E Diätetische Lebensmittel sind Lebensmittel, die den besonderen Ernährungserfordernissen bestimmter Personengruppen entsprechen

E Diätetische Lebensmittel sind Lebensmittel, die den besonderen Ernährungserfordernissen bestimmter Personengruppen entsprechen

 

 

11. Stabilisation bzw. Gleichgewicht...

1) können nur im Jugendalter trainiert werden

2) sind wichtig für die Haltung und das Gangbild

3. können nur mit speziellen Geräten und Maschinen trainiert werden

4) werden nur im Sport und nicht im Alltag benötigt

5) können als Sturzprophylaxe dienen

 

A Nur Aussage 3 ist richtig.

B Nur Aussagen 1, 2 und 4 sind richtig.

C Nur Aussagen 2 und 5 sind richtig

D Nur Aussagen 3, 4 und 5 sind richtig

E Nur Aussagen 2, 3 und 4 sind richtig

 

12. Welche Aussage ist falsch? Aufgaben des Beweglichkeitstrainings sind die Einflussnahme….

A… auf die neurophysiologisch und psychisch bedingte Entspannungsfähigkeit der zu dehnenden Muskeln

B... auf die Kraftfähigkeit der bewegenden Muskeln

C… auf die intermuskuläre Koordination

D… auf die Gelenkigkeit

E… auf die Dehnbarkeit der die Gelenke umgebenden Körpergewebe, insbesondere des Muskelgewebes, sowie auf den Gelenkstoffwechsel

 

13. Welche Aussage zur Kraftfähigkeit ist falsch?

A Durch Beweglichkeit wird auch die Kraft gefördert, insbesondere bei älteren Menschen

B. Kraft ist die Fähigkeit des Nerv-Muskel-Systems durch Muskeltätigkeit Widerstände zu überwinden, Ihnen entgegenzuwirken, bzw. sie zu halten

C. Unterschiedliche Studien gehen von einer Skeletmuskelmassenabnahme (Sarkopenie) von 30 % bis 50 % zwischen dem 40. Und 80. Lebensjahr aus

D Ab dem 65. Lebensjahr nimmt die Maximalkraft um jährlich etwa ein bis zwei Prozent und die Explosivkraft um jährlich ca. drei bis vier Prozent ab

E Eine Verringerung der Skelettmuskelmasse resultiert in einem Rückgang der Maximal- und der Schnellkraft

 

14.Was ist der sogenannte LOAEL

A tolerierbare Einnahmemenge pro Tag

B höchste sichere Dosis

C niedrigste sichere Dosis