Давай, детка, зажги мой огонь

Хватит о еде. Давайте поговорим о сексе. Прежде всего, насколько он вас интересует? Как много вы о нем знаете? Интерес и знание — разные вещи. Интерес без знания может привести к серьезным проблемам. Вот небольшая про' верка, которая поможет вам разобраться в мужской и женской сексуальности'

Зри в корень

Если вы действительно хотите сбросить вес, навсегда вычеркните слово «диета» из вашего словарного запаса. Вместо этого делайте упражнения каждый день (хотя бы по 30 минут), не опускайтесь ниже 1200 калорий не лишайте себя любимых блюд и заново ознакомьтесь с сигналами, которые вам посылает тело о голоде и сытости.

Глава 9 > Каков ваш мотив?

Ответьте «правда» или «неправда» на следующие вопросы:

1. У мужчин и женщин примерно одинаковые стадии и фазы развития сексуальных реакций _____правда_____неправда

. 2. Во время одного полового акта многие женщины могут переживать оргазм несколько раз, в то время как мужчины один раз _____правда_____неправда

, 3. Размер полового члена не влияет на какой-либо аспект секса _____правда_____неправда

' 4. Женщина возбуждается медленнее, но, как правило, ее возбуждение длится гораздо дольше _____правда_____неправда

Если вы ответили на все вопросы «правда», то вы хорошо ориентируетесь в «учебном материале». Мастере и Джонсон потрясли нацию, когда в 1960-х они начали изучение сексуальности человека, наблюдая и записывая все, что делали люди, занимаясь сексом. Обзоры сексуального поведения в Америке проводились и раньше, но Мастере и Джонсон вполне отдавали себе отчет в том, что люди не всегда искренне рассказывают о том, что происходит и чего не происходит в спальне. Возможно, они наслушались достаточно хвастовства и решили узнать правду, проведя исследование своими силами.

Они выяснили, что сексуальное возбуждение и реакции у женщин и мужчин сходны. Отличия больше связаны с длительностью и качеством. Женщины оказались более медленными на подъем, но, разогнавшись, они оказывались способны действовать дольше, чем игрушечный кролик Енерджайзер. Мужчины, напротив, стартовали легче, но и иссякали быстрее.

, Размер полового члена не имеет никакого значения для качества секса, с одним только Исключением. Мужчины, придающие этому большое значение, становятся более ранимы, Теряют свою сексуальную доблесть. Это дает Возможность исследователям сделать вывод, Что отношение мужчины к размеру своего Полового члена может иметь огромное влияние на его сексуальность, в то время как сами Размеры полового члена на нее не влияют.

Ловушка для ума

Если у вас появились претензии к партнеру: «мне этого недостаточно» — задумайтесь об этом серьезней. Мастере и Джонсон обнаружили, что далеко не всегда проблема заключается в количестве сексуальных контактов. Все дело в качестве секса. Неудовлетворенность сексуальным общением, недостаток интереса или же неразрешенные чувства или конфликты в отношениях могут быть тому виной.

'. ^:: '

Часть 3 > Да прибудет с тобой сила

То же самое можно сказать и об отношении женщин к своему телу. Вам не надо иметь тело, как у Синди Кроуфорд, чтобы счастливо кувыркаться на сеновале. И если вы сами в этом уверены, то один только ващ настрой поможет вам свернуть горы.

На старт, внимание, отрыв!

И у мужчин, и у женщин можно выделить четыре стадии сексуальной реакции. Думаю, вы знакомы с ними сами. Но если не знакомы или хотите узнать, насколько ваш опыт соответствует опыту других, то вот они:

1. Возбуждение. Начало физиологического возбуждения, все внутри «загорается»; кровь приливает к области таза, и половые органы увеличиваются.

2. Плато. Это высшая точка возбуждения. Вы дышите чаще, ваше сердце бьется быстрее, и вы готовы к кульминации.

3. Оргазм. Это высвобождение сексуального напряжения. У мужчин происходит эякуляция, у женщин — сжатие гениталий.

4. Разрешение. Вас «отпускает». Тело постепенно возвращается к своему нормальному состоянию.

За рулем сексуальной машины

Я не люблю «лопать мыльные пузыри», но называть кого-либо «животным» в постели — не комплимент. Когда дело доходит до секса, мы, люди, можем вести себя более дико. Мы умеем получать гораздо больше удовольствия от секса. Многие самки животных, как известно, способны спариваться только раз в месяц, в то время как женщины свободны от своего менструального цикла. Мы можем, чем и пользуемся, «заводиться» в любое время в течение месяца. У животных сам процесс протекает очень стереотипно. У людей сексуальные позиции ограничиваются только воображением. Так что крыса, шлепнувшая лапкой своего партнера и назвавшая его «сексуальным человеком», сказала бы настоящий комплимент.

Сексуальные гормоны

У нас есть нечто общее с нашими менее сексуально развитыми друзьями, например гормоны. У всех млекопитающих, включая людей, продукция половы^

Зри в корень

Если вы готовитесь к горячему свиданию, не забывайте про одеколон. Недавние исследования показали, что некоторые ароматы одеколонов способны вызывать физиологическое возбуждение у женщин. Может, эти рекламные ролики не так уж и преувеличивают!

Глава 9 > Каков ваш мотив?

|ормонов ускоряет наступление полового созревания. Мужчины получают Црстряску тестостероном, а женщины получают свою дозу эстрогена. У этих известных всем гормонов существует скромный партнер, который отвечает за запуск всех систем в сексуальном ведомстве. Этот менее известный помощник, продуцируемый адреналиновыми железами, называется дрозпиандросте-рон, илиДЭАС.

ДЭАС находится за сценой, приводя все системы организма в готовность раньше, чем начинается период, называемый половым созреванием. У мальчиков и девочек ДЭАС начинает вырабатываться в шестилетнем возрасте. Затем его количество увеличивается и в среднем подростковом возрасте достигает уровня взрослых. Многие мужчины и женщины вспоминают свои первые сексуальные чувства лет с десяти. Задолго до того, как наступают физиологические изменения, связанные с действием эстрогена и тестостерона. Исследования дают возможность предполагать, что эти ощущения возникают благодаря ДЭАС.