Люби себя и принимай такой, какая ты есть

 

Каждый ребенок от рождения наделен какими-то свойствами. Например, один – очень подвижен, другой – медлителен; один – общителен, другой – замкнут. Человеку комфортно в своем внутреннем мире или же в ситуациях активного общения с другими.

С детства мы хотели нравиться родителям. Подстраиваться – чтобы вызвать одобрение, чтобы нравиться – это для нас безумно весомая ценность. Особенно это свойственно девочкам. Наша судьба в будущем будет зависеть от того, насколько мы «нравимся», и это - опасная ловушка. «Я должна быть другой». Откуда эта мысль? Откуда ты её взяла?

Должна быть хорошей дочерью, ученицей, женой, матерью и т.д. Женщина берет на себя много обязанностей и испытывает чувство вины, если не всё удаётся. Ведь хочется быть хорошей в глазах окружающих. Это одна из самых разрушительных установок женщин, ведущая к постоянному оттоку жизненных сил и истощению женского организма. Она служит семье и обществу и у неё не остается времени лично на себя.

Отсюда:

- ты не чувствуешь внутреннего удовлетворения собой, радости.

- хроническая нехватка времени на себя, ты постоянно находишься во внешнем мире, не имея контакта с внутренним.

- жизнь не идет, а тащится как старая кляча, с постоянным ощущением недостаточности энергетических ресурсов и больше напоминает не жизнь, а выживание.

- у тебя есть конкретные претензии к себе: «я недостаточно хороша, достойна, красива, умна, опытна, удачлива, молода, интересна и т.д.». Даже если ты подозреваешь это, то не чувствуешь это как свою реальность и Душа не радуется этому.

- самокритика – твоя давняя подруга.

- ты можешь поддержать кого угодно помощью, любовью, добрым словом, но не себя.

- ты много думаешь об исправлении своих недостатков, но не о развитии сильных сторон.

- ты постоянно сравниваешь себя с другими.

- тебе постоянно требуется поддержка окружающих, чтобы чувствовать себя комфортно.

- ты чувствуешь желание оправдываться, так как носишь в себе вину.

- ты постоянно куда-то бежишь, торопишься и не можешь оглядеться – где ты, куда, твой ли это путь.

- ты не знаешь и не чувствуешь своих глубинных потребностей, желаний.

- принятие решений дается тебе с огромным трудом и т.д.

 

Немало переживаний вызывает также идея о том, что ты никому не должен доставлять неудобств и всегда должен быть удобным и правильным человеком для всех, кто тебя окружает. Если же эта идея рушится (ты стала причиной переживаний для кого-то, у тебя вышел резкий разговор и т.д.), ты начинаешь осуждать себя за то, что поступила неправильно (некорректно, жестоко, резко и т.д.). Отсюда и возникают бесконечные самоограничения, попытки угодить всем вопреки собственным интересам, отказ от собственных потребностей в пользу других и т.д.

Мы хотим, чтобы нас полюбили так, как это только возможно, но вначале нужно посмотреть на себя саму глазами полными любви. Невозможно встретить родную душу, если мы сами для себя не являемся Родной Душой. Мы мечтаем встретить того, кто примет нас целиком, не предаст и не осудит. Но как мы можем его встретить, если постоянно сами себя предаем, осуждаем и не принимаем?

Как только вы себя или кого-то осудили, тут же 5 раз скажите про этого человека что-то хорошее (минимум 5 позитивных качеств). Так вы научитесь концентрироваться на позитиве. Чем больше позитива – тем больше позитивного нам дает жизнь. Чем больше негатива, тем хуже жизненный сценарий.

Мы хотим встретить Родную Душу, которая пожертвует для нас чем-то, чем другие не хотят жертвовать. Будет милосердной, прощающей, сострадательной. Но делаем ли мы это по отношению к себе? Мы хотим встретить того, кто заглянет в нас глубоко-глубоко. Но не в поисках недостатков, а в поисках бесконечности. Готовы ли мы посмотреть так же на себя, не придираясь к мелочам?