Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву
Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
С помощью хронометража может быть исследовано продолжительность и характер двигательной деятельности.Содержание книги
Поиск на нашем сайте Хронометраж - простая и доступная методика исследования, позволяющая установить длительность и последовательность выполнения основных видов и элементов деятельности детей и подростков. Перед проведением наблюдений необходимо ознакомиться с деятельностью, которую будут выполнять дети, выяснить ее основные элементы. Составляется примерная схема последовательности деятельности ребенка, для чего необходимо правильно разделить, выделить отдельные элементы урока, занятия и подготовить протокол наблюдения. Хронометраж проводится с использованием секундомера. Метод хронометража позволяет получить следующие данные: 1) продолжительность конкретной деятельности ребенка и ее отдельных элементов, их чередование; 2) плотность занятий ребенка; 3) плотность конкретных учебных элементов деятельности детей; 4) количество микропауз, самопроизвольных перерывов; 5) почасовую производительность труда детей и подростков в период производственной практики, трудовой деятельности. Плотность занятия - это отношение времени, в течение которого обучающийся занят учебной работой, к общей продолжительности занятия, выраженное в процентах. К времени занятости относится время, затрачиваемое на выполнение задания, слушание объяснения воспитателя или педагога, наблюдение за показом, подготовку и уборку рабочего места. Для трудовой деятельности и физического воспитания важно также определить время выполнения конкретного задания по освоению соответствующей операции или упражнения, которое также может быть выражено в процентах, по отношению ко времени, в течение которого ребенок занят учебной деятельностью. Результаты хронометража обычно представляются в табличном виде. На основе анализа хронометражных наблюдений, сопоставления их с данными функционального состояния и работоспособности детей и подростков обосновываются рациональное построение режима дня детей, определяются оптимальные (учебно-воспитательные и физические) нагрузки, организация отдыха детей. Хронометраж может быть индивидуальным и массовым. Для характеристики учебной активности учащихся на уроке в классе или мастерской используется массовый хронометраж по специальной форме протокола (таблица 5). Таблица 5 Протокол массового хронометражного наблюдения Дневник урока Школа……………….., класс………………. Дата ………………….. День недели…………………….. Урок по расписанию ……………………….. Предмет………………. Содержание урока………………………………………………………. | ||||||||||||
| № п/п | Фамилии учеников | Временные периоды |
Временные периоды, мин |
Оценка деятельности | |||||||||
| 1-2 | 3-4 | 5-6 | 7-8 | и т.д. | 43-44 | + | - | От | У | ||||
| 1 2 3 4 и т.д. | Иванов Петров Сидорова Дьяконов | ||||||||||||
| (+) - работает на уроке; (-) – любой вид отвлечения; От – отвечает учителю; У- вышел из класса. | |||||||||||||
Исследователь одновременно наблюдает за 20 учениками и каждые 2 минуты ведет учет числа работающих и неработающих учащихся, пользуясь хронокартой. Обработка и анализ данных хронокарты включает подсчет количества отметок "+", "-", "От", "У" по горизонтали, по вертикали. В целом общее число отметок принимается за 100%. Активность учащихся на уроке определяется отношением количества отметок "+" (работает) и "От" (отвечает учителю) к общему числу отметок, выраженном в процентах.
Индивидуальный хронометраж дает возможность получить более точную временную характеристику отдельных элементов урока. Наблюдение осуществляется за 1-2 учащимся и в протоколе фиксируется время, затраченное на отдельные виды деятельности и отдых.
Физическую работоспособность (PWC170) можно определить с помощью степ-теста, предложенного Ф. Климптоном в 1962 году. Общая физическая работоспособность PWC170 (physical working capacity) позволяет оценить качество ответной реакции сердечно-сосудистой и дыхательной системы к стандартной физической нагрузке, позволяет судить о степени приспособления организма к нагрузке, выраженной в количестве выполненной работы (в кг/мин или Вт). Высота ступеньки подбирается индивидуально с помощью таблицы в зависимости от длины стопы испытуемого (таблица 6).
Таблица 6
Определение высоты ступеней степ-теста по длине ноги (Ф. Климптон, 1962)
| Длина ноги (в см) | Высота ступени (в см) |
| 53 | 16 |
| 55 | 17 |
| 58 | 18 |
| 60 | 19 |
| 62 | 20 |
| 65 | 21 |
| 67 | 22 |
| 70 | 23 |
| 72 | 24 |
Каждое восхождение состоит из четырех шагов, при котором испытуемый осуществляет на 4 счета подъем и спуск по ступеньке, количество подъемов – 30 в 1 минуту. Перед началом пробы определяется масса тела и в положении сидя проводится подсчет ЧСС. Сразу после проведения функциональной пробы измерения повторяют. Далее по формуле рассчитывают работу, выполняемую при подъеме на ступеньку:
PWC170=(170-ЧСС в покое)/(ЧСС после нагрузки – ЧСС в покое)*N,
где N – работа (кгм/мин), выполненная при подъеме на ступеньку (N = 1,33*P*n*h); P – масса испытуемого, кг; n – количество восхождений в 1 мин; h – высота ступеньки, м; 1,33 – коэффициент, учитывающий величину работы при спуске со скамейки.
Поскольку основным источником энергии при выполнении мышечной работы являются процессы, происходящие с участием кислорода (аэробные процессы), то о физической работоспособности человека судят также по величине максимального потребления кислорода (МПК). Величину МПК рассчитывают по следующей формуле:
МПК=1,7*PWC170 + 1240
МПК - это то количество кислорода, которое потребляет человек в единицу времени (л/мин) при выполнении физической работы. Величина МПК зависит от тренированности и спортивной специализации, возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной систем и системы крови, а также от возраста, пола и веса человека. МПК является интегральным показателем функционального состояния организма, характеризующим высшую границу доступного организму уровня окислительных процессов. Наиболее высокие величины абсолютного МПК достигаются к 15-20 годам.
|
| Поделиться: |
Познавательные статьи:
Последнее изменение этой страницы: 2021-05-12; просмотров: 542; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!
infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 216.73.216.119 (0.006 с.)