Используя успехи во втором упражнении, попробуйте найти образ вашего тотема (нагваля). Это может быть очень красивое человеческое лицо, или маска, или морда зверя.

 

Отчеты по заданию. 3.3

 

LuckyFlea

В этот раз себя не видел. Но обычно, когда во сне смотрю в зеркало, вижу ангела с ослепительно горящими глазами.

 

Sergey

Кстати, заметил образ волка с открытой пастью в профиль. Может, это тотем, а может, и нет. Если образ появится еще раз, тогда можно сделать выводы.

 

Пфьук

Тотем у меня есть уже давно, специально вызвать его пока не получилось.

 

Xandr

Орел летел передо мной слева направо, но при этом его голова и взгляд были направлены на меня. Картинка была передо мной не очень долго, потом начали появляться предсонные образы, но они и в сравнение не идут с той насыщенностью образа орла и моим внутренним состоянием тогда. Теперь, когда писал этот пост, вспомнил, что видел город с высоты птичьего полета, как будто я был птицей.

Может, я все-таки нашел свой тотем, как думаете, коллеги?

P. S. Чуть не забыл, видел вчера ночью очень интересный сон, который, возможно, относится ко всем нам.

Снилось, что вижу 3 своих подружек (во сне они почему-то были начинающими ведьмами). Они стоят возле красивой необычной стены внутри здания. Одна из них прикасается к стене тремя пальцами. Я подхожу и спрашиваю, что здесь происходит? Они говорят, что хотят узнать, кто закрыл проход в мир-антимир. Я спрашиваю, можно ли мне попробовать? Они разрешают, я упираюсь тремя пальцами в стену и чувствую, как у меня немного смещается сознание. Потом перед глазами, на фоне стены появляется рисованное изображение чьего-то лица. Я спрашиваю, кто закрыл проход в мир-антимир? Возле лица появляется надпись (как в комиксах реплика). Читаю надпись: «Проход никто не закрыл, но каждый воин должен сам найти для себя способ войти». Говорю это подружкам, но они не обращают на мои слова внимания и снова пытаются узнать, кто закрыл проход. Потом я проснулся.

Не знаю, к чему этот сон, но возможно, к тому, что Равенна дает нам только общую схему того, как найти проход в нагваль, но эту схему каждый должен адаптировать под себя, найти свой способ. Впрочем, это лишь мое мнение.

 

Irina

Образы животных иногда мелькают: на днях видела пушистую кошку с голубыми глазами. А вчера — собаку, которая резко повернула ко мне.

 

Iva

А что, господа, бывают ли тотемами насекомые? Видела сначала пару раз нечто, похожее на стрекозу, затем больше на бабочку. Хм…

 

Xandr

Вчера перед сном после упражнений первого и второго начал просто смотреть в темноту расфокусироваными глазами. Мысленно сказал, что хочу найти свой тотем. Через некоторое время передо мной опять появилось изображение орла (снова голова, шея и начало плеч-крыльев). Но на этот раз орел летел не мимо меня, а в одном со мной направлении, чуть впереди меня. Я пожелал слиться с ним, меня начало «втягивать» в образ орла, и через некоторое время я ощутил, что нет «я и орел», а есть я в образе орла. Я буквально чувствовал себя парящей птицей. Это продолжалось недолго. Потом я снова разъединился с образом. И снова увидел летящую передо мной птицу, потом я уснул.

пфьук, как определить, нашел я свой тотем, или это мое воображение со мной так играет? Как ты определил свой тотем?

 

Пфьук

Способов — море, они все интимные как бы.

Прислушиваться к себе, к своим чувствам на тот или иной образ. Когда не знаешь, что делать, как поступить в той или иной ситуации, он приходит. Если достаточно чисто настроиться (в смысле даже не пытаться использовать его), он может визуализироваться, но это появление всегда несет еще что-то важное.

Важнее чем то, что ты хочешь. Внешний вид никогда не повторяется.

При перепросмотре он фигурирует довольно часто. При подробно выполненном этом деле он обязательно присутствует в ключевых событиях жизни. Не важно, в реале или снах.

Говорить с ним я не пробовал. Я его рад видеть и чувствовать просто.

А вот он никогда не приходит просто, только по важному делу. Кстати, он обязательно присутствует в любимых детских сказках. Обязательно.

И вот еще, возможно, мы часто рисовали его образ в детстве.

 

Jyothi

Несколько раз видела красивое лицо и всю фигуру, а однажды и маску — то есть то лицо при фиксации взгляда менялось в маску (тоже очень красивую) и обратно.

 

Depo

Нашел я нагваля или нет, одному нагвалю известно. А если серьезно, один из образов появился и на экране, и во сне. На экране это был цветок желтый, который я интерпретировал как розу, во сне я его рассмотрел лучше — таких цветов я раньше нигде не видел.

Тотем — слово для меня вообще ничего не обозначает. Хотя вчера во сне находился на берегу реки, переворачивал мелкие гальки — искал тотем, то есть искал то, сам не знаю что.

 

Solo

Не знаю, но что-то мне кажется, что у меня тотем — кошачья морда. Но пока это только кажется. Хочу Ворона в тотем.

 

Sunbars

Маску видел еще в прошлый раз, но не знал, что это важно.

А мне все львы мерещатся. Хотя никогда к ним особой симпатии не испытывал — ленивы, неповоротливы, и добычу всю за них львицы таскают. Другое дело — ягуар! Или действительно орел какой-нибудь, волк или ворон. А тут — лев. В общем, пока непонятки.

 

Akbalista

Когда удлиняла тело, почувствовала некоторые ощущения около пупка и сразу же почти одновременно увидела образы на темном экране. Вначале затруднялась интерпретировать увиденное, потом явно различила взмахи крыльев. По-моему, это была летящая птица.

 

Яна

У меня, кажется, получилось увидеть тотем — это была белая бабочка.

Интересно, а как определить, тотем это или просто глюк? Еще я заметила, что во время практикума у меня стали ОС очень длинные, сегодня было два, где-то по часу каждый.

 

Sergey

Яна, я думаю, если тотем еще раз появится именно в таком виде, то значит — не глюк.

 

Nikol

Не знаю, можно ли считать тотемом желтую канарейку, которую мне «выдали» сегодня в обычном сне. Всем выдавали больших попугаев (всю жизнь мечтала заиметь большого попугая'.), а мне — канарейку (но чирикала она хорошо).

 

Nikol

А я сегодня увидела свой тотем наконец-то! Он такой маленький, зато мой. Хотя в прошлый практикум мне найти его не удалось.

 

Задание 3.4. Тело в темноте

 

Постарайтесь представить свое тело полностью в темноте экрана. Пусть темнота или «атомный суп предобразов» окружит вас со всех сторон. Если все получится правильно, дышать необязательно.

 

Отчёты по заданию 3.4

 

Пфьук

Еще хотелось бы отметить правильный порядок этого задания, в первых двух мы больше сосредотачивались на глазах и башке только, а теперь внимание — телу.

И может, кто попробует, когда поймаете щекотку под пупком, попробуйте сделать ее еще приятнее.

 

Gamecat

Немного не по теме — заметил иногда странные вещи. Бывает, вообще дыхание прекращалось. Приходилось срочно пробуждаться из расслабленного состояния. Или, наоборот, странный вдох появлялся, который я не делал.

 

Polymorph

Сегодня утром упражнение первое в комплексе с четвертым довел наконец-то до прямого выхода в ОС. При переходе в сновидение экран интерфейса сделался намного светлее и контрастней, картинка — как будто погружаешься в воду, полную пузырьков, с открытыми глазами. Не дышалось. Хотя говорилось и пелось.

В сновидении пытался повторить первое упражнение, отметил пару очень стабильных, ярких индикаторов — фиолетовый и черный, чуть правее центра поля зрения. Потом занялся другими делами, и переход при пробуждении отследить забыл.

И, насколько я понимаю, упражнения 1, 2, 4 второго задания — это обучение нас действиям не в трех разных, а в одном состоянии, просто каждое задание акцентируется на разных аспектах этого состояния — как смотреть, как чувствовать и как ощущать пространство вокруг себя.

 

Serg

Погружение тела в атомный суп. Тут такая вещь: экран растянул, погружаюсь. Погрузился. Дальше моментально теряю все телесные ощущения, тело просто исчезает, и от этого « пробужается » что ли, в теле возникает сильнейшее напряжение, и от этого из состояния вышибает напрочь.

Похоже, что у физического тела есть солидная «инерция» и для перехода в новое для него состояние нужно время, чтобы оно привыкло. Тогда, если я буду к этому «привыкать отстану от заданий практикума.

 

Isdeather

Четвертое упражнение заканчивается погружением в осознанное сновидение, но какое-то странное, не такое, как раньше, а все в мрачно-желто-синих цветах. И пространство какое-то густое.

И еще: лучше всего все получается, когда устаешь физически.

 

Silence

Сегодня был ОС, правда, какой-то странный, раньше у меня не было таких ощущений.

Описываю: во сне выхожу из комнаты в коридор, кругом темно — еще ночь. Сонно оглядываюсь, думаю: «А может, это сон? Может, на руки для смеха посмотреть?» Посмотреть на руки оказалось не так и легко. Осозналась, но меня тут же стало выкидывать в темноту. Причем я чувствовала, что все еще стою в проеме двери и в то же время сплю на кровати. Хотела зафиксировать внимание, посмотрев на руки еще раз, но вдруг стала задыхаться.

Внимание перешло на меня на кровати. Проснулась от того, что судорожно глотала воздух. Решила встать, но тело меня не слушалось, такое ощущение, что все затекло, поэтому практически не чувствуются руки и ноги. Руками и ногами я болтала в воздухе, а сама все еще лежала на кровати.

В итоге проснулась в очередной раз, по-настоящему.

Кто-нибудь сталкивался с чем-то подобным: неожиданная нехватка воздуха, невозможность управлять телом (может, это была попытка выйти из тела во сне)?

 

Что значит «не дышать»?

 

Solo

Хотел поинтересоваться: у кого-нибудь при выполнении любого задания, как-то растягивание тела или рассматривание образов, останавливается дыхание?

У меня так постоянно, если что-то делать начинаю — дыхание останавливается, и все мысли уходят дальше на его поддержание.

 

Konste

Solo, было нечто подобное, когда старался окружить себя темнотой. Особенно со спины. Чтобы удержать ощущение, было удобнее не дышать. Подумал я тогда, что это связано со словами Равенны, что дышать необязательно, и не стал об этом писать — явно ЧСВ разыгралось. Остальную практику не обращал внимание на дыхание, все хороню было.

Естественно, когда я уже не могу не вдыхать воздух, — приходится отдышаться. Однако мне это не сильно мешало — старался поменьше обращать внимания, да и времени, пока я не дышал, казалось, проходило больше, чем просто в жизни.

Пытаюсь сказать следующее: не поддерживай его насильно — ну, перестал дышать, и перестал, — ничего особенного. Не думаю, что тут что-либо угрожает жизни.

 

Яна

Solo, у меня дыхание задерживалось, когда я в точку сжималась.

 

Solo

konste, ну, не поддерживать дыхание — это как-то чревато боком. Кислородное голодание мозга еще никто не отменял. Так же вспомним про монахов, у которых была настолько большая сила воли, что они до смерти задерживали дыхание (!). Оно нам надо?;))

Но с дыханием у меня явно проблемы. Ведь если о нем думать, то сразу начинаешь дышать неравномерно, а точнее — не так, как надо телу. И на это уходит много энергии. Вдох, «недовдох» — надо как-то нивелировать дополнительными усилиями. И вот из-за этих усилий все идет насмарку. Наверно, лучше уже научиться «не дышать».

Кстати, кажется, нащупал «взгляд», где есть те самые образы. Ну, коллеги — так бы сразу и сказали, что смотреть не глазами надо!

 

 

Глава 4

 

[Ravena]

Четвертое задание (средней сложности): ищем склейки слоев реала и мира сновидений.

Если вы чувствуете, что устали от практики (что у вас ничего не получается, что вам уже хочется выйти из практикума и отдохнуть), используйте только один из 5 (4 отдыхайте). Вас никто не подгоняет, но и второго шанса вам никто не даст. Этот практикум уникален. Другого такого не будет.