Отрицательные факторы, влияющие на здоровье человека

Курение табака – самая распространенная в современном мире токсикомания. Обширная реклама табачных изделий по телевидению вовлекает в омут курения и заболеваний, связанных с ним, все новые десятки миллионов россиян.

Курение не без основания называют "табачной чумой", а некоторые врачи считают, что вред, наносившийся эпидемиями чумы в середине XX в., бледнеет перед современной эпидемией курения. Число прямых жертв табака в мире оценивается в 2 млн жизней в год (Л. А. Лещинский).

С курением в организм поступает более сотни вредных веществ – никотин, сероводород, уксусная, муравьиная и синильная кислоты, этилен, угарный и углекислый газы, различные смолы, радиоактивный полоний, соли тяжелых металлов, группа канцерогенных веществ, стимулирующих рост раковых клеток и др. Вышеперечисленные вещества, вместе взятые составляют около 13 мг, а из сотни сигарет можно выделить 1,5 г никотина и других ядовитых веществ. Оседая в легких и попадая в кровь, они оказывают на организм разрушительное влияние. Особенно большой токсичностью отличается никотин. (рис.3)

Значение физкультуры и спорта в жизни человека

Неотъемлемой частью жизни каждого из нас, с давних времен являлась и развивалась физическая культура. На долгие годы сохраняет здоровье, так же является и частью культуры человека и общества в целом, с помощью нее можно достичь физического и интеллектуального развития.

Сейчас люди меньше замечают надобность занятий спортом, каждый занят своими многочисленными важными делами. К сожалению, в наше время, современный человек практически не двигается, он занят умственным трудом, совсем забывая о физическом. Мало кто знает, что занятия физическими упражнениями напрямую связаны с работоспособностью человека, с умением концентрироваться. Ведь человек, который хотя бы несколько раз в неделю занимается своим тело, намного быстрее и лучше справляется с повседневными задачами. В связи с этим повысилось внимание к здоровью граждан, а в частности к студентам, так как имея молодых специалистов, распрощавшихся со здоровьем еще в процессе обучения, мы получим лишь слабых работников, которые не смогут хорошо выполнять свои обязанности, по причине своего плохого физического и психического здоровья, так как эти две вещи на прямую взаимосвязаны. Физическая культура необходима в жизни человека как в раннем возрасте, так и в старости. При всем этом, нужен индивидуальный подход в момент выбора степени нагрузок на организм, ведь чрезмерные нагрузки на организм человека как здорового, так и с каким-либо заболеванием, могут причинить ему вред.

Таким образом, физическая культура нужна для сохранения и укрепления здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого современного человека. (рис.4)

Анкетирование

Чтобы понять, ведут ли студенты групп Т9-3 и Т9-2 «ГАПОУ СПО Брянский техникум питания и торговли» здоровый образ жизни, им была предложена анкета. В анкетировании приняли участие групп Т9-3 и Т9-2

Из числа опрошенных 48 человек: юношей – 15 (50%); девушек -15 (50%).

Ответы на анкетирование

 1. Факторы, определяющие здоровье

Большинство опрошенных на первое место фактором, определяющим здоровье поставили наследственность – 20 человек (43%) на второе место – экологию – 13 человека (33%) и только на третье место образ жизни – 9 человек (17%), на четвертое место медицину – 6 человека (7 %). Здоровье человека определяется именно образом жизни, который он ведет, условиями труда, питания, привычками. Многочисленные статистические данные по исследованию физического здоровья человека показывают, что среди них 10-15 % относятся к организации здравоохранения, 10-20% к природным условиям, 18-25% к наследственности, и 50-52% к образу жизни.

Жизненные приоритеты

Большинство опрошенных на первое место в своих жизненных приоритетах поставили материальный достаток – 21 человек из числа опрошенных (30%),

на второе место – семью 9 человек (23 %),

на третье место – учебу 5 человек (17%),

на четвертое место – интересное занятие (хобби) 5 человек (13 %),

на пятое место – отдых и развлечение 3 человека (10%),

и только на шестое место здоровье поставили 5 человек (7 %).

К сожалению, в иерархии потребностей, удовлетворение которых лежит в основе человеческого поведения, здоровье находится далеко не на переднем плане, а по сути своей именно оно должно стоять на первом месте, то есть должно стать первейшей потребностью.

Получение информации о ЗОЖ

Информацию о ЗОЖ получают опрошенные в первую очередь – от преподавателя 24 человек (50 %),

во вторую очередь от семьи 15 человек (37 %),

в третью от друзей 9 человека (13%).