Физиологические механизмы формирования двигательных навыков

Почти все навыки формируются в ходе индивидуального развития, возникая в результате повторения движений.

Двигательные акты осуществляются по принципом организации функциональных систем:

1) Синтез афферентных раздражителей на базе доминирующей мотивацией испозования памяти; (формирование двигательного навыка)

2) На основе этого формируется моторная программа и наступает период коррекции. Этот процесс обеспечивается комплексом нейронов, который расположен в разных этажах центральной нервной системы,

3) при этом деятельность посторонних скелетных мышц постепенно подбавляется или становится более экономным, а порядок возбуждения закрепления в виде определенной системы.

4) При этом формируются условные и безусловные рефлексы, а так же вегетативные реакции, которые образуют двигательный акт, но даже простые действия не всегда стереотипов, они разнятом по скорости, амплитуде и разнятся по фазам сокращения мышечных волокон.

5) При обучении двигательному навыку требуется побуждение к действию, которое задается корковыми и подкорковыми мотивационными зонами. Существует замысел действия, который осуществляется ассоциативными зонами коры больших полушарий.

6) При этом наблюдаются 3 стадии формирования двигательного навыка:

1) Генерализации или иррадиации возбуждения

2) Стадия концентрации

3) Стадия стабилизации или автоматизации

 

 

Образование двигательных навыков является моментом реализующим побуждение к освоению новых движений. При этом образуется новые моторные программы имеющие обратные связи, при несовпадении программ с эталонами в мозге могут возникать импульсы рассогласования, которые можно ликвидировать при внесении поправок, т.е сенсорных коррекций. В некоторых случаях программа должна быть готова до ее выполнения, а поправки вносятся при повторениях.

Существует внутренний контур (это рецепторы мышц, сухожилий и суставных сумок), а так же внешний контур (это экстрорецепторы зрительные и слуховые) При этом очень важно получить дополнительные указания тренера, а так же возможный анализ в пространственном образовании

Совершенствованием моторных программ или навыков формирует у спортсмена (особенно у игровиков) навыки тактического мышления - это специальные формы умственной деятельности.

 

 

Система кровообращения и кровь

Кровь - это внутренняя среда организма, осуществляющая жизнедеятельность клеток и тканей. Кровь не соприкасается непосредственно с клетками, а ее посредником является тканевая жидкость

Существует разнообразие функций, которые выполняют клетки крови.

Количество крови у человека - это примерно 1/13 от веса человека

 

Функции, состав и объем крови:

По сосудам движется не вся кровь, примерно 40-50% задержки вдается в кровяных дэпо:

- печень

- селезенка

- кожа

Там кровь гуще и насыщена большими клеточными образованиями

 

Функции:

1. Транспортная функция - это перенос газов, питательных веществ, гормонов, белков, углеводов и жиров

2. Дыхательная функция - это транспорт кислорода, перенос его к органам и тканям

3. Питательная (или трофическая) - вещества всасывающиеся в кишечнике переносятся к тканям, органам и мышцам, а удаляются через легкие, кишечник и почки, а так же через портовые железы.

4. Экскриторная функция - это вывод из организма различных экскриторных веществ (мочевины и мочевой кислоты) печень осуществляет антитоксическую деятельность, блокируя многие ядовитые вещества

5. Функция поддержания водного баланса

6. Терморягуляторная функция

7. Защитная функция - при попадании инородных тел наступает выработка антител

8. Гуморальная или жид костная - перенос гормонов и других биологически активных веществ осуществляется кровью

9. Кровь учавствует в регуляции функций, обеспечивая адаптацию организма к разным условиям.

 

Кровь состоит из жидкой части (плазмы) - это примерно 53-58% от общей массы, и клеток или форменных элементов, что составляет 42-47% от общей массы

 

Форменные элементы крови

Эритроциты - это красные кровяные клетки, их примерно 42-46% В организма их содержится около 4-5 миллионов клеток. Это клетки у которых нет ядра, они имеют гантелевидную форму и при попадании в капилляры могут изменять свою форму. Перенос кислорода осуществляется белком, имеющим четверичную структуру и имеющим в центре молекулы 3х валентное железо, что позволяет присоединиться кислороду и окраска крови имеет красный цвет за счет этого содержимого

Этот белок называется гемоглабином, всего его примерно 700 грамм. При физической работе это количество может слегка увеличивается. Насыщение гемоглобина кислородом приводит к образованию оксигемоглабина. К одному грамму гемоглобина может присоединиться 1,34 мл кислорода

В 100 мл крови может находиться примерно 20 мл кислорода и примерно 15 гр гемоглобина. Эритроциты живут от 60 до 120 дней.

Количество кислорода, которое может содержатся в 100 мл крови при условии перехода всего гемоглобина в окисленную форму называется кислородной емкостью крови.

Окисигемоглобин отдает кислород работающим мышцам и тканям, а восстановленый гемоглобин тот что отдал кислород может снова принимать какую то часть кислорода.

Не весь кислород переходит из легких в ткани некоторое его количество остается в венозной крови. Разница между количесвом кислорода в артериальной крови и его количеством в венозной крови называется артерио-венозной разницей. У взрослого человека эритроциты образуются в красном косном мозге, там же синтезируется и гемоглобин, затем эритроциты разрущаются в печени и селезенке и поступают в состав желчи с мочой и калом, выходя из организма.

Отношение в миллиграмм процентах общего объема форменных элементов крови и плазмы называется гематокритом. - это основной показатель который используется при допинговом контроле. У мужчин - 46%, а в плазме 54% У женщин 42%, а в плазме 56%

Существуют факторы, которые называются эритропоэтины, которые являются стимулирующим фактором образования эритроцитов и по химической структуре - это гармон глико-протеиновой природы.

Лейкоциты - это белые кровяные клетки, у которых имеется ядро и оболочка. Некоторые лейкоциты при рассмотрении их в микроскоп имеют включения, они называются гранулоциты, а в которых включение нет агранулоциты

Лейкоциты делятся на 2 подкласса:

- гранулоциты, занимают примерно 65% от всех лейкоцитов

Делятся на 3 класса:

1. Базофилы

2. Эозинофилы

3. Нейтрофилы: юные, палочковидные, сегментные

- агранулоциты, примерно 30-35%

Делятся на:

1. Лимфоциты

2. Моноциты - являются маркерами наследственных заболеваний

 

 

В одном кубическом миллеметре крови встречается 6-8тысяч клеток, кроме того лейкоциты живут 10-12 дней

Функции лейкоцитов:

1. Защитная или фагоцитарная

2. Выработка антител или образование иммунитета

3. Разрушение и вынос из таки ядовитых веществ или токсинов

4. Свертываемость крови

Лейкоциты образуются в красном косном мозге, в лимфотических узлах, в селезенке и в слизистых оболочках. При восполении лейкоциты проникают сквозь стенку кровеносного сосуда и двигаются к месту воспаления, пожирая на своем пути бактерии, вирусы или ослабляя их действие на организм. Этот процесс называется фагоцитоз - это захвати переваривание инородных бактерий, в результате вырабатывается "память" или антитела

 

Базофилы - вырабатывают гепарин, препятствуя свертыванию крови, и при некоторых формах белокровия мы имеем большое колличество Базофилов

Эозинофилы - адсорбируют чужие белки, антигены и токсины, и играют большую роль в аллергических реакциях

Нейтрофилы - по функциям, это фагоциты, они поглащают посторонних тела, нейтрофилы - микрофаги (они уничтажают инфекцию), так же есть макрофаги (они пожирают инфекцию)

Лимфоциты - играют важную роль в образовании самого иммунитета. Они делятся на 2 класса: это Т и В лимфоциты.

Т клетки образуются в тимусе и являются имунными контроле рами и определяют программу синтеза антител

В лимфоциты, когда превращаются в плазмоциты образуют антитела, вирус имунодифицита снижает имунную систему иммунитета проникая в кровь и контролеры пропускают и своего и чужого

 

 

Тромбоциты - это маленькие кровные пластинки неправильной формы, в 1кубическом мл крови их 200-400 тысяц, живут 7-10 дней

Они учавствуют в свертывании крови. Первая реакция - это выделение вещества суживающего сосуды, которое называется серотанин, затем наступает 2 ая реакция (образование тромба): из жидкого растворимого белка фибриногена образуются нерастворимые нити белка фибрина, которые соединяясь с хвостиками тромбоцитов, в присудствии протромбина, который вырабатывается печенью с участием витамина К, этот процесс протекает в присутствии ионов Кальция и входит в противосвертыыающую систему.

Плазма крови (прочитать самостоятельно)

 

Кислотно-щелочное равновесие

Кислотные свойства обеспечиваются наличием ионов водород

 

 

Это щелочи или основания, щелочные свойства обусловлены наличием гидроксильной группы

 

pH - это отрицательный десятичный логарифм концентрации ионов водорода

 

pH (крови) = 7.38 - слабощелочная среда

 

Буферные системы крови

Постоянство внутренней среды организма обеспечивается буферными системами крови, которые представляют из себя смесь кислот с солями, обрадованные сильными и слабыми основаниями.

Существую различные буферные смеси:

1. Бикарбонатный буфер - состоит из смеси угольной кислоты и средней соли

2. Термобуфер - фосфатный буфер

3. Система белков плазмы крови

4. Гемоглобиновая буферная система

Все это обеспечивает гомеостаз

 

Буферные системы обеспечивают щелочной резерв крови - это то количество бикарбонатов, которое содержится в 100 мл плазмы крови, при относительном постоянстве газовой среды, где порицал не давление = 40 мм ртутного столба

 

Белки крови регулируют водный обмен мужду кровью и тканями - это альбумины, глобулины и белок фибриноген

Альбумины - выполняют питательно-пластическую функцию, являются резервным белком

Глобулины - альфа, бета и гамма, являются основными защитными факторами крови, входят в состав имунных тел и антител. В плазме находятся продукты распада: мочевина, креотин, креатинин, индикан и мочевая кислота. Общее количество небелкового озота - это доля мочевины, глюкоза в крови имеет концентрацию от 80 до 100 мл грам % (4,5-5,5 мМоль / л)

Содержание нейтральных жиров и лепидов не должно превышать 25мМоль/л кроме того обязательно должны быть Na, K, MG, анионы Cl, HC

 

 

Регуляции системы крови

Существуют 2 типа:

- нервный

- гормональный

Высший подкорковый центр - гипоталамус - регулирует следующие системы: кровотворение, пере распределение крови, депонирование крови, разрушение крови.

Рецепторы косного мозга, печени, селезенки и лимфатических узлов, а тк же кровеносных сосудов, воспринимают любые изменения, а аферентные импульсы, которые они посылают являются главными сигналами изменений в подкорковой регуляции.

Гипоталамус через симпатический отдел вегетативной нервной системы стимулирует кроветворение усиливая при этом эритропоэз (образование эритроцитов)

Парасимпатические нервные влияния тормозят эритропоэз и осуществляют перераспределение лейкоцитов. При уменьшении их в переферических сосудах происходит увлечение внутри органов.

 

Гуморальная регуляция осуществляется с помощью веществ: гемопоэтины. Они стимулируют кроветворение, синтез клеток в печени, почках и селезенке. Продукция эритроцитов регулируется эритропоэтинами, лейкоциты - лейкопоэтинами, тромбоциты - тромбопоэтинами

Гормоны гипофиза стимулируют образование клеток крови с помощью следующих гормонов: соматотропный гормон, АКТГ, глюкокартегоиды, корковый слой надпочечников, кроме того это мужские половые гормоны - андрогены, женские половые гормоны - эстрогены, кроме того важную роль играет фиолетовая кислота, витамин В6 и В12 и аскорбиновая кислота

 

Рецепторы косного мозга, печени, селезенки, лимфотических узлов, кровеносных сосудов воспринимают любую информацию о изменении внешней и внутренней среде организма и имеют несколько способов регулировать постоянство внутренней среды организма.

Гипоталамус через симпатический отдел стимулирует кроветворение усиливая при этом эритропоэз. Парасимпатика тормозит эритропоэз. А гуморальная регуляция осуществляется с помощью особых веществ - гемопоэтины

Гормоны гипофиза стимулируют гемопоэз

При мышечной деятельности любого характера, начиная от незначительной мощность до высокой активности происходит особая регуляторная функция, которая при коротких, но интенсивных мышечных нагрузках накапливает недоноскисленные продукты, которые мешают нормальному функционированию организма и лишь те организмы, которые способны работать при недостатки кислорода (анаэробный процесс - без достаточного количества кислорода), в результате своей деятельности накапливает промежуточные продукты, которые являются определенным критерием остановки для тех мышц, которые неспособны достаточно долго перерабатывать или работать на недоокисленных продуктах

О если другой вид работы, который называет - аэробный, кислорода хватает и организм работает равномерно, но достаточно долго

 

В результате физических нагрузке возможно изменение кислото-щелочного равновесия, может повыситься вязкость крови, свертываемость, возможен миогенный лейкоцитоз, т.е увеличивает количество лейкоцитов

Мы разливаем 3 типа красной крови на нагрузку

1. Повышение эритроцитов или миогенный эритроцитоз, при этомтувеличивается количество гемоглобина и гемотокрита

2. При усилении кроветворения появляются незрелые формы элементов и концентрация гемоглобина может снижаться, восстановление может наступить через 2.3 дня

3. Много дневная груженная работа может привести к угнетению кроветворения, количество эритроцитов и гемоглобина значительно снижается, восстановление может наступить к 5-7 дню, возможен миогенный тромбоцитоз, что повышает и увеличивает свертываемость крови

 

 

Органы кровообращения - это сердце, сосуды, которые обеспечивают постоянное движение крови по сосудам их доставляют все необходимые вещества из межклеточной жидкости выводы от туда продукты обмена при этом поддерживают внутреннюю среду организма.

 

Сердце - это полый орган выполняя щит функцию насоса, при этом правая и левая но половина между собой не сообщается. Между пред сериями и желудочками имеются клапаны. В левой половине между левымпредсердием и левым желудочком клапан - двухстворчатый (митральный), а в правой половине трехстворчатый (трикуспидальный)

 

Сердце имеет внутреннюю стенку, которая выстилает полости сердца, называется эндокарт, за ней следует мышечная ткань которая называется миокард, слой который покрывает сердце снаружи называться эпикард, а сердечная сумка называется перекард

 

Сама по себе сердечная мышца имеет 3 центра автоматически ой регуляции сердечного ритма, которые называется:

1. Синоатриальный узел - находится на границе правого желудочка

2. Атриовентрикулярный узел

3. Пучек Гисса

 

Между обоими желудочками и выходящими из них сосудами имеются клапаны, отрывающиеся в сторону сосудов - это полулунные клапаны, они обеспечивают ток крови от сердца в сосуды, этот путь называется большим кругом кровообращения, начинается от левого желудочка по крупным сосудам и мелким артериолам он попадает на периферию, а за тем облениваясь кислородом и питательными веществами попадает к правому предсердию из правого предсердия венозная кровь попадает в правый желудочек, а за тем поступает через легочные артерии к легким, где отдает CO2 обменивались с кислородом и по легочным венам обогащенная кровь движется в левое предсердие

(нарисовать большой и малый круги кровообращения)

 

Свойства сердечной мышцы