Всесвітні ігри: історія і сьогодення. Участь спортсменів України у Всесвітніх іграх (2 год.)

Теоретична частина. Всесвітні ігри з неолімпійських видів спорту: історичні факти. Програма змагань Всесвітніх ігор. Досягнення українських спортсменів на міжнародній арені.

Практична частина. Конкурси малюнку на кращу емблему Всесвітніх ігор. Вікторина на знання неолімпійських видів спорту.

Комплекс вправ ранкової гімнастики (1 год.)

Вивчення та засвоєння комплексу вправ ранкової гімнастики з елементами ритмічної гімнастики.

Загальна фізична підготовка (1 год.)

Вивчення та засвоєння комплексу вправ на координацію, спритність, гнучкість, силу і витривалість.

Неолімпійські види спорту (7 год.)

Теоретична частина. Знайомство з видами спорту, якими можна займатись на відпочинку, на свіжому повітрі: спортивний туризм, фрізбі, роликовий спорт, спортивне орієнтування, ритмічна гімнастика, перетягування канату.

Практична частина.

Спортивний туризм – долання смуги перешкод, проходження туристичного маршруту (територія закладу).

Фрізбі – командна гра із залученням літаючого диску фрізбі.

Роликовий спорт – швидкісний біг на роликах та слалом (катання між фішками).

Спортивне орієнтування – орієнтування на території закладу по карті.

Ритмічна гімнастика – музично-ритмічні вправи.

Перетягування канату – командна гра, в якій команди безпосередньо міряються силою.

Участь юних спортсменів у рухливих іграх, естафетах, спортивних змаганнях з неоліпійських видів спорту.

Правила, організація і проведення змагань (1 год.)

Організація і проведення змагань. Права і обов’язки учасників змагань. Права і обов’язки суддів. Виховання особистості в процесі змагань: сміливість, рішучість, активність, організованість, дисциплінованість, повага до товаришів, вміння змагатися в команді.

Гігієна, режим дня і здорове харчування юного спортсмена (2 год.)

Теоретична частина. Особиста гігієна дітей, які займаються спортом (гігієна тіла, одягу, взуття). Гігієнічні вимоги до місць проведення спортивних змагань. Роль режиму дня, харчування, загартування і регулярності занять обраним видом спорту у формуванні здорового способу життя.

Практична частина. Складання режиму дня молодшого школяра на літніх канікулах. Складання раціону харчування юного спортсмена, збалансованого білками, жирами, вуглеводами, мінеральними солями і вітамінами.

Підсумок (1 год.)

Визначення кращих юних спортсменів, нагородження переможців і учасників змагань.

 

ПРОГНОЗОВАНИЙ РЕЗУЛЬТАТ

Вихованці мають знати і розуміти:

- історію неолімпійського спорту в світі та в Україні, програму Всесвітніх ігор -2013, досягнення українських спортсменів на міжнародній арені;

- основні неолімпійські види спорту;

- правила, організацію і проведення змагань серед дітей з неолімпійських видів спорту, права і обов’язки учасників змагань.

Вихованці мають вміти і застосовувати:

- навички з техніки безпеки на заняттях;

- основні елементи спортивного туризму, фрізбі, роликового спорту, спортивного орієнтування, ритмічної гімнастики, перетягування канату;

- виконувати комплекси вправ на координацію, спритність, гнучкість, силу і витривалість;

- виконувати комплекс вправ ранкової гімнастики з елементами ритмічної гімнастики;

- перевірку особистої гігієни, гігієнічних вимог місця проведення змагань;

- складати режим дня на літніх канікулах, в якому вагоме місце займає рухова активність;

- контроль власного раціону харчування;

- загальну фізичну підготовку у рухливих іграх, естафетах, змаганнях з неоліпійських видів спорту.

У вихованців мають сформуватися здоров’язберігаюча, загальнокультурна та соціальна компетентності:

- ціннісне ставлення до власного здоров’я і здоров’я оточуючих;

- самомотивація на здоровий спосіб життя;

- вміння чергувати розумову та фізичну активності;

- виховання у гуртківців патріотизму, волі, сміливості, наполегливості, організованості і дисциплінованості;

- підвищення рівня загальної культури, розширення кругозору;

- здатність працювати в групі, команді;

- уміння слухати, чітко висловлювати свої думки;

- здатність надавати допомогу товаришам по групі, команді;

- здатність оцінювати свої дії та дії товаришів, висловлювати ці оцінки.

 

ЛІТЕРАТУРА

1. Долбишева Н. Г. Історичні аспекти та хронологія Всесвітніх ігор у Міжнародному спортивному русі: Монографія / Н. Г. Долбишева. – Дн-вськ Вид-во Маковецький, 2012. – 258 с.

2. Тихенко Л. В. І знову літо! Організація літніх оздоровчих таборів та навчання дітей-лідерів / Л. В. Тихенко, В. Г. Бабич, Т. М. Доценко: Методичний посібник. – Біла Церква, 2009. – 256 с.

3. Спортивний комітет України: [Електронний ресурс] / Режим доступу: http://scu.org.ua/

 

НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

Для гуртків дитячих закладів оздоровлення та відпочинку

«Здоровим будь»

 

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Рухова активність та спрямоване фізичне навантаження закладають фундамент для майбутнього активного та здорового життя людини. Рухливі ігри, комплекси вправ для ранкової гімнастики, загальна фізична підготовка – це профілактика багатьох захворювань. Досвідченість дітей у оптимальному виконанні режиму дня, збалансований емоційний стан – характеристики щасливої і здорової дитини, яка може в повній мірі використовувати свої можливості, розвиватися як творча особистість.

Діяльність гуртків фізкультурно-спортивного напряму має забезпечити ефективне оздоровлення та повноцінний відпочинок дітей та належні умови для виховної, оздоровчої та ігрової діяльності з дітьми та підлітками під час літніх канікул.

Навчальна програма реалізується в гуртку фізкультурно-спортивного спрямування дитячого закладу оздоровлення та відпочинку і спрямована на дітей віком від 6 до 10 років.

Метою навчальної програми є формування здоров’язберігаючої, загальнокультурної та соціальної компетентності дитини засобами оздоровчої діяльності, виховання її самомотивації на здоровий спосіб життя.

 

Завдання програми:

ознайомити з правилами здорового способу життя;

сформувати самомотивацію на здоровий спосіб життя через усвідомлення цінності власного здоров’я та здоров’я оточуючих та на особистому прикладі дітей та педагогів;

покращити фізичний стан дітей за допомогою оздоровчих вправ та системи загартування повітрям;

зняти у дітей наслідки гіподинамії за допомогою рухливих ігор, розвивати фізичні якості і творчі здібності гуртківців;

виховувати у гуртківців впевненість у своїх силах, доброзичливість, вміння працювати у команді.

 

Програма розрахована на 16 годин: 2 заняття в тиждень по 2 години.

 

Заняття з дітьми проводяться на свіжому повітрі, в разі поганої погоди переносяться в приміщення. Заняття потребують мінімум спортивного спорядження. У гурток приймаються діти, які не мають медичних протипоказань.

Кожне заняття обов’язково включає в себе:

- комплекс вправ ранкової гімнастики;

- загальну фізичну підготовку;

- знайомство з правилами здорового способу життя;

- рухливі ігри.

Для проведення занять необхідний спортивний інвентар (обручі, скакалки, м’ячі, гімнастичні палиці, кеглі, канати), атрибути для проведення конкурсів та змагань, музичний центр.

 

НАВЧАЛЬНО-ТЕМАТИЧНИЙ ПЛАН

 

№	Тема	Кількість годин
Теоретичні заняття	Практичні заняття	Усього
1.	Вступ		-
2.	Комплекс вправ ранкової гімнастики	-
3.	Загальна фізична підготовка	-
4.	Індивідуальний режим дня молодшого школяра
5.	Соціальне здоров’я
6.	Рухливі ігри
7.	Підсумок	-
	Разом

 

ЗМІСТ ПРОГРАМИ

Вступ (1 год.)

Теоретична частина. Знайомство з гуртківцями. Техніка безпеки на заняттях гуртка. Сонце, повітря, вода – наші друзі влітку. Як правильно загоряти, загартовуватися на канікулах.

Комплекс вправ ранкової гімнастики (1 год.)

Практична частина. Вивчення та засвоєння комплексу вправ ранкової гімнастики під музику.

Загальна фізична підготовка (1 год.)

Практична частина. Вивчення та засвоєння комплексу вправ на координацію, спритність, гнучкість, силу і витривалість.