Болевые приемы с удержания со стороны ног

 

Ущемление ахиллова сухожилия: если противник не дает прижаться к нему, упираясь руками (не захватывая куртку), необходимо захватить пятку его ноги предплечь­ем, заведя стопу себе под плечо. Сесть, продвинув колено своей ноги между ног противника, и зажать его ногу между бедер. Приподнимая свое предплечье вверх, сделать ущемление ахиллова сухожилия (рис. 102).

Если противник держится за куртку, необходимо захва­тить его стопу под плечо, маховым движением ноги пере­вернуть противника на живот и сесть ему на ягодицы, вы­ставив ногу вперед для упора. Движением предплечья вверх сделать ущемление ахиллова сухожилия (рис. 103).

Рычаг колена: захватив колено противника рукой, ма­ховым движением бедра наружной ноги обхватить его но­гу своими бедрами (ноги согнуть). Выпрямляя ногу противника, подать свой таз вперед и сделать перегибание! ноги в коленном суставе (рис. 104).

 

 

ПРИЕМЫ ПРОТИВ БОРЦА, СТОЯЩЕГО НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ

 

Переворачивания

Стоя сзади, захватить двумя руками ворот куртки про­тивника и, отступая назад, резко потянуть его на себя вниз, переворачивая на спину.

Стоя сбоку, захватить рукой, ближней к голове против­ника, ворот его куртки. Перешагивая одной ногой через ноги противника, сесть к пятке этой ноги, оставив вторую ногу на его ногах. Резко поворачиваясь всем корпусом к ногам противника, сильно потянуть за ворот к себе, переворачивая его в сторону спины через свою ногу, махом второй ноги выйти на противника и сделать удержание верхом.

Стоя на коленях сбоку противника, захватить одной рукой его дальнее плечо, а второй — голень снизу. Притяги­вая вниз к себе плечо противника, начать переворачивать его в сторону этого плеча, приподнимая за захваченную голень, прижатую к ягодице.

Находясь в том же положении к противнику, захватить рукой, ближней к его голове, ворот куртки противника, второй рукой из-под плеча ближней руки противника захватить свою руку за запястье, Притягивая голову против­ника к себе вниз, перевернуть его на спину.

Стоя сбоку противника, захватить рукой, ближней к ногам противника, пояс его куртки. Перекрывая, ближней к голове противника ногой его дальнее плечо с головой, потянуть за пояс противника, сообщай вращательное дви­жение его телу. Как только противник окажется на спине, второй ногой надо сделать дугообразное движение в сто­рону его головы, перекрывая ближнюю руку, чтобы не дать ему возможности перевернуться на живот. Перейти на удержание поперек (рис. 105).

Стоя сбоку противника, захватить его куртку на шее, перешагнуть ближней к ногам противника ногой и, захва­тив второй рукой его пояс, сделать кувырок через плечо к голове противника. Кувырок выполнять за счет мощного маха второй ногой. В последний момент перекрыть махо­вой ногой голову противника и сделать рычаг локтя захва­том руки между ног (рис. 106, 107).

Стоя спереди противника, захватить отворот. Выполняя ударный захват руки противника снаружи предплечьем, сделать вращающее движение туловищем под эту руку и перевернуть противника на спину. Не меняя захватов, провести удержание поперек (рис. 108).

 

Болевые приемы

 

Как уже отмечалось, борец может переходить на боле­вые приемы и не переворачивая противника на спину.

Если противник стоит на четвереньках, необходимо за­хватить предплечьем его руку в локтевом сгибе, маховым движением перенести ногу со стороны ног противника под его голову, лечь на бок (лицом к ногам) и сделать рычаг локтя захватом руки между ног (рис. 109).

Если противник стоит высоко, перейти на прием можно кувырком в сторону его головы.

Стоя сбоку противника, голенью ноги, ближней к его голове, захватить ближнюю руку противника под подко­ленный сгиб. Руками захватить дальнюю руку противника снизу. Прогибаясь, сделать рычаг руки, захваченной под подколенный сгиб.

Если противник начинает сгибать руку, необходимо сделать узел руки, садясь тазом в сторону, противополож­ную направлению предплечья. Препятствовать передвижению корпуса противника нужно захватом его дальней ру­ки и куртки на спине или поясе.

Находясь в том же положении к противнику, ногу со стороны его головы завести между ног противника и поло­жить голенью на ближнее бедро. Захватив голень против­ника, согнуть его ногу и, надавливая икроножной мышцей на свою берцовую кость, сделать ущемление этой мышцы (рис. 110). Из этого же положения завести ногу (со сто­роны ног противника) голенью внутрь его ног. Обхватив туловище противника, кувырком через плечо в сторону его головы перейти на рычаг колена.