Дарите гипертоникам серебряные кольца

Не так давно многие увлекались математическими расчетами своих биоритмов. Люди рисовали кривые подъема и спада своих эмоциональных, интеллектуальных, физических состояний, чтобы заранее определить, в какие дни "подстелить соломки", в какие пришпорить себя. Увы! Прогнозы биоритмов слишком часто не совпадали с действительностью — самочувствием, настроением, умственной активностью.

Причина же в том, что на эти индивидуальные биоритмы накладывались более мощные природные ритмы, влияющие и на живую, и на неживую материю, а кроме того, и ряд индивидуальных циклов.

Подробнее его история такова. Врачи, наблюдающие олимпийских чемпионов, с удивлением обнаружили, что молодые, здоровые, великолепно тренированные спортсмены временами никак не могут повторить своих рекордов. В году насчитали три таких месяца. Они напрямую были связаны с днем рождения спортсмена. Такими периодами спада активности явились последний месяц перед днем рождения, второй после этого дня и седьмой, считая от дня рождения. Статистические данные подтверждают: именно в эти три своих месяца люди разных возрастов чаще обращаются к врачам, берут больничные листы. По наблюдениям в некоторых клиниках, хирургические операции, проведенные у больных в один из трех плохих месяцев, чаще дают осложнения, чем в любой из других девяти. Кроме того, и смертность в эти периоды выше. Не только вследствие болезни, но и из-за несчастных случаев. Вспомните время гибели Индиры Ганди, смерть Н. К. Крупской.

Таким образом, каждый может рассчитать для себя три месяца снижения защитных сил организма, спада внимания, активности. И, конечно, истинное состояние человека при росте или падении биоритмов — эмоционального, интеллектуального, физического — в три плохих месяца будет существенно отличаться от его состояния при таких же перепадах, приходящихся на другие девять месяцев.

Еще более на биоритмах сказываются изменения в окружающей природе. Даже при оптимальном варианте всех трех биоритмов человек (особенно пожилой) болезненно ощутит влияние дней повышенной солнечной активности, скачков атмосферного давления, циклонов, антициклонов, резкого перепада температуры на улице.

Так же сильно, в отличие от перемен погоды, вполне закономерно, ритмично влияют на человека лунные циклы — полнолуние и новолуние. Они тоже наносят свой отпечаток на индивидуальную кривую биоритмов.

В полнолуние хороший хирург избегает делать операции. В эти дни у людей повышаются кровяное давление, агрессивность, нервозность. Каждый словно впадает в стрессовое состояние и потому способен на случайные, непредсказуемые и, увы, неумные поступки. В полнолуние растут травматизм, дорожные аварии, ссоры, драки. Особенно плохо в эти дни гипертоникам. У них, помимо плохого самочувствия, возможны гипертонические кризы.

При новолунии активность организма падает, появляются вялость, быстрая утомляемость. Особенно большую слабость чувствуют люди с пониженным кровяным давлением — гипотоники. Гипертоникам в эти дни полегче, так как их высокое давление немного снижается, сердце работает без перегрузки.

Итак, помимо индивидуальных биоритмов, которые предсказывают ваше эмоциональное и физическое состояние на каждый день, советуем больше внимания обратить на ваши три плохих месяца и фазы Луны.

Первый месяц после дня рождения (с поправкой на несколько дней в ту и другую стороны) считается лучшим в году.

Второй, как говорилось, относится к плохим. В этом месяце избыточны все желания, и контролировать себя человеку трудно. Он слишком поддается соблазнам, что может повредить его здоровью. Грубо говоря, во втором месяце после дня рождения опасны обжорство, пьянство, неразборчивые, чрезмерные любовные связи и тому подобное.

Седьмой месяц после дня рождения характерен тем, что энергетические каналы у человека, отмечавшего свое появление на свет полгода назад, меняют направленность. Например, у людей, рожденных в феврале (знак Водолея), канал желчного пузыря (активный у Водолеев) в августе (знак Льва) ослабляет свою энергетику, а канал сердца (слабый у Водолея) усиливается. Организм Водолея стремится вернуть привычное энергетическое равновесие, с которым он появился на свет, восстановить энергетический баланс и — истощает свои силы. То же происходит и у рожденных в другие месяцы.

Для двенадцатого месяца, то есть последнего перед днем рождения, характерно ослабление сердечной деятельности. Особенно трудна в этом отношении последняя неделя.

Однако вы можете помочь себе, если несколько раз в день будете делать простенький массаж двух активных точек в строгой последовательности:

1. Найдите под левой ладонью (перед запястьем) напротив мизинца выпуклую косточку подушечкой большого пальца правой руки. Не отрывая большого пальца от кожи, круговыми движениями по часовой стрелке со стороны предплечья массируйте эту активную точку в течение минуты. Можно просто сделать по счету шестьдесят кругов. Этот прием выравнивает сердечный ритм и при учащенном сердцебиении — тахикардии, и при замедленном, и при перебоях пульса — аритмии

2. Наладив ритм "мотора", следует позаботиться о хорошей "доставке топлива". Для этого вслед за первой отмассируйте и вторую активную точку. Она расположена у ложа ногтя среднего пальца левой руки, ближе к указательному пальцу. На этот уголок около ногтя также нажмите подушечкой большого пальца правой руки и, не отрывая пальца от кожи, вращайте по часовой стрелке шестьдесят раз (одну минуту). Массаж этой активной точки облегчает проток крови по сосудам сердца. Кстати, минуты через 3—4 вы можете проверить результаты массажа по тонометру — прибору для измерения кровяного давления. Нижнее давление немного опустится, нормализуется.

Такой массаж полезен не только в последний месяц перед днем рождения. Если его проводить регулярно по нескольку раз в день, то через 3—4 месяца вы избавитесь от аритмии пульса. Но ни в коем случае не прекращайте пить лекарства, назначенные врачом. Скорее всего врач, судя по вашему состоянию, пульсу, кардиограмме, сам уменьшит дозу лекарств, а потом отменит их.

При болях в сердце, особенно если под рукой нет лекарства, примените дополнительный вид массажа. Сожмите указательным и большим пальцами правой руки мизинец левой руки по бокам ногтя и ритмично 1—2 минуты то крепко стискивайте, то отпускайте, как будто из пипетки вы по капле выдавливаете жидкость.

Таким массажем вы можете помочь себе, своим близким. И даже человеку, которому стало плохо с сердцем на улице, вы способны облегчить состояние до прихода "скорой помощи".

В полнолуние, как мы говорили, особенно страдают гипертоники. В это время им прежде всего надо снять с пальцев золотые кольца. Да и вообще золото не для гипертоников. Ведь оно возбуждает, усиливает энергетику. А вот серебро успокаивает. Поэтому гипертоникам полезно носить серебряные кольца на безымянных пальцах. По ним проходит канал теплообразования, следующий за каналом кровообращения, который заканчивается у ногтя среднего пальца руки. По древневосточному правилу, чтобы снять перенапряжение в канале, надо успокаивать следующий канал. Таким образом, надев серебряные кольца на безымянные пальцы рук, вы снимете переизбыток напряжения и в канале кровообращения (давление начнет снижаться). Но так кровяное давление нормализуется медленно — в течение месяцев, зато эффект стойкий.

В новолуние, как известно, больше страдают гипотоники. Слабость, вялость, холодные пальцы. Чтобы нормализовать свое давление, гипотонику, как и гипертонику, надо постоянно носить кольца. Но другие и на других пальцах.

На среднем пальце правой руки женщинам следует носить золотое кольцо, мужчинам — на том же пальце левой руки (берущей энергию). Это усиливает приток энергии в канал кровообращения, проходящий по этому пальцу.

Серебро тоже помогает гипотонику, однако кольцо из серебра мы рекомендуем носить на указательном пальце правой руки. Серебро успокаивает канал толстого кишечника, начинающийся на этом пальце. Энергетика этого канала с возрастом увеличивается. Это и понятно, ведь кишечник постепенно засоряется, становится более вялым (начинаются хронические запоры), и мудрый организм усиливает приток энергии в этот канал. Свидетельство тому — углубляющиеся с возрастом морщины, идущие от носа к углам губ, то есть по ходу канала толстого кишечника. Если успокоить этот канал серебром, то будут активизированы несколько других каналов и кровяное давление у человека повысится.

Если гипотоник наденет кольца, как мы рекомендовали, то постепенно его пальцы потеплеют, слабость отступит.

Можно и быстрее поднять давление. Для этого, потерев ладони одна о другую, положите левую женскую или правую мужскую ладонь на копчик. Подождите минут десять. Результат скажется быстрее, чем от колец, но будет недолгим.

В полнолуние и новолуние полезно пить настой из перечной мяты. Считается, что он нормализует энергетику организма.

Гипертоникам, гипотоникам да и всем советуем избегать операций, вплоть до лечения зубов, в их три плохих месяца и в полнолуние. Конечно, лишь в том случае, если отложить, передвинуть операцию можно без риска.

Напоследок стоит назвать неблагоприятные (пассивные) часы и оптимальные (активные) часы суток, влияющие на всех. Группа врачей и ученых определила их до всевозможных переводов стрелок на летнее и зимнее время. Пусть каждый сам делает на это поправку. Активные часы, когда все вам будет даваться легко: с 5 до 6 ч., 11—12, 16—17, 20—21, 24—1 часа ночи. Пассивные часы (займитесь чем-то малозначащим, даже лечение зуба будет болезненнее ведь эти часы плохи как для вас, так и для врача): с 2 до 3 ч., 9—10, 14—15, 18—19, 22—23. Кстати, если вы не успели заснуть до активного часа (24—1 ночи), возможна бессонница.

 

ВАШИ БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ*

* По страницам печати кочуют два варианта описания биологических часов, первый вариант — из болгарского журнала "Наука и техника", второй — из китайской газеты "Женьминь жибао", а также различные модификации на их основе. Эти варианты достаточно противоречивы, но если вспомнить, что говорилось о "магических часах " в статье Ф. К. Величко "Живите в ритме Солнца", то какой-то смысл в них можно найти. Эти исследования хорошо иллюстрируют подход ученых, игнорирующих не только время года, но и географические координаты места, где проводились исследования. Понять о каких часах идет речь — летних или зимних — тоже не представляется возможным. (Прим. сост.)

1-й вариант

Каждый час суток влияет на людей физически и душевно. Типичный пример: никто не чувствует себя вечером так же бодро, как утром. И не имеет значения — "жаворонок" вы или "сова".

4.00 В это время наше тело получает порцию стрессового гормона кортизона — чтобы мы стали работоспособными, когда пробудимся. Однако эта "инъекция" активности чревата некоторыми заболеваниями. Опасность сердечного инфаркта особенно велика в ранние утренние часы. Ощущают ее и больные астмой — в этот час бронхи опасно сужены.

5.00 Концентрация кортизона, вырабатываемого корой надпочечников, в 6 раз выше дневной. Лекарства воздействуют по-разному в определенные часы. Поэтому врачи, использующие знание хронобиологии, принимая во внимание естественное выделение гормонов, предписывают принимать в ранние часы дня большие дозы лекарств. Стандартная формула "три раза в день" уже устарела.

6.00 Кортизон действует как внутренний будильник. Общий обмен веществ приходит в движение. Повышается уровень сахара и аминокислот в крови. Таким образом подготавливается необходимая для рабочего дня энергия.

7.00 После пробуждения и утреннего душа следует завтрак. Забытое правило "завтракай плотно" вновь в моде. Специалисты по вопросам питания отмечают, что за завтраком человек должен получить не менее 2000 килокалорий, чтобы похудеть. А та же порция вечером приводит к ожирению. Ключ этого феномена кроется во внутренних часах органов пищеварения, когда до обеда они преобразуют углеводы в энергию, а вечером — в жиры.

8.00 Железы производят большое количество гормонов. Большинство людей находятся на пути к работе. Но они еще не окунулись целиком в повседневные заботы. Интересен с медицинской точки зрения факт, что страдающие ревматизмом особенно чувствуют ломоту в костях, потому что ощущение боли утром обостряется до предела. Плохая новость и для курильщиков — утренняя сигарета сужает в большой степени кровеносные сосуды.

9.00 Кому назначены уколы, лучше всего пойти в процедурный кабинет, чтобы избежать повышения температуры и отеков. Организм весьма устойчив к рентгеновскому облучению. Опыты на крысах показали, что животные, подвергавшиеся большим дозам облучения в это время, жили более 120 суток. Получившие ту же дозу, но в 9 час. вечера, подопытные крысы погибли в течение 13 часов.

10.00 Температура тела достигла своего максимума и связанной с ней работоспособности. Особенно хорошо функционируют кратковременная память (в то время как на долговременное запоминание влияют послеобеденные часы). Текст, прочитанный около 9 час., к примеру, лучше запоминается, нежели прочитанный в 15 час. Однако он быстро стирается из памяти через неделю, чего не скажешь о тексте, прочитанном во второй половине дня.

11.00 До обеда мы исключительно работоспособны, и прежде всего в счете. Для школьников математика выглядит легкой между 9 и 12 утра и между 16.30 и 18 час. Сердце также находится в отличной форме, и если в это время проводить исследования, то некоторые сердечные заболевания окажутся незамеченными. Одновременно оно становится столь чувствительным, что в стрессовых ситуациях до обеда сердечный ритм учащается в большей степени, чем вечером.

12.00 В теле происходит непрерывное повышение кислотного содержания в желудке. После утренней активности появляется потребность в отдыхе. По статистике, кто может позволить себе послеобеденную дрему, получают на 30% реже сердечный инфаркт по сравнению с теми, кто продолжает работать. Необходимость сна вызвана сравнительно ослабленным кровоснабжением мозга. Кровь необходима желудку, чтобы поддержать работу по перевариванию пищи.

13.00 Работоспособность по сравнению со средней за день понижена на 20%. Печень вырабатывает много желчи.

14.00 Давление крови и гормональный уровень понижаются. Усталость особенно ощутима. Десятиминутного отдыха вполне достаточно для преодоления фазы усталости. Водителям вместо крепкого чая или кофе рекомендуется вздремнуть несколько минут. При болезненных медпроцедурах местные наркозы действуют продолжительнее и переносятся легче. Новые знания противоречат привычке приступать к операции именно утром. То же самое относится к зубоврачебным манипуляциям: в 14 час. наши зубы бесчувственны к боли. Врачебное обезболивание длится полчаса. Вечером его воздействие уменьшается до 19 мин., а перед обедом длится всего 12 мин. Наиболее слабо воздействуют медикаменты на зубную боль ночью.

15.00 Наступает новое желание поработать. Начинается второй пик работоспособности.

16.00 Давление крови и кровообращение повышается. Бегуны достигают отличных результатов. Тренировочный эффект особенно велик, в то время, как в утренние часы он невысок. Медикаменты, повышающие кислотность, воздействуют эффективно.

17.00 Ощущается повышение жизненных сил, дышится полной грудью. "На полных оборотах" работают почки и мочевой пузырь. Между 16 и 18 час. отрастают быстрее всего волосы и ногти.

18.00 Активна поджелудочная железа. Печень относится терпимо к спиртному.

19.00 Давление крови и пульс понижаются до такой степени, что врачи предупреждают об опасности приема понижающих кровяное давление средств. А препараты, воздействующие на центральную нервную систему, имеют повышенный эффект.

20.00 Содержание жиров в печени понижается, кровь в венах пульсирует учащенно. Даже самые низкие дозы антибиотиков воздействуют на организм укрепляюще (до 4 час. утра). Самое оптимальное время приема антибиотиков — 20.32.

21.00 Не следует набивать пищей, особенно жирной, свой желудок. Она остается непереваренной до следующего утра.

22.00 Работоспособность резко падает. В крови увеличивается количество лейкоцитов — более 12 тыс. белых кровяных телец на мл, в то время как утром их количество составляет около 5 тыс. Не следует принимать медикаменты с побочным воздействием, т.к. может возникнуть опасность интоксикации. С этого времени ни одной сигареты не должно быть выкурено до утра! Организму очень трудно разлагать яды никотина.

23.00 Обмен веществ сводится до минимума. И вместе с ним понижается кровяное давление, частота пульса и температура тела. Выработка кортизона прекращается. По этой причине ночью рождается в два раза больше детей, нежели днем.

24.00 Кожа восстанавливается ночью быстрее, потому что клетки делятся быстрее, чем днем.

1.00 Человек погружается в глубокий сон (за свою жизнь мы проводим в спячке 6 лет).

2.00 Водители за рулем реагируют замедленно на оптические раздражители. Количество аварий резко повышается. Большинство людей начинает лихорадить. Тело исключительно чувствительно к холоду.

3.00 Душевное настроение достигает самой низкой точки. Оно поддерживается гормоном мелатонином, который делает людей сонными и вялыми (дневной свет угнетает выработку мелатонина, потому днем мы активны и в хорошем настроении). В этот час возрастает кривая самоубийств: депрессивные люди часто просыпаются в это время, настроение их резко ухудшается, мрачные мысли витают вокруг. Печень разлагает принятое вечером спиртное...

Из болгарского журнала "Наука и техника"

2-й вариант

В последнее время появляются все новые гипотезы об одной из главных загадок человеческого организма — внутренних биологических часах. Одна из них представляет себе деятельность нашего организма следующим образом:

1-й час пополуночи. Большинство людей спит уже около трех часов, проходя через все фазы сна. Теперь начинается фаза легкого сна, мы легко можем проснуться. Именно в это время мы очень чувствительны к боли.

2-й час. Большинство внутренних органов замедлило ритм работы. Лишь печень использует период отдыха для более интенсивного обмена веществ, удаляя из организма все ядовитые вещества. В нашем организме происходит "большая чистка". Те, кто еще не спит, не должны пить кофе, чай или спиртное. Лучше выпить стакан воды или молока.

3-й час. Наш организм отдыхает. Если вы должны бодрствовать, старайтесь не отвлекаться, полностью сосредоточиться на работе. В это время давление крови самое низкое, пульс и дыхание — самые медленные.

4-й час. Давление по-прежнему низкое, до мозга доходит лишь минимальное количество крови. В это время умирает больше всего людей. Организм работает на минимальных оборотах, но слух обостряется. Нас будит даже малейший шум.

5-й час. Почки отдыхают, выделение мочи минимально. Уже несколько раз мы прошли через все фазы сна — от легкого через фазу сновидений в глубокий сон без сновидений. Тот, кто встает в это время, быстро приходит в возбужденное состояние.

6-й час. Давление увеличивается, сердце бьется чаще, кровь пульсирует. Организм пробуждается, даже если мы еще хотим спать.

7-й час. Сопротивление организма особенно сильно. При встрече с вирусами и бактериями в это время наибольшие шансы избежать инфекции.

8-й час. Организм отдохнул, печень удалила все шлаки. Ни в коем случае в это время нельзя пить спиртное, это чрезвычайно перегрузит печень.

9-й час. Возрастает психическая активность, уменьшается болевая чувствительность. Сердце работает на полных оборотах.

10-й час. Наша активность возрастает, мы находимся в наилучшей спортивной форме. Можем двигать горы и крушить скалы. Такая энергия не уменьшится до обеда. Разговоры за кофе в это время — бездарная трата собственного энергетического потенциала.

11-й час. Сердце работает ритмично в соответствии с нашей психологической активностью. Мы не чувствуем больших перегрузок.

12-й час. Все наши силы наготове. В это время не следует много есть, лучше еще часик подождать с обедом.

13-й час. Печень отдыхает, в кровь поступает меньше глюкозы. Прошел первый период дневной активности. Чувствуется усталость. Нужен отдых.

14-й час. Кривая энергии идет вниз, наши реакции все медленнее. Это вторая нижняя точка в суточном цикле.

15-й час. Наше самочувствие снова улучшилось. Органы чувств, прежде всего обоняние и вкус, особенно чувствительны. Гурманы садятся к столу именно в этот час.

16-й час. Увеличивается уровень сахара в крови. Это не означает заболевания, он снова понизится.

17-й час. Наша производительность все еще высока. В это время спортсмены очень интенсивно тренируются.

18-й час. Снова мы чувствительны к боли. Ощущаем потребность в движении, но психическая активность постепенно уменьшается.

19-й час. Возрастает давление крови, мы становимся нервными, легко возникают ссоры по пустякам. Это плохое время для аллергиков. Может разболеться голова.

20-й час. Наш вес достигает суточного максимума, реакции необычайно быстрые. Шоферы в хорошей форме, в это время меньше всего дорожных происшествий.

21-й час. Наше психическое состояние снова стабилизировалось. Это время благоприятно для студентов и актеров, чтобы заучивать тексты или роли, ибо вечером увеличивается объем памяти.

22-й час. Количество белых телец в крови увеличивается с 5-8 до 12 тысяч. Температура тела понижается.

23-й час. Наш организм готовится ко сну, но продолжает обновление клеток.

24-й час. Если мы спим уже два часа, то именно сейчас нам может присниться что-то хорошее. Во всем нашем организме, а следовательно и в мозгу, устанавливается равновесие и удаляется все лишнее. Приятных вам сновидений и бодрого пробуждения утром!

Из китайской газеты "Женьминь жибао"

ВРЕМЯ ЛЕЧИТ

Доктор Глыбин не помнит, когда, в каком году он принял свою последнюю таблетку. Даже с гриппом, с температурой бегает по утрам. Бег, говорит, лечит не хуже аспирина.

Генеральный директор научно-исследовательского центра клинической кардиологии и биоритмологии, академик, доктор медицинских наук Леонид Глыбин признан во всем ученом мире. На протяжении последних 15 лет он утверждает, что открыл феномен, способный оздоровить человечество. Его не опровергают, но и ходу открытию не дают. А потому за все эти годы Глыбину удалось оздоровить сугубо лабораторное число пациентов. Но зато каких! Сердечников, прошедших все клиники и приговоренных к "высшей мере" — оперативному вмешательству.

Доктор Глыбин успешно лечит без скальпеля и единой таблетки, а также без рецидивов, таких, как приступы стенокардии, удушье, и прочих поводов для "неотложки". Тогда — как?

Говоря популярно — с помощью революционной перестройки ритма жизни каждого своего пациента.

Больной должен — всего-то! — рано, не позже 21.00, ложиться спать и соответственно рано, часа в 4 утра, вставать.

Вместо микстур Леонид Глыбин прописывает подходящую дозу ежедневных физических нагрузок (ходьба, бег, гантели и прочее). И, конечно, регулярные электрокардиологические наблюдения.

Он возвращает к нормальной жизни и тех, кто перенес инфаркты. Еще вчера "отпетые" инвалиды, сегодня эти люди, ну если не спортсмены, то преспокойно бегают трусцой по утрам.

Исследования Л. Я. Глыбина позволили выявить ранее неизвестную закономерность. В физическом тонусе человека зафиксировано пять "подъемов" — около 5, 11, 16, 20, 24 часов и "спады" — около 2, 9, 14, 18 и 22 часов. По мнению ученых, это в корне меняет наше представление о ритме жизнедеятельности человека на Земле и дает основание обратиться к Всемирной организации здравоохранения, к монархам, президентам и их правительствам с предложением рассмотреть вопрос изменения социального ритма жизни людей, и особенно проблему вечерней и ночной работы.

Обнаруженный феномен убеждает в необходимости начала рабочего дня с 5-6 часов утра и его окончание к 13 часам по "зимнему" местному декретному времени России. Отход ко сну — около 21 часа подъем с постели — около 4 часов утра, прием пищи — около 4, 10, 15 и 19 часов, являются физиологической необходимостью каждого человека.

Снижение и ликвидация атеросклероза, рака, инфаркта миокарда, гипертонии, ожирения, сахарного диабета и многих других хронических заболеваний; сохранение здоровья и долголетия; высокая работоспособность и оптимальность ритма труда; предупреждение травматизма в быту и на производстве находятся в прямой зависимости от биологического внутрисуточного ритма людей и использования резервных возможностей организма.

Сегодняшний социальный уклад жизни — это трагедия для многих и многих миллионов людей. Человек не должен расплачиваться своим здоровьем за существующий режим работы предприятий и учреждений, за навязанный государством противоестественный ритм жизнедеятельности.

Год он и есть год. Но вот некоторые ученые считают необходимым ввести понятие экологического года, в течение которого совершается полный цикл жизненных форм от их возникновения до угасания. Такой год, по их мнению, начинается с первого Пасхального воскресенья, а времена года непостоянны по длительности, так как даты наступления Пасхи и предшествующего ей Великого поста могут сдвигаться.

В году либо 350, либо 357, либо 378, либо 385 дней. Неизменны по длительности два сезона. Лето длится 70 дней, осень — 89. К сезонам или зимы, или весны может относиться до 34 дней — отрезок времени от самой ранней Пасхи 4 апреля (по новому стилю) до самой поздней — 5 мая. В первом случае зима длится 106 дней, весна — 100; в последнем — зима — 140, весна — 66 дней. Соответственно, Масляная неделя и Великий пост приходятся то на март-апрель, то на февраль-март, и даже на январь-февраль.

По наблюдениям специалистов, пасхальный календарь выявляет ряд закономерностей, связанных с процессами, происходящими на Солнце, и, естественно, влияющих на все живое на Земле, какие не вписываются в обычный численник. Так, на Пасхальной неделе возрастают значения гелиогеофизических показателей (разные в разные годы), причем число таких показателей достигает 50% от числа измеренных. Поскольку человек — творение природы, возможно, для него было бы органично жить по ее законам, а не по декретам и указам чиновников — таков вывод ученых.

Из советов доктора Глыбина:

Глыбин уверен: четкая закономерность в режиме сна одинакова и у новорожденных, и у взрослых. В любой сезон года эта естественная потребность возникает примерно около 21 часа. Поэтому приготовления ко сну у школьников, как и у их родителей, должны начинаться в 20 часов 30 минут. И вставать они также должны около 4 утра! Исходя их этого должен строиться и весь дальнейший распорядок дня и в школах, и в детских садиках.

Абсолютно нефизиологично заставлять детей учиться во вторую смену! Из-за неестественного распорядка уже к восьмому классу число относительно здоровых детей в школах уменьшается в 4 и более раз...

Исследованиями доктора Глыбина установлено, что именно около 2, 9, 14, 18, 22 часов возможны приступы болей у страдающих ишемической болезнью сердца, подъем артериального давления у гипертоников. А значит, и лечение эффективнее всего в эти часы.

А вот при сильном снижении артериального давления и температуры тела, редкого пульса и дыхания целесообразнее терапия к 5, 11, 16, 20 и иногда — к 24 часам.

Проведение физических нагрузок наиболее целесообразно около 5-6 часов утра.

Наиболее гармоничной физической нагрузкой надо считать медленный бег или дозированную быструю ходьбу.

 

Ф. К. Величко

УМЕЕМ ЛИ МЫ БОЛЕТЬ?

Увы! От болезней не убережешься. Правда, нам спешат на помощь официальная медицина, целители, инструкторы физкультуры — все они стараются защитить нас от недугов или помочь преодолеть их. Но знаете ли вы, что и астрология может оказать в этом весьма существенную помощь?

И здоровье, и болезни имеют свою ритмику. Знание ее поможет не только уберечься от заразы, но и правильно вести себя во время болезни, помогая организму, а не осложняя ему борьбу неумным и несвоевременным вмешательством.

Обратимся к Луне — повелительнице ритмики всего живого на Земле. Наиболее подвержен заражению и отравлению человек в периоды новолуний, затмений и перигеев Луны. Защитные силы его в это время ослаблены. Наиболее устойчив к заражению человек в период после первой четверти и до последней четверти Луны (максимум — в полнолуние). В это время он в расцвете жизнедеятельности. Вы думаете, почему в медицинских справочниках столь различающиеся сроки от контакта до начала заболевания, так называемый скрытый, латентный или инкубационный период (для сальмонеллеза — от 6 часов до 3 дней, для сыпного тифа — от 4 до 14 дней)? Астрологи прекрасно понимают, что этот разброс обусловлен тем, на какой день Луны человек контактировал с больным: если в новолуние, микробы быстро овладевают организмом, если в полнолуние, организм дольше сопротивляется.

Опасны для заражения также 2-й, 7-й, 8-й и 12-й месяц биологического года, когда жизнеспособность человека понижена, а также 2-й, 7-й, 8-й и 12-й дни после дня рождения. Особенно опасны эти дни для новорожденных, которые только-только приспосабливаются к нелегким условиям существования. Персонал роддомов и кормящие мамы в эти дни особенно строго должны соблюдать все правила гигиены.

Теперь остановимся на днях Луны и прохождении ею знаков Зодиака.

Заболеть в 1-й день Луны не особенно страшно: болезнь может оказаться долгой, но человек обязательно поправится.

Не опасны болезни, начавшиеся на 2-й день Луны.

Заболевший на 3-й день будет поправляться с трудом.

Болезнь, наступившая на 4-й день, весьма опасна, на нее сразу же нужно обратить серьезное внимание.

Нехорошо заболеть на 5-й день: если не принять срочных мер, дело может кончиться очень печально.

Заболевший на 6-й день отделается легким испугом.

Легко излечимы и болезни 7-го дня Луны.

Для людей, заболевших на 8-й день, болезнь может оказаться очень опасной.

Опасны, но, слава Богу, не смертельны и болезни 9-го дня.

10-й день — критический: заболевший может погибнуть, если ему не окажут немедленную помощь.

Заболеть на 11-й день опасно для женщин и не опасно для мужчин.

Оба пола должны обратить самое серьезное внимание на болезнь, наступившую на 12-й день Луны.

Начало болезни на 13-й день говорит о ее затяжном характере, возможно, долго придется пролежать в больнице.

Болезни 14-го и 15-го дней несерьезны.

С болезнями 16-го дня человек обычно легко справляется.

Если вы заболели на 17-й день, примите все возможные меры: запущенная болезнь может стать неизлечимой.

То же относится и к болезням 18-го дня.

Болезнь 19-го дня не опасна, скоро пройдет.

А вот болезнь, начавшаяся на 20-й день, может затянуться надолго.

Слегший на 21-й и 22-й дни подвергается большой опасности.

Болезни 23-го дня длительны, но при правильном уходе и лечении проходят без последствий.

Болезни 24-го дня не опасны.

Заболевшему на 25-й и 26-й дни Луны нужно немедленно лечь в постель и вызвать врача, а то и "скорую помощь".

Начало болезни на 27-й и 28-й дни не опасно.

Болезни 29-го и 30-го дней Луны чрезвычайно серьезны — необходима немедленная врачебная помощь.

Итак, почувствовав себя нездоровым на 4-й, 5-й, 8-й, 10-й, 12-й, 17-й, 18-й, 21-й, 22-й, 25-й, 26-й, 29-й и 30-й дни Луны, не перемогайтесь, ложитесь в постель и вызывайте врача. Особенно если идет 2-й и 12-й биологический месяц или 2-й, 7-й, 8-й и 12-й дни после дня вашего рождения.

"Врачу, исцелися сам!" Как реализовать этот древний афоризм применительно к больному? Во-первых, с помощью самогипноза. Каждый день, проснувшись поутру, больной должен внушать себе убежденно вслух: "Сегодня мне будет лучше, я обязательно поправлюсь, мне УЖЕ становится лучше, кровь насыщена до предела клеточками-защитниками, и я ЧУВСТВУЮ, как она омывает коленку (почку, конкретный больной орган) и как защитники ПОЖИРАЮТ (этот акт нужно представить себе особенно наглядно) болезнетворные микробы и вирусы". Эту "молитву" нужно повторять несколько раз в день, сосредоточившись на ее смысле и своем организме, и обязательно утром — едва проснувшись, и вечером — перед самым отходом ко сну, уже засыпая. Точно таким же защитным свойством в периоды эпидемий обладает внутреннее убеждение (повторяемое вслух), что человек защищен и не заразится. В истории немало случаев святых подвижников, героически ухаживавших за чумными больными и не заразившихся. Автор на себе убедился в чудодейственной силе самогипноза, сведя без следа за две недели бородавку на правой щеке, "взбесившуюся" в год активного Солнца и грозившую раком.

Не менее, чем самогипноз, важно поведение больного в ходе болезни, у которой тоже есть свой ритм с волнами подъема и спада, по-видимому, коррелирующими с фазами Луны.

Период обращения Луны вокруг Земли около 28 суток, а относительно Солнца Луна возвращается на свое место примерно через 30 суток. Любое острое заболевание не может длиться более этого периода, оно непременно кончится или выздоровлением, или переходом в хроническую форму, или смертью.

Для многих острых, в том числе воспалительных, заболеваний критическими являются 7, 14 и 21 дни. Бывают случаи, когда некоторые болезни приходят к своим критическим точкам через 9 дней на 10-й или через 17 на 18-й день. В эти дни силой воли нужно мобилизовать все защитные силы организма на борьбу с недугом. Главное течение болезни укладывается в один лунный месяц. Что делать в дни кризиса?

Лекарства лучше не принимать, если Луна проходит знаки Тельца, Льва, Скорпиона и Водолея. Тошноту и рвоту могут вызвать лекарства, когда Луна в Овне, Тельце, Козероге.

Наилучшее время для приема лекарственных средств — когда Луна находится в знаках Рака и Рыб. На один лунный цикл может приходиться не менее восьми критических дней.

Кризисы наступают

1-й возможен на 4-й день после заболевания

2-й возможен на 7-й день после заболевания

3-й возможен на 10-й день после заболевания

4-й возможен на 14-й день после заболевания

5-й возможен на 18-й день после заболевания

6-й возможен на 21-й день после заболевания

7-й возможен на 24-й день после заболевания

8-й возможен на 28-й день после заболевания

Наилучшее время для приема слабительных, когда Луна находится под горизонтом; часа через 2 после ее захода и не позже, чем за два часа до ее восхода. Лекарства вызывают побочные эффекты, и от них лучше отказаться, если нет крайней необходимости, на 17-й день Луны, а для женщин — в дни менструации.

Мероприятия по укреплению здоровья (физические упражнения, закаливание, промывание носа подсоленной водой, "заклинания") лучше не проводить на 3-й, 5-й, 12-й, 13-й и 29-й дни Луны. Наилучший эффект оздоровительные мероприятия принесут на 2-й, 6-й, 14-й, 16-й, 21-й и 27-й дни Луны.

Кроме Луны, существует еще много разнообразных сил Космоса, проявляющих себя в делах человека. Они проявляют себя также циклично. Длина этих циклов различна: год, семь лет, двенадцать лет и еще более крупные. А есть и небольшие, действие которых проявляется в течение суток. В суточном цикле отмечают семь периодов.

Известно, что каждый из этих семи суточных космобиологических периодов длится около трех часов, и в течение недели они меняются местами. Существует рекомендация не оперировать в период под номером один. Приводим таблицу с временем действия периода № 1 по дням недели: