Требования к освоению учебного материала

№пп

Иметь представление

Уметь

Демонстрировать

О связи физических упражнений со здоровьем.

О способах изменения направления и скорости движения;

О режиме дня и гигиены.

Об утренней гимнастике

Значение физических упражнений для здоровья человека

Выполнять утреннюю гимнастику.

Выполнять комплексы разной направленности

Из положения сидя

наклон вперед;

скорость простой реакции;

бег в спокойном темпе;

прыжок в длину с места

О физических качествах.

О закаливании

Измерять физические качества.

Выполнять комплексы для развития физических качеств

Из положения сидя наклон вперед;

скорость простой реакции;

бег 30м, бег 60м, бег в спокойном темпе;

прыжок в длину с места;

поднимание туловища из положения лежа;

отжимание; подтягивание

О разновидностях физических упражнений.

Об особенностях спортивных игр: волейбол, баскетбол, футбол

Играть в волейбол, баскетбол;

Выполнять броски с разных точек;

Выполнять комплексы разной направленности

бег в спокойном темпе; прыжок в длину с места;

умение владеть различными видами мячей

О роли и значении физической культуры для подготовки к службе в армии.

О физической подготовке и ее связи с физическими качествами

Определять величину нагрузки

Из положения сидя

наклон вперед;

бег 30м, бег 60м, бег в спокойном темпе;

бег в спокойном темпе;

прыжок в длину с места

· использовать различные источники информации для получения сведений в избранном виде спорта.

 

                   Требования к освоению учебного материала

8. КАЛЕНДАРНО- ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№

 п/п