Тень Чувства вины и сияние счастья

Многие люди приняли основанное на скрытом чувстве вины убеждение, которое можно выразить такими словами: "Счастье является мещанским стремлением людей из среднего класса, у которых есть свободное время на мечтания. Как я могу наслаждаться личным счастьем, если так много людей в мире ужасно страдают? Гибнут девственные леса, миллионы людей не имеют куска хлеба и крыши над головой - а я буду стремиться к собственному удовлетворению? Да мне просто стыдно быть счастливым в таких обстоятельствах!" Подобного мнения достаточно, чтобы вовлечь любого человека в непрерывные мучения чувства вины.

Те, кто считает личное счастье оскорбительным, действительно редко его испытывают. Отсрочка возможности насладиться счастьем, до тех пор пока счастливым не станет все человечество, больше похожа на мазохизм, чем на альтруизм - это все равно, что прекратить питаться, пока все люди мира не наедятся досыта.

 

Я выступаю не против добровольной бедности - я протестую против невольной бедности.

Джоан Баэс

 

Мне хочется подчеркнуть, что всем нам, конечно, нужно распознавать, противостоять и искоренять боль, страдания и социальную несправедливость нашего мира. Наряду с красотой, удовольствиями и милостями, в мире все еще существуют страдания: многие люди испытывают физический и эмоциональный голод; дети подвергаются жестокому обращению; миллионы разочаровываются в своей работе и образе жизни. Многое на Земле требует усовершенствования и исправления - во внутреннем, личном, семейном, национальном и глобальном масштабах.

Однако, справедливым остается и тот факт, что чем больше света мы излучаем, тем положительнее наше влияние на окружающий мир. Чем больше счастья мы приносим в мир, тем лучше себя чувствует каждый человек. Счастье и любовь являются единственным ключом к любой двери социального прогресса и изменений. Счастливые люди даруют свое счастье окружающему миру, и это самая заразительная форма энергии. Испуганные, опечаленные, яростные и жалкие люди, в свою очередь, лишь распространяют в мире эти качества, даже если считают, что эти их состояния вызываются "общественной совестью". Можно ли себе представить, чтобы, просыпаясь по утрам, Мать Тереза говорила самой себе: "Черт побери, опять нужно идти и работать с этими прокаженными"? Разумеется, это просто смешно! Она говорит, что видит Христа в глазах каждого человека, с которым встречается; в этих людях заключена сущность ее любви и служения. Целительная сила Матери Терезы, в первую очередь, основана на ее способности излучать счастье и делится им с окружающими.

 

Мы рождены, чтобы научиться в радости преодолевать горести мира.

Джозеф Кэмпбелл

 

Неуловимая цель

Неважно, чего именно мы хотим от жизни - найти любимого человека, заработать много денег, быть здоровым, сделать удачную карьеру или достичь просветления - все эти задачи сводятся к одной цели. Все наши стремления, желания и символы удовлетворения означают, что мы хотим чувствовать себя счастливыми. В конечном счете, если мы совершенно счастливы, то что еще нам может понадобиться? А если мы не испытываем счастья, то ни прекрасные отношения с людьми, ни блестящая карьера - никакой успех не сможет принести нам удовлетворения.

Взгляд на жизнь большинства людей показывает, что они неспособны чувствовать себя счастливыми, поскольку большую часть времени сосредоточены на том, что не приносит им удовольствия и удовлетворения. Счастье кажется нам настолько неуловимой и призрачной целью, потому что мы не знаем, как в точности оно выглядит - каждому из нас представляет его по-своему, к тому же оно принимает свою форму в соответствии с тем, что мы чувствуем именно в данный момент.

 

УПР. Что принесет нам счастье?

 

1. Представьте себе, что нашли на пляже старую бутылку, открыли ее, и из нее возник джинн, предложивший исполнить любое ваше желание - любое, но одно единственное (то есть все, что угодно, кроме желания исполнения большего числа желаний). Что бы вы выбрали? Сформулируйте свое самое главное желание.

2. Представьте, что ваше желание сбылось, и джинн спрашивает: "Теперь, когда исполнилось твое самое жгучее желание, хочешь ли ты чего-нибудь еще?" Есть ли еще что-то, чего вы хотели бы?

3. Джинн исполняет и второе ваше желание, и третье и так далее. Продолжайте обдумывать свои желания по степени их важности, до тех пор пока не сможете больше ничего придумать.

 

Поиски счастья

Расширенная осознанность и любовь помогают сделать жизнь воссхитительной и исполненной смысла. Человечеством движут поиски счастья. Несмотря на любые достижения и материальные блага, страстное желание большего, чувство, что "что-то упущено" подгоняют нас в начало по горной тропе, к тому состоянию, которое мы называем счастьем.

Ищущие одобряются и идеализируются как мирскими, так и духовными традициями. Тем не менее, причиной исканий является тонкое отрицание текущего состояния жизни, счастья, испытываемого в настоящий момент. Ищущие пребывают под влиянием иллюзии того, что если они достигнут цели своих поисков, это наконец-то сделает их счастливыми. Счастье можно считать самым главным и универсальным "наркотиком", потому что существует много средств, которые способны ненадолго сделать нас счастливыми, но все они являются лишь временными. Мы воспитываем в себе терпеливость и тратим большую часть своего времени и средств на методы, которые могут вновь вернуть такие счастливые мгновения. В конечном итоге, искания лишь усиливают чувство неудовлетворенности, которое заставляет нас снова пускаться на поиски новой цели. Искания основаны на сопротивлении текущему состоянию нашей жизни; однако существует только "здесь и сейчас", и поэтому мы можем быть счастливы прямо сейчас - или никогда.

 

Где же счастье?

Самым полезным, что мы узнаем, поступая в колледж, является тот факт, что это не приносит нам счастья. Те, кто никогда не учился в колледже, могут годами лелеять веру в то, что если бы они смогли туда поступить, это сразу же сделало бы их счастливым. Однако закончившие его знают, что диплом совсем не означает счастья.

Это справедливо и в отношении крупного заработка. В социологическом опросе, проведенном несколько лет назад, у сотен случайно выбранных людей спросили, станут ли они счастливее, если получат миллион долларов. Совсем не удивительно, что 76 процентов опрошенных ответили: "Да, разумеется". Затем социологи задали десяти миллионерам вопрос: "Принесли ли вам счастье ваши миллионы?" - и все десять человек немедленно ответили отрицательно.

Ну, а как насчет поисков идеального супруга, возлюбленного или друга? Очевидно, это должно принести счастье! Все мы прекрасно знакомы с испытаниями, связанными с человеческими отношениями. Мы знаем, что самые блестящие супружеские пары не всегда счастливы; дети тоже не так уж часто приносят в семью радость, мир и покой.

Возможно, счастье можно найти в труде, в исполненной значимости работе, которая становится формой служения окружающим и заставляет нас радостно предвкушать ее по утрам? Разумеется, значимая трудовая деятельность намного предпочтительнее нелюбимой работы, однако тем, кто занимается любимым делом и чувствует ее важность, прекрасно известно, что это тоже не гарантирует постоянного счастья.

Тогда мы говорим себе: "Наверняка, оно кроется в крепком здоровье". В конце концов, если у человека полно болячек, то его интересует только здоровье - по крайней мере, это часто повторял мой дед. Тем не менее, мне известно множество совершенно здоровых людей - я сам отношусь к их числу - чей пример показывает, что само по себе физическое здоровье тоже не приносит полного счастья; оно обеспечивает больше энергии и меньше страданий - но значительно снижает допустимость многих развлечений.

Анализ возможных источников счастья можно было бы продолжать и дальше, до бекснечности, потому что их список долог, как наша жизнь, и разнообразен, как наши надежды и желания.

Разумеется, нет ничего дурного в том, чтобы учиться в колледже, жениться и выходить замуж, рожать детей, зарабатывать деньги, достигать высокого служебного положения и заботиться о своем здоровье - все это естественные и полезные составляющие нашей жизни. И все они способны сделать нас в определенной мере счастливыми - на некоторое время. Практичеки, все, чего мы желали и добились, позволяет нам испытывать счастье, но только в течение нескольких минут, часов, дней или недель. Однако ничто в мире не может стать источником постоянного счастья, потому что сутью жизни является непрерывное изменение.

 

От мгновения к мгновению

Счастье представляет собой определенное состояние, переносимое из одного мига в следующий - в любое время, которое мы выбираем. Если мы не можем найти счастья здесь и сейчас, независимо от обстоятельств этого момента жизни, то мы наверняка не сможем обнаружить его где-то еще. Хотя мы всегда способны несколько улучшить текущую ситуацию, но если наша жизнь обеспечена пищей, одеждой и кровом, то все страдания, которые мы помимо этого испытываем, вызываются сопротивлением нашего разума. Если в будущем наши мысли останутся прежними, то не изменятся и наши страдания, несмотря на перемены во внешних условиях.

 

Только сумев полюбить ад, мы способны обрести рай.

Неизвестный

ОСНОВНОЕ СОСТОЯНИЕ

До того, как я тщательно проанализировал собственные убеждения, я считал, что "счастье" представляет собой личное, индивидуальное, внутреннее ощущение радости, приходящее и исчезающее по воле случая. Когда я не испытывал его, я стремился к нему - обычно, с помощью простейших и самых быстрых средств, типа "поцелуйчика" или "сладкой конфетки". Позже я начал рассматривать счастье не как нечто, что приходит само по себе, но как что-то, что я создаю сам - оно не берется от жизни, но, наоборот, привносится в жизнь. Излучение положительной энергии не является целью Пути Мирного Воина - это внутреннее отношение к жизни, основное состояние, которое поддерживается Воином во время путешествия.

Чтобы насладиться всегда существующим в нас ощущением счастья несмотря на все капризы и сложности повседневной жизни, нам необходимы смелость и желание излучать положительную энергию не только перед лицом внешних трудностей, но и по отношению к тому, что происходит внутри нас.

Я упражняюсь в воспитании счастья как формы состояния Воина, когда обстоятельства пытаются вывести меня из себя, например, когда мне приходится по шесть часов подряд в спешке работать над материалами, которые не стоят и одной минуты внимания, или когда я в течение двух часов в приливе вдохновения напряженно пишу, а потом в доме перегорают пробки, мой компьютер отключается, я не успеваю спасти драгоценные для меня плоды творчества - и в эту минуту в дверь стучит дочь и говорит: "Папочка, давай поиграем!".

Такие минуты являются моментами истины - удастся мне вернуть счастье или нет? У меня не всегда получается сделать это в совершенстве или вообще достичь этого. Тем не менее, несмотря на раздражение и подавленность, я открываю дверь, с улыбкой говорю: "Привет!", обнимаю дочь и спрашиваю, как дела в школе. Я уделяю ей внимание независимо от того, что в мой разум пытаются проникнуть мысли вроде "Проклятье! Почему я не сохранил свои материалы?.." или "Почему электричество исчезает в самый неподходящий момент?" Я наблюдаю за этими мыслями, на короткий миг признаю их, а потом отправляюсь играть с дочкой, стараясь одарить ее положительной энергией и заботливым вниманием. То, что у меня лично произошел неприятный случай, еще не означает, что я должен заставить весь мир вокруг страдать вместе со мной. На самом деле, я и сам вовсе не обязан так страдать!

Я не могу сказать, что это очень просто сделать. Любой процесс обучения подразумевает ошибки, "проклятия", разочарования, расстроенные чувства, наблюдение за самим собой без осуждения своих чувств, а затем - медленное развитие, пока в нас не возникает способность испытывать счастье в самых неприятных обстоятельствах.

Состояние излучения положительной энергии не означает "притворства", то есть самообмана. Упражняясь в ощущении счастья, мы полностью признаем все чувства, которые испытываем, и продолжаем осознавать все, что происходит внутри и снаружи. Нам нужно всего лишь прекратить драматизировать ситуацию. Поэтому быть "беспричинно" счастливым означает совсем не то, что говорить или отважно притворяться, что ты счастлив. Излучение счастья отличается также от пассивного состояния удовлетворения. Единственное счастье, которое мне известно, это независимость от внешних и внутренних обстоятельств.

Это счастье, как широкая река, несет свои воды ниже и вздымает свои волны выше всех внешних событий и явлений и даже внутренних преград. Каждый из нас обладает врожденной способностью излучать счастье в любой миг своей жизни. Тем не менее, чем хуже мы себя чувствуем, чем сложнее внешние обстоятельства, тем тяжелее нам возвращаться к этому состоянию. Поэтому устранение препятствий тела, разума и чувств значительно облегчает подобную практику - заметьте, не приводит к этому состоянию, но лишь облегчает его достижение.

Подобно любым упражнениям, излучение положительной энергии вне зависимости от внутренних и внешних обстоятельств со временем совершенствуется, в особенности, после того как мы научились не относиться к своему разуму слишком серьезно. Для зрелого развития этой способности необходимо терпение и старание. Дети ползают, прежде чем научатся ходить; учатся ходить, прежде чем начнут бегать. Мы такие, какие мы сейчас, - и именно с этого места начинаем свое восхождение по горной тропе.

 

Сознательное

Я всегда несчастливо

Люди задают мне очень много общих вопросов, но основной интерес, который их переполняет, вертится вокруг собственной личности: "Как мне наладить свои отношения с окружающими?", "Какова ситуация с моей жизнью, с моей работой, в моей семье, с моим образованием?", "Что мне выбрать?", "Мне страшно", "Я злюсь", "Мне горько".

 

Почему ты несчастен? Потому что девяносто девять процентов того, что ты делаешь, о чем думаешь и говоришь, предназначено для самого себя.

Ву Вей Ву

 

Когда мне было три года, я впервые попал в цирк, и этот случай может послужить символом любого поиска счастья ради самоудовлетворения. Цирк совершенно ошеломил меня и вызвал благоговейный восторг, потому что там оказалось множество такого, чего я никогда раньше не видел. Одним из ярчайших впечатлений стал бумажный стаканчик, прикрытый ворохом чего-то розового и пушистого. "Это "сладкая вата" - сказала мне сестра. Я тут же стряхнул розовый пух на землю и заглянул в стаканчик, надеясь найти там сладости. Когда я с удивлением обнаружил, что стакан пуст, сестра сообщила мне: "Ты только что выбросил ее на землю, болван".

Наше Сознательное Я обычно выбрасывает сладости на землю и пытается найти счастье в опустевшем стаканчике.

 

В любое мгновение

Когда раздался звонок в дверь, Бет и Джерри были заняты горячей, напряженной и яростной ссорой. Распаленный и раздраженный Джерри открыл дверь и увидел Майкла Дж. Энтони из популярного телешоу "Миллионер", облаченного в привычный смокинг, который с приятной улыбкой сообщил, что ему поручено передать им чек на миллион долларов, свободных от налогообложения.

Сперва Бет и Джерри просто не поверили происходящему - это наверняка просто розыгрыш или рекламный трюк - и тут сообразили, что Майкл говорит чистую правду. "Ух ты!" - воскликнули они. Все внезапно изменилось - целый миллион! Они смогут выплатить долг за машину, купить новый дом, приобрести акции, здорово отдохнуть, начать новую жизнь и карьеру и даже заняться благотворительностью.

В этот миг Джерри и Бет совершенно позабыли о своей глупой и мелкой ссоре. Они испытывали душевный подъем и светились от счастья! Но ведь они могли чувствовать себя так же радостно и до того, как в дверь позвонили. Чек на огромную сумму стал лишь поводом для счастья - до тех пор, пока жизнь не преподнесет им очередную причину, чтобы вновь стать несчастными.

Как только мы полностью осознаем, что счастье является внутренним состоянием, мы способны принять ответственность за свои внутренние ощущения на самих себя и начинать развивать их с помощью упражнений. Выбравшие Путь Мирного Воина сами распоряжаются своим счастьем, и только они отвечают за те мысли и чувства, которые кроются за этим состоянием.