Хороший эффект наблюдается при мастопатиях, торможе-нии роста миомы, хронических воспалительных гинекологи-ческих заболеваниях, при простатитах у мужчин.

 

Честно сказать, я не знаю таких заболеваний, при кото-рых «Алфиты иммуномодулирующие» нецелесообразны.

 

У чувствительных гипертоников нельзя исключить повыше­ ние давления на «Алфит иммуномодулирующий – утрен-ний», т.к. в его состав входит золотой корень, тогда дозу ре-комендуется уменьшить до 0,5 таблетки.

 

При клинических испытаниях за счет сбалансированности сбора повышения артериального давления не отмечалось.

 

Оптимальное действие проявляется при сочетанном применении «Алфита утреннего» и «Алфита вечернего».

К моменту выхода книги освоен серийный выпуск «Ал-фитов» направленного действия — легочный, печеночный, почечный и т. д., что еще больше расширит сферу их приме-нения.

Не уступая по действию зарубежным и отечественным препаратам с подобным действием, «Алфиты» отличаются доступной ценой, причем в любой точке России. Цену мы берем под свой контроль. О реальной цене на «Алфиты» и возможности приобретения всегда можно справиться по те-

лефонам:

8-960-966-9549; 8(3852)619549

V—VI. СОН И БОРЬБА СО СТРЕССАМИ

По сну все понятно. Аутогенная тренировка требует пояснения. Пусть не обижаются специалисты на вольную трактовку этого понятия.

И самые счастливые люди, и отчаянные неудачники име-ют одновременно светлые (комфортные, приятные) сторо-ны жизни и темные (неблагоприятные).

Умение жить светлыми моментами больше, чем темны-ми, дано не каждому.

Оптимистический настрой улучшает качество жизни, взаимоотношения с окружающими, помогает преодолевать трудности. Стремление к нему можно и нужно развивать. Используются анализ, сравнение, самовнушение, т. е. эле-менты аутогенной тренировки.

Даже Н.М. Амосов в книге «Преодоление старости» признается в приходящих иногда депрессивных мыслях. Обычное в жизни явление. Научиться довольствоваться тем, что имеешь, находить в этом радость — один из элемен-тов здорового образа жизни.

Под вечерней гимнастикой я понимаю несложный ком-плекс гимнастических упражнений за 1,5—2 часа до сна. Ученые доказали, что с помощью движений стрессовые из-менения крови нейтрализуются в несколько раз быстрее, чем без них. Пытаясь просто снять стрессы покоем, теле-визором, сном, мы удлиняем их вредное действие. Можно

заменить комплекс упражнений прогулкой по улице. Не зря слово «моцион» трактуется как прогулка для укрепления здоровья.

 

 

VII. ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ

 

Закаливание укрепляет организм. Других мнений нет.

 

Важно правильно его проводить.

 

Рецепт для ленивых: однократное обливание холодной водой любой температуры с последующим растиранием ни-когда не приводит к простуде, дает неповторимое чувство бодрости и здоровья.

 

При ежедневном обливании снижается частота про-студных заболеваний; хороший эффект при остеохондрозе позвоночника.

 

 

VIII. СПЕЦИФИЧЕСКАЯ