Программа Достижения Высшего Состояния Сознания или   Тридцатидневный Курс Мистического Опыта .



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Программа Достижения Высшего Состояния Сознания или   Тридцатидневный Курс Мистического Опыта .



Задача : насладиться повседневной действительностью .

- Выбираю красивое , удобное и уединенное место .

- Беру один из понравившихся фрукта , с которого легко снимается кожура : банан , апельсин , мандарин и т.д.. и начинаю очень медленно снимать с него кожуру , при этом оцениваю этот плод на всех возможных сенсорных восприятиях . Принюхиваюсь к великолепному запаху от фрукта , прислушиваюсь к звуку который издает кожура при очистки . Рассматриваю тонкую внутреннюю структуру , то искусство с которым Природа создала этот плод и затем добавляю удовольствие – пробую этот фрукт на вкус .

- Когда я ем этот фрукт осознаю тот факт , что во всей Вселенной я единственный из созданий , которое когда либо знало и ощущало внутренности именно этого , никем не нарушившего плода .

-Множество людей касались его поверхности , когда он рос , когда его снимали с дерева , перевозили , продавали . Но я единственный , кто познакомился именно с этим плодом ближе всех .

- По окончанию упражнения посвящаю остаток дня отдыху и уравновешиваю свои мысли .

 

Поздравляем !

Вы только что завершили Первую Неделю Программы Достижения Высшего Сознания .

 

                                      Неделя вторая

      Программа Достижения Высшего Состояния Сознания

                              Мистика повседневности

Основная задача : научиться думать так , как будто Я мистик , ведущий обычный образ Жизни . Научиться находить элементы мистического в самых обычных мелочах . Научиться ощущать мистические аспекты всего , что составляет Жизнь .

                                          День восьмой

             Программа Достижения Высшего Сознания

               Новости широковещательных программ

-Поздно вечером погасить свет и включить телевизионные новости . Не включая звук находясь как можно дальше от экрана , четко концентрирую свое внимание на изображении , слежу за выражением лица телеведущих . Соответствуют ли выражение их лиц , тем образам которые они преподносят ?

- Особым вниманием обращаю на то , каким образом в различного рода сообщения встраивается реклама .

- Сидя в темноте и следя за этим молчаливыми образами , задаю себе вопрос : как они влияют на мое отношение к себе , к человеческой природе , к миру в целом ?

- Воображаю себя пришельцем из другого мира , который впервые наблюдает особенности человеческого поведения . Что я могу узнать из увиденного ?

-После этого прихожу к обычному состоянию и завершая ложусь спать .

Всю оставшуюся часть этой недели намеренно избегаю каких либо информационных новостей , телевизионных , еженедельных журналов и газет . Чувствую себя отрезанным от этих проблем и отрешенным от окружающего техногенно – информационного мира

                                  

    

  

                                     День девятый

                                  Фантастика света

-Утром проснувшись не открывая глаз , обращаю внимание на то как свет из окружающего пространства фильтруется через мои веки .

- Медленно открываю глаза и замечаю различные слои света и тени в комнате . Отражение света от зеркала , свет на циферблате электронных часов и т.д. Если ли в комнате особо тусклые места , куда свет почти не проникает ?

- Встаю , включаю освещение и обращаю внимание на то , как в этот момент сменилось восприятие , ощущение реальности .

- Ощущаю что внезапно , полностью покидаю мир прошедшей ночи , чтобы войти в реальность дня .

- Приступая к дневной жизни , уделяю особое внимание постоянному и почти бессознательному взаимодействию со светом . Например когда в тускло освещенной комнате , зажигается свет , как изменяются чувства .

- На открытом пространстве , обращаю внимание на естественную картину света и тени на каждом уровне окружения .

- Обращаю внимание , как растения и деревья поворачиваются и тянуться к свету .

- Смотрю на лужи , сверкающие на солнце и наблюдаю как пляшут тени на тротуаре , когда ветер играет с ветками деревьев .

- На закате солнца обращаю внимание как смещается мое восприятие действительности в тот момент ,когда свет уступает тьме ( день ,ночи ).

- Выхожу на прогулку и ощущаю сдвиг реальности , по мере того как все больше опускается ночная тьма .

- Отмечаю себе разницу того , как выглядит окружающий меня мир с наступлением темноты и каким он казался при свете дня .

- Обращаю внимание на устойчивую картину распределения света уличными фонарями и смешение или передвижение узоров , создаваемых огнями проезжающих машин .

- Завершая упражнение сажусь удобно в совершенно темной комнате , ставлю впереди себя на расстоянии двух метров зажженную свечу и наблюдаю за трепещущим языком пламени и обращаю особое внимание на движущиеся узоры света и тени , которые она создает .

- Задуваю свечу и 20 минут провожу в полной темноте .

Сосредоточившись на всепроникающей , все изменяющей природе света Я начинаю полностью осознавать непрерывное смещение ментальных  потоков , которые определяют мое взаимоотношение с повседневной действительностью .

- С помощью этого упражнение можно мгновенно входить в Высшее Состояние Сознания и почувствовать более тесную связь с Землей и Вселенной , в который мы находимся .

             

                                               День Десятый

                                                  Мир цвета

- Сосредотачиваю внимание на роли цвета в моей Жизни . Присматриваюсь к цветам выбранной одежды , как она выглядит на фоне моего цвета кожи , глаз . Обращаю внимание на цвета которые я выбрал для украшения своего дома .

-Выходя из дома обращаю внимание на то , каким цветом небо , растения , здания , включая все оттенки .

Проходя обращаю внимание на цвета , которыми окрашены люди , животные , птицы .

-Концентрирую внимание на объектах не как таковых , а как на отдельные пятна цвета , образующие цветовую картину мира .

-Следующую часть упражнения концентрирую внимание на конкретном цвете и его исключительное наличие в моей жизни .

 

                                  День Одиннадцатый

                                          Полуночник

 

В этом упражнении нужно находиться в хорошей физической и психологическом состоянии и начать с того , что пообещать себе не спать по меньшей мере 24 часа . Если есть сомнения , то упражнение можно перенести и перейти на упражнение 12 го дня . Выполнять упражнение так , чтоб в течении всей ночи вам никто не мешал . Чтобы сохранить Энергию не занимайтесь физическим трудом не смотрите видео , а время в которое вы не будете спать используйте для осуществления простых задач , которые не требуют высокой концентрации внимания . Можно рисовать , делать генеральную уборку , приводить вещи и предметы в порядок и т.д.

- Когда я почувствую влияние отказа от сна и чувствую что границы времени сместились , нахожу удобное притемненное место

- Ставлю перед собой часы с секундной стрелкой и наблюдаю некоторое время .

- Делаю глубокий вдох и начинаю думать о важном событии , которое ждет , просчитываю число дней , часов или секунд до него

-Делаю глубокий вдох и продолжаю наблюдать за секундной стрелкой некоторое время .

- Продолжаю переживать состояние вызванное отказом от сна , время от времени поглядывая на часы и продолжаю активную программу до восхода солнца .

- На восходе солнца отправляюсь на прогулку и наблюдаю как рождается день .

Вернувшись домой пью чай или кофе , завтракаю . Дальше можно лечь спать , либо продолжить день .

 

 Это упражнение научит управлять фокусом своего внимания и сознательно изменять восприятие времени , перемещаясь в мистическое состояние сознания , не прилагая целенаправленных усилий .

 

                                    День двенадцатый

                                 Звезда по имени Сью

- Нахожу уединенное место с наступлением темноты , где хорошо видны звезды в ночном небе .

-Занимаю положение стоя , подняв голову немного вверх , слегка расставив ноги и держа руки на поясе .

- Делаю глубокий вдох и концентрируюсь на какой ни будь конкретной звезде .

- Представляю себе , что эта звезда – точка сознания в космическом пространстве .

- Затем представляю как невидимые линии силы соединяют центр моего лба с этой звездой .

- Когда почувствую соединенным себя со звездой , воображаю , что Я это созвездие , состоящее из отдельных звезд , расположенных в разных точках моего тела .

- Делаю глубокий вдох и выдыхая представляю что мое тело растворяется и остаются только звезды , обрисовывающие мои основные очертания .

- Продолжая делать медленные вдохи и выдохи представляю , что звезды , обрисовывающие контур моего тела , отражают положение звезд и меня над головой , как будто ночное небо – это мое отражение в зеркале .

- Затем представляю что Я это отражение звезд или что я нахожусь в космическом пространстве и смотрю от туда на Землю .

- Представляю себе , что покидаю свои физические формы и могу из Космического пространства смотреть на свою Жизнь на Земле .

-В результате глубже присоединяюсь к Космосу и развиваю понимание своего места во Вселенной .

 

                            День Тринадцатый

                                 Тихая Буря

      Нужно провести весь день в молчании , не разговаривать по телефону  , не вести переписку и т.д. Если это не возможно то лучше это упражнение перенести на другой день .

 

                                          День Четырнадцатый

                                            Ворвавшийся мир

          Всю неделю мы избегали знакомства с новостями .

-Нужно заняться наблюдением за людьми , которые находятся по соседству , обращая внимание на то , как они заботятся о своих повседневных нуждах.

- Наблюдая любой сценарий Жизни людей , задаю себе вопрос : изменилось ли за последнюю неделю мое отношение к человечеству в целом ? Как оно изменилось ?

-Включаю телевизионную программу с выключенным звуком , сажусь на расстоянии от экрана и наблюдаю за выражением лиц ведущих телевизионных новостей , как они рассказывают о различных событиях и комментируют появляющееся на экране изображение . Обращаю внимание как различные послания переходят друг в друга и в размещенные между ними рекламы .

-Задаю себе вопрос : имеет ли телевизионная реальность какое ни будь сходство с тем миром , в котором я жил всю вторую неделю курса .

-А теперь постепенно включаю звук и слушаю новости , которые сообщают телевизионные ведущие и комментаторы .

- Слушая продолжаю сохранять ощущение расстояния между мной и событиями происходящими в мире . Обращаю внимание на то , как слова произносимые репортерами могут влиять на мое восприятие того ,что я вижу на экране и как моя сознательная интерпретация изображения может измениться , как только я отвлекаюсь от произносимых слов .

 

Поздравляем !

В течении Третьей Недели программы мы научимся ощущать мистические связи со всеми остальными существами живущими на Земле , используя технику так называемой – транс персональной концентрации . Мы научимся психологически сливаться с различными животными – собаки , кошки , птицы , а так же установим мистическую связь с миром насекомых и сможем испытать ощущение коллективного разума , вообразив себя связанным с муравьиной семьей .

Как только мы овладеем техникой транс персональной концентрации , нас охватит чувство более тесной связи со всеми живущими на Земле , это чувство вырвет вас из мира внутренней изоляции и вы начнете ощущать более глубокое сочувствие и признательность к людям , животным , насекомым и ко всему живому миру Природы .

На что была бы похожа Жизнь , если бы вы были персонажем комического рассказа? Как бы вы относились к восприятию повседневной реальности , если бы вы знали , что все то что с вами случается предназначено только для того , чтобы развлечь людей , живущих в другой реальности , с которыми мы может никогда и не встретимся ?

При соответствующей тренировки можно пережить мистическое чувство ложной памяти ( такое уже было ) по желанию , для этого требуется изучить ряд мощных техник известных под названием – пространственного и временного смещения . С помощью которых можно сознательно изменять свое психологическое отношение к прошлому , настоящему и будущему и сознательно воздействовать на свое внутреннее восприятие пространства и времени , так что границы прошлого и будущего сотрутся . В результате можно мысленно пересекать Земной Шар , общаться со своим будущим Я и вызывать эмоциональное присутствие находящегося внутри вас ребенка , который в вас всегда . Так же мы начнем относиться с большей ясностью и пониманием как к преходящим , так и к вечным элементам своей Жизни .

По окончанию Четвертой Недели и всю оставшуюся Жизнь в этом воплощении помните о том , что Высшее Сознание может быть лучше всего достигнуто не как молния посланная с Небес , а как едва уловимое повышение сознания вами вашего собственного существования и вашего места в мире и во всей Вселенной .

 

                                День Двадцать Второй

                                    Ложная Память

Программа Достижения Высшего Состояния Сознания или   Тридцатидневный Курс Мистического Опыта .

Автор : Кейт Харари в соавторстве с Памела Вейнтрауб.

Биография : Кейт Харари – доктор философии , первооткрыватель научных исследований измененных состояний сознания и расширенных способностей Человека , клинический консультант , специалист в области экспериментальной психологии и других областях . Занимает пост президента и руководителя научно –исследовательских работ института экспериментальной психологии в Лос - Анжелесе .

Памела Вейнтрауб – старший редактор журнала «Омни»

 

Нет абсолютно никаких причин для того , чтобы представленные здесь техники не мог использовать каждый желающий .

Во многом исследования которые проводились в Институте экспериментальной психологии , существенный вклад был внесен людьми с физическими недостатками . Они помогли понять всю полноту человеческих возможностей .

.....

Мы благодарим вас за проявленный интерес и участие в Программе Достижения Высшего Состояния Сознания . Мы надеемся , что Она внесет новые аспекты в ваши исследования своего внутреннего мира и обогатит жизненный опыт .

Большинство из вас представляют мистическое переживание состояние ума , доступное только тому , кто годами занимается медитацией , живет в условиях экзотической культуры или принимает психоделические средства .

С помощью программы Достижения Высшего Состояния Сознания вы научитесь добиваться такого переживания фактически по желанию , вы научитесь делать это не принимая никаких наркотиков и не прибегая к тому или иному резкому изменению своей системы убеждений .

Выполняя упражнение Программы Достижения Высшего Состояния  Сознания ,  вы сможете почувствовать Единым целым со всей Вселенной . Ваше жесткое представление о времени уступит место ощущению бесконечности и разница между прошлым , настоящим и будущим будет стерта . Вы научитесь будить ощущение мистического переживания .

Хотя переживания которых вы достигните с помощью предлагаемой программы по своей Природе кратковременны , они окажут глубокое влияние на вашу Жизнь , которое сохраниться навсегда , на ваше мировоззрение и мировосприятие .

 

 

                         30 Дневный Курс Мистического Опыта

          Программа Достижения Высшего Состояния Сознания                                           

                                             Неделя первая

                                            Шаг за пределы

                                              День Первый

                                Я , которого никто не знает .

Быть здесь и сейчас ? Где здесь и что значит сейчас ? Кто Я в таком случае ?

Наши ответы на вопросы зависят от наших субъективных качеств , от нашей точки зрения и эта точка зрения , в свою очередь , определяется нашей собственной системой взглядов , тем способом , которым мы научились воспринимать мир .

Мы научились смотреть на привычные вещи другим , новым образом , наше восприятие повседневной реальности расширяется и изменяется и мы постепенно переместимся в область Высшего сознания , мистической перспективы , которая позволит нам неожиданно проникнуть в самую суть Природы и действительности и даст ощущение связанности с Планетой Земля и Вселенной в целом .

Кто Я ? Сердцевина моей личности ? Глубокий аспект моей личности , мое внутреннее Я ?

Все мои воспоминания лишь продукт моего воображения и навязанные повседневные роли .

Начинаем :

-выбрать удобное , уединенное место на 2 часа .

Принять удобное положение , закрываем глаза и делаем глубокий вдох .

- Вспоминаю детство , юношеские переживания , основные достижения , семью , друзей ( не пытайтесь анализировать прошлые взаимоотношения или задерживаться на конкретных переживаниях ).

- Что значит чувствовать таким каким я стал ? Задержаться на этой мысли 30 мин .

- Делаю глубокий вдох и вдыхая сосредотачиваю внимание на том , как я одинок в этот момент .

- Теперь все что я нарисовал ранее в своем воображении , начинает растворяться в тумане . Мое нынешнее положение и окружение , это и есть вся реальность ( Представим ). Все что я вспоминал это плод моего воображения .

- На самом деле мое существование сверх Я началось сейчас (сконцентрироваться на этом полтора часа ).

- Если все что я могу о себе вспомнить , о своей жизни это плод моего воображения , то кто же Я ? Существуют ли другие аспекты моего существования , ценности взаимоотношений , которые превышают земной уровень действительности и которые невозможно считать иллюзией ?

- 30 минут представляю себе , что я родился совсем в другой жизни и тогда существуют ли мое настоящее Я ? Я – которое бы продолжало оставаться здесь , даже если я родился другом месте , в другое время ? Существовал бы в другой реальности и даже был не человеком ? Что во мне остается неизменным , какой аспект моей личности ?

- Делаем глубокий вдох . Выдыхая задаем себе вопрос : откуда я знаю , что моя жизнь , такой какой я ее представляю вообще существует ? Откуда я знаю подробности моего существования ? И что жизнь такая какой я ее знаю существует ?

- Подумав об этом некоторое время , вернуться в нормальное состояние сознания и заняться повседневными делами .

 

                Программа Достижения Высшего Сознания

                                          День Второй

                             Процессия идущая мимо .

                  Вызываем мистическое переживание

- Наблядаем незнакомых людей и чувствуем всевозможные сенсорные восприятия , обращая внимание так же на неподвижные объекты .

- Люди ходят по своим делам , приходят , уходят , машины куда то едут , корабли ходят и приходят с рейсов .

- Замечаем ту внутреннюю схему , которой подчинена окружающая активность , более тонкие , общие для всего особенности . так же замечаем что люди не осознают своей роли в этой общей схеме , общей особенности налагаемые обществом , Планетой Земля , Вселенной .

- Задаем себе вопрос : как на этих всех наблюдаемых людей могут влиять эти общие особенности ?

- Стараюсь рассмотреть и замечаю то , что больше никто не воспринимают окружающую действительность так , как воспринимаю ее Я .

-  Выбираем незнакомого человека и сравниваем его действительность со своей , то , что мир для каждого из нас может быть уникален , совершенно не похожим на мое переживание .

- Допускаю что то , что мы живем с незнакомым человеком в одной реальности , это иллюзия и невозможно доказать , что два человека , я и наблюдаемый , воспринимаем в точности одинаковую реальность , потому что каждый из нас интерпретирует ее исходя из своей системы ценностей .

-  Расслабляюсь . Делаю глубокий вдох и опять перевожу внимание на окружение в целом и пробую рассмотреть то , что у меня есть общего с этими всеми людьми , за которыми я наблюдаю ( мы живем в один конкретный момент человеческой истории , наши жизни пересекающиеся пути , даже если это происходит на расстоянии , даже если мы никогда не заговорим друг с другом и больше не увидимся . В нашем общем прошлом уже были пересечения путей и если мир и моя жизнь перестанет существовать то это произойдет в компании этих незнакомцев . Но мне не надо встречаться со смертью чтобы ощутить дух единства .

Нужно понять и представить себе , что какая то моя часть может воспринимать действительность с точки зрения группового разума ).

- Нужно вообразить себя единым , согласованным организмом со всеми , кто меня окружает и увидеть себя и всех , клетками этого единого организма . Почувствовать себя как можно ближе , связанным со всеми вокруг и проследить пути которыми мы связанны друг с другом , благодаря тому , что все мы принадлежим к большому Целому .

- Теперь возвращаю сознание к тому , мысли о том что реальность субъективна и мир , таким каким я его знаю , это исключительно . творение глубочайших источников моего сознания .

- Задаю себе вопрос : если я одинок в восприятии окружающей меня действительности , то что мне могут сказать мои ощущения о том – кто Я есть ? И повторяю этот вопрос , пока не дойдет более глубокий смысл .

-  Изучаю окружение в движении , представляя что мое переживание действительно полностью субъективно и все что я вижу существует как минимум на двух уровнях : 1. Где я воспринимаю лично 2. Тот уровень , где оно выражает собственную объективную природу .

- Задаю себе вопрос : если существует объективная реальность , скрытая под слоями повседневной реальности в таком виде как я ее воспринимаю , то тогда на что может быть похожа эта более глубокая реальность ? И пытаюсь представить более глубокую реальность .

-  В заключении упражнения постараться испытать радость Земной Жизни и позволить себе насладиться своим уникальным субъективным восприятием окружающего мира .

 

 

                    Программа Достижения Высшего Сознания

                                               День Третий

                                              Единые поля



Последнее изменение этой страницы: 2021-04-04; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 35.175.191.36 (0.023 с.)