Сопоставьте направленность основных разновидностей физической культуры и спорта с их принятыми обозначениями, обозначенными буквами.

Основные понятия	Направленность
а) Базовая физическая культура - 1	1. Обеспечение физической подготовленности человека
б) Спорт - 3	2. Сохранение и восстановление здоровья
в) Лечебная физическая культура -3	3. Достижение индивидуального максимума развития

18.Установите соответствие названия с его содержанием, запишите соответствие цифрами.

Содержание	Название
а) Система физических упражнений с отягощениями, направленная на всестороннюю силовую подготовку и совершенствование телосложения путём развития мышц - 2	Аэробика
б) Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости и способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем -1	Атлетическая гимнастика
в) Система физических упражнений, которые включают в себя выполнение сложных хореографических соединений танцевального характера под музыку -3	Стрит- джем

Тест № 9

Что не входит в определение уровня физического развития?

а) Вес;

Под физическим качеством силы понимается?

в) комплекс свойств организмов, позволяющих преодолевать внешнее сопротивление либо противодействовать за счет мышечных усилий.

играми.

Признаки наркотического отравления?

а) повышение мышечного тонуса, сужение зрачков, ослабление их реакции на свет, покраснение кожи;

Какие упражнения неэффективны при формировании телосложения?

в) упражнения, способствующие быстроте движений.

Почему античные Олимпийские игры называли праздниками Мира?

в) В период проведения игр прекращались войны

Назовите ведущую организацию Всемирного олимпийского движения?

б) Международный Олимпийский комитет

В каком году и в каком городе состоялись I Олимпийские игры современности?

б) 1896г., Афины

12.Отметьте вид физической подготовки, который обеспечивает наибольший эффект, нацеленный на оздоровление?

а) Регулярные занятия оздоровительными упражнениями на свежем воздухе

13.Основными составляющими тренированности организма являются:

а) сердечная и дыхательная выносливость, мышечная выносливость, скоростные качества и гибкость;

Отметьте вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии выносливости?

в) десятиборье

Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии силы?

г) тяжелая атлетика

Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии скоростных способностей?

б) бег на короткие дистанции

Назовите вид спорта, который обеспечивает наибольший эффект при развитии координационных способностей?

б) гимнастика

Какие события повлияли на то, что Игры VI, XII, XIII Олимпиад не состоялись?

б) первая и вторая мировые войны

Какой награды удостаивался победитель состязаний атлетов в Олимпии?

в) Лавровый венок

Как транспортировать пострадавшего с повреждением позвоночника?

б) Лежа на спине на жестком щите

Что такое здоровье?

в) Состояние полного физического, психического и социального благополучия

Укажите уровень частоты сердечных сокращений у здорового человека?

а) 60-80 уд./мин.;

Правильное дыхание характеризуется?

а) более продолжительным выдохом;

Двигательная активность это?

в) сумма движений, выполняемых в процесс своей жизнедеятельности.

Один из признаков сотрясения головного мозга?

а) нечеткое зрение и неодинаковые зрачки;

Физическая культура представляет собой?

в) процесс совершенствования возможностей человека.

Что понимают под термином «средства физической культуры?

г) физические упражнения

 

Тест № 10

1.Спортивный инвентарь, предназначенный для передвижения по льду называется __ коньки

2.Группа лиц, участвующих в спортивных соревнованиях, объединенных принадлежностью к одному спортивному коллективу, обозначается как _ команда

Задания на соотнесение понятий и