Что день грядущий вам готовит

Даже если вы молоденькая и худенькая и ощущаете себя скорее "бананом", а не "грушей" или "яблоком", все же, чтобы избежать многих проблем со здоровьем в будущем, необходимо изучить тип своего телосложения. Ваши пропорции зависят от соотношения гормонов, а оно, как известно, передается по наследству. Посмотрите на свою мать, на обеих бабушек, на тетушек, даже на своего отца, если увидите отложения жира на их животах, значит, есть шансы, что вы предрасположены к этому типу ожирения.

Можно бороться с наследственными семейными "неурядицами", строго контролируя свой вес. Большинство женщин набирают порядочное количество килограммов между двадцатью и сорока пятью годами. Исследования показывают, что жир, набранный в зрелом возрасте, концентрируется в области живота, а значит, скорее всего, вас ждет будущее "яблока".

Еще один способ — избегать стрессов, которые немало способствуют приобретению пропорций "яблока". Эксперты Йельского университета считают, что женщины, постоянно пребывающие в подавленном состоянии, полнеют именно в области живота и талии, а не бедер.

Также необходимо ограничить потребление спиртных напитков — итальянские ученые утверждают, что "пьющие" толстеют гораздо быстрее, чем "выпивающие".

Другое исследование выявило, что курильщики накапливают жир именно на животе и талии в большей степени, чем некурящие. Хотя бросившие курить и прибавляют в весе, но происходит эта прибавка равномерно по всему телу, что тоже способствует формированию более здорового соотношения талии и бедер.

Ах, если бы наука могла разрешить все проблемы с внешностью!

Почему джентльмены предпочитают пышные формы

Это была любовь с первого взгляда: вы было подумали, что он заворожен сияньем ваших глаз, а он, оказывается, мысленно прикидывал коэффициент пропорциональности ваших талии и бедер. Да, да, такова она, новая реальность: теперь формы вашего тела могут влиять на вашу интимную жизнь. Когда ученые университета в Остине попросили более чем 100 молодых мужчин оценить привлекательность женщин с примерно одинаковым весом, но разным соотношением талии и бедер, победительницами оказались те, чьи талии были тоньше по отношению к бедрам. Более того, когда те же ученые внимательно изучили пропорции моделей "Плэйбоя" и нескольких "мисс Америка", они с удивлением обнаружили, что все женщины имели округлые, похожие на песочные часы формы. Эволюция научила мужчин, выбирая красивых женщин, выбирать здоровых. Другими словами, отдавая предпочтение женщине с более широкими бедрами и более тонкой талией, мужчина бессознательно выбирает лучшую кандидатку для деторождения.

 

ХУДЕЙТЕ ПО ГОРОСКОПУ

Овен

Этому умственному знаку требуется очень мало мяса, вовсе противопоказаны спиртные напитки. Он может довольствоваться рыбными блюдами и мучными изделиями.

Телец

Несмотря на хороший аппетит, вам следует отказаться от острой, мучной и прочей способствующей ожирению пищи. Из спиртных напитков в меню остается только пиво.

Близнецы

Это еще один умственный знак, следовательно, может довольствоваться фруктами и молоком, а вот мясо в его рационе не предусмотрено.

Рак

Обязан быть разборчивым в еде: не гнаться за алкоголем и животной пищей, остерегаться сладостей. Поддерживать бренное тело может рыбной диетой.

Лев

Увы! Этот знак не имеет права надеяться на пищу, характерную для царя зверей. Прирожденный вегетарианец.

Дева

Ешьте только простую, хорошо приготовленную пищу, причем точно по расписанию и в умеренном количестве. Двух-трех яблок в день и стакана молока вполне достаточно.

Весы

Можете, если достанете, употреблять в пищу оленину или мясо горной косули. А вот сахар для вас — действительно "белая смерть". Перед сном и после пробуждения выпивайте стакан холодной воды, в течение дня можете съесть пару яиц.

Скорпион

Экономьте на спиртном, оно не прибавит вашему удачливому знаку здоровья. Молоко и злаки — вот пища, приносящая вам гармонию.

Стрелец

Можете слегка разориться на мясо, однако последний прием пищи предусмотрите задолго до сна. Увы, и вам алкоголь небезвреден.

Козерог

Салат из моркови и хорошо прожаренный бифштекс один раз в сутки, надеемся, окажутся для вас не очень разорительными.

Водолей

Садитесь на диету, поддерживающую мозг и нервы. 50 граммов мяса в день вполне достаточно. Остальное заменит хлеб грубого помола.

Рыбы

Вам вредны почти все виды пищи, самое безопасное — каши. Употребляйте гречку или овсянку — и долголетие вам обеспечено.