Скоростно-силовые виды спорта.

В процессе исследования специальной силовой и скоростно-силовой подготовленности регистрируются максимальная сила отдельных мышечных групп, скорость разбега, скорость разбега на последнем шаге, скорость вылета ОЦТ, вектор усилия в фазе отталкивания, длина шагов при разбеге, угол и начальная скорость вылета снаряда, скоростно-силовые характеристики специальных движений и уровень силовой выносливости мышечных групп.

В разделе биомеханического тестирования исследуется техника целостного движения и по элементам, определяются

136

эффективность техники, биомеханические (кинематические, динамические) характеристики движений,

В подсистеме психофункционального обследования регистрируются время сенсомоторных реакций, вестибулярная устойчивость, упруго-вязкие свойства мышц, дифференцировка усилий.

Рассмотрим форму и содержание комплексного контроля в скоростно-силовых видах спорта, исходя из требований, предъявляемых к оперативному, текущему, этапному видам контроля. Углубленному комплексному контролю и обследованию соревновательной деятельности, в дальнейшем не будет уделятся столько внимания, как это было сделано для циклических видов спорта по причинам, указанным выше.

В программу оперативного контроля в скоростно-силовых видах спорта входят подсистемы педагогического, биомеханического и медико-биологического. Наиболее представительными в комплексном контроле в скоростно-силовых видах спорта являются педагогические и биомеханические исследования.

Прыжок с места, это прыжок в высоту или длину, применяется как специальное упражнение, в основном в прыжковых дисциплинах легкой атлетики. Скорости вылета снаряда и разбега могут быть как мгновенными, так и средними. При наличии специального программного обеспечения и аппаратуры регистрируются угловые скорости и ускорения и векторы сил взаимодействия с опорой и снарядами.

Медико-биологическую часть оперативного контроля в скоростно-силовых видах спорта, в основном, составляют биохимические параметры крови, средняя за подход и все занятие ЧСС, максимальная, минимальная и разница между крайними значениями частоты сердечных сокращений, показатели состояния нервно-мышечного аппарата (таблица 15).

В части измерений упруго-вязких свойств мышц регистрируются собственная частота и амплитуда колебаний мышцы, логарифмическая функция затухания вызванных колебаний.

Текущее обследование содержит большее число измеряемых параметров во всех подсистемах контроля. В таблице 16 показаны

137

параметры, которые измеряются дополнительно в разделе ТО по сравнению с ОК. Однако, полную программу ТО составляют данные двух таблиц 14 и 16. Кроме того, в этом виде контроля содержатся психологические исследования.

Медико-биологические измерения ТО включают в себя более широкий спектр биохимических и физиологических параметров по сравнению с оперативным контролем.

Большое значение в группе скоростно-силовых видов спорта имеют психологические тесты, при помощи которых можно оценить психические свойства спортсменов: психическую устойчивость, концентрацию внимания, адекватность психического состояния перед соревнованиями разного уровня и т.д. Такие тесты в скоростно-силовых видах спорта целесообразно проводить, начиная с текущих обследований. Параметры, измеряемые в этой части представлены в таблице 18.

Этапное обследование в скоростно-силовых видах спорта целесообразно проводить как в полевых, так и в стационарных условиях тренажерно-исследовательских стендов. В полевых условиях - это, обычно, расширенное текущее обследование, в условиях лаборатории должны применяться стенды, позволяющие изолировано измерять максимальную силу,.быстроту, подвижность в суставах и т.п. Таким стендом является устройство «Биодекс», предназначенное не только для контроля развития физических качеств, но и для функциональной диагностики различных физических упражнений, а также для реабилитации и лечения с помощью активных и пассивных двигательных действий.

Рассмотрим перечень параметров, измеряемых в программе этапного обследования в скоростно-силовых видах (таблицы 19).

Медико-биологическая часть этапного контроля в скоростно-силовых видах спорта включает в себя по сравнению с текущим дополнительные пробы и тесты, в которых нагрузка задается для видов спорта, содержащих в качестве физических упражнений бег, на тредбане, а для метаний может быть использован велоэргометр (таблица 20).

Психологический контроль по сравнению с текущим может дополнительно включает в себя тест по 15-ти ступенчатой шкале «градусник» (Ю.Я. Киселев, Ю.Л Ханин, 1971), определяющий способность к самоконтролю и саморегуляции (таблица 21).

138

Спортивные единоборства,

Также, как и в других группах видах спорта раздел комплексного контроля начинается с представления параметров объема, интенсивности проделанной физической нагрузки за определенный период времени. Эти параметры в спортивных единоборствах выражены в часах общего времени занятий, -«чистого» времени проведения приемов, выраженного в мин., часах я процентах от общего тренировочного времени, представлены параметры количества приемов, интенсивности тренировочной нагрузки. Перечисленные параметры являются обязательными для раздела «комплексный контроль». Эта информация может быть расширена в некоторых видах спорта за счет дополнительных, традиционно принятых в том или ином видах единоборств параметров, Например, рассчитывается коэффициент нагрузки, равный произведению объема выполненной работы на интенсивность и т.п. Дополнительная информация должна быть стандартизирована и регулярно использована. Тогда она может быть полезна.

Оперативный контроль в спортивных единоборствах содержит следующие данные педагогического и биомеханического обследований (см. таблицу 22).

В оперативном контроле в спортивных единоборствах
применяются   методы   сейсмографии,   акселерометрии,

стабилографии, тензодинамометрии, видеосъемки и др.

Медико-биологические параметры в оперативном контроле в спортивных единоборствах сведены, в основном, к определению следующих физиологических и биохимических параметров (см. таблицу 23).

Психологические параметры оперативного контроля при необходимости могут быть взяты из текущего контроля спортивных единоборств. В основном, в рамках ОК они используются по показаниям.

Текущий контроль в спортивных единоборствах представлен всеми подсистемами комплексного контроля (таблицы 24-26).

В программу текущего обследования могут быть включены пробы и тесты из этапного контроля, например, ортостатическая проба или тестирование специальной работоспособности с помощью тренажерных устройств.

139

В подсистеме медико-биологического контроля в текущем обследовании регистрируются следующие параметры (таблица 25).

Параметры психологического контроля текущих обследований представлены в таблице 26.

Так как в спортивных единоборствах психологический контроль имеет существенное значение, содержание текущего обследования может включать в себя весь объем этапного психологического контроля.

Этапные комплексные обследования содержат весь арсенал педагогических, биомеханических, медико-биологических и психологических средств измерения.

Педагогические и биомеханические представлены в таблице 27.

В таблице 28 представлены форма и содержание подсистемы медико-биологического контроля этапного обследования в спортивных единоборствах. Шире, по сравнению с текущими обследованиями, представлены параметры тестов, проводимых на тренажерно-исследовательских стендах в стационарных условиях.

Психологические параметры, представленные в таблице 29 являются необходимыми и достаточными для этапных комплексных обследований, проводимых в спортивных единоборствах.

Игровые виды спорта.

Игровые виды спорта, практически, содержат все элементы физических упражнений и механизмов энергообеспечения, что во всех других группах видов спорта. Поэтому, они включают в себя все пробы и тесты, исключая специфичность и уменьшая акценты регистрации различных сторон подготовленности атлетов других групп видов спорта, являющихся для последних специальными.

В оперативном контроле в игровых видах спорта представлены следующие параметры (см. таблицы 30,31). К педагогическим и биомеханическим, как правило, относятся параметры, которые могут быть получены при использовании методов тензометрии, динамометрии, фотохронометрии и скоростной видеосъемки. Они представлены в таблице 30.

Кроме того, анализируется эффективность, активность, разнообразие, объем тактических действий по следующим параметрам:

140

количество бросков по корзине, ударов по воротам и т.д.;

количество добиваний мяча (шайбы) в течение матча, %;

количество голевых передач за игру;

количество ударов по воротам ногой (головой);

количество перехватов мяча (шайбы);

количество результативных ведений, обводок, отборов;

время перехода от обороны к атаке и наоборот, с;

продолжительность атакующих действий, с. Медикобиологическая подсистема оперативного контроля в игровых видах спорта мало отличается от спортивных единоборств и сводится, в основном, к регистрации биохимичеких параметров и, определяемых по показаниям, параметров нервной и анализаторной систем, которые представлены в программе текущего и этапного комплексного контроля.

В программе текущего обследования в игровых видах спорта содержатся регистрация параметров педагогического, биомеханического (таблица 32), состояния нервно-мышечного аппарата, нервной и анализаторной систем, биохимического и психического состояния организма спортсмена.

Рамки текущего контроля и медико-биологической подсистемы в игровых видах спорта целесообразно дополнить, по сравнению с оперативными обследованиями, регистрацией биопотенциалов сердца (таблица 33), параметрами нервной и анализаторной систем, порогом электрической чувствительности глаз и оценкой вестибулярной устойчивости.

При необходимости и возможности определить на ключевых этапах подготовки более широкий спектр параметров, в программу текущих обследований могут быть включены измерения других биохимических показателей, которые обычно определяются в программах этапного и углубленного обследований.

Психическая подготовленность спортсменов игровых видов спорта в рамках текущего обследования определяется на основе анализа параметров, указанных в таблице 34.

Этапные комплексные обследования в игровых видах спорта включают все подсистемы комплексного контроля, важнейшими из которых являются педагогические и биомеханические исследования. Параметры комплексного контроля этой части обследований представлены в таблице 35.

141

Медико-биологические измерения в этапных комплексных
обследованиях         дополняются          кардиографическими,

физиологическими, газометрическими и др. (см. таблицу 36).

Если программа психологического контроля текущих обследований, представленная в табл.34, является программой максимума, то параметры таблицы 37 являются обязательными для этапных комплексных обследований.