Эффективность ACT в формате индивидуальной работы

Так же растет количество исследований эффективности ACT в формате индивидуальной терапии, и уже доказано, что ACT так же эффективна, как и другие эмпирически подтвержденные методы лечения ряда психических расстройств. Метаанализ 18 исследований, проведенных в 2009 году, показал, что ACT эффективна при лечении таких расстройств, как трихотилломания, депрессия, токсикомания и социальная тревожность (Powers, Vördin, & Emmelkamp, ​​2009). Два метаанализа, проведенных до 2009 г., показали, что ACT имеет высокие показатели эффективности в сравнении с обычным лечением (Öst, 2008; Hayes et al., 2006). Исследования также сравнивали ACT с КТ, и результаты стали весьма многообещающими. В одном из первых исследований было обнаружено, что ACT так же эффективна, как и КТ, в лечении депрессии (Zettle & Hayes, 1986). В том же исследовании было обнаружено, что ACT снижает симптомы депрессии в большей степени, чем КТ. Рандомизированное контролируемое исследование показало, что участники в ACT показали эквивалентное улучшение депрессивных и тревожных симптомов по сравнению с участниками КT (Forman, Herbert, Moitra, Yeomans, & Gellar, 2007). Последующее наблюдение этой же исследуемой популяции было проведено через 1,5 года после окончания терапии и тех, кто проходил КТ.

В другом исследовании у пациентов, проходивших курс ACT, наблюдалась стойкая редукция симптомов, чем у пациентов, получавших КТ. Следует отметить, что у терапевтов, проводивших лечение АСТ, существовали ограничения по подготовке, что вызывало определённый дискомфорт (Lappalainen et al., 2007). Было обнаружено, что раннее психотерапевтическое вмешательство, направленное на депрессивную симптоматику, с применением техник ACT, является эффективным (Bohlmeijer, Fledderus, Rokx, & Pieterse, 2011). Л. Хейс, Бойд и Сьюэлл (2011)Так же было обнаружено, что ACT превосходит обычное лечение – выборка включала 38 подростков с диагнозом депрессия. Таким образом, ACT зарекомендовала себя как эффективный терапевтический подход в лечении ряда психических расстройств.

ACT в групповом формате

Однако сейчас растет число исследований, в которых ACT рассматривается как метод группового формата и обнаруживается, что это так же эмпирически эффективная форма терапии. Одно ранее исследование показало, что индивидуумы, участвовавшие в групповой терапии депрессии ACT (в то время называемой «комплексное дистанцирование»), и люди, участвовавшие в когнитивной групповой терапии, испытали эквивалентное уменьшение депрессии (Zettle & Rains, 1989). Небольшое исследовательское исследование показало, что адаптированная терапия ACT в групповом формате была эффективной в снижении форм избегания, повышении эффективности социальных отношений и снижении интенсивности симптомов у лиц, страдающих социальными фобиями (Ossman, Wilson, Storaasli, & McNeill, 2006). В одном исследовании женщины с пограничным расстройством личности были рандомно распредлены либо на посещение групповой терапии, основанную на принятии эмоциональной регуляции, либо на продолжение амбулаторной индивидуальной терапии (Gratz & Gunderson, 2006). Женщины, которые участвовали в групповой терапии, испытали значительную редукцию триггеров самоповреждающего поведения, эмоционального дистресса, избегания переживаний.

ACT в групповом формате также оказался более эффективна в работе над снижением уровня стресса и тревоги на рабочем месте, чем поведенческая групповая терапия (Bond & Bunce, 2000). Кроме того, рандомизированное клиническое испытание методов(Швеция) ACT среди безработных людей, находящихся в длительном отпуске по болезни, подтвердило факт улучшения настроения, общего состояния здоровья и качества жизни (Folke, Parling & Melin, 2012). Лечение по протоколу ACT включало одно индивидуальное и пять групповых занятий. Таким образом, было обнаружено, что ACT, применяемая в групповом формате, является эффективной формой лечения. Совсем недавно ACT была изучена в рамках исследования по разработке методов лечения в группе из десяти резистентных к лечению пациентов с различными расстройствами психического здоровья, включая расстройства личности (Clarke, Kingston, Wilson, Bolderston, & Remingston, 2012). Терапия проводилась в групповом формате, включала 16 сеансов еженедельно и была эффективна для редукции активной симптоматики. Исследователи также отмечают, что через 6 месяцев наблюдения только двое из пяти участников, которые соответствовали критериям расстройств личности, остались склоны к рецидивирующему поведению (Clarke et al., 2012). Таким образом, АСТ в групповом формате, доказывает свою эффективность.