Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Вы научитесь подпитывать свое ощущение связи с жизнью , вы сможете вырваться из однообразия действительности и Начать видеть мир в новом , более ярком мистическом свете .
День Пятнадцатый Глаз Тигра
-Нахожу домашнее животное с которым я могу чувствовать себя легко (собака, кошка). - Сажусь перед ним, расслабляюсь и начинаю смотреть в глаза (животное мне). - Делаю глубокий вдох, медленно выдыхая, смотря животному в глаза представляю себе, что часть моего сознания вместе с моим дыханием передается сознанию животного, в то же время слежу за дыханием животного и представляю себе, что часть его сознания предается моему сознанию (10 минут). Пока я не почувствую, что границы между нашими личностями становятся менее строгими. - Прихожу к нормальному восприятию и начинаю сознавать наличие параллелей между миром человека и мира животных. Далее можно проделать тоже самое с другими животными, в том числе и дикими.
День Шестнадцатый Муравьиная Империя
- Нужно наблюдать за отдельными насекомыми, выбрав спокойное, тихое место. - Делаю глубокий вдох, медленный выдох. - Представляю что я смотрю глазами крохотного насекомого, став крошечной крупинкой сознания. - Задаю себе вопрос: как мне кажется Вселенная, если мои размеры настолько малы. - Продолжаю дышать медленно и глубоко и выдыхая представляю, что часть моего сознания перетекает в сознание насекомого и я со стороны насекомого наблюдаю окружающий мир. - Представляю что может чувствовать это насекомое, чувствую и опять переключаю сознание в вид человеческого существа. - В конце упражнения стараюсь ответить на вопрос: напоминает ли чем ни будь каждый аспект поведения как члена человеческого сообщества, на поведение к примеру муравья в муравьиной куче?
День семнадцатый Сознание Растений
Задача: мысленно слить свое сознание с миром растений, деревьев, цветов. -Упражнение начинаем с прогулки в лес или парк. Выбираю уединенное место. Выбираю такое дерево, чтоб его ветки и листья соприкасались с ветками и листьями других деревьев. - Сажусь рядом с деревом и уделяю время тому что наблюдаю его исключительность. Обращаю внимание на все детали, корни, ствол, жилки в листьях, как оно красочно на фоне неба. Обращаю внимание на то что в мире существует много деревьев, но не одно дерево не нарисует такого персонального узора как это.
- Достигнув достаточной фокусировки внимания – встаньте, прижмитесь к дереву и обнимите его ствол руками. Делаю глубокий вдох и выдыхая представляю себе, как мое тело сливается с телом дерева, как мои ноги становятся частью корневой системы, мое туловище частью ствола, туловище, голова и руки становятся единым целым с ветвями и листьями. -Теперь нужно ощутить, как вода вливается из грунта одновременно в дерево и мое тело, представляю как вода течет по моим рукам, ногам, всему телу, как она течет по корню, стволу, ветвям и листьям дерева. - Прижимаюсь ухом к дереву и воображаю что слышу звук воды направляющаяся по стволу дерева к листьям, одновременно представляю вибрации которые проходят через все мое тело. Пусть тело вибрирует в одном ритме с деревом и со всеми деревьями, пока не появиться ощущение соединения с миром Природы. - Рисую в своем воображении корни, стволы, листья моего дерева, которые расходятся в разные стороны и соединяются с корнями, стволами, ветвями и листьями других деревьев. - -- Представляю что мои собственные корни, ствол, ветви, листья и что вы тоже вытягиваетесь во все стороны под землей и в воздухе. - Чувствую как тесно я переплетаюсь с окружающими деревьями, настолько тесно, что ощущаю себе колонией деревьев со множеством отдельных стволов и центров и чувствую связь со всем живым. - Завершая упражнение, делая глубокий вдох представляю себе, как в мое существование входит Природа на более глубоком, внутреннем уровне. Выдыхая представляю что отдаю часть своего самого сокровенного Я окружающей вас Вселенной. - Постепенно начинаю отделяться и отходить от дерева и отдаляясь чувствую концентрацию сознания внутри себе.
День Восемнадцатый Дальняя Дорога На что была бы похожа Жизнь, если бы вы были персонажем комического рассказа? Как бы вы относились к восприятию повседневной реальности, если бы вы знали, что все то что с вами случается предназначено только для того, чтобы развлечь людей, живущих в другой реальности, с которыми мы может никогда и не встретимся?
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-04-04; просмотров: 83; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 44.211.188.101 (0.004 с.) |