Лечение через эксцентрические постуры.

Лучше действует на больного, если выполняется после изометрической работы. Ускоряет процесс лечения.

На этой стадии некоторым больным важно сделать гормональное обследование и снимок зубов.

- Мышцы, находящиеся в постоянном напряжении в течение многих минут, устают и сбрасывают излишнее напряжение, расслабляясь. С этого момента мышечное влагалище может быть удлинено и мышца обретёт свою нормальную длину.

Пациент же почувствует заметное улучшение своей подвижности на тренировке.

Постоянное натяжение сухожилия будет стимулировать восстановление соединительной ткани. Постоянной натяжение кости будет фактором роста надкостницы и будет способствовать удерживанию кальция. Рентген подтвердит это тем, что рентгеновский снимок будет менее прозрачным по периметру лонных костей.

I. ПОСТУРА ДЛЯ ЗАДНИХ МЫШЦ.

(квадратная мышца поясницы, седалищно-бедренные, трёхглавая мышца, свод стопы) (рис. 78, фото 46).

Пациент лежит на спине. Ноги согнуты в тазобедренном суставе под 90 градусов. Подбородок прижат к груди. Затылочная кость фиксирует искомое напряжение (фото 46).

Фото 46

- Поясничный отдел и таз лежат на плоскости кушетки по одной оси.

- Колени направлены по одной оси.

- Своды стоп находятся под действием флексии больших пальцев (фото 47).

Фото 47

- Таково идеальное положение пациента, к нему нужно стремиться.

- Надо научить пациента самому коррегировать своё положение, и прежде всего стопы и поясничный отдел: стопы должны касаться друг друга, а поясница лежать плоско на поверхности.

- Далее следует выполнить постепенное разгибание колен.

Когда пациент будет иметь возможность держать колени в вытянутом состоянии, он должен будет ещё добавить коленным суставам наружной ротации, сблизив их вместе (фото 48).

Фото 48 Положение задней статической цепочки и коррекция цепи открытия-закрытия

нижней конечности

- Делать упражнение в такой постуре 5 минут ежедневно, опираясь на стол. Я не советую опиратьсяна стену, т. к. ягодицы будут мешать поставить ноги вертикально под углом в 90 градусов и из-за неудобств при занятии такого положения, которые могут спровоцировать рискованные движения.

II. Постура для поясничной мышцы

(рис. 79, фото 49).

- Пациент ставит одну ногу под прямым углом к плоскости стола.

- Другая нога вытянута, колено лежит на табурете.

- Грудная клетка пациента не лежит на столе, с ним контактируют только ключицы.

- Флексия передней ноги обеспечивает прямую спину.

- Экстензия задней ноги предназначена для эксцентрической постуры поясничной мышцы.

- Длительность упражнения: 2 ' - 3' для каждой мышцы.

 

Рисунок 79

Постура для

поясничной

мышцы

Фото 49