Укажите какой из предлагаемых ответов наиболее правильно характеризует понятие зож. (отметь неверный ответ)

Укажите какой из предлагаемых ответов наиболее правильно характеризует понятие ЗОЖ? (отметь неверный ответ)

1). ЗОЖ - это средство компенсации нерациональных с точки зрения биологической природы человека условий жизнедеятельности

2). сознательные условия по преодолению гиподинамии

3). методы физического, психологического или социального воздействия на факторы, ухудшающие здоровье человека

=4). действия, направленные на внедрение в широкую практику достижений современной медицины

Наиболее значимым компонентом, определяющим здоровье человека является? (отметь верный ответ)

1). экология

2). наследственность

3). медицина

=4). образ жизни

К рекомендациям здорового образа жизни относятся? (отметь неверный ответ)

1). адекватная двигательная активность

2). рациональное, сбалансированное питание

3). отказ от принятия психотропных веществ

=4). регулярное посещение лечащего врача

Укрепление здоровья - это... (отметь неверный ответ)

1). регулярные физические упражнения, направленные на повышение работоспособности

2). формирование мотивации, желания, потребности к выполнению рекомендаций по сохранению и улучшению здоровья

3). увеличение функциональных резервов организма

=4). система мероприятий, направленных на минимизацию экологических факторов, ухудшающих здоровье

Наиболее значимыми средствами и методами формирования личностной мотивации ЗОЖ являются(отметить неверный ответ)

1). личный пример окружающих

=2). материальное поощрение за посещение фитнес-клуба

3). просвещение человека в механизмах, которые могут помочь ему сохранить и улучшить здоровье

4). вовлечение в одну из групп занимающихся фитнесом

Дополнительные, материальные средства из федерального и муниципального бюджета направленны на: (отметить неверный ответ)

1). строительство 1000 физкультурно-оздоровительных комплексов (ФОКов)

2). 500 бассейнов

3). 1500 многофункциональных физкульных залов в образовательных учреждениях

=4). строительство 500 фитнес-клубов

На каком из перечисленных принципах не основывается деятельность детских оздоровительных центров и лагерей (отметить неверный ответ)

1). безопасность жизни и здоровья, защита их прав и личного достоинства

2). приоритет индивидуальных интересов личного развития и самореализации ребенка

=3). единоначалие основанное на авторитарном стиле управления

4). единоличие в соответствии с детским и педагогическим управлением

Под процессом формирования ЗОЖ понимается. (отметить неверный ответ)

1). минимизация негативного воздействия экологических факторов и гиподинамии

=2). прием лекарственных средств

3). отказ от вредных привычек

4). рациональное и адекватное питание

Какими принципами необходимо руководствоваться при формировании ЗОЖ населения (отметить верный ответ).

1). рекомендации должны распространяться на все слои населения

2). укрепление здоровия нацелено на факторы риска

3). укрепление здоровья осуществляется комплексно

=4). укрепление здоровья в основном решается адекватной двигательной деятельной активностью

Требования к мероприятиям и рекомендациям ЗОЖ.(отметь неверный ответ)

1). физиологичность и соответсвие биоритма

2). после каждого занятия должны получить '' мышечную радость'' (удовольствие)

3). после занятий клиент или пациент должен испытать малые духовные радости

=4). после тренировочного занятия должны повышаться функциональные возможности

При занятиях аэробикой происходят изменение и развиваются:(отметить неверный ответ)

1). аэробная производительность (энергетические преобразования)

2). морфологические преобразования

=3). развивается гибкость суставов и позвоночника

4). выражение катоболические процессы

Каков объем физической нагрузки рекомендован при выполнении упражнений аэробной направленности:(отметить верный ответ)

1). 10-15 минут

=2). не менее 20 минут

3). 30-40 минут

4). 50 минут и более

Предварительная разработка и определение на предстоящую деятельность целевых установок и задач, содержания, методики, форм организации и методов учебно-воспитательного процесса с конкретным контингентом называется:(отметь верный ответ)

1). контролем физического воспитания

2). управлением в физическом воспитании

=3). планированием физического воспитания

4). организацией физического воспитания

К видам планирования в физическом воспитании относят:(отметь верный ответ)

1). перспективное, этапное, итоговое

2). предварительное, этапное, текущее, оперативное, итоговое

3). предварительное, этапное, итоговое

=4). перспективное, этапное, оперативное

Последовательность разработки основных документов планирования по физическому воспитанию учащихся должна быть следующая:(отметь верный ответ)

1). план-конспект урока- поурочный план график за четверть- годовой план учебного процесса

2). план-конспект урока- поурочный план физкультурно-массовой работы- план оздоровительных мероприятий

3). годовой план-график учебного процесса- план оздоровительных мероприятий- план педагогического контроля и учета

=4). годовой план-график учебного процесса- поурочный тематический план- план конспект урока.

Укажите какой из предлагаемых ответов наиболее правильно характеризует понятие ЗОЖ? (отметь неверный ответ)

1). ЗОЖ - это средство компенсации нерациональных с точки зрения биологической природы человека условий жизнедеятельности

2). сознательные условия по преодолению гиподинамии

3). методы физического, психологического или социального воздействия на факторы, ухудшающие здоровье человека

=4). действия, направленные на внедрение в широкую практику достижений современной медицины