Бернард шоу как-то сказал: «читая биографию, помните, что правда никогда не годится к опубликованию».

Книга Брайана Трейси «Достижение Максимума» — это книжка не о том, как сделать много денег, она о том, как сделать много жизни. В книге Робена Шарма «Монах, который продал свой Феррари» приведено примеров из этой чудесной книги. Нил Дональд Уолш «Беседы с Богом», на мой взгляд, очень правдивая и мудрая книга. В книге, которую ты читаешь, приведены примеры и глубокие высказывания из его книг. Всем рекомендую их прочесть. Учение Абрахама Эстер и Джерри Хикс эти книги настоящие дары для нас, так как помогают открыть изобилие, и стать принимающим, то есть изменить свою ограниченные убеждения. Экхарт Толе «Сила Настоящего», Ричард Бах «Иллюзии» и «Чайка по имени Джонатан Ливингстон», Тони Бьюзен «Суперинтеллект» — книга по развитию интеллекта, памяти, внимания, мышления. Дэн Миллмэн «Путь мирного война». Порекомендую глубоко проницательную книгу «Учебник высшего сознания» Кена Кейеса. Эта книга, написанная человеком, прикованным к инвалидному креслу, навсегда изменила мою жизнь. Он учит, как поднять «пристрастия» до уровня «предпочтений». Я считаю, что это одна из самых глубоких и полезных книг, написанных о человеческом счастье. Эти книги – мои учителя.

Не мы берем из книг то, что нас так обогащает — это книги извлекают из нас то, что в конечном итоге меняет нашу жизнь. Книги на самом деле не учат тебя ничему новому. Книги просто помогают тебе увидеть то, что уже есть внутри тебя. Это и есть просветление.

Люди больше всего растут тогда, когда попадают в Зону Неизвестного. Единственные границы в твоей жизни — это те, которые ты устанавливаешь для себя сам. Когда ты осмелишься выйти из своего круга комфорта и исследовать неизвестное, ты начнешь высвобождать свои настоящие возможности. Это первый шаг к овладению собой и влиянию на каждое обстоятельство в жизни. Когда ты пробиваешься за свои собственные границы, ты раскрепощаешь свои умственные и физические резервы, о существовании которых и не подозревал.

Настойчиво работай над совершенствованием своего сознания и тела. Воспитай свой дух. Делай то, чего ты боишься. Начни жить с энергией и безграничным воодушевлением. Смотри на восход солнца. Танцуй в струях дождя. Будь личностью, о которой ты мечтал. Делай то, что ты всегда хотел, но никогда раньше не делал, уверяя себя, что ты был слишком молод, слишком стар, слишком богат или слишком беден. Готовься жить возвышенной, полной активности жизнью!

Определи вещи, которые сдерживают тебя. Ты боишься публичных выступлений или у тебя не складываются взаимоотношения с другими людьми? Тебе не хватает положительного отношения или тебе нужно больше энергии? Напиши список своих слабостей. Удовлетворенные жизнью люди размышляют значительно больше других. Найди время подумать о том, что мешает тебе жить той жизнью, которой ты действительно хочешь жить.

Как только ты определишь свои слабые стороны, ты должен будешь повернуться к ним лицом и сразиться со своими страхами. Если ты боишься публичных выступлений, дай себе слово двадцать раз выступить с речью, например, произнести речь на свадьбе своего друга. Если боишься начать новое дело или прекратить ненужные отношения, собери все свои внутренние силы и сделай это. Это могло бы быть твоим первым глотком настоящей свободы за все эти годы.

Дам одну важную рекомендацию, начинай любой действие, только после создания своего внутреннего состояния, то есть прежде чем, чем-то заняться или чего-то достичь проработай над этим с начало в своем воображении, мыслях, проживи этот момент, так как уже осуществившийся. Прочувствуй радость этого, включи все свои эмоции и чувства, что ты уже этим обладаешь. И самое главное вырази благодарность за эти моменты.

Так же знай, что если у тебя возникает страх по какой-нибудь ситуации, ступай смело ему на встречу, так как там скрывается для тебя самая огромная возможность.

Страх — всего лишь вымышленное тобой же чудовище, отрицательное направление ума.

Страх — это условная реакция. Это опустошающая жизнь привычка, которая легко может поглотить и уничтожить твою энергию, творческую силу и индивидуальность, если ты неосторожен. Когда страх поднимает свою безобразную голову, скорей низвергни его. И всегда помни: где кроется твой самый большой страх, там же и находится самый большой дар и возможность. Лучший способ сделать это — сделать то, чего ты боишься. Попробуй понять анатомию страха. Это твое собственное создание! Подобно любому другому созданию, его так же легко уничтожить, как и возвысить. Методично ищи и затем уничтожай страх, который тайно проник в крепость твоего ума. Уже один этот шаг даст тебе огромную уверенность в себе, счастье и спокойствие разума.

    В той мере, в какой вы способны признавать истинную, силу своего ума, вы можете начать в большей степени контролировать свой опыт. Боль, тоска, страх, тревога и другие формы страдания более не будут обрушиваться на вас с прежней силой. А те переживания, которые когда-то казались препятствиями, превратятся в благоприятные возможности для углубления вашего понимания беспрепятственной природы перемен.

     Если наши восприятия — это в действительности умственные построения, обусловленные прошлым опытом и текущими ожиданиями, то важным фактором, определяющим наш опыт, становится то, как и на чём мы сосредоточиваемся. И чем сильнее мы верим в истинность чего-либо, тем больше вероятность того, что оно станет истинным в нашем переживании. Поэтому, если мы считаем себя слабыми, тупыми или некомпетентными, мы и будем чувствовать себя таковыми, независимо от наших реальных качеств и от того, как в действительности нас воспринимают друзья и коллеги.

     Наш ум подобен иллюзионисту. Он может заставлять нас видеть то, чего на самом деле нет. Большинство из нас попадают в плен иллюзий, которые создаёт наш ум, и, по существу, мы сами подталкиваем себя к порождению всё большего и большего числа неумеренных фантазий. Придуманная драма начинает вызывать привыкание, порождая то, что некоторые из моих знакомых называют «адреналиновым драйвом» или «кайфом», который заставляет нас самих или наши проблемы казаться большими, чем сама жизнь, — даже если ситуация, их порождающая, ужасна.

С тем же восторгом, с каким мы аплодируем трюку фокусника, достающего из шляпы зайца, мы смотрим фильмы ужасов, читаем приключенческие романы, ввязываемся в сложные межличностные отношения и боремся со своими начальниками и коллегами.

Таким странным способом — возможно, имеющим отношение к самому древнему, рептильному слою мозга, — мы действительно наслаждаемся напряжением, которое вызывают подобные переживания. Усиливая наше ощущение собственного «я» в противовес «им», этот опыт укрепляет наше чувство индивидуальности — которое, как мы видели в предыдущей главе, само по себе является только иллюзией, лишённой неотъемлемой реальности.

Найди время подумать над тем, что ты делаешь в своей жизни и как ты поступаешь с другими. Извлекай уроки, пользу из событий, моментов, произошедших с тобой за день. Заведи регулярную привычку мысленно возвращаться к своим поступкам. Анализируя то, что ты делаешь, как проводишь свой день, о чем думаешь, ты устанавливаешь для себя критерии и точки отсчета для совершенствования. Единственный способ сделать завтрашний день лучше – разобраться, что ты сделал не так сегодня. Нет ничего страшного в том, что мы ошибаемся. Ошибки — это часть жизни, они необходимы для развития. Это как в поговорке: «Счастье приходит с правильными суждениями, правильные суждения приходят с опытом, а опыт приходит с ошибочными суждениями». Однако было бы заблуждением повторять одни и те же ошибки снова и снова, изо дня в день. Тут усматривается полное отсутствие самосознания.

Мысленно проанализируй какую-нибудь ситуацию, в которой ты среагировал отрицательно, по отношению к другим, и воссоздай в воображении сценарий, как ты мог бы поступить по-другому, исходя из любви, открой заслонку в груди и выпусти любовь наружу, окутай любовью всю эту ситуацию или человека, так ты излечиваешь сам момент. Задай себе вопрос, как бы поступил в этой ситуации Мастер? Как поступила бы любовь? Этим ли я хочу быть? Заведите себе привычку оказывать помощь другим людям и обществу в целом. Причем обязательно делайте это с любовью с сочувствием.

Например, если вы видите мусор, валяющийся на улице, не проклинайте последними словами того, кто настолько несознателен в духовном смысле, и в плане отношения к окружающей среде, что почему-то, ни секунды не задумавшись, швырнул неизвестно какой хлам посреди тротуара. Не оставляйте мусор для других людей, не заставляйте их испытывать те же неприятные чувства, которые посетили вас, просто подберите его и бросьте в урну! Кроме того, помогайте и другим людям вырабатывать в себе такую же духовную сознательность, которая присуща нам. Призывайте и их работать над тем, чтобы сбылась их жизненная мечта. Самая лучшая помощь — личный живой пример, поскольку дела всегда говорят громче, чем любые слова.

Негативнее вибрации точно так же заразны, как и вирусы. Всякий раз, когда вы общаетесь с чувством гнева, обиды или страха, вы понемногу усиливаете те пристрастия, от которых хотите освободиться. Вы знаете историю о человеке, который поссорился с приятелем. Приятель, вернувшись домой, поругался с женой, жена нашлепала ребенка, а ребенок пнул кошку.

Теперь давайте обратим это на хорошие эмоции и вибрации, которые тоже заразительны. Предположим, человек сказал в вышеприведенной истории другу что-то хорошее; друг, придя домой, поцеловал жену, которая была так расположена в этот момент к своему ребенку, что тот дал кошке молока, даже когда его об этом не просили!

Избегайте добавлять в мир негативные вибрации, если вы находитесь в отрицательных эмоциях, подождите, пока вы не будете настроены, центрированы и любящи. Тогда ваша восприимчивость и мудрость смогут привести вас к более эффективному образу действия. Но даже если вы сделаете то, что и раньше хотели сделать, то ваш план имеет больше шансов на успех, потому что повышается уровень сознания всех, с кем вы вступаете в общение. Вместо того, чтобы разыгрывать драму зависимостей, вы теперь действуете в состоянии настроенности и можете свободно сообщать то, что вы чувствуете и предпочитаете

В настоящее время большинство состояний нашего бытия — это «реакции». Они не обязательно должны быть таковыми. Ты можешь сделать их «творениями»!

Когда ты решаешь, как ты собираешься проявляться, до того как проявляется момент, ты ступаешь на путь мастерства. Ты научился владеть моментом, и это начало овладения мастерством жизни…

Когда ты решаешь заранее, что твое внутреннее состояние бытия будет мирным и любящим, понимающим и сострадательным, щедрым и прощающим, независимо от того, что принесет следующий миг, ум теряет власть над тобой. В этой глубине ты стаёшь самим бытием, самим моментом, самой жизнью…

«Состояние бытия» — это проявление Души и ума. «Делание» — это проявление тела. Всё, происходящее с телом, является результатом того, что происходит в Душе или уме.

Мы выбираем первое или второе. Если мы выбираем ум, в этом случае то, что представляет наш ум, тело делает. Если мы выбираем Душу, тогда то, что Душа чувствует, тело делает.

Душа всегда чувствует радость, потому что Душа и есть радость. Душа всегда чувствует любовь, потому что Душа и есть любовь. Душа всегда чувствует связь с чудом жизни, потому что Душа и есть воплощенное чудо жизни.

Чтобы всегда чувствовать то, что чувствует наша Душа, мы должны быть вне своего разума. Мы должны «выйти из своей головы» и войти в сердце. Сердце — это мост между умом и Душой. Сначала выйдите из ума и войдите в пространство своего сердца. Из него – один шаг в нашу Душу. Если мы остаёмся в рамках своего ума, на нас будут воздействовать его конструкции. Если ум удручен, истощен, ограничен, разочарован, сердит, ранен, угнетен, ослаблен или взволнован – это будет отражаться в функционировании тела. Если ум возвышенный, сильный, увлечен, освобожден, безграничен, ярок, радостен, исцелен и спокоен, или обновлённый, – тело будет вести себя совершенно не так, как в предыдущем случае…

 

 

                      Раннее пробуждение

 

Выработай привычку вставать рано и разработай утреннюю вдохновляющую процедуру, которая включит в себя все: от медитации, йоги, музыки и до стакана свежего фруктового сока. Зажги в себе страсть к проведению своего дня. После пробуждения иди в свое место тишины. Стань неподвижным и сосредоточься. Затем задай себе такой вопрос: «Что бы я сегодня делал, если б это был мой последний день? Главное – по-настоящему вникнуть в суть этого вопроса. Представь в уме список всего, что бы ты сделал, список людей, которым бы позвонил, и мгновения, которыми бы наслаждался. Представь себе, что ты делаешь все это с удвоенной энергией. Вообрази, как бы ты обращался со своей семьей и друзьями. А потом представь, как бы ты вел себя с совершенно неизвестными людьми, если б сегодня был твой последний день на земле. Самое главное вырази благодарность за пережитые чувства. Если ты будешь проживать каждый свой день, словно последний, твоя жизнь станет удивительной и ты будешь замечать и чувствовать ценность и красоту каждого момента.

                         

Глава 9      О Силе Воли, Характере и Дисциплине

                                                               

Тот, кто видит смысл в значимом и отсутствие смысла   в бессмысленном, способен на истинное понимание.

 

Ежедневно усиливай действия для создания своего характера, самоконтроля и силы воли. Укрепление этого влияет на то, каким ты себя видишь, и на то, какие поступки ты совершаешь. Чтобы воспитать железную волю, необходимо каждый день делать маленькие, крошечные шажки, ведущие тебя к добродетели личной дисциплины. Повторяемые изо дня в день, они будут накапливаться, давая в конечном итоге изобилие внутренней силы. Возможно, лучше всего эту идею выражает древняя африканская поговорка: «Когда сотканные пауком тонкие нити сплетутся, они могут связать льва». Когда ты высвобождаешь свою силу воли, ты становишься хозяином своей собственной судьбы. Когда ты постоянно практикуешь искусство управления собой, для тебя не будет преград, не будет проблем, которые ты не сможешь решить, и не возникнет в твоей жизни кризиса настолько острого, чтобы ты не смог с ним справиться. Самодисциплина воспитает в тебе способность не сбиваться с пути, когда жизнь начнет бросать тебя из стороны в сторону на крутых поворотах. Я должен также заострить внимание на том обстоятельстве, что недостаток силы воли — это психическое заболевание. Железная сила воли и дисциплина — это одно из главных качеств всех людей с сильным характером и удавшейся, полноценной жизнью. Сила воли позволит тебе выполнить то, что ты себе предписал. Именно сила воли позволит тебе встать в пять утра, чтобы воспитывать свой ум посредством медитации или же обогатить свой дух прогулкой по лесу, в то время как мягкая постель зовет тебя полежать в ней еще немного в холодный зимний день. Именно сила воли позволит тебе сдержать себя, когда менее развитый человек оскорбит тебя или совершит противный тебе поступок. Именно сила воли будет подталкивать вперед твои мечты, когда препятствия покажутся непреодолимыми. Именно сила воли даст тебе внутреннюю силу, чтобы соблюдать свои обязательства перед другими людьми и, что, возможно, еще важнее — по отношению к самому себе.