Часть II: Практическое применение

Стероидные циклы (курсы)

Примеры стероидных стеков (одновременно принимаемых препаратов)

ПКТ: Послекурсовая терапия

Инъекции

Официальные стероиды

Андеграундные препараты

Поддельная «химия»

Специфика тех или иных стран

Наклейки подлинности

Дизайнерские стероиды

Анаболические стероиды и закон

Часть III: Профили препаратов

ААС

1-Тестостерон (дигидроболденон)

Анаболик НА (смесь надролон ых эфиров и метандриола)

Анаболикум Вистер (куинболон)

Анадрол (оксиметалон)

Анадур (нандролона гексилоксифенилпропионат)

Анатрофин (стенболона ацетат)

Анавар (оксандролон)

Андрактим (дигитестостерон)

Андриол (тестостерона ундеканоат)

Андродерм (тестостерон)

Андрогель (тестостерон)

Болдабол (болденона ацетат)

Чек Дропс (миболерон)

Данокрин (даназол)

Дека-дураболин (нандролона деканоат)

Депостерон (смесь тестостероновых эфиров)

Дианабол (метандростенолон)

Диметилтриенолон

Динандрол (смесь надролоновых эфиров)

Драйв (болденона ундесилинат и метиландростендиол дипропионат)

Дураболин (нандролона фенилпропионат)

Динабол (надролона ципионат)

Динаболон (нандролона ундеканоат)

Эквилон 100 (смесь тестостероновых эфиров)

Эквипойз (болденона ундесилинат)

Эквитест 200 (смесь тестостероновых эфиров)

Эзиклен (формиболон)

Эстандрон (смесь тестостероновых эфиров и эстрогена)

Генабол (норболетон)

Халотестин (флуоксиместерон)

Гидрокситестостерон (4-гидрокси-тестостерон)

Лаураболин (нандролона лаурат)

Либриол (смесь нандролоновых эфиров и метандриола)

Мадол (дезоксиметилтестостерон)

Мастерон (дростанолона пропионат)

Мегагрисевит-моно (клостебол ацетат)

МЕНТ (7-метилнортестостерон)

Местанолон (метилдигидротестостерон)

Метандриол (метиландростендиол)

Метил-1-тестостерон

Метилдиенолон

Метилгидроксинандролон

Метилтестостерон

Метриболон (метилтриенолон)

Миотолан (фуразабол)

Миаген (боластерон)

Небидо (тестостерона ундеканоат)

Неотест 250 (тестостерона деканоат)

Нилевар (норэтандролон)

Омнадрен (смесь тестостероновых эфиров)

Ораболин (этилэстренол)

Орал-туринабол (4-хлордегидрометилтестостерон)

Оранабол (оксиместерон)

Оргастерон (норметандролон)

Параболан (тренболона гексагидробензилкарбонат)

Примоболан (метенолона ацетат)

Примоболан депо (метенолона энантат)

Простанозол (деметилстанозолола тетрагидропиранил)

Протабол (тиоместерон)

Провирон (местеролон)

Санаболикум (нандролона циклогексилпропионат)

Спектриол (смесь эфиров тестостерона, нандролона и метандриола)

Стен (смесь тестостероновых эфиров)

Стеранабол ритардо (оксаболона ципионат)

Супердрол (метилдростанолон)

Сустанон 100 (смесь тестостероновых эфиров)

Сустанон 250 (смесь тестостероновых эфиров)

Синовекс (тестостерона пропионат и эстрадиол)

Тест 400 (смесь тестостероновых эфиров)

Тестолент (тестостерона фенилпропионат)

Тестостерона буциклат

Тестостерона бутират

Тестостерона циклогексилпропионат

Тестостерона ципионат

Тестостерона энантат

Тестостерона пропионат

Тестостерона суспензия

Тестовирон (смесь тестостероновых эфиров)

ТГГ (тетрагидрогестринон)

Тренболона ацетат

Тренболона энантат

Триболин (смесь нандролоновых эфиров и метандриола)

Тринабол 150 (смесь тестостероновых эфиров)

Триоландрен (смесь тестостероновых эфиров)

Винстрол (станозолол)

Анаболические препараты (не ААС)

Арахидоновая кислота

Киноселен

Лутализ (динипрост)

Анальгетики

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты)

Нубейн (нальбуфина гидрохлорид)

Опиатные анальгетики

Препараты против акне

Аккутан (изотретиноин)

Антиэстрогены

Аримидекс (анастрозол)

Аромазин (эксеместан)

АТД (андростатриенедион)

Кломид (кломифена цитрат)

Циклофенил

Цитадрен (аминоглутетимид)

Эвиста (ралоксифен)

Фарестон (торемифена цитрат)

Фаслодекс(фульвестрант)

Фемара (летрозол)

Лентарон (формистан)

Нольвадекс (тамоксифена цитрат)

Теслак (тестолактон)

Антипролактины

Достинекс (каберголин)

Парлодел (бромокриптина месилат)

Стимуляторы аппетита

Периактин (ципрогептадина гидрохлорид)

Диуретики

Альдактазид (спиронолактон\гидрохлортиазид)

Альдактон (спиронолактон)

Диазид (триамтрен и гидрохлортиазид)

Гидродиурил (гидрохлортиазид)

Лазикс (фуросемид)

Лазилактон (спиронолактон\фуросемид)

Препараты, улучшающие выносливость\препараты для стимуляции эритропоэза

Аранесп (дарбепоэтин альфа)

Карнозин (раствор бета-аланил-Л-гистидина для инъекций)

Эпоген (эпоэтин альфа)

Провигил (модафинил)

Жиросжигатели – симпатомиметики

Альбутерол (альбутерола сульфат)

Кленбутерол (кленбутерола гидрохлорид)

Эфедрин (эфедрина гидрохлорид)

Гелиос (смесь кленбутерола и йохимбина)

Меридиа (сибутрамина гидрохлорид)

Пейлин (рактопамина гидрохлорид)

Йохимбина гидрохлорид

Задитен (кетотифена фумарат)

Зильмакс (зильпатерола гидрохлорид)

Тироидные жиросжигатели

Цитомель (лиотиронин)

Синтроид (левотироксин)

Триакана (тиратрикол)

Жиросжигатели других групп

Адипекс (фентермина гидрохлорид)

Капотен (каптоприл)

ДНФ (2,4-динитрофенол)

Липостабил Н (фосфатидилхолин\натрия деоксихолат)

Тиомукас (мукополисахаридаза)

Гормоны роста и сопуствующие препараты

Катапрес (клонидин гидрохлорид)

Гереф (серморелина ацетат)

Гормон роста (соматотропин)

ИФР-1 лонг Р3

Инкрелекс (мекасермин)

Айплекс (мекасермина ринфибат)

МК-677 (ибутаморена месилат)

Нутропин АК (соматропина водная суспензия)

Нутропин депо (соматропин)

Протропин (соматрем)

Гипогликемические препараты

Глукофаг (метформина гидрохлорид)

Инсулин

Резулин (троглитазон)

Детоксиканты печени

Лив52

Силимарин

Татионил (глутатион)

Препараты, маскирующие прием ААС

Эпитестостерон

Пробенецид

Ингибиторы редуктазы

Аводарт (дутастерид)

Проскар (финастерид)

Местные увеличители

Кавержект (алпостадил)

Нолотил (метамизол)

Синтол

Средства для загара

Трисорален (триоксален)

Оксорален (метоксален)

Препараты, стимулирующие выработку тестостерона

ХГЧ (гонадотропин хорионический)

 

Часть I- Общий взгляд на анаболики

Наука прогресса

Любой человек, давно интересующийся бодибилдингом, скажет вам, что лицо спорта значительно изменилось со времен первого конкурса «Мистер Олимпия» в 1965 году. За прошедшие 40лет, 85-95килограммовые, симметричные, словно высеченные из камня, тела ранних победителей, таких как Ларри Скотт и Фрэнк Зейн уступили место массивным, 110 килограммовым телам Ли Хейни, Дориана Ятса и Ронни Коулмана. Ронни Коулман фактически возглавляет этот список с весом в 130 килограмм, и это его соревновательный, не межсезонный вес! Когда Арнольд выиграл Олимпию в 1972 году, первая пятерка на соревнованиях весила вместе взятая примерно 480 килограмм, а средний вес атлетов был 95 кг (Арнольд весил 107кг). К 2002 году первая пятерка весила уже более 580кг, а в среднем атлеты весили больше 117кг каждый. Тридцать лет назад можно было увидеть, что атлеты весят меньше 95кг. Сегодня это не так. Можете посмотреть историю любых других соревнований по бодибилдингу и вероятно вы увидите и там подобную тенденцию.

Соревнующиеся атлеты становится более массивными год от года. Бесспорный факт. Атлеты меняются и бодибилдинг меняется вместе с ними. Мы видим все более странные телосложения и видимо поклонникам это нравится. Но в чем причина этого устойчивого успеха этого телосложения? Как получилось, что атлеты нашего времени кажутся более развитыми, чем атлеты предыдущих поколений? Некоторые могут сказать, что спорт развивается и привлекает больше людей. Ларри Скотт радовался призу в 1000$ за победу на конкурсе «Мистер Олимпия» 1966 года. Выигрыш сегодня приближается к полумиллиону долларов, что несомненно должно привлечь больше людей в бодибилдинг, чем во времени Скотта. Количество потенциальных «Ронни Коулменов» растет, как и общее внимание к спорту. Но я думаю причина не только в этом.

В то время как революция массы была в стадии реализации, в области науки бодибилдинга происходила тихая революция. Наши знания в области тренинга, пищи и фармакологических препаратов росли очень быстро. Начали меняться и сами препараты. Говоря об этом, Дэн Дучейн сказал: «Стероиды-это прошлый век». Хотя мы и не далеко продвинулись, но мы ушли за рамки стероидов. В 1960-ых и 1970-ых стероиды еще были теми «самыми», соматотропин был редким и дорогим препаратом, но мочегонные препараты и гормоны щитовидной железы уже употреблялись всеми. Инструменты были разными. Цели были разными. Мы живем во времена дешевого синтетического ГР, мощных аналогов ИФР-1, дизайнерских стероидов, простагландинов и инсулина. Культуристы сегодня знают гораздо больше о телостроительстве, чем 40 лет назад, имеют доступ к большему, и их тела доказывают это! Если вы хотите выиграть соревнования высокого уровня в наше время, и вам знакомо лишь слово «стероид», то у вас большие проблемы.

Количество инструментов анаболизма действительно увеличилось за эти годы. Всестороннее понимание того, как каждый из них участвует в процессе построения мускула, развивалось медленнее. Это одна из тех вещей, над которыми я работал долгие часы на протяжении определенного времени. Я пытался объединить различные данные, встречавшиеся в современной медицинской литературе, и даже финансировал два университетских исследования, для более глубокого и более полного понимания того, как мышцы тела растут - от микроповреждений до адаптивных процессов. Мы обнаружили, что процесс идет далеко не от простого взаимодействия тестостерона и его рецептора, а что вовлекаются буквально несметное количество различных гормонов, факторов роста, и ферментативных реакций. Мы также нашли многочисленные классы гормонов\гормоноподобных веществ, которые отвечают за анаболизм в теле, не один и не два, дающих нам свободу в манипуляциях над увеличением массы мышц. Всесторонний взгляд на науку о росте мышц сегодня говорит нам о многом, и дает нам понимание не только того, как и почему определенные препараты работают, но и, что возможно более важно для некоторых, как и почему определенные сочетания препаратов работают лучше.

Основная цель этой книги - объяснить, что такое анаболические стероиды и вывести вас за их пределы. Я верю, что глубокое понимание механизма роста мышц обязательно для вас, даже если вы не ставите перед собой цель выиграть «Олимпию». Это вооружит вас необходимыми инструментами, вы сможете разумно строить стратегии достижения собственных целей, независимо от того, являются они большими или маленькими. Книга начинается разделом, названным «Эндокринология роста мышц». Это возможно, один из наиболее технических разделов книги, в нем пристально рассматривается, как мы, люди, растим мышцы. Хотя у некоторых возникнет желание перескочить через эту главу, в насыщенный препаратами материал, я хочу подчеркнуть, что эта глава одна из наиболее важных в книге. Я считаю, что он представляет некоторые из наиболее важных моих работ на сегодняшний день, особенно когда речь идет о росте мышц. Именно в этой главе вы сможете ознакомиться с наиболее важными анаболическими «актерами» и изучите роль каждого в процессе анаболизма. Я призываю вас уделить этому разделу немного больше внимания, и уверяю вас, что время не будет потрачено зря.

 

 

Эндокринология роста мышц

Хотя союзники вступили во Вторую мировую войну лишь 6 июня 1944 года, решение об этом и планирование вторжения было начато задолго до этой даты. Все понимали, что Германия сильный враг и воевать с ней в Европе будет нелегко. Они знали, что для успеха необходимо изучить врага. Им надо было изучить фашистские военные преимущества и недостатки – вооружение, организацию войск, ВВС, источники топлива, еды и прочих ресурсов, способности к перемещению войск и грузов. Короче говоря, военные тактики поняли, что самым ценным оружием является информация. Они хотели знать все потенциальные возможности для успеха, даже если бы не стали пользоваться ими.

Та же самая стратегия должна применяться и к бодибилдингу. В нашем случае противник – это наши тела, и если сказать более определенно, те системы в наших телах, которые регулируют рост скелетных мышц. Мы хотим определенного контроля над этими системами, некоторую способность внести изменения в нашу физиологическую машину, чтобы удовлетворить нашим собственным целям, таким как рост массы мышц. Чтобы сделать это эффективно, нам надо понять механизм роста мышц настолько полно, насколько это возможно. Мы должны знать все факторы успеха, даже если не планируем пользоваться ими всеми. Часто при наблюдении поля битвы, лучшая стратегия проявляет себя. Это глава предназначена для того, чтобы смогли составить свой план нападения.

Мышечная гипертрофия

Первый шаг на пути к проникновению в суть анаболизма – понимание того, что есть рост мышц. Часто упоминаемый термин «синтез белка» на деле очень сложный процесс, включающий в себя намного больше, чем просто строительство белков из аминокислот. Гипертрофия мышц – правильный термин, охарактеризовывающий рост скелетных мышц, требует слияния новых клеток (называемых клетками-спутниками) с существующими мышечными волокнами. Начиная с открытия клеток-спутников в 1961 году, было проведено большое исследование относительно механизмов гипертрофии мускулов. Ученые пришли к пониманию того, что в отличие от обычных мышечных клеток, клетки-спутники могут регенирироваться у взрослых людей. Кроме того, они служат не в качестве собственных функциональных единиц, а обеспечивают некоторые из необходимых компонентов для восстановления поврежденных мышечных клеток. Клетки-спутники обычно бездействуют в углублениях на наружней поверхности мышечных волокон, ожидая того, что вызовет их активацию.

Повреждение или травма обеспечивают стимул, необходимый для активизации клеток-спутников. После активации, они начинают делиться, и формироваться в миобласты. Эта стадия гипертрофии часто упоминается как пролиферация клеток-спутников. Миобласты соединяются с существующими мышечными волокнами, внося свое ядро. Эту стадию процесса обычно называют дифференцированием. Скелетно-мышечные клетки имеют множество ядер. Увеличение числа ядер позволяет клетке иметь больше цитоплазмы, что в свою очередь позволяет иметь больше актина и миозина, два доминирующих в скелетных мышцах сократительных белка. Это увеличивает размер клетки и содержания белка в мышечной клетке. Число ядер относительно площади поперечного сечения помогает определить тип волокна клетки, а именно медленное (аэробное) ли оно или быстрое (анаэробное). Важно отметить, что мы не увеличиваем число мышечных клеток при гипертрофии. Мы только увеличиваем размер клетки и содержание в ней белка, даже при том, что мы используем клетки-спутники для этого. Для миобласт считается возможным соединиться вместе и сформировать новые волокна мускулов. Это называется гиперплазией, и это тоже рост тканей, однако это не есть основной механизм роста мышечных клеток у взрослых людей.

Во время стадии активации, бездействующие клетки-спутники получают стимуляцию для входа в клеточный цикл. Пролиферация отмечена формированием новых миобластных клеток (активных донорских клеток). Эти миобласты соединятся с поврежденными мышечными волокнами во время фазы дифференцирования. Сюда входит больший синтез белка и увеличение размера клетки. Неподвижность отмечает возврат к состоянию покоя, когда неактивные клетки-спутники снова лежат на наружней оболочке волокон. Миостатин, известный ингибитор мышечного роста, как многие полагают, имеет ключевую, регулирующую роль на этом этапе. Источник: Muscle Nerve #31 (2005).

Анаболические цепочки

Теперь, когда мы знаем, что такое мышечная гипертрофия, рассмотрим анаболическую стимуляцию и продолжительную регуляцию. Затем – краткое изложение цепочки гормонов и факторов роста, от которых зависит рост мускулов, от момента повреждения и до восстановления и роста. Ради порядка я представлю их в виде трех логических фаз. Это не научные определения. Также, мы можем продолжить углубляться в каждый из различных компонентов, передатчиков, в связывающие белки, и рецепторы, участвующие в этом сложной и удивительной биологической активности. Я считаю, что данный текст преподнесет процесс анаболизма очень материальным способом, но при этом без ненужной информации. Каждую из ключевых областей этой главы вы можете изучить более детально, если вам интересно. Для вас есть сноски в тексте на медицинские издания.

Инициирование

Все мы понимаем, что тренировки с весом – это фундаментальное условие для роста мышц. Еще не изобрели таблетку, приняв которую, вы накачаетесь, не поднимая задницу со стула. Причина в том, что в тканях мышц во время интенсивной тренировки происходят изменения, которые жизненно необходимы для мышечного роста. Без этих изменения невозможно стимулировать мышечный рост. Тренинг – это спусковой крючок в анаболическом процессе. Более определенно можно сказать – ограниченное повреждение клеток во время тренинга является первой ступенькой в процессе анаболизма. Тело будет пытаться ответить, возместить потери, и в процессе приспособиться, станет более сильным. Рост мышц – это всегда циклический процесс с шагом назад (повреждение мышц), который необходим, чтобы шагать вперед.