Питьевой режим не ограничен.

Следует пить не больше, чем хочется.

Двигательный режим ограничен. Герберт Шелтон считает, что организм должен отдыхать во время голодания и чрезмерные физические нагрузки только истощают его силы и отнимают энергию которая необходима для протекания восстановительных процессов

Водные процедуры рекомендуются, но в ограниченном количестве: «Необходимость умываться и соблюдать личную чистоту во время голодания ничуть не меньше, чем всегда. Можно купаться ежедневно или сколько надо.
 
а) купание должно быть кратким, как под душем, так и в ванне. Обычная практика подолгу находиться в ванне — расслабляет и потому не рекомендуется;
б) вода в ванне должна быть не горячей, не холодной, а теп­ловатой. В обоих крайних случаях от организма требуются большие энергетические затраты. Расход энергии тем меньше, чем ближе температура воды к температуре тела. Запомните, что купание нужно для чистоты, а не для каких-нибудь обещанных терапевтических эффектов. Мойтесь быстро и вылезайте;

В дополнение к сказанному запомните следующие правила:

а) летом принимайте солнечные ванны рано утром или ближе к вечеру, а в полдень — если нежарко, можно и в любое время дня, когда подходящая температура;

б) начинайте солнечные ванны с 5-минутной экспозиции пе­редней половины тела и 5 минут со спины. На 2-й день можно увеличивать продолжительность до 6 минут с каждой стороны. Прибавляя по минуте в день, доведите продолжительность до 30 минут с каждой стороны. На этом увеличение лучше приоста­новить;

в) если голодание продолжается более 20 дней, сократите экспозицию до 8 минут с каждой стороны, и так продолжайте до конца голодания.

Не злоупотребляйте пребыванием на солнце.»

Продолжительность голодания различна, но Шелтон считает, что лучше всего голодать до физиологически законченного голодания — время появ­ления чувства голода. Когда это случается, язык становится чистым, исчезает запах при дыхании и неприятный вкус во рту. Все признаки свидетельствуют, что организм закончил самоочищение и готов возобновить питание...»

Шелтон считает, что выходить из голодания можно на любых продуктах, но лучше всего – свежие соки. Продолжительность выхода должна составлять не менее половины срока голода. После выхода необходимо уделить внимание правильному питанию и здоровому образу жизни. Лучше всего придерживаться вегетарианской диеты и принципов раздельного питания.

В таблице совместимости продуктов шелдона показаны разные продукты питания и их совместимость при одновременном употреблении. Вы поймете которые продукты лучше не есть вместе, потому что они тогда плохо усваиваются, лучше их есть раздельно.

                               Таблица совместимости продуктов

                Таблица совместимости продуктов для раздельного питания

+ хорошо 0 допустимо - плохо	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16
1. Мясо, рыба, птица		-	-	-	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-	-	-
2. Зернобобовые	-		0	+	+	-	0	-	-	+	+	-	-	-	-	0
3. Масло сливочное, сливки	-	0		0	-	-	+	+	-	+	+	0	-	0	-	-
4. Сметана	-	+	0		0	-	+	+	0	+	+	-	+	0	0	-
5. Масло растительное	-	+	-	0		-	+	+	0	+	+	-	-	-	-	+
6. Сахар, кондитерские изделия	-	-	-	-	-		-	-	-	+	-	-	-	-	-	-
7. Хлеб, крупы, картофель	-	0	+	+	+	-		-	-	+	+	-	-	0	-	0
8. Фрукты кислые, помидоры	-	-	+	+	+	-	-		0	+	0	-	0	+	-	+
9. Фрукты сладкие, сухофрукты	-	-	-	0	0	-	-	0		+	0	0	+	-	-	0
10. Овощи зеленые и некрахмалистые	+	+	+	+	+	+	+	+	+		+	-	+	+	+	+
11. Овощи крахмалистые	0	+	+	+	+	-	+	0	0	+		0	+	+	0	+
12. Молоко	-	-	0	-	-	-	-	-	0	-	0		-	-	-	-
13. Творог, кисломолочные продукты	-	-	-	+	-	-	-	0	+	+	+	-		+	-	+
14. Сыр, брынза	-	-	0	0	-	-	0	+	-	+	+	-	+		-	0
15. Яйца	-	-	-	0	-	-	-	-	-	+	0	-	-	-		-
16. Орехи	-	0	-	-	+	-	0	+	0	+	+	-	+	0	-

Дыни несовместимы ни с какими другими продуктами.

По правилам раздельного питания между употреблением несовместимых продуктов должно проходить не менее двух часов.

Наиболее распространенные продукты	Наилучшие сочетания с:	Наихудшие сочетания с:
Фрукты (полукислые и некислые)	кислое молоко	кислые фрукты, крахмалы (злаковые, хлеб, прочие крахмалы), белки, молоко
Фрукты кислые	прочие кислые фрукты, орехи, молоко	сладости (все), крахмалы (злаки, хлеб, прочие крахмалы), белки, кроме орехов
Зеленые овощи	все белки, все крахмалы	молоко
Крахмалы	зеленые овощи, животные и растительные жиры	все белки, все фрукты, кислоты, сахара
Мясо (всех видов)	зеленые овощи	молоко, крахмалы, сладости, другие белки, кислые фрукты и овощи, сливочное и раст. масло, сметана, сливки
Орехи (большинство видов)	зеленые овощи, кислые фрукты	молоко, крахмалы, сладости, другие белки, кислые продукты, сливочное и раст. масло, сливки, лярд
Яйца	зеленые овощи	молоко, крахмалы, сладости, другие белки, кислые продукты, сливочное и раст. масло, сливки, лярд
Сыр	зеленые овощи	крахмалы, сладости, другие белки, кислые фрукты, сливки, сливочное и раст. масло, лярд
Молоко	принимать отдельно или - прекрасно - с кислыми фруктами	все белки, зеленые овощи, крахмалы
Жиры животные (сливочное масло, сливки, лярд) и растительные	все злаковые, зеленые овощи	все белки
Дыни (всех видов)	лучше всего потреблять отдельно	все продукты
Злаковые (зерновые)	зеленые овощи	кислые фрукты, все белки, все сладости, молоко
Салаты, бобовые, горох (кроме зеленых бобовых)	зеленые овощи	все белки, все сладости, молоко, фрукты (все виды), сливочное и раст. масло, сливки, лярд

По таблицам раздельного питания следует, что салаты не должны содержать никакого крахмала подоб­но картофелю, никаких белков вроде яиц или креветок, ни­каких жиров типа оливкового масла или приправ с содержа­нием жиров и масел, никаких кислот вроде уксуса или лимонного сока. Нужно исключить также соль. Сахар, пато­ка и мед были исключены Шелтоном из его таблицы раздельного питания, поскольку они плохо сочетаются со всеми видами продуктов, и их лучше просто не потреблять.

           Из книги: Шелтон Г. М. Основы правильного питания.

            Раздельное питание: таблица совместимости продуктов.

Группа

Продукты

 

Белки	мясо, рыба, яйца, сыр, творог, орехи, грибы, фасоль, бобы, горох сухой, баклажаны, молоко подсолнечные семечки
Углеводы	картофель, хлебные злаки, сушеные бобы, тыква, кабачки, свекла, морковь, цветная капуста, сладкие фрукты- изюм, курага, инжир, хурма, финики, сушка груш и сладких яблок
Жиры	все виды растительных масел, орехи, сало, жирное мясо, сметана, сливки
Зеленые овощи	латук, сельдерей, лук, шпинат, щавель, укроп, петрушка, огурцы, капуста, чеснок, ревень, перец сладкий всех цветов, все виды редки и т.д. Зеленые овощи совместимы из тремя выше указанными группами.
Фрукты	кислые(включая помидоры), полусладкие

 

Все эти группы, кроме зеленых овощей, не совместимы друг с другом. Да и в самых группах нельзя смешивать продукты.

Как видите салат без жира есть желательным компонентом всех приемов пищи.
                             Совместимы также хлеб с маслом.

 

Долгие годы Шелтон собирал и анализировал информацию о том, с помощью каких именно ферментов тот или иной продукт переваривается, а также каким образом продукты «соседствуют» друг с другом, попадая в желудок «большой компанией». Оказалось, что разным продуктам нужны разные условия для полноценной переработки - это и стало основным критерием сортировки продуктов по совместимости.
                                                 ------ ***** -------

Нежирное мясо, птица, рыба, субпродукты	Зеленые овощи (преимущественно салаты), некрахмалистые овощи (огурцы, лук, спаржа, болгарский перец, стручковая фасоль, шпинат, цуккини и др.)
Творог и кисломолочные продукты	Все овощи (кроме картофеля), сладкие фрукты и сухофрукты, сметана, сыр, брынза, орехи
Зерновые и бобовые (пшеница, рис, греча, овес, горох, фасоль, соя, чечевица, нут и др.)	Крахмалистые овощи кроме картофеля (например: свекла, морковь, тыква, цветная капуста, кукуруза, батат, топинамбур, редька, брюква и др.), некрахмалистые и зеленые овощи, сметана, растительное масло
Масло сливочное	Хлеб, крупы, помидоры, кислые фрукты (апельсины, мандарины, грейпфруты, ананасы, гранаты, лимоны), крахмалистые овощи (включая картофель), некрахмалистые овощи и зеленые листовые овощи, творог и кисломолочные продукты
Масло растительное	Зерновые и бобовые, хлеб, крупы, крахмалистые овощи (включая картофель), некрахмалистые овощи и зеленые листовые овощи, орехи, фрукты с кислым вкусом и помидоры
Фрукты с кислым вкусом, помидоры	Сливочное масло, растительное масло, сметана, некрахмалистые овощи и зеленые листовые овощи, сыр и брынза, орехи
Сладкие фрукты, сухофрукты	Некрахмалистые овощи и зеленые листовые овощи, творог и кисломолочные продукты
Хлеб, крупы и картофель	Сливочное масло, растительное масло, крахмалистые овощи, некрахмалистые овощи и зеленые листовые овощи
Сметана	Зерновые и бобовые, хлеб, крупы, картофель, фрукты с кислым вкусом и помидоры, крахмалистые овощи, некрахмалистые овощи и зеленые листовые овощи, творог и кисломолочные продукты
Орехи	Растительное масло,Фрукты с кислым вкусом и помидоры, крахмалистые овощи (кроме картофеля), некрахмалистые овощи и зеленые листовые овощи, творог и кисломолочные продукты
Сыр и брынза	Творог и кисломолочные продукты, крахмалистые овощи (кроме картофеля), фрукты с кислым вкусом и помидоры, некрахмалистые овощи и зеленые овощи
Крахмалистые овощи (кроме картофеля)	Творог и кисломолочные продукты, орехи, сыр и брынза, хлеб, крупы, картофель, сливочное масло, растительное масло, зернобобовые, некрахмалистые овощи и зеленые овощи
Некрахмалистые овощи и зеленые овощи	Нежирные масо, рыба, птица и субпродукты, зерновые и бобовые, сливочное масло, растительное масло, сметана, хлеб, крупы, картофель, орехи, яйца, сыр и брынза, сладкие фрукты и сухофрукты, фрукты с кислым вкусом и помидоры
Яйца	Некрахмалистые овощи и зеленые овощи
Дыня, арбуз	Ни с чем не сочетаются
Молоко	Ни с чем не сочетается

 

1. Ешьте кислые продукты за 15—30 минут до еды.

2. Ешьте кислые продукты и крахмалы в разное время.

3. Ешьте кислые продукты и белки в разное время.

4. Ешьте крахмалы и белки в разное время.

5. Ешьте лишь один концентрированный белок за один при­ем пищи.

6. Ешьте белки и жиры в разное время.

7. Ешьте белки и сахара в разное время.

8. Ешьте крахмалы и сахара в разное время.

9. Пейте молоко отдельно от другой пищи (можно через 30 минут после кислых фруктов).

10. Ешьте дыни отдельно от другой пищи (то же о фруктах).

11. Ешьте сладкие и кислые фрукты в разные приемы пищи.

12. Ешьте сахара и кислые фрукты в разные приемы пищи.

13. Ешьте зелень с кислыми фруктами и творогом (или с орехами).

14. Ешьте зелень со сладкими или полусладкими фруктами, но не кладите туда ничего более.

15. Не ешьте за один прием более двух продуктов, богатых сахаром и крахмалом.

16. Воду надо пить за 10—15 минут до еды. Лучше за 15 ми­нут до кислот типа кислых фруктов, помидоров, клюквы, щавеля, ревеня и др.

17. Избегайте десертов. Если же вы должны съесть его, то с большим количеством зелени.

18. Особенно старательно избегайте охлажденных десертов, например мороженого.

19. Утром лучше есть фрукты (можно затем съесть сметану, сливки, простоквашу и т.п.), днем — крахмалы, вечером — белки.

20. Хорошо сочетаются: жир с крахмалом, дыни с другими некислыми свежими фруктами, некрахмалистая зелень — с крахмалом, или белками или жиром, особенно с природным со­четанием белка и жира типа сметаны, сыра, орехов и др. Особенно эффективна в этом отношении сырая капуста. Антисептические свойства свежей зелени могут помочь вам и тогда, когда бе-| лок (например, кефир) оказался перекисшим.

21. Типичные диетические и недиетические гадости: майо­нез, все бутерброды, кроме хлеба с маслом, консервы типа «рыба в масле или томатном соусе», сырок с изюмом, булочки с изю­мом, творогом, повидлом, мясо с томатным или другим кислым либо острым соусом.

22. Есть еще одно сочетание, которое не обсуждает Шелтон, но на запрете которого настаивают некоторые специалисты (Индра Дэви, Поль Брэгг и др.) — это запрет крахмалов в сочетании с продуктами, богатыми серой: капуста, цветная капуста, репа, горох, яйца, инжир, лук, морковь, чеснок; семена льна (экспериментальные данные). Итак, не ешьте капусту с крахмалами!

В заключении хочется сказать, что голодая по Шелтону вы не навредите себе и извлечете максимальную пользу из чудесной методики голодания!

Герберт М. Шелтон "ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ" /zip-320 KB/

*******************************************************************
  Фракционный метод голодания по Г. А. Войтовичу г. Минск
                 (кандидат медицинских наук в 1980-е годы)

Голодание начинается с приёма большой дозы слабительного - (сернокислой магнезии или соль «Барбара»: не менее 60 г на 300-400 мл воды. Вместо приёма слабительного можно сделать «Шанк Пракшалану» с 2- литрами воды.
Вначале ставятся несколько очистительных клизм с уриной, раз в 2-3 дня. Дальше по желанию: кто как хочет, можно не ставить.

1-й курс - голодание длится 17-20 дней.
2-й  курс  - примерно через месяц после первого - 20-25 дней.
3-й  курс  - через 1,5-2 месяца после первого - 10-20 дней, до полного очищения языка.
В период восстановления между голоданиями используется питание, не содержащее животных белков (молока, творога, сыра, яиц, мяса и т. п.) В этом случае и в эти периоды продолжается целительный эффект голода - усваивается углекислота и продолжается биосинтез на её основе.

Выход из голодания:
* 1-й день -- 1 литр неконсервированного сока и 0,5 литра воды, желательно морковный или яблочный. Но можно и овощной, фруктовый, ягодный.
* 2-й день -- 4-5 раз --- овощи, фрукты, ягоды в сыром виде до первого чувства насыщения и обязательно 10-50 граммов чеснока.
* 3-й день -- к овощам, фруктам добавляются сухофрукты, размоченные в воде и 2 ложки мёда.
* 4-й день – приём пищи сокращается до 3- 4 раз. Добавляется каша на воде и растительном масле из гречки, пшена, овса, перловки. К концу дня можно употреблять орехи и семечки.
* 5-й день – добавляются бобовые: фасоль, горох в виде каши.
* 6-й день – добавляется хлеб с содержанием соли.

Такого питания придерживаться Месячный цикл. Как можно меньше употреблять молочные продукты и мясного происхождения.
* После 2 курса так питаться в течение 1,5-2 месяцев.

В дальнейшем рекомендуется применять однократные профилактические курсы РДТ через 4-6-8 месяцев. Между ними можно 1 день в неделю или 3-5 дней в месяц проводить без пищи.

При выходе камней из печени и жёлчных протоков прикладывать грелку к правому боку в течение часа.   Или лечь в тёплую ванну, также и при выходе камней из почек.    Можно пить отвар шиповника.

                 Методика Г. А. Войтовича

(по книге Г. Малахова Биосинтез и биоэнергетика, жирный шрифт мой))

Автор фракционного метода голодания Войтович Г. А. так объясняет суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40—50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода — 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше — 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам — 22—25 дней. Перерыв 1, 5—2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно, умень­шит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2—3 дня. И, наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очи­щения языка, что является свидетельством о полном очи­щении организма и избавлении от всех хронических забо­леваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам — 15-17 дней, но после того, как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится как и у всех — 22-25 дней.

********************************************************************************

Во время голодания рекомендуется всеми докторами:

* Прогулки. Двигательный режим – ходить по 15-20 км ежедневно. Худым меньше. Или работать.
* Каждый день принимать душ или тёплую ванну, контрастный душ без мыла. Раз в 5-7 дней париться в бане.
* Массаж и самомассаж всего тела утром и вечером по 30 минут.
* Очистка ротовой полости от шлаков, с языка нужно соскребать налёт деревянной лопаткой по йоговски. Полоскать рот водой, отварами трав и содовым раствором не менее 6-7 раз за день перед каждым приёмом воды.
* Не контактировать с пищей -- снижается эффект голодания.
                                             ***

 

********************************************************************************

                          Голодание по Г. П. Малахову
                                    Голодание проводится до 40 дней.
                            С клизмами и слабительным, применением урины.
                             Выход из голодания желателен после очищения языка.

1-й день еды. Утром жевать хлеб (35-40 г) с луком, солью, чесноком, яблоком (как нравится)
тщательно, слюну не глотать, а выплёвывать. Так 8-10 раз каждые полчаса, чтобы слюна стала пищеваритепьной.
2-я еда – чай травяной, горячая вода, или морковный сок пополам с молоком 0,5-1 стакан.
Через 2 часа – манная каша на молоке пополам с водой - 1 стакан. Фруктовый сок 0,3-0,5 стакана.
Обед через 2 часа супом из зелени, если хочется есть. Перед супом выпить полстакана свежевыжатого фруктового сока.
Суп из зелени. В поллитра кипящей воды положить испечённую без жира луковицу, варить 10-15 минут. Затем нарезанную тонкими ломтиками морковку, 2-3 корешка петрушки, можно сельдерей и 1 картошку. Варить быстро, до готовности картошки. В готовое блюдо добавить 1-2 столовые ложки проросшей пшеницы, сухую морскую капусту по вкусу. Настоять 5-10 минут. Есть в горячем виде, тщательно жевать.
Ужин в 18-19 часов. Горячая вода с молоком или мёдом, можно отвар трав с чайной ложечкой мёда. После 1 яблоко и тарелка свежего картофельного пюре без жира. Можно посолить морской капустой и лимонным соком (до 1-го лимона) и одним мелко нарезанным зубчиком чеснока.
2-й день еды. Жевать хлеб. Можно есть фрукты или помидоры. Через 2 часа – тарелка овсяной каши, гречневой или манной каши. Их можно заменить салатом. Ещё через 2 часа – питьё, салат или фрукты, суп из зелени, отварной картофель в виде пюре с чесноком и лимонным соком. Можно чайную ложку растительного масла.
 Ещё через 2 часа – салат с бездрожжевым хлебом или фрукты.
Ужин: питьё, фрукты, каша или картофель.
3-й день еды. До обеда тоже, что и второй день. Обед: салат или фрукты, творог с чесноком, суп из зелени, картофель. Ужин: фрукты, каша.

Фасоль и горох в первую неделю исключаются.
В дальнейшем: утром сок или фрукты. Плотный обед из салата и какого – нибудь блюда, салата в 2 раза больше, чем каши. Салата за день 500-600 г. Лёгкий ужин.
Суворин на выходе рекомендует больше употреблять гречневой и тыквенной каши.
.
  Не переедайте! Для этого тщательно жуйте. Переедание – главный враг после выхода из голода и сводит на нет все его достижения.

Выход из голодания по методике Г. Малахова (на моче)

Голодание на моче переносится очень легко! Но голоданием оно называется с очень большой натяжкой. По сути - это тот же РДТ, только на моче. Последствия РДТ на моче могут быть очень печальны. С мочой организм выбрасывает не только мусоры и шлаки, а еще гормоны, витамины и, самое главное, химические вещества, которые синтезируются самим организмом и служат для запуска и остановки различных обменных процессов в организме и которые после запуска или остановки стали ненужными для организма. Ввод таких катализаторов в организм по новой запускает процессы уже не нужные организму. Обмен веществ разлаживается. Какие осложнения вы получите через некоторое время после вашего мочевого РДТ, узнаете после. Из них – стойкий избыточный вес – самое легкое осложнение.

Вот как надо проводить венец голоданий – голодание на моче по Г.Малахову (Жирный шрифт мой).

Уриновое голодание является венцом всех голо­даний. Если все предыдущие способы позволяют очистить и оздоровить организм, то уриновое — позволяет восста­новить разрушенные болезнью органы! (Ой ли? М.П.)

Уриновое голодание проводится так: человек воздержива­ется от пищи, но выпивает полностью или частично выде­ляемую урину. Можно употреблять воду. Массаж тела и клизмы (по 100—200 граммов один или несколько раз в день) с упаренной до 1/4 первоначального объема урины еще сильнее повышают эффективность такого голода. Че­ловек ставится в свои первородные условия, когда он плавал в урине и заглатывал ее. При этом урина за счет своих горьких вкусовых и теплых, подсушивающих свойств целе­направленно воздействует на все слизистые и твердые обра­зования, растворяя и изгоняя их.

Уриновое голодание поддерживает работу сердца, раз­жижает кровь и убирает значительную часть нагрузки с почек. Его можно смело рекомендовать лицам с ослаблен­ными почками и сердцем. За счет слабительных свойств урины у человека во время голода бывает регулярный стул, она отлично промывает наш главный «фильтр» — печень, возрождая ее.

Величайший уринотерапевт Армстронг на многочислен­ных примерах убедился, что урина восстанавливает не толь­ко легкие, поджелудочную железу, мозговые ткани, сердце и так далее, но и оболочки органов и слизистые оболочки. К тому же уриновое голодание из всех вышеописанных переносится намного легче (Правильно!) а эффект намного сильнее. (Ой ли?).

                                                             
*******************************************************************

                             Сухое каскадное голодание.
Перед голоданием, за 3 недели исключить мясные продукты. За 7 дней, желательно перейти на фрукты и овощи. За 10 дней исключить соль и сахар.
Длинный каскад:
Первый месяц - 1 сутки голодаем и 1 сутки едим. (рекомендуется месяц, но практика,
                                показывает, что достаточно 7-10 дней).
Второй месяц -   2 суток голодаем - 2 едим.
Третий месяц -   3 суток голодаем - 3 едим.
Четвёртый месяц - 4 суток голодаем - 4 едим.
Пятый месяц -    5 суток голодаем - 5 едим.

Выход из голодания независимо от того, сколько проголадали
--- напиться охлаждённой воды, хорошо принять ванну. Можно чай с ложечкой мёда.
** (первой едой должна быть уха из осетровых рыб, даже для вегетарианцев).** разные авторы.
--- Через 2 часа поесть фрукты или овощной салат.?
--- Ещё через 2 часа – каша на воде без соли и сахара.?

При перерыве более полугода повторять каскад надо минимум с 3 суток, если перерыв 3-4 месяца, то можно сразу же «идти» на 5-дневное голодание.

*******************************************************************************
              Соковое голодание по Рудольфу Бройсу
    Бройс исцелил 45 000 пациентов, от которых отказались врачи с раком, лейкемией и другими, считавшимися неизлечимыми болезнями.

                                  Полный курс лечения от рака
42 дня пить процеженные через материю соки и настои. (ни еды, ни соли, ни сахара, мёда)
По пол-литра в день (чем меньше, тем лучше).
Пример: 300 г свеклы, 100 г моркови, 100 г сельдерея, корнеплоды, и около 30 г редьки,     можно немного сока картофеля (от одной картофелины с яйцо).

При правильном проведении курса человек мало теряет в весе: от 5 до 17 кг за 42 дня при хорошем самочувствии и работоспособности. Проводить его надо так:

** Рано утром медленно выпить полчашки холодного почечного чая
** Через полчаса – час выпить одну- две чашки тёплого настоя шалфея со зверобоем, перечной мятой и мелиссой.
** Ещё через 30-60 минут выпить маленький глоточек сока, причём не сразу глотать, а хорошо прополоскать им во рту!
** Через 5-7 минут – снова глоточек сока по желанию.
** В первой половине дня можно сделать около 10-15 глотков сока, но только тогда пить сок, когда есть желание.
** В промежутках между приёмами сока – снова настой шалфея, но холодный, сколько хочется.
** В середине дня половину чашки почечного чая.
** Во второй половине дня требуется как правило, небольшой глоточек сока.
** И также вечером, перед отходом ко сну, половину чашки почечного чая.
++++ Иногда допустимо пить немного лимонного сока, но ни в коем случае не яблочный сок.
Яблочный, свежевыжатый сок можно пить лишь в промежутках, отдельно от других соков.

Сок пить можно только с настоями, предварительно подержав во рту.
Нельзя пить один лишь сок!
Необходимо также глотками пить (даже если больной и не облучался) одну чашку в день холодного настоя герани. Необходимо много двигаться.

После операции проводить курс нельзя – надо окрепнуть от двух до пяти месяцев, по самочувствию.
Перед курсом сокового голодания следует пить по полчашки – чашке овощного сока в день с настоями шалфея и почечного чая глотками, как и во время курса,и принимать пищу из овощей, овсяных слизистых супов, овощных супов и другие лёгкие блюда.

Питание после курса должно быть умеренным, без консервантов, мало соли, и от 2 до 4 недель надо пить по полчашки овощного сока глотками перед едой.
При других заболеваниях, соколечение проводится 21 день.
Настой шалфея: 1, максимум 2 чайные ложки шалфея высыпают в кипящую воду 0,5 литра, кипятят 3 минуты, не больше, чтобы не вошли в состав эфирные масла, затем процеживают. После кипячения шалфей удаляется, и в отвар добавляются зверобой продырявленный, мята перечная, мелисса и др. Всё вместе настаивается ещё 10 минут.

Почечный чай: Полевой хвощ – 15 г, крапива – 10 г, спорыш – 8 г, зверобой – 6 г.
Этого количества хватает одному человеку примерно на 3 недели.
** Щепотку сбора (захватываемое большим, указательным и средним пальцем) настаивать в чашке воды 10 минут, процедить.
** Отцеженный остаток сбора залить 2 чашками горячей воды и кипятить 10 минут.
** Процедить и смешать полученные жидкости.
В почечном чае присутствует 5 веществ, которые нельзя кипятить.
Почечный чай можно пить только 3 недели, по полчашки холодного настоя утром натощак, перед обедом и вечером перед сном.
Затем следует сделать 2-3 недельный перерыв.

Настой герани: Щепотка травы настаивается 10 минут в чашке горячей воды. Выпивать одну чашку в день, особенно тем, кто прошёл рентгенотерапию.

*********************************************************************************

                          Лимон против рака!
Лимон убивает раковые клетки всех типов в 10 000 раз сильнее, чем
             химиотерапия, не отравляя организм, как химия!!!
 Лабораторные испытания одного из крупнейших производителей лекарств в
      мире показали, что лимон разрушает злостные клетки в 12 раковых
образованиях, включая: рак груди, простаты, лёгкого, поджелудочной
       железы, двоеточие и др. -------- и не затрагивает здоровые клетки.

    Вода с лимоном натощак заменит кучу лекарств!!!
Улучшает работу суставов, уменьшая боль не только в суставах, но и мышечную
            боль, выводит жиры, снижая вес и повышая тонус организма.
Для человека 70 кг - выжать половину лимона в полстакана воды. Пить две таких порции за день. Кол-во сока можно по желанию добавлять или уменьшать
                                                 и в зависимости от веса.
*********************************************************************
                           Рецепты отца Василия
                                      Лечение лимонным соком.

1-й день -  сок 3 лимонов  + 1-2 части воды
2-й день - сок 5 лимонов  + 1-2 части воды
3-й день - сок 7 лимонов  + 1-2 части воды
4-й день - сок 9 лимонов  + 1-2 части воды
5-й день - сок 11 лимонов  + 1-2 части воды
6-й день - сок 13 лимонов  + 1-2 части воды
7-й день - сок 13 лимонов  + 1-2 части воды
8-й день - сок 13 лимонов  + 1-2 части воды
9-й день - сок 11 лимонов  + 1-2 части воды
10-й день - сок 9 лимонов  + 1-2 части воды
11-й день - сок 7 лимонов  + 1-2 части воды
12-й день - сок 5 лимонов  + 1-2 части воды
13-й день - сок 3 лимонов  + 1-2 части воды

Кроме этого ничего не есть! Клизму ставить через день. В середине лечения    в 5-6 часов, чистка печени - выпить 100 гр. подогретого оливкового, или подсолнечного масла, разбавленного соком 1 лимона. Лежать 2-3 часа на грелке на печени. Если тошнит – посасывать дольку лимона. Утром сделать клизму.
             На 14-й день повторить чистку печени + клизму.

                                        Выход из этого голода:
** 5-6 дней только соки (апельсиновый, яблочный, свекольный – 2 часа   отстаивать в холодильнике, грейпфрутовый) -- до 1 литра в день.
** Затем 3-4 дня есть только текучие каши – манную, геркулес по 150 гр. на приём, без соли и сахара.
** Потом 3-4 дня вводить жидкий протёртый суп и жидкое пюре.
** Затем приучаться к обычной еде, недосаливать.

********************************************************************

                     Голодание на соках по Г. П. Малахову

Проводится на разнообразных соках и отварах – виноградном – гранатовом – клюквенном - отваре шиповника - лимонном соке с водой – яблочном – и т. д.
За день выпивается 1-1,5 литра сока, можно разбавлять водой
и использовать антистрессовый препарат С. А. Аракеляна, применяемый во время голодания:

Рецепт: На 1 кг веса – 0,01 г лимонной кислоты, 0,01 мл настоя мяты, 2 г мёда, и 2 мл воды: это на 6 дней.
* Если вес 80 кг и голодаете 3 дня – значит 0,4 г лимонной кислоты, 0,4 мл настоя мяты, 80 г мёда, и 80 мл воды.
Разделить на 3 части и принимать 1 раз в день.
* Лимонная кислота – единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием.

Этот препарат можно добавлять и обычные дни – по 30 г в день.
** Сок 3-х лимонов или чайную ложку лимонной кислоты,
** 250 г мёда
** чайную ложку мяты перечной (продаётся в аптеке)
** 1 литр воды
*********************************************************************************

        Голодание по методике А. Суворина.

1. Ничего не есть.
2. Пить как можно меньше.
3. Каждый день клизма. Можно с пяписом – на 1 литр полграмма ляписа.
4. Слабительное через день (3 недели), затем через 2-3 дня. Из настоев и отваров трав, кореньев.   (Александрийский лист. 20-30 стручков (они действуют сильнее листьев) кладут с утра в стакан воды и настаивают день. Вечером процеживают и пьют. Действие наступает утром. Если действие для желудка было сильным – пьют ½ чашки горячего чая с красным вином и сахаром).     Солевое слабительное: 1 чайная ложка на стакан воды. Часто пользоваться не надо. Касторовое масло не принимать.

Суворин считает, что на голоде можно пить разбавленное вино, липовый чай с сахаром и мёдом (в малом количестве).

В первые дни восстановления Суворин советует молоко и йогурт, потом перейти на сырые фрукты и овощи – часто, но понемногу.

Физическая активность приветствуется, но если ощущается слабость, лучше полежать.

Формула восстановления:

Мясо на 10 день (если очень хочется 10 – 15 гр. один раз в день)

Прежде всего надо ОЧИСТИТЬ РОТ.

Для этого возьмите кусок(35-40 гр.) черствого черного хлеба и ломтик лука или яблока, тщательно жуйте их, протирая жеванной кашицей язык, десны и щеки, и выплевывайте все: и хлеб, и яблоко, и сок от него, чтобы ничего не попало в желудок. Это сейчас же вызовет обильную слюну, которая и промоет слизи­стые оболочки рта от всех застрявших в них отбросов.  Это нужно сделать для того, чтобы слюна из смрадной, горькой и липкой стала “пищеваритель­ной” – то есть жидкой и сладкой.

Ешьте лучше СЫРЫЕ ПЛОДЫ И ОВОЩИ – чаще и поне­многу и отлично жуйте, - хотя пища сначала будет мягкая и мелкая, но надо, чтобы она хорошо была смешана со слюною.