Проблема багаторічної підготовки

У теорії фізичного виховання розроблена досить чітка система підготовки спортсменів високої кваліфікації, особливо в річних макроциклах. Це, природно, наштовхує на думку про можливість використовувати результати досліджень і досвід тренування в східних видах спорту для раціоналізації методики вдосконалення підготовки спортсменів.

Але цей перенос не може бути здійснений механічно, без урахування специфіки діяльності спортсменів. Переносити, очевидно, треба не конкретні рекомендації, а в першу чергу загальне розуміння сутності факторів, що визначають підготовленість спортсменів.

Так, у своїй книзі "Сучасна система спортивного тренування" Н. Г. Озолін пише: "Характеризуючи систему спортивної підготовки в цілому, можна сказати, що це багаторічний, цілорічний, спеціально організований процес виховання, навчання, розвитку, підвищення функціональних можливостей спортсменів - процес, складовими частинами якого є також гігієнічний режим, науковий, лікарський і педагогічний контроль, матеріальні умови, організація та ін., нерозривно пов'язані між собою на підставі певних принципів, правил і положень ".

Величезне значення при цьому належить соціальних причин, економічній базі суспільства і багатьом іншим факторам.

На думку багатьох учених (В. М. Дьячков, В. М. Зациорский, Л. П. Матвєєв, М. Я. Набатникова, Н. Г. Озолін та ін.), До числа основних факторів, що визначають високий рівень працездатності і спортивних результатів, відноситься правильне планування в мікро- і макроциклах сумарної величини тренувального навантаження в цілому і співвідношення її окремих компонентів. Багаторічну підготовку прийнято планувати по олімпійським, чотирирічним циклам. В. П. Філін запропонував у багаторічній підготовці виділяти чотири етапи: попередньої підготовки; початкової спортивної спеціалізації; поглибленої тренування; спортивного вдосконалення.

Г. С. Туманян на підставі багатого експериментального матеріалу визначив також чотири етапи багаторічної підготовки: рання многоборной підготовка (від новачка до спортсмена I розряду); спеціальна підготовка (від I розряду до майстра спорту); демонстрація найвищих досягнень; поступове припинення занять спортом.

Л. П. Матвєєв у процесі багаторічних занять спортом виділив три стадії: базової підготовки; максимальної реалізації спортивних можливостей; спортивного довголіття.

При уявній разноречивости наведених класифікацій в них все ж досить чітко проглядається наступна типова вікова динаміка спортивних досягнень: початок занять - підйом - розквіт - найвищий рівень і стабілізація з можливими періодичними зниженнями.

У кожному конкретному виді спорту існують свої віхи багаторічної підготовки. Планування річної підготовки залежить від багатьох факторів, головними з яких є: конкретні цілі та завдання підготовки на рік, закономірності становлення спортивної форми та календар змагань.

 

Характеристика понять «спортивний відбір» і «спортивна орієнтація»
У сучасному суспільстві все частіше ставиться на порядку денному проблема ефективного використання потенціалу людських здібностей. Сучасний спорт характеризується різким підвищенням рівня спортивних досягнень, які значно перевершують кордону, до недавнього часу вважалися недоступними. Цілеспрямована багаторічна підготовка і виховання спортсменів високого класу - це складний процес, якість якого визначається цілям рядом факторів. Один з таких факторів - відбір обдарованих дітей та підлітків, їх спортивна орієнтація.
Спортивний відбір являє собою комплекс заходів з виявлення спортсменів, що володіють високим рівнем здібностей, що відповідають вимогам специфіки виду спорту. Ефективний відбір може бути здійснений на основі тривалих комплексних досліджень, які передбачають аналіз особистості спортсмена в цілому і його спортивних здібностей на основі педагогічних, медико-біологічних, психологічних та антропометричних критеріїв відбору.
Спортивний відбір починається в дитячому віці на основі тестування та обстеження під час спеціально проводяться для цього навчально-тренувальних зборів, а також на основі вивчення тренувальної та змагальної діяльності в дитячо-юнацькому спортивному колективі.
Спортивний відбір - це комплекс заходів, що дозволяють визначити високу ступінь схильності (обдарованості) дитини до того чи іншого роду спортивної діяльності. На всіх етапах багаторічної підготовки спортсмена повинна забезпечуватися комплексна методика оцінки його особистості, що передбачає використання різних методів дослідження.
Педагогічні методи дозволяють оцінювати рівень розвитку фізичних якостей, координаційних здібностей та спортивно-технічної майстерності юних спортсменів. Особливу увагу слід приділяти генетично обумовленим якостям і здібностям, які насилу піддаються розвитку і вдосконалення в процесітренування.
На основі медико-біологічних методів виявляються морфо-функціональні особливості, рівень фізичного розвитку, стан його здоров'я, фізичної підготовленості займаються, енергетичні та біохімічні передумови.
За допомогою психологічних методів визначаються особливості психіки спортсмена, мають вплив на вирішення індивідуальних і колективних завдань під час спортивної боротьби, а також оцінюється психологічна сумісність спортсменів при вирішенні завдань, поставлених перед спортивною командою.Психологічний метод - найважливіший фактор на стадії вищої спортивної майстерності, який найтіснішим чином пов'язаний із забезпеченням психічної надійності. Психічна надійність спортсмена забезпечує широкий діапазон адекватних реакцій у найнесподіваніших змагальних ситуаціях. Особливе місце у формуванні поняття психічної надійності в спорті належить стійкості до стресу - неспецифічної реакції організму на різні шкідливі фактори: холод, втома,брак кисню, біль, невизначеність ситуацій тощо При цьому стресові реакції можуть бути викликані не тільки реальними умовами, але і поданням про небезпеку, тобто психічним шляхом, тому недостатня психічна надійність може бути причиною невдач у спорті.
Соціологічні методи дозволяють отримати дані про спортивні інтересах дітей, розкрити причинно-наслідкові зв'язки формування мотивацій до тривалих занять спортом і високим спортивним досягненням. Визначити, наскільки юні спортсмени відповідають тому морфотипу, який характерний для видатних представників даного вила спорту - дозволяють антропометричні методи.
Здібності - це сукупність якостей особистості, відповідна об'єктивним умовам та вимогам до певної діяльності і забезпечує успішне її виконання. У спорті мають значення як загальні (що забезпечують відносну легкість в оволодінні знаннями, вміннями, навичками), так і спеціальні здібності (необхідні для досягнення високих результатів у конкретному виді спорту).
Спортивні здібності багато в чому залежать від спадково обумовлених задатків, які максимально розкриваються при пред'явленні до організму займається високих вимог. Поряд з вивченням консервативних (спадкових) ознак прогноз спортивних здібностей передбачає виявлення тих показників, які можуть істотно змінюватися під впливом тренування. При цьому необхідно брати до уваги, як темпи зростання показників, так і їх вихідний рівень.
Слабка прояв властивостей особистості і якісних особливостей, стосовно до одного з видів спорту не може розглядатися як відсутність спортивних здібностей. Малопредпочтітельние ознаки в одному виді спортивної діяльності можуть виявитися сприятливими факторами і забезпечувати високу результативність в іншому вигляді. Тому прогнозування спортивних здібностей можна здійснювати тільки стосовно до окремого виду або групи видів, виходячи при цьому із загальних положень, характерних для системи відбору.
Спортивна орієнтація - система організаційно-методичних заходів, що дозволяють намітити напрямок спеціалізації юного спортсмена в певному виді спорту.
Спортивна орієнтація виходить з оцінки можливостей конкретної людини, на основі якої проводиться вибір найбільш придатної для нього спортивної діяльності. Вибрати для кожного займається вид спортивної діяльності - завдання спортивної орієнтації; відібрати найбільш придатних, виходячи з вимог виду спорту, - завдання спортивного відбору.
Велика розмаїтість видів спорту розширює можливість індивіда досягти майстерності в одному з видів спортивної діяльності. Слабка прояв властивостей особистості і якісних здібностей стосовно до одного з видів спорту не може розглядатися як відсутність спортивних здібностей. Малопредпочтітельние ознаки в одному виді спортивної діяльності можуть виявитися сприятливими факторами і забезпечити високу результативність в іншому вигляді. У зв'язку з цим прогнозування спортивних здібностей можна здійснювати тільки стосовно до окремого виду або групи видів, виходячи при цьому із загальних положень, характерних для системи відбору.
2. Відбір та орієнтація на різних етапах багаторічної підготовки спортсменів
Спортивний відбір починається в дитячому віці і завершується у збірних командах країни для участі в Олімпійських іграх. Він здійснюється в чотири етапи.
На першому етапі відбору проводиться масовий перегляд контингентів дітей 6-10 років з метою їх орієнтації на заняття тим чи іншим видом спорту.
У групи початкової підготовки дитячо-юнацьких спортивних шкіл (ДЮСШ) приймаються діти відповідно до віку, визначеним для даного виду спорту. Критеріями спортивної орієнтації є рекомендації вчителя фізичної культури, дані медичного обстеження, антропометричні вимірювання та їх оцінка з позиції перспективи.
Істотні індивідуальні відмінності в біологічному розвитку початківців значно ускладнюють це завдання. Тому дані, отримані на цьому етапі відбору, слід використовувати як орієнтовні.
На другому етапі відбору виявляються обдаровані в спортивному плані діти шкільного віку для комплектування навчально-тренувальних груп і груп спортивного вдосконалення ДЮСШ, УОР. Відбір проводиться протягом останнього року навчання в групах початкової підготовки за наступною програмою: оцінка стану здоров'я; виконання контрольно-перекладних нормативів, розроблених для кожного виду спорту; антропометричні вимірювання; виявлення темпів приросту фізичних якостей і спортивних результатів.
У ході другого етап проводяться педагогічні спостереження, контрольні випробування, медико-біологічні та психологічні дослідження з метою подальшого визначення сильних і слабких сторін підготовленості.
Основними методами відбору на даному етапі є антропометричні обстеження, медико-біологічні дослідження, педагогічні спостереження, контрольні випробування (тести), психологічні та соціологічні обстеження.
Антропометричні обстеження дозволяють визначити, наскільки кандидати для зарахування до навчально-тренувальні групи відповідають тому морфотипу, який характерний для видатних представників даного виду спорту.
Медико-біологічні дослідження дають оцінку стану здоров'я, фізичного розвитку, фізичної підготовленості.
Особлива увага звертається на тривалість і якість відновних процесів в організмі дітей після виконання значних тренувальних навантажень.
Педагогічні контрольні випробування (тести) дозволяють судити про наявність необхідних фізичних якостях і здібностях індивіда для успішної спеціалізації в тому чи іншому виді спорту. Серед фізичних якостей і здібностей є консервативні, генетично обумовлені якості і здібності, які з великими труднощами піддаються розвитку і вдосконалення в процесі тренування. До їх числа слід віднести швидкість, відносну силу, деякі антропометричні показники (будова і пропорції тіла), здатність до максимального споживання кисню, економічність функціонування вегетативних систем організму, деякі психічні особливості особистості. Ці фізичні якості та здібності мають важливе прогностичне значення при відборі дітей і підлітків у навчально-тренувальні групи.
Психологічні обстеження дозволяють оцінити прояв таких якостей, як активність і наполегливість у спортивній боротьбі, самостійність, цілеспрямованість, спортивне працьовитість, здатність мобілізуватися під час змагань, реакція на невдалий виступ у ньому, активність і наполегливість у спортивній боротьбі.
Соціологічне обстеження виявляє інтереси дітей та підлітків до занять тим чи іншим видом спорту, ефективні засоби і методи формування цих інтересів, форми відповідної роз'яснювальної та агітаційної роботи серед дітей шкільного віку.
На третьому етапі спортивного відбору з метою пошуку перспективних спортсменів та зарахування їх до центрів олімпійської підготовки, СДЮШОР та УОР проводиться обстеження змагальної діяльності спортсменів з експертною оцінкою і з наступним їх тестування в ході республіканських змагань для молодших юнацьких груп, тобто в тому віці, коли комплектуються групи спортивного вдосконалення.
На четвертому етапі спортивного відбору в кожному олімпійському виді спорту повинні проводитися переглядові навчально-тренувальні збори. Відбір здійснюється за наступними показниками:
1) Спортивно-технічні результати та їх динаміка (початок, вершина, спад) за роками підготовки;
2) Ступінь закріплення техніки виконання найбільш нестійких елементів при виконанні вправи в екстремальних умовах;
3) Ступінь технічної готовності і стійкості спортсмена до сбивающим чинникам.
У процесі цього етапу спортивного відбору кандидатів враховуються наступні компоненти: рівень спеціальної фізичної підготовленості; рівень спортивно-технічної підготовленості; рівень тактичної підготовленості; рівень психічної підготовленості; стан здоров'я.
Остаточне рішення про залучення дітей до занять тим чи іншим видом спорту має грунтуватися на комплексній оцінці всіх перерахованих даних, а не на обліку якого-небудь одного або двох показників. Процес відбору тісно пов'язаний з етапами спортивної підготовки та особливостями виду спорту (вік початку занять, класифікаційні нормативи і т.д.) якість відбору є важливою умовою успішності багаторічної підготовки спортивних резервів.
Для кожного кандидата відбір у кінцевому рахунку зводиться до позитивного або негативного результату. Позитивний результат відбору може, наприклад, полягати у зарахуванні до групи і команду, включенні в гру запасного спортсмена, призначення тренера, а негативний реалізується у вигляді відрахування, виключення, видалення, дискваліфікації, перекладу основної спортсмена до числа запасних і т.д.