Чувство вины всегда влечет за собой наказание

 

Наказание выражается в разных формах, включая депрессию, комплекс неполноценности, отсутствие уверенности в себе, низкую самооценку, целый набор физических недомоганий, неспособность любить себя и др. Те, кто не умеет прощать и лелеет в своем сердце негодование, не могут простить и себя. Эти люди обременены чувством вины.

 

Пытаться игнорировать ошибки так же вредно, как и цепляться за чувство вины, которое они у вас вызвали. К ним нужно относиться как к пылинке в глазу. Определив проблему, не осуждайте себя и не мучайтесь чувством вины. Просто избавьтесь от него. Чем быстрее вы это сделаете, тем скорее освободитесь от боли, которую оно причиняет. Только тогда вы сможете зажить насыщенной жизнью, развить в себе уверенность и раскрыть безграничный потенциал.

 

 

Уроки прошлого

 

Извлечение уроков из прошлого поведения имеет огромное значение для формирования абсолютной уверенности в себе. Причем чувство вины за прошлые поступки не имеет

никакого отношения к урокам. Учиться – значит признавать ошибки и пытаться не повторять их в будущем, насколько вам позволяют возможности и Сознание.

 

Мысленная порка за уже совершенные проступки или пустая трата драгоценного времени и энергии на чувство вины или стыда не являются частью полезного урока. Эти негативные эмоции только мешают вам изменить настоящую жизнь, поскольку все ваше внимание сосредоточено на прошлом.

 

Никто не способен жить в прошлом и при этом успешно действовать в настоящем. Разум не в состоянии справиться с двумя реальностями одновременно. Ваша жизнь наполнена тем, чем целиком и полностью заняты ваши мысли. Если все внимание направлено на то, что вы должны были бы сказать или сделать, то настоящее наполнится разочарованием, тревогой и смятением. Это слишком высокая цена. Гораздо лучше простить себя и идти вперед.

 

 

Помните – вы всегда делаете все возможное

 

Вы всегда делаете все возможное. Зарубите это себе на носу и никогда не забывайте! Любое принимаемое решение и совершаемое действие основано на уровне Сознания в данный конкретный момент. Вы не сможете стать лучше теперешнего уровня Сознания, ибо это есть ясность и четкость, с которой вы воспринимаете любую ситуацию. Если Сознание искажено, вы получите искаженный опыт. Он может заставить вас говорить или делать вещи, о которых вы впоследствии пожалеете.

 

Поскольку Сознание всегда зафиксировано на некоем определенном уровне, все, что вы говорите или не говорите, делаете или не делаете, – проявление максимума ваших способностей, даже если этот максимум ложный или неразумный. У вас была только одна возможность выбора, и она была обусловлена уровнем Сознания на данный конкретный момент.

 

 

Вы – это не ваши действия

 

Действия – это всего лишь средства, используемые вами для удовлетворения главных потребностей. Они могут быть разумными или неразумными, но это не делает вас хорошим или плохим человеком. В самой сути вашего Существа вы духовно совершенная личность, которая в настоящий момент действует, руководствуясь искаженным Сознанием.

 

В Священном писании четко и ясно сказано, что вы созданы по образу и подобию Божию. Если так, значит, вы уже совершенны, однако действующее Сознание препятствует пониманию этого. Чем глубже вы поймете данную истину, тем больше у вас будет возможностей выразить свое совершенство. Не следует забывать, что Бог не творит несовершенства!

 

 

Ведите дневник вины

 

Предлагаю один эксперимент, который, возможно, покажется вам интересным и увлекательным. В течение 21 дня ведите «дневник вины». Наблюдайте за своими действиями на протяжении этих трех недель. Записывайте:

 

попытки вызвать в ком-либо чувство вины; случаи, когда чувство вины пытались вызвать у вас;

 

ситуации, когда вы сами пытались вызвать в себе чувство вины.

Благодаря данному упражнению, вы сможете оценить, сколько времени тратится на бесполезную игру. Как только вы попытаетесь вызвать чувство вины в себе или в ком-либо другом, немедленно остановитесь и исправьтесь. Это поможет изменить привычную модель поведения и вскоре отучит вас от подобных действий.

 

Если вы замечаете, что окружающие пытаются вызвать чувство вины у вас, дайте им понять – все попытки обречены на провал. Жертва обязана уведомить своих мучителей, что она уже не такая легкая добыча. Поначалу вам могут не поверить, ведь окружающим так долго удавалось манипулировать вами посредством чувства вины. Но как только они осознают, что вы больше не нуждаетесь в их одобрении и не собираетесь плясать под их дудку, они прекратят пользоваться чувством вины как средством эксплуатации.