Спокойно относись к своим ошибкам

 

Некоторые люди страдают рассеянностью и невнимательностью. Они постоянно что-то забывают, роняют, делают ошибки в документах, забывают выключить утюг, плиту и т.п. Почему так происходит? Ведь мозг человека совершенен! Ему не составляет труда запомнить эти элементарные вещи. Ему не составляет труда не забыть выключить свет, плиту, внимательно заполнить документ. Он настолько совершенен и предан вам, что даже ради вас способен забывать, ошибаться и т.д.

Вы забываете, ошибаетесь, роняете, чтобы в очередной раз почувствовать свою несостоятельность, покритиковать себя (это ваша внутренняя негативная программа). Чтобы пережить негативные эмоции в свой адрес, подумать, что вы бестолковая, никчемная и т.д. Если бы вам не нужно было испытывать это состояние, ваш мозг не организовал бы вам всё это. Не удивительно, если вы также боитесь водить машину, рожать детей и брать на себя ответственность.

Такой человек не доверяет себе, и постоянно ждет, что сейчас снова что-то сделает не так.

Это состояние идет из детства. Вспомните, как вас оценивали ваши близкие (родители и родственники, которые были в вашем окружении в детстве). Вас чаще поддерживали и хвалили или одергивали и критиковали? "Опять сделал не так", "Руки-крюки", "Отойди", "Не мешай", "Бестолочь", "Растяпа" и т.д. Так кто-то с детства в грубой форме или завуалированно, день за днем лишал вас веры в себя и свои способности.

И теперь, окружающий мир – это зеркальное отражение нашего собственного мнения о себе. И если кто-то из окружающих говорит вам: "бестолковая", "тупая" – этот человек лишь отражает ваши собственные мысли о себе. Только через принятие себя вы начинаете менять окружающую реальность.

Вы уже не маленький ребенок и в силах изменить те программы, которые были в вас заложены в детстве (в семье, в школе и т.д.). Здесь вам помогут позитивные аффирмации (Я люблю себя такой, какая я есть и др.). Это не произойдет за 1 день, нужно набраться терпения, чтобы выработать к себе новое отношение.

Примите себя, перестаньте себя критиковать, уберите недовольство своими "промахами" и вы перестанете их совершать, т.к. не будет того состояния, за которым вы бессознательно "охотитесь".

Некоторые говорят: "Я во многом уже научилась себя любить: я позволяю себе отдыхать, покупаю хорошие вещи, ставлю на место тех, кто обращается со мной неуважительно. Но почему-то жизнь снова и снова сталкивает меня с неадекватными людьми, которые хамят, на работе меня "задвигают", ко мне не проявляют чувства те, кого я люблю".

Дело в том, что нам проще проявлять к себе любовь извне: позволять себе что-то приятное, перестать нелестно о себе высказываться, защищать себя, ставить границы с людьми. Возможно, вы уже научились решать вопросы не с помощью капризов и психов, а с помощью адекватного диалога двух взрослых людей. Научились пресекать попытки дать вам незваный совет или в чем-то обвинить вас. Да, это бесспорно огромный шаг вперёд! Так как возможно, вы преодолели страх кого-то обидеть или вызвать гнев. Вы учитесь защищать свои границы с чувством собственного достоинства. Но наряду с внешним проявлением любви и заботы о себе, важно слышать свой ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ.

Что вы себе говорите? Осуждаете ли себя за какие-то промахи?

Хамское поведение с чьей-то стороны – есть отражение вашего в какой-то момент хамского отношения к себе. Возможно, это проявляется не так явно. Возможно, вы откладываете "пылиться на полку" свои планы и мечты. Возможно, вы не считаете свои планы и мечты достойными уважения, адекватными и сами же посмеиваетесь над ними. Пока ещё ваше мнение о себе определяется тем, как на вас реагируют окружающие. Будьте с собой честны и внимательно прислушивайтесь к себе, т.к. наши подсознательные программы руководят нашей жизнью гораздо в большей степени, чем наше сознание. Мир всегда будет отражать вам ваше истинное отношение к себе.

Очень часто люди обесценивают себя и переоценивают других. Избавьтесь от мыслей о том, что другие люди более «нормальные», чем вы. Разве вы знаете всех людей? Разве вы знаете, какие «тараканы» живут в их головах?

Каждый человек, который стоит перед тобой – такой же, как и ты. Как бы он ни был одет и какая бы внешность и должность у него не была. С любым человеком нужно разговаривать "на равных". Не с "снизу вверх", и ни "сверху вниз".

Необходимо учится стоять за себя. Никто не имеет права вас критиковать и принижать. Ставьте таких людей на место. Ошибки – это нормально. Это часть нашего успеха. Мы идём учиться в школу, чтобы делать ошибки, исправлять их и становиться умнее. Это и есть процесс обучения. Так и в жизненной школе, мы имеем право совершать ошибки, и никто не имеет права нас за это критиковать. Станьте, прежде всего, сами себе другом, а не критиканом, и в вашу жизнь придет гармония.

 

(конспект лекции А. Кондэ)