскую веру и воображение в активном состоянии, поскольку именно так вы распознаёте то, что хочет стать реальным.

Почувствуйте, каково это — быть в своем теле

Чтобы отыскать свою родную частоту, как я уже упоминала, вы должны полностью направить внимание в свое тело, слиться с ним и ощутить, что происходит. Причина этого — то, что ваша душа (а значит, и ваша родная частота) обогащается посредством вашего тела. Если ваше сознание не будет также пребывать в теле, вы не сможете сознательно распознать, какова по ощущениям «душа», и она не будет для вас реальной. Однако здесь возникает проблема, и заключается она в том, что ваше тело склонно резонировать, как камертон, и изменять свою вибрацию, чтобы соответствовать вибрациям вашего окружения. Хотя высокая родная частота вашей души присутствует всегда, она может быть временно скрыта разными более низкими частотами, такими как тревога, паника, зависть, гнев или умственное истощение.

Когда вибрация тела становится хаотичной из-за слишком большого количества поверхностных вибраций, у вашего разума появляется склонность «выпрыгивать» и проецироваться в другие периоды времени и места или просто «выключаться». Когда раздражители чересчур сильны или вибрации низки и негативны — если вы не делаете того, что любите, застряли в нездоровых чувственных привычках, недомогаете или испытываете боль, или оглушаете себя наркотиками или некачественной едой, — ваше тело просто перестает быть комфортабельным местом пребывания. Возможно, вам приходилось угадывать, что кто-то находится «вне своего тела» по отсутствующему взгляду типа «никого нет дома», когда кажется, что человек автоматически реагирует или совершает движения, вместо того чтобы полностью в них участвовать. Когда люди находятся вне своих тел, вы не можете их почувствовать и начинаете тревожиться: «Что будет дальше? В этой машине нет водителя!». Вы и сами нередко покидаете свое тело. В следующий раз, как пойдете в супермаркет, попробуйте наладить зрительный контакт с кассиршей, улыбнуться ей и пронаблюдать, как она возвращается в свое тело и входит в контакт с вами.

Так каково же это — «быть в своем теле»? Большинство из нас считает, что у них «есть» тело, что оно где- то там, под нами, чем-то занимается: сердце бьется, кровь движется, пища усваивается. Но по-настоящему быть в своем теле до такой степени, чтобы вы стали телом и познавали мир с его точки зрения — это совсем другое дело. Когда вы находитесь в своем теле именно как тело, вы подобны животному — вы контактируете с жизнью «на уровне глаз». Вы получаете непосредственное переживание жизни и живую связь с миром. Вы мгновенно реагируете на ситуации, не делая паузы, чтобы анализировать и сравнивать; вы честны и полностью вовлечены в каждое действие. Вы до такой степени присутствуете в текущем моменте, что можете мгновенно раскрыться и сократиться, повернуть направо или налево и идеально приспособить свой энергетический уровень к текущим обстоятельствам. Некоторые люди называют это «быть в своей колее» или «в своей зоне». Когда вы полностью находитесь в своем теле, ваши глаза сияют; то, что вы имеете в виду, мгновенно передается другим; вы абсолютно убедительны, а если вы при этом еще и на родной частоте, то ваше тело чувствует себя защищенным, исцеляющимся и доверчивым к другим.