Уроки психотренинга: 15 заданий

 

Задание I

1. Название.

2. Май.

3. Двое.

4. Дышать.

5. Ь феврале.

6. Сухих.

7. Одно яблоко оставить в корзине.

8. На карте.

9. Неправильно.

10. Любой. Дома ведь не прыгают.

11. 12 лет.

12. Когда смотришь на минутную стрелку.

13. Есть.

14. Сколько и вам.

15. 50.

16. Во всех.

17. Спички.

18. Я – мы.

19. Да.

20. Перед парикмахером.

21. Нет, он умер.

 

Задание II	Задание III	Задание IV	Задание V
1. Шок	1. Жаба	1. Живот	1....ель.
2. Бар	2. Кожа	2. Скрипка	2....есть.
3. Лук	3. Грот	3. Ирония	3....айка.
4. Гол	4. Роса	4. Желудок	4....ина.
5. Пир	5. Трал
6. Рак
7. Пот.
8. Зол.
9. Тол.
10. Кол.

 

Задание XI. Ни один разумный поросенок не отправится в путешествие на воздушном шаре.

Задание XIII.

Подоконник.

Задание XIV.

И – январь, февраль, март и т.д.

Задание XV.

а) Текст читается наоборот, интервалы между словами даны произвольно.

б) Читается первая буква в верхней, вторая – в нижней строке и т. д.

в) Читается каждая вторая буква текста.

г) Текст читается сверху вниз и снизу вверх столбиком.

 

Тест

«СЛОВЕСНЫЙ ТЕСТ»

 

Правильные ответы:

1. Мина. 2. Лот. 3. Ковер, комар, шкаф, стул (лишнее слово – комар). 4. Олото. 5. Лама. 6. Мот. 7. Белый, буйвол, синий, алый (лишнее слово – буйвол). 8. Тру. 9., Проказа. 10. Лавка. 11. Трон, сурок, стул, кресло (лишнее слово – сурок). 12. Кра. 13. Пир. 14. Брань. 15. Апельсин, вишня, капуста, кабачок, груша (лишнее слово – вишня, в этом слове нет буквы «а»), 16. Орох. 17. Бес. 18. Лютик, тюльпан, фиалка, роза, стул (лишнее слово – стул). 19. Корма. 20. Грохот. 21. Кол. 22. Овчарка, бульдог, орех, пудель (лишнее слово – орех). 23. Вал. 24. Ора. 25. Рай, 26. Темза, Париж, Волга, Нигер (лишнее слово – Париж). 27. Бор. 28. Стол. 29. Осло, Токио, Торонто, Белград (лишнее слово – Торонто – находится в западном полушарии). 30. Асть. 31. Олод. 32. Пост, 33. Кот. 34. Орел, воробей, жаворонки, дельфин (лишнее слово – дельфин). 35. Айка (или алка). 36. Лук. 37. Эйнштейн, Диккенс, Чехов, Толстой (лишнее слово – Эйнштейн). 38. Кисть. 39. Акет. 40. Повод. 41. Тол. 42. Телевизор, москит, комар, термит (лишнее слово – телевизор). 43. Винт. 44. Мак. 45. Ара. 46. Ера. 47. Коза, бобер, семафор, лошадь (лишнее слово – семафор). 48. Рог. 49. Брат, скрипка, сестра, мать, внучка (лишнее слово – скрипка). 50. Олость.

Если вы решили всего десять задач – ваши словесно-речевые способности оцениваются числом 100 условных единиц, 16–115 единиц, 26–140 единиц (очень высокий результат), 30 – 150 единиц (это редкое достижение).

 

ПУТЕШЕСТВИЕ К СВОЕМУ Я

 

 

КУЙ ХАРАКТЕР. ПОКА МОЛОДОЙ

 

Каждый человек отличается своеобразием реакций на воздействия окружающей действительности. Некоторые из этих реакций закрепляются в опыте и становятся обычным для данного человека образом поведения в тех или иных условиях. Особенности личности, выражающие отношение человека к действительности, всегда образуют своеобразное сочетание, представляющее не сумму отдельных черт, а единое, характерное для него целое, различные стороны которого взаимосвязаны. Это и составляет характер человека.

Характер наиболее ярко проявляется в поступках, поведении и деятельности человека, особенно в его сознательных и преднамеренных действиях и поступках. Именно по поступкам судим мы о том, что представляет собой человек.

Надо ли менять свой характер? Здравый смысл подсказывает, что менять нужно плохой характер, а хороший тем и хорош, что в изменениях не нуждается. Но реально определить критерии хорошего и плохого характера очень сложно.

Есть простой и надежный критерий хорошего характера – собственное одобрение. Действительно, тому, кто доволен своим характером, вряд ли захочется его изменить. Представление о своем характере психологи называют образом «Я».

Жизненный опыт показывает, что людей, совершенных во всех отношениях, лишенных недостатков, не бывает. Более того, человек, наделенный слишком большими достоинствами, несколько отталкивает от себя окружающих, его меньше выбирают в качестве возможного партнера по общению, чем людей, у которых к достоинствам примешиваются и некоторые слабости.

Привлекательность человеческих слабостей, по-видимому, компенсируется другими положительными качествами. Например, у необязательного человека может отсутствовать тревожность или развита способность легко улаживать конфликты.

Зная характер человека, можно предвидеть, как он будет вести себя при тех или иных обстоятельствах, а следовательно, и направлять поведение человека.

С помощью предлагаемых тестов и опросников мы имеем возможность лучше разобраться в себе и других.

 

Тест

«80 ВОПРОСОВ К САМОМУ СЕБЕ»

 

1. Иногда из-за своей сдержанности мне бывает трудно отстаивать свои права.

2. Временами я волнуюсь из-за пустяков.

3. Я люблю веселые и шумные компании.

4. Я всегда следую чувству долга и ответственности.

5. Я люблю собирать цветы и выращивать комнатные растения.

6. Бывает, что я чувствую себя уставшим, не сделав ничего существенного.

7. Мне хотелось бы чаще встречаться со своими знакомыми и друзьями.

8. Когда кто-нибудь проявляет глупость или неверность, я его поправлю.

9. Я люблю поэзию.

10. Бывает, что я пропускаю передовицу в газетах.

11. Если я должен намеренно солгать человеку, мне пришлось бы смотреть в сторону, так как стыдно было бы смотреть ему в глаза.

12. Мне часто говорят, что я вспыльчив.

13. Бывает, что я сержусь.

14. Я все близко принимаю к сердцу.

15. По-моему, интереснее быть философов, чем инженером.

16. Меня раздражает, когда женщина курит.

17. Обычно я спокоен и меня трудно вывести из терпения.

18. Иногда мне в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.

19. Я охотно знакомлюсь с новыми людьми.

20. Я думаю, что существует одно единственное правильное понимание жизни.

21. Мне больше нравится пища, приготовленная из необычных, экзотических продуктов, чем привычные блюда,

22. Если мне объясняют что-нибудь непонятное и неинтересное, то меня это раздражает.

23. По-возможности я стараюсь избегать большого скопления людей.

24. В гостях я держусь за столом лучше, чем дома.

25. Я верю в чудеса.

26. Я человек общительный.

27. Я человек твердых убеждений.

28. По телевизору я предпочитаю посмотреть концерт известного артиста, чем передачу о новых изобретениях.

29. Я легко теряю терпение при общении с людьми.

30. Я могу быть счастливым, живя один в избушке среди лесов и гор.

31. Бывает, что я немного с кем-нибудь посплетничаю.

32. Меня раздражает быть среди людей.

33. Я без страха и смущения вхожу в комнату, где уже собрались и беседуют.

34. Ожидание мне действует на нервы.

35. Будь я художником, мне понравилось бы рисовать цветы.

36. 36., Я часто сожалею, что я такой раздражительный и ворчливый.

37. Я уверен в себе и внушаю доверие к другим.

38. Если я знаю что-нибудь плохое о человеке, то я постараюсь вывести его на чистую воду.

39. В игре я предпочитаю выигрывать.

40. Большинство людей честны из страха быть пойманными.

41. Я люблю детей.

42. Я считаю, что любая работа должна делаться тщательно.

43. Временами я бываю злым и раздражительным.

44. Всякая грязь пугает меня и вызывает раздражение.

45. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей. Это как бы придает вес в собственных глазах.

46. Кое-кто настроен против меня.

47. Обычно я просыпаюсь утром «.нежим и отдохнувшим.

48. Важнее заботиться о материальном обеспечении семьи, чем проводить время в размышлениях о смысле жизни.

49. Я чувствую, что мои друзья меньше нуждаются во мне, чем я в них.

50. Я чувствую себя хорошо приспособленном к жизни.

51. Временами я чувствую, что я спорю или возражаю кому-нибудь ради желания поспорить.

52. Я люблю готовить пищу.

53. Я впечатлительнее большинства людей.

54. Глупо осуждать человека за обман тех, кто позволяет себя обманывать.

55. Когда я нахожусь в компании, я мучаюсь выбором темы для разговора.

56. Думаю, что мне бы понравилась работа портного

57. по женскому платью.

58. Я считаю, что повседневную работу всегда следует доводить до конца, даже если в этом нет необходимости.

59. Я считаю, что уж если быть, то быть первым.

60. Я предпочитаю вступить в брак с человеком, который пользуется всеобщим восхищением,

61. Я подозреваю, что некоторые друзья злословят обо мне за моей спиной.

62. В компании я часто отпускаю шуточки и рассказываю анекдоты.

63. Иногда я бываю неуступчив и упрям просто из принципа, а не потому, что это для меня важно.

64. Иногда я говорю неправду.

65. Мне говорят, что я гордый и заносчивый.

66. Если человек на меня давит и пытается командовать мной, я постараюсь встретиться с ним и выяснить отношения.

67. Я стараюсь не ранить чувства людей неосторожным замечанием.

68. Временами мне так и хочется выругаться.

69. Мне действует на нервы, когда в автобусе или в магазине обращают на меня внимание.

70. Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка вызывает у меня смех.

71. Я люблю очень вкусно поесть вместе с друзьями.

72. Я человек очень ревнивый.

73. Критика и замечания всегда очень задевают меня.

74. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.

75. Я человек очень приветливый.

76. Я люблю тяжелые физические нагрузки и разнообразные упражнения.

77. Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, то я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.

78. Я люблю заниматься самоанализом.

79. Каждый человек должен спартански переносить лишения.

80. Я очень плохо переношу любой шум.

81. Мое поведение часто в сильной степени зависит от обычаев людей, которые меня окружают.

Обработка результатов на с. 270.

 

Тест

«КАКОЙ Я?»

 

Вы должны выбрать один из тех предлагаемых ответов, который в наибольшей степени соответствует вашим взглядам, вашему мнению о себе.

1. Я думаю, что моя память сейчас лучше, чем была раньше:

а) да;

б) трудно сказать;

в) нет.

2. Я бы вполне мог жить один, вдали от людей:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

3. Если бы я сказал, что небо находится «внизу» и что зимой «жарко», я должен был бы назвать преступника:

а) бандитом;

б) святым;

в) тучей.

4. Когда я ложусь спать, я засыпаю:

а) быстро;

б) нечто среднее;

в) с трудом.

5. Если бы я вел машину по дороге, где много других автомобилей, я предпочел бы:

а) пропустить большинство машин вперед;

б) не знаю;

в) обогнать все идущие впереди машины.

6. В компании я предоставляю другим шутить и рассказывать всякие истории:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

7. Мне важно, чтобы во всем, что меня окружает, не было беспорядка:

а) верно;

б) трудно сказать;

в) неверно.

8. Большинство людей, с которыми я бываю в компаниях, несомненно рады меня видеть:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

9. Я бы скорее занимался:

а) фехтованием и танцами;

б) затрудняюсь сказать;

в) борьбой и баскетболом.

10. Меня забавляет, что то, что люди делают, совсем не похоже на то, что они потом рассказывают об этом:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

11. Читая о каком-то происшествии, я интересуюсь всеми подробностями:

а) всегда;

б) иногда;

в) редко.

12. Когда друзья подшучивают надо мной, я обычно смеюсь вместе со всеми и вовсе не обижаюсь:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

13. Если мне кто-нибудь нагрубит, могу быстро забыть об этом:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

14. Мне больше нравится придумывать новые способы выполнения какой-либо работы, чем придерживаться испытанных приемов:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

15. Когда я планирую что-нибудь, я предпочитаю делать это самостоятельно, без чьей-либо помощи:

а) верно;

б) иногда;

в) неверно.

16. Я думаю, что я менее чувствительный и легковозбудимый, чем большинство людей:

а) верно;

б) затрудняюсь ответить;

в) неверно.

17. Меня раздражают люди, которые не могут быстро принимать решение:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

18. Иногда, хотя и кратковременно, у меня возникает чувство раздражения к моим родителям:

а) да;

б) не знаю;

в) нет.

19. Я скорее бы рассказал свои сокровенные мысли:

а) моим хорошим друзьям;

б) не знаю;

в) в своем дневнике.

20. Я думаю, что слово, противоположное по смыслу слову «неточный», это:

а) небрежный;

б) не тщательный;

в) приблизительный.

21. У меня всегда хватает энергии, когда это мне необходимо:

а) да;

б) трудно сказать;

в) нет.

22. Меня больше раздражают люди, которые:

а) своими грубыми шутками вгоняют людей в краску;

б) затрудняюсь ответить;

в) создают неудобства для меня, опаздывая на условленную встречу.

23. Мне очень нравится приглашать гостей и развлекать их:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

24. Я думаю, что:

а) не все надо делать одинаково тщательно;

б) затрудняюсь сказать;

в) любую работу следует выполнять тщательно, если вы за нее взялись.

25. Мне всегда приходится преодолевать смущение:

а) да;

б) возможно;

в) нет.

26. Мои друзья чаще:

а) советуются со мной;

б) делают то и другое поровну;

в) дают советы.

27. Если приятель обманет меня в мелочах, я скорее предпочитаю сделать вид, что не заметил этого, чем разоблачать его:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

28. Мне нравится друг:

а) интересы которого имеют деловой и практический характер;

б) не знаю;

в) который отличается глубоко продуманными взглядами на жизнь.

29. Я не могу равнодушно слушать, как другие люди высказывают идеи, противоположные тем, в которые я верю:

а) верно;

б) затрудняюсь ответить;

в) нет.

30. Меня волнуют мои прошлые поступки и ошибки:

а) да;

б) не знаю;

в) нет.

31. Если бы я одинаково хорошо умел и то и другое, то я бы предпочел:

а) играть в шахматы;

б) трудно сказать;

в) играть в городки.

32. Мне нравятся общительные, компанейские люди:

а) да;

б) не знаю;

в) нет.

33 Я настолько осторожен и практичен, что со мной случается меньше неприятных неожиданностей, чем с другими людьми:

а) да;

б) трудно сказать.

в) нет.

34 Я могу забыть о своих заботах и обязанностях, когда мне это необходимо:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

35. Мне бывает трудно признать, что я не прав:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

36. На предприятии мне было бы интереснее:

а) работать с машинами и механизмами и участвовать в основном производстве;

б) трудно сказать;

в) беседовать с людьми, занимаясь общественной работой.

37. Какое слово не связано с двумя другими?

а) луна;

б) воздух;

в) солнце.

38. То, что в некоторой степени отвлекает мое внимание:

а) раздражает мен

б) нечто среднее;

в) не беспокоит меня совершенно.

39. Если бы, у меня было много денег, то я:

а) позаботился бы о том, чтобы не вызывать к себе зависти;

б) не знаю;

в) жил бы, не стесняя себя ни в чем.

40. Худшее наказание для меня:

а) тяжелая работа!

б) не знаю;

в быть запертым в одиночестве.

41. Люди должны больше, чем они это делают теперь, требовать соблюдения законов морали:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

42. Мне говорили, что ребенком я был:

а) спокойным и любил оставаться один;

б) не знаю;

в) живым и подвижным.

43. Мне нравилась бы практическая повседневная работа с различными установками и машинами:

а) да;

б) не знаю;

в) нет.

44. Я думаю, что большинство свидетелей говорят правду, даже если это нелегко:

а) да;

б) трудно сказать;

в) нет.

45. Иногда я не решаюсь проводить в жизнь свои идеи, потому что они мне кажутся неосуществимыми:

а) верно;

б) затрудняюсь ответить;

в) неверно.

46. Я стараюсь смеяться над шутками не так громко, как это делает большинство людей:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

47. Я никогда не чувствую себя таким несчастным, что хочется плакать:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

48. В музыке я наслаждаюсь:

а) маршами в исполнении военных оркестров;

б) не знаю;

в) скрипичным соло.

49. Я бы скорее предпочел провести два летних месяца:

а) в деревне с одним или двумя друзьями;

б) затрудняюсь сказать;

в) возглавляя группу в туристическом лагере.

50. Усилия, затраченные на составление планов:

а) никогда не лишние;

б) трудно сказать;

в) не стоят этого.

51. Необдуманные поступки и высказывания моих приятелей в мой адрес не обижают и не огорчают меня:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

52. Когда мне все удается, я нахожу эти дела мелкими:

а) всегда;

б) иногда;

в) редко.

53. Я предпочел бы скорее работать:

а) в учреждении, где мне пришлось бы руководить людьми и все время быть среди них;

б) архитектором, который в тихой комнате разрабатывает свой проект;

в) затрудняюсь ответить.

54. Дом так относится к комнате, как дерево к:

а) лесу;

б) растению;

в) листу.

55. То, что я делаю, у меня не получается:

а) редко;

б) иногда;

в) часто.

56. В большинстве дел я:

а) предпочитаю рискнуть;

б) не знаю;

в) предпочитаю действовать наверняка.

57. Вероятно, некоторые люди считают, что я слишком много говорю:

а) скорее всего это так;

б) не знаю;

в) думаю, что нет.

58. Мне больше нравится человек:

а) большого ума, будь он даже ненадежен и непостоянен;

б) трудно сказать;

в) со средними способностями, но зато умеющий противостоять всяким соблазнам.

59. Я принимаю решение:

а) быстрее, чем многие люди;

б) не знаю;

в) медленнее, чем большинство людей.

60. На меня большое впечатление производят:

а) мастерство и изящество;

б) трудно сказать;

в) сила и помощь.

61. Я считаю, что я человек, склонный к сотрудничеству:

а) да;

б) нет;

в) нечто среднее.

62. Мне больше нравится разговаривать с людьми изысканными, утонченными, чем с откровенными и прямолинейными:

а) да;

б) не знаю;

в) нет;

63. Я предпочитаю:

а) решать вопросы, касающиеся лично меня, сам;

б) затрудняюсь ответить;

в) советоваться с моими друзьями.

64. Если человек не отвечает сразу же после того, как я что-нибудь сказал ему, то я чувствую, что должно быть сказал какую-нибудь глупость?

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

65. В школьные годы я больше всего получил знаний:

а) на уроках;

б) трудно сказать;

в) читая книги.

66. Я избегаю общественной работы и связанной с этим ответственности:

а) верно;

б) иногда;

в) неверно.

67. Когда вопрос, который надо решать, очень труден и требует от меня много усилий, я стараюсь:

а) заняться другим вопросом;

б) затрудняюсь ответить;

в) еще раз попытаться решить этот вопрос.

68. У меня возникают сильные эмоции: тревога, гнев, приступы смеха и т. д.– без определенной причины:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

69. Иногда я соображаю хуже, чем обычно:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

70. Мне приятно сделать человеку одолжение, согласившись назначить встречу с ним на время, удобное для него, даже если это немного неудобно для меня:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

71. Я думаю, что правильное число, которое должно продолжить ряд: 1,2,4, 0, 5,– будет:

а) 10;

б) 5;

в) 7.

72. Иногда у меня бывают непродолжительные приступы тошноты и головокружения без определенной причины:

а) да;

б) не знаю;

в) нет.

73. Я предпочитаю скорее отказаться от своего заказа, чем доставить официанту или официантке лишнее беспокойство:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

74. Я живу сегодняшним днем в большей степени, чем другие люди:

а) верно;

б) трудно сказать;

в) неверно.

75. На вечеринке мне нравится:

а) принимать участие в интенсивной беседе;

б) затрудняюсь ответить;

в) смотреть, как люди отдыхают, и просто отдыхать самому.

76. Я высказываю свое мнение независимо от того, сколько людей могут услышать его:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

77. Если бы я мог перенестись в прошлое, я бы больше хотел встретиться с:

а) Колумбом;

б) не знаю;

в) Пушкиным.

78. Я вынужден удерживать себя от того, чтобы не улаживать чужие дела:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

79. Если люди плохо обо мне думают, я не стараюсь переубедить их, а продолжаю поступать так, как считаю нужным:

а) да;

б) трудно сказать;

в) нет.

80. Работая в магазине, предпочел бы:

а) оформлять витрины;

б) не знаю;

в) быть кассиром.

81. Если я вижу, что мой старый друг холоден со мной и избегает меня, я обычно:

а) сразу же думаю: «У него плохое настроение»;

б) не знаю;

в) беспокоюсь о том, какой неверный поступок я совершил.

82. Все несчастья происходят из-за людей, которые стараются во все внести изменения, хотя уже существуют удовлетворительные способы решения этих вопросов:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

83. Я получаю большое удовольствие, рассказывая местные новости:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

84. Аккуратные, требовательные люди не уживаются со мной:

а) верно;

б) иногда;

в) неверно.

85. Мне кажется, что я менее раздражительный, чем большинство людей:

а) верно;

б) не знаю;

в) неверно.

86. Я могу легче не считаться с другими людьми, чем они со мной:

а) зерно;

б) иногда;

в) неверно.

87. Бывает, что все утро я не хочу ни с кем разговаривать:

а) часто;

б) иногда;

в) никогда.

88. Если стрелки часов встречаются ровно через каждые 65 минут, отмеренных по точным часам, то эти часы:

а) отстают;

б) идут правильно;

в) спешат.

89. Мне бывает скучно:

а) часто;

б) иногда;

в) редко.

90. Люди говорят, что мне нравится делать все своим оригинальным способом:

а) верно;

б) иногда;

в) неверно.

91. Я считаю, что нужно избегать излишних волнений, потому что они утомляют:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

92. Дома в свободное время я:

а) болтаю и отдыхаю;

б) затрудняюсь ответить;

в) занимаюсь интересующими меня делами.

93. Я робко и осторожно отношусь к завязыванию дружеских отношений с новыми людьми:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

94. Я считаю, что то, что люди говорят стихами, можно также выразить прозой:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

95. Я подозреваю, что люди, с которыми я нахожусь в дружеских отношениях, могут оказаться отнюдь не друзьями за моей спиной:

а) да, в большинстве случаев;

б) иногда;

в) нет.

96. Я думаю, что даже самые драматические события через год уже не оставят в моей душе никаких следов:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

97. Я думаю, что было бы интереснее быть:

а) натуралистом и работать с растениями;

б) не знаю;

в) страховым агентом.

98. Я подвержен беспричинному страху и отвращению по отношению к некоторым вещам, к определенным животным, местам и т. д.:

а) да;

б) иногда;

в) нет,

99. Я люблю размышлять о том, как можно было бы улучшить мир:

а) да;

б) трудно сказать;

в) нет.

100. Я предпочитаю игры:

а) где надо играть в команде или иметь партнера;

б) не знаю;

в) где каждый играет за себя.

101. Ночью мне снятся фантастические или нелепые сны:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

102. Если я остаюсь в доме один, то через некоторое время я ощущаю тревогу и страх:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

103. Я могу своим дружеским отношением ввести людей в заблуждение, хотя на самом деле они мне не нравятся:

а) да;

б) иногда;

в) нет.

104. Какое слово менее связано с двумя другими:

а) думать;

б) видеть;

в) сломать.

105. Если мать Марии является сестрой отца Александра, то кем является Александр по отношению к отцу Марии?

а) двоюродным братом;

б) племянником;

в) дядей?

Обработка результатов на с. 276.

 

Тест

НА КОНФЛИКТНОСТЬ

 

1. Обычно у меня всего достаточно для исполнения желаний.

Да, нет.

2. Я хотел бы в большей степени контролировать свои мысли.

Да, нет.

3. Если я попадаю в дурацкую ситуацию, то воспринимаю это серьезно.

Да, нет.

4. Я всегда желаю делать дела лучше, чем делаю

Да, нет.

5. Я фактически живу для будущего.

Да, нет.

6. Если бы я мог прожить жизнь заново, то сделал бы все иначе.

Да, нет.

7. Редко, если вообще такое бывает, я испытываю потребность в контроле моих мыслей.

Да, нет.

8. Обычно я принимаю свои личные проблемы

Да, нет.

9. Я в конфликте с тем, что дает мне судьба.

Да, нет.

10. Нет ничего важнее для меня, чем пребывать под контролем.

Да, нет.

11. Обычно я удовлетворен уровнем моей деятельности.

Да, нет.

12. Нет одного правильного способа бытия.

Да, нет.

13. Я хотел бы все объединить воедино.

Да, нет.

14. Если бы я мог делать дела лучше, моя жизнь стала бы лучше.

Да, нет.

15. Я фактически борюсь против превратностей жизненного пути.

Да, нет.

16. Я желаю больше, чем обычно получаю.

Да, нет.

17. Моя жизнь улучшалась бы, будь я более удачлив.

Да, нет.

18. Когда я хочу делать что-либо лучше, я понимаю, что это имеет ограниченную важность.

Да, нет.

19. Понимание моих личных проблем наступает легче, если я не оказываю им сопротивление.

Да, нет.

20. Удовлетворенность моим уровнем деятельности только препятствует реализации моего потенциала на жизненном пути.

Да, нет.

Обработка результатов на с. 281.

 

Тест

«ОПТИМИСТ ЛИ ВЫ?»

 

Вопросы этого теста совсем просты, а результаты, которые вы получите, достоверны. На каждый вопрос выберите тот вариант ответа, который вам больше соответствует.

1. Ваши сны:

а) драматичны (страшны);

б) туманны, неясны;

в) приятны;

г) эротичны.

2. О чем вы думаете утром, только что проснувшись?

а) Какая будет погода;

б) О работе, которую вы любите;

в) О работе, которая вам не нравится;

г) О любимом человеке;

д) О человеке, который вам неприятен.

3. Как вы обычно завтракаете?

а) Выделяете необходимое время, сервируя стол;

б) Во время завтрака ворчите, что не выспались;

в) Любите поговорить;

г) Часто опаздываете, а потом спешите.

4. Когда вы читаете газету, то на чем, прежде всего, останавливаете внимание?

а) На политических и экономических новостях;

б) На материалах о спорте;

в) На статьях о культуре;

г) На криминальной хронике.

5. Как вы реагируете, прочитав о каком-то ЧП, преступлении, скандале?

а) Вам безразлично;

б) Беспокоитесь, чтобы такое же не случилось с вами;

в) Возмущаетесь, что органы правосудия не могут навести порядок;

г) Понимаете, что и такие вещи бывают на свете.

6. Как вы ведете себя при первой встрече с незнакомым человеком?

а) Сразу же доверяетесь ему;

б) Ждете, когда он о чем-то спросит вас;

в) С интересом наблюдаете за ним;

г) Следите за ним, но не делаете каких-либо выводов.

7. Что вы делаете, если замечаете, что кто-то рассматривает вас (в театре, в кино, на улице)?

а) Прежде всего вам кажется, что в вас есть что-то смешное;

б) Вам это приятно;

в) Смотрите на себя в какую-нибудь витрину, зеркало;

г) Не обращаете на это внимания, вам все равно.

8. Вы ищете какой-то адрес в незнакомом городе:

а) предпочитаете взять такси;

б) будете расспрашивать знакомых;

в) попытаетесь найти сами;

г) все время будете бояться, что не сможете найти?

9. С какими мыслями вы начинаете рабочий день?

а) Надеетесь, что он будет успешным;

б) Ждете, чтобы рабочее время быстрее прошло;

в) На работе вам приятно повидаться, поболтать с коллегами;

г) Надеетесь, что в этот день вас не подстерегают какие-то проблемы, неприятности.

10. Вы проигрываете в какую-нибудь игру:

а) это вас расстраивает – «видимо для меня это плохой день»;

б) будете играть и дальше, пока не начнете выигрывать;

в) считаете, что игра есть игра – кто-то ведь должен проигрывать, так почему не вы;

г) попытаетесь придумать способ выиграть?

11. Когда вы сидите за столом и вам подадут небольшую порцию чего-то особенно вкусного:

а) набрасываетесь на неё с аппетитом;

б) боитесь, как бы вам не поправиться;

в) съедаете ее, но с угрызениями совести;

г) боитесь, что «даст сбой» ваш желудок.

12. Когда вы ссоритесь с кем-то, кто вам симпатичен, то:

а) боитесь, как бы не поругаться с ним окончательно;

б) относитесь к этому спокойно, и в этом есть свой смысл;

в) считаете, что наверняка быстро помиритесь и все будет в порядке;

г) слишком «гладкие» отношения скучны

13. Когда в ванной вы смотрите на свою фигуру:

а) в общем впечатление хорошее, но для совершенства нет пределов;

б) надо сбросить лишний вес, но для этого надо столько трудиться!;

в) фигура как фигура, как у всех, ничего особенного;

г) сразу же решаете, что надо заняться гимнастикой?

14. Непосредственны ли вы в любви?

а) Я полностью отдаюсь увлечению, даже кратковременному;

б) Ловлю себя на мысли – а приятно ли проявление моих чувств партнеру?;

в) Меня постоянно что-то угнетает, я постоянно встревожен, насторожен, беспокоен;

г) Ни о чем не беспокоюсь, чувствую себя хорошо.

15. Вы прошли медицинский осмотр и пока ждете результатов:

а) боитесь, как бы у вас не нашли чего-то серьезного;

б) знаете, что врач вам все равно не скажет правду;

в) думаете, что раз у вас ничего нет, то чего вам бояться;

г) думаете, что каждому лучше вовремя узнать всю правду.

16. Каждый день, общаясь с людьми, что вы чувствуете?

а) Держитесь приветливо или прохладно – в зависимости от обстоятельств;

б) Часто чувствуете себя неловко, не знаете, как себя вести с незнакомыми людьми;

в) Внимательно оцениваете, что скажут другие о вашем поведении;

г) Нередко вам кажется, что вы выше других.

17. Вам предстоит длительное путешествие. Как вы готовитесь к нему?

а) Тщательно планируете;

б) Не сомневаетесь, что наверняка произойдет какой-нибудь сбой;

в) Все утрясется как-нибудь само собой, поэтому к поездке вы особенно не готовитесь;

г) До самого отъезда находитесь в сильном возбуждении и только потом успокаиваетесь.

18. Какой из перечисленных цветов вы предпочитаете?

а) красный;

б) серый;

в) зеленый;

г) синий.

19. Когда вы принимаете решение, на что вы рассчитываете?

а) Все зависит от того, будет ли у меня везение, счастье, удача;

б) Только на самого себя;

в) Я не в состоянии объективно оценить свои шансы;

г) Обращаю внимание на предзнаменования (встречу с черной кошкой и т. д.);

д) У каждого своя судьба.

20. У вас есть возможность выбора, что вы предпочтете?

а) Получить небольшое наследство;

б) Достичь стабильных успехов в профессии;

в) Создать что-то значительное в науке, искусстве;

г) Встретить большую любовь, познакомиться с хорошим другом.

Обработка результатов на с. 282.

 

Тест

«ВОЛЕВОЙ ЛИ ВЫ ЧЕЛОВЕК?»

 

Насколько сильна воля, настолько обычно плодотворна наша работа и учеба.

Предлагаем определить, какая у вас воля. Постарайтесь ответить на вопросы с максимальной откровенностью. Можно использовать три варианта ответа: «да»; «иногда случается» («не знаю», «затрудняюсь ответить»); «нет».

1. В состоянии ли вы завершить работу, которая вам неинтересна?

2. Преодолеваете ли вы без особых усилий внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что-то неприятное?

3. Когда попадаете в конфликтную ситуацию в быту или на работе – в состоянии ли вы взять себя в руки настолько, чтобы взглянуть на ситуацию объективно?

4. Если вам прописана диета, можете ли вы преодолеть кулинарные соблазны?

5. Найдете ли вы силы утром встать раньше обычного, как было запланировано накануне, если делать это необязательно?

6. Останетесь ли вы на месте происшествия, чтобы дать свидетельские показания?

7. Быстро ли вы отвечаете на письма?

8. Если у вас вызывает страх предстоящий полет на самолете или посещение зубоврачебного кабинета, сумеете ли вы в последний момент не изменить своего намерения?

9. Будете ли вы принимать очень неприятное лекарство, которое вам настойчиво рекомендует врач?

10. Сдержите ли вы сгоряча данное обещание, даже если выполнение его принесет вам немало хлопот?

11. Без колебаний ли вы отправляетесь в командировку (деловую поездку) в незнакомый город?

12. Строго ли вы придерживаетесь распорядка дня?

13. Относитесь ли вы неодобрительно к библиотечным задолжникам?

14. Даже самая интересная телепередача не заставит вас отложить выполнение срочной и важной работы?

15. Сможете ли вы прервать ссору и замолчать, какими бы обидными ни казались обращенные к вам слова?

Обработка результатов на с. 282.

 

Тест

«ЛИДЕР ЛИ ВЫ?»

 

Чтобы это узнать, попробуйте ответить на вопросы («да» или «нет», или «не знаю»), не раздумывая слишком долго.

1. Уже в детстве необходимость подчиняться другим была для меня проблемой.

2. Считаю, что прогресс в науке и культуре немыслим без людей с развитыми потребностями господствовать над другими.

3. Думаю, что настоящий мужчина умеет подчинять своей воле женщин.

4. Честно говоря, не люблю, когда близкие опекают.

5. Согласен с утверждением, что истинная натура женщины – покорность.

6. Не все, возможно, догадываются, что «брать все на себя» мне приходится из-за постоянных опасений за благополучие родных.

7. По-моему, большинство проблем у нас возникает из-за недостатка лидеров с «железной рукой».

8. В трудных ситуациях, требующих быстрого решения, мне обычно не нужно много времени, чтобы поступить правильно.

9. Знаю, что могу и люблю руководить другими людьми.

10. Не умею и не хочу открываться до конца ни перед кем.

11. Мне не чужды мечты о «тихой пристани».

12. Думаю, что подчиненному необходимо уметь выполнять любые приказы начальника.

13. Возможно, это странно, но в отношениях с близкими мне людьми испытываю внутреннее сопротивление, когда вынужден просить о чем-то.

14. Часто сталкиваюсь с ситуацией, в которой кто-то ждет от меня объяснений, хотя, на мой взгляд, все и так ясно.

15. Мне кажется, что мой характер похож на характер отца (матери), который (ая) был (а) опорой в семье.

Обработка результатов на с. 283.

 

Тест

«МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ХРАНИТЬ ЧУЖИЕ СЕКРЕТЫ?»

 

Припомните, сколько раз вы выбалтывали чужие секреты или на вечеринках обсуждали отсутствующих? Насколько вы склонны поговорить о других? Попробуйте узнать об этом, ответив «да» или «нет» на следующие вопросы.

1. Случалось ли вам в лифте проехать свой этаж, заслушавшись чужим разговором?

2. Надеетесь ли вы встретить на улице знакомого, чтобы узнать что-нибудь новенькое?

3. Чешется ли у вас язык поделиться только что услышанным секретом?

4. Обсуждаете ли вы с кем-нибудь привычки своего друга?

5. Закончив телефонный разговор с мыслью, что больше вам нечего сказать, испытываете ли вы разочарование?

6. Считаете ли вы возможным сказать на вечеринке, что вон та девушка одета в платье, которое ей отдали вы?

7. Если в магазине вы случ