Недовольство собственной жизнью.

Казалось бы, День рождения – это день, когда человек появился на свет, и он должен быть самым главным из всех праздников. Но, тем не менее, есть люди, которые не любит этот праздник, не придают ему особого значения, а всё потому, что эти люди не любят себя, не любят и не принимают свою жизнь такой, какая она есть. Именно в этот день человек склонен задумываться о своей жизни, то есть "подводить итоги". И часто ему не нравится то, что он видит как результат пройденного пути.

Человек, который не доволен своей жизнью, – грустное зрелище. Это человек, которого часто мучает зависть, многие склонны винить всё и вся вокруг в своих проблемах, это человек, который демотивирован, у него не хватает вдохновения, решительности и веры в себя, чтобы что-то изменить.

Этот человек не может быть хорошим другом. Он может быть лишь хорошим «товарищем по несчастью», потому что как только нужно порадоваться за кого-то, у него тут же обостряются неприятные ощущения, связанные с собственными ожиданиями от своей жизни, которые не оправдались. Он вбил себе в голову, что нужно чего-то достичь, чтобы иметь право на самоуважение и быть счастливым. Он собственноручно душит своё счастье, вместо того, чтобы найти радость в своей жизни. Эти неоправданные завышенные ожидания приводят человека в ситуацию глубокой неудовлетворенности собой и своей жизнью.

Но человек сам выбирает быть ему довольным или недовольным.

Вы с удовольствием пойдете к тому парикмахеру, который доволен тем, что он парикмахер, чем к тому – который по стечению обстоятельств вынужден стричь чужие волосы и испытывать при этом раздражение.

После 30-40 лет многие начинают под увеличительным стеклом рассматривать жизнь на предмет её изъянов, чтобы сравнить себя со своими одноклассниками, друзьями, родственниками и т.д. И тут приходят на помощь соц. сети, где он видит, что многие его знакомые живут более яркой, интересной и достойной жизнью, чем он сам. Он не настолько богат, не замужем, не продемонстрировал свои таланты и т.д. Но вы не знаете, что на самом деле происходит «за экраном», в душах этих людей.

Если сегодня вы не учите себя замечать прекрасное вокруг, благодарить и ценить то, что у вас есть сейчас, слушать себя и не берете ответственность на себя за свое счастье, ничего не изменится. У вас есть ноги и руки, чтобы заботиться о себе, чтобы взять мудрую книгу и почитать её. В любую минуту вы можете начать делать то, что делает вас счастливым.

Делайте то, что вам нравится, что делает вас счастливым. Часто человек сам себе придумывает, что кто-то что-то от него ждет, чтобы он соответствовал чьим-то ожиданиям. В любой момент вы можете изменить свои предпочтения, взгляды на жизнь. Вы никому ничего не должны, так же как и вам никто ничего не должен.

Уважайте свою жизнь, уважайте себя. Пусть никто и ничто вокруг не обладает властью над вашим внутренним состоянием счастья. Перестаньте ожидать праздника, который вам кто-то должен устроить. Организуйте его сами себе – свой праздник жизни на ваших условиях. Дайте себе разрешение делать в своей жизни то, что вам нравится!

(конспект лекции А. Кондэ)

ДЕЛАЙ ТО, ЧТО ТЕБЕ НРАВИТСЯ

 

Трудно испытывать в отношении себя позитивные чувства, если твои дни проходят на работе, которую ты презираешь. Самооценка процветает, когда ты занят работой или какой-либо другой активной деятельностью, которая приносит тебе удовольствие и дает возможность раскрыться твоим талантам.

Подумай об этом.

Если твоя работа не вполне устраивает тебя, и ты пока не нашел работу по душе, ты можешь посвятить свободное время каким-то своим увлечениям, которые приносят тебе радость. Делай то, что тебе нравиться, к чему тебя тянет. Прислушайся к своим желаниям и интересам. Окружай себя всем самым лучшим. Создавай себе яркие впечатления: путешествия, развлечения, прогулки, романтический ужин при свечах. Окружай себя прекрасными изображениями и музыкой. Научись получать удовольствие от всего, что тебя окружает.