Н.С. Колмогорова, А.В. Сивцова

Н.С. Колмогорова, А.В. Сивцова

 

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

Практикум

 

 

Барнаул 2014

 

УДК 37.015.3(072)

 

 

Рецензенты: О.Г. Холодкова, канд. психол. наук, доцент АлтГПА

Н.А. Абакумова, канд. социол. наук, доцент кафедры

математики АГАУ

 

 

Психология личности: практикум. / Сост. Н.С. Колмогорова, А.В. Сивцова. – Барнаул: Изд-во АГАУ, 2013. – 89 с.

 

 

В издании содержится набор полноценных психодиагностических методик и тестов по теме «Психология личности», которые подтвердили свою валидность и надежность многолетним применением в практической психодиагностике и позволяют объективно оценить психологические качества и способности людей.

Предназначено для студентов дневного и заочного отделений, изучающих дисциплины «Психология и педагогика высшей школы», «Психология», «Общая психология», «Основы психологии», «Психология и педагогика», «Социальная психология», «Этика и психология деловых отношений», «Психология и конфликтология», «Профессиональная этика», «Психология менеджмента». Практикум так же будет полезен для преподавателей, психологов и для всех тех, кто интересуется самопознанием и саморазвитием личности, кто хочет добиться успеха в учебе, бизнесе и личной жизни.

 

 

Рекомендовано к изданию методической комиссией Центра (факультета) гуманитарного образования АГАУ (протокол № 15 от 09 июня 2014 г.)

 

© Колмогорова Н.С., Сивцова А.В., 2014

© Алтайский государственный аграрный университет, 2014

 

Содержание

Введение……………………………………………………………………..…...…4

1. Тест «Ваши комплексы»……………………………………………………….5

2. Методика «Диференциально-диагностический опросник» (Е.А. Климов).... 8

3. Шкала локус-контроля (Дж. Ротер)……………………………………..……….. 10

4. Диагностика доминирующей перцептивной модальности

(С. Ефремцева) …………………………………………………………….….14

5. Методика «Тип мышления» (Г.В. Резапкина) ………………………….……17

6. Опросник «Каков Ваш творческий потенциал»……………….…………….19

7. Тест смысложизненных ориентаций (Д.А. Леонтьев) ………………………22

8. Исследование уровня самоактуализации личности (Л.Я. Гозман) …………25

9. Методика диагностики эмпатических способностей (В.В. Бойко) …………39

10. Определение направленности личности (Б. Басс) ………………………..…42

11. Личностный опросник (Г.Ю. Айзенк) …………………………………..……45

12. Формула темперамента (А. Белов) ……………………………………………49

13. Определение акцентуаций характера (К. Леонгард) ………………………...53

14. Исследование самооценки личности (Н.М. Пейсахов) ……………………...60

15. Тест «Ваш способ реагирования в конфликте» (К. Томас)…………………… 63

16. Тест «Коммуникативные умения» (Л. Михельсон) ………………………….68

17. Методика «Диагностика межличностных отношений» (Т. Лири) …………74

18. Методика изучения системы ценностей, внутренних конфликтов

и вакуумов в ценностно-смысловой сфере личности (по Е.Б. Фанта-

ловой в модификации Сивцовой А.В.) …………………………………….…83

19. Тест «Диагностика волевого потенциала личности»……………………….87

Список использованной литературы…………………………………………….89

 

 

 

“… Познай себя, ибо человек великая тайна

И чудо природы, мерило всех ценностей

и ключ к науке о природе…”

Протагор, V век до нашей эры.

 

 

ВВЕДЕНИЕ

Психология – наука рефлексивная, и невозможно её изучение в отрыве от изучения себя, своих психических особенностей, своего внутреннего мира. При этом именно с самопознания начинается саморазвитие личности.

Человек в течение всей жизни пытается ответить на вопросы: «Кто Я?», «Какой Я?». Он отдает себе отчёт, что он субъект, носитель многочисленных психологических свойств и качеств. Появление интереса к собственной личности, развитие личностной рефлексии традиционно относят к подростковому и юношескому возрасту. Открытие собственного «Я» на личностном и экзистенциальном уровнях, поиск своего места в жизни составляет психологическое содержание юношеского возраста.

Мы обращаемся ко всем, кто открыл эту книгу и хотел бы глубже познать себя. Возможно, успехи и неудачи, сопутствующие вам в учебе, в жизни, уже не раз заставляли задуматься об их причинах. Чем они обусловлены, закономерно или случайно их появление, что следовало бы сделать для того, чтобы избежать неприятностей? Работая с этой книгой, вы сможете узнать о своих личностных особенностях, о возможностях самосовершенствования, получить ответы на многие интересующие вас вопросы, сориентироваться в жизненном и профессиональном самоопределении. Правильно расшифровать и оценить результаты исследования вы сможете самостоятельно или с помощью психолога. Не огорчайтесь, если в каких-либо заданиях вы получите не совсем желательную характеристику. Это не приговор, а подсказка направления для работы над собой.

Приступайте к работе только после того, как ясно и правильно поймете, что от вас требуется, внимательно прочитав инструкцию. Результаты тестирования оформляйте чётко и разборчиво – это облегчит процесс обработки полученных данных.

 

 

МЫ ИСКРЕННЕ ЖЕЛАЕМ ВАМ УСПЕХОВ!

Тест «Ваши комплексы»

Цель: определение степени развития комплексов и особенностей отношения к ним.

Инструкция. Вам предлагается 30 утверждений. Выберете из каждого пункта опросника один из трех вариантов ответа. Предпочтителен тот ответ, который первым пришёл вам в голову.

 

1. Люди меня не понимают:

а) часто; б) редко; в) такого не бывает.

2. Чувствую себя «не в своей тарелке»:

а) редко; б) всё зависит от ситуации; в) очень часто.

3. Я оптимист:

а) да; б) только в исключительных случаях; в) нет.

4. Радоваться чему попало, это:

а) глупость; б) помогает пережить трудные минуты; в) то, чему стоит научиться.

5. Хотел бы иметь такие же способности, как другие:

а) да; б) временами; в) это меня не трогает.

6. У меня слишком много недостатков:

а) это правда; б) это не моё мнение; в) неправда.

7. Жизнь прекрасна!

а) и это действительно так; б) слишком общее утверждение; в) вовсе нет.

8. Я чувствую себя ненужным:

а) часто; б) временами; в) редко.

9. Мои поступки окружающим непонятны:

а) часто; б) иногда; в) очень редко.

10. Мне говорят, что я не оправдываю надежд:

а) часто; б) иногда; в) очень редко.

11. У меня масса достоинств:

а) да; б) всё зависит от ситуации; в) нет.

12. Я пессимист:

а) да; б) в исключительных случаях; в) нет.

13. Как всякий думающий человек, анализирую своё поведение:

а) часто; б) иногда; в) редко.

14. «Жизнь − грустная штука»:

а) вообще – да; б) утверждение слишком общее; в) это не так.

15. «Смех − это здоровье»:

а) банальное утверждение; б) об этом стоит помнить в трудных ситуациях; в) вовсе нет.

16. Люди меня недооценивают:

а) увы, это так; б) не придаю этому большого значения; в) вовсе нет.

17. Сужу о других слишком сурово:

а) часто; б) иногда; в) редко.

18. После полосы неудач всегда приходит успех:

а) верю в это, хотя и знаю, что это вера в чудеса;

б) может и так, но научного подтверждения этому нет;

в) не верю в это, потому что это вера в чудеса.

19. Веду себя агрессивно: а) часто; б) иногда; в) редко.

20. Бывает одиноко:

а) очень редко; б) иногда; в) слишком часто.

21. Люди недоброжелательны:

а) большинство; б) некоторые; в) вовсе нет.

22. Не верю, что можно достичь того, чего очень хочешь:

а) потому что не знаю того, кому это удалось; б) иногда это удаётся; в) это не так, я – верю!

23. Требования, которые передо мной поставила жизнь, превышали мои возможности: а) часто; б) иногда; в) редко.

24. Наверное, каждый человек недоволен своей внешностью:

а) я думаю, да; б) наверное, иногда; в) я так не думаю.

25. Когда я что-то делаю или говорю, бывает, меня не понимают:

а) часто; б) иногда; в) очень редко.

26. Я люблю людей: а) да; б) утверждение слишком общее; в) нет.

27. Случается, я сомневаюсь в собственных способностях:

а) часто; б) иногда; в) скорее редко.

28. Я доволен собой:

29. а) часто; б) иногда; в) редко.

30. Считаю, что к себе следует быть более критичным, чем к другим людям:

а) да; б) не знаю; в) нет.

31. Верю, что мне хватит сил реализовать свои жизненные планы:

а) да; б) по-разному это бывает; в) нет.

Обработка результатов. Переведите ваши ответы в баллы и посчитайте сумму баллов:

«а»=0, «б»=3, «в»=5 баллов по вопросам: 1, 4-6, 8-10, 12-17, 19, 21-25, 29;

«а»=5, «б»=3, «в»=0 баллов по вопросам: 2, 3, 7, 11, 18, 20, 26-28, 30.

Комплекс – это подсознательная установка человека на ту или иную модель поведения, которая мешает ему в реальной жизни быть счастливым, ставить и достигать интересные ему цели, чувствовать себя полноценной личностью, полностью раскрыться в жизни, любить и наслаждаться отношениями.

0-40 баллов – к сожалению, вы – человек закомплексованный. Чем меньше набрали баллов, тем больше комплексов, и тем больше они затрудняют вам жизнь. Более того, в большой мере вы сами несете ответственность за эту ситуацию. О себе думаете негативными категориями. «Зациклились» на своих слабостях, недостатках, ошибках. Постоянно боретесь с собой, и всё это только усугубляет и ваши комплексы, и саму ситуацию, ещё больше осложняет ваши отношения с людьми. Каждый порой бывает не в ладу с самим собой, но это вовсе не конец света. Попробуйте подумать о себе иначе: сконцентрируйтесь на том, что есть в вас сильного, теплого, хорошего и радостного. Увидите, что очень скоро изменится ваше отношение к себе и к окружающему миру. Вы вдруг заметите, что и вы сами, и люди вокруг вас стали лучше, добрее. Улыбнетесь им и себе.

41-80 баллов – у вас есть все возможности самому прекрасно справляться со своими комплексами. В общем-то, они не очень мешают жить. Чем больше набрали баллов, тем меньше они мешают. Тревожит, пожалуй, только то, что временами вы боитесь анализировать себя, свои поступки, лавируете, отступаете, любой ценой не хотите идти на конфликт. Таким образом, не всегда можете справиться с проблемами, когда они появляются. А появляться они будут, ведь это неизбежно. Запомните: прятать голову в песок – дело совершенно бесперспективное, до добра оно не доведет и может только на время разрядить обстановку. От себя не убежишь. Помните, у вас хватит сил справиться с любыми проблемами. Смелее!

81-130 баллов – вы не лишены комплексов, как и всякий нормальный человек, но прекрасно справляетесь со своими проблемами. Чем больше баллов, тем лучше. Оцениваете своё поведение и поступки людей взвешенно и объективно. Ваше ровное душевное состояние помогает вам преодолевать превратности судьбы. Вы никогда не опускаете рук и считаете, что безвыходных ситуаций не бывает. Свою судьбу держите в собственных руках с полной уверенностью, что только от вас зависит, как сложится ваша жизнь. Не полагаетесь на судьбу и счастливый случай. Может, именно поэтому судьба к вам благосклонна. В компании чувствуете себя легко и свободно, и люди чувствуют себя также легко в вашем обществе. Если кто-то утверждает обратное, не верьте, наверняка этот «кто-то» сам имеет массу комплексов. Вам же можно посоветовать одно – так держать!

131-150 баллов – вы думаете, что у вас вообще нет комплексов. Не обманывайте себя, такого просто не бывает. Лучше все-таки знать свои сильные и слабые стороны и «брать быка за рога», когда этого требует ситуация, нежели просто повторять себе: у меня нет проблем, у меня «все о’кей». Придуманный вами мир и собственный образ – далеки от реальности. Это может быть причиной того, что ваша способность твёрдо стоять на земле в один прекрасный момент подведет вас. Прислушайтесь к тому, что о вас говорят другие, позвольте им говорить искренне. Может, услышите о себе что-то такое, что позволит вам оценивать себя более реально. Самообман вообще небезопасен, потому что, в конце концов, приведет к ощущению постоянного беспокойства и напряжения. Это может стать причиной расстройства вашего здоровья, например, головных болей, хотя врачи будут утверждать, что с медицинской точки зрения у вас всё в полном порядке. Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Комплексы ведь для того и существуют, чтобы с ними справляться или... чтобы их полюбить. Вас хватит и на то и на другое!

Методика «Тип мышления»

(Г.В. Резапкина)

 

Цель: определение преобладающего типа мышления.

Инструкция. Вам предлагается 40 утверждений. Помните, что в этом тесте «плохих» и «хороших» ответов нет. Предпочтителен тот вариант, который первым пришел вам в голову. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак «+» («да»), если не согласны – знак «–» («нет»).

 

1. Мне легче что-либо сделать самому, чем объяснить другому.

2. Мне интересно составлять компьютерные программы.

3. Я люблю читать книги.

4. Мне нравится живопись, скульптура, архитектура.

5. Даже в отлаженном деле я стараюсь что-то улучшить.

6. Я лучше понимаю, если мне объясняют на предметах или рисунках.

7. Я люблю играть в шахматы.

8. Я легко излагаю свои мысли как в устной, так и в письменной форме.

9. Когда я читаю книгу, я чётко вижу её героев и описываемые события.

10. Я предпочитаю самостоятельно планировать свою работу.

11. Мне нравится всё делать своими руками.

12. В детстве я создавал(а) свой шифр для переписки с друзьями.

13. Я придаю большое значение сказанному слову.

14. Знакомые мелодии вызывают у меня в голове определенные картины.

15. Разнообразные увлечения делают жизнь человека богаче и ярче.

16. При решении задачи мне легче идти методом проб и ошибок.

17. Мне интересно разбираться в природе физических явлений.

18. Мне интересна работа ведущего теле-радиопрограмм, журналиста.

19. Мне легко представить предмет или животное, которых нет в природе.

20. Мне больше нравится процесс деятельности, чем сам результат.

21. Мне нравилось в детстве собирать конструктор из деталей, лего.

22. Я предпочитаю точные науки (математику, физику).

23. Меня восхищает точность и глубина некоторых стихов.

24. Знакомый запах вызывает в моей памяти прошлые события.

25. Я не хотел(а) бы подчинять свою жизнь определенной системе.

26. Когда я слышу музыку, мне хочется танцевать.

27. Я понимаю красоту математических формул.

28. Мне легко говорить перед любой аудиторией.

29. Я люблю посещать выставки, спектакли, концерты.

30. Я сомневаюсь даже в том, что для других очевидно.

31. Я люблю заниматься рукоделием, что-то мастерить.

32. Мне интересно было бы расшифровать древние тайнописи.

33. Я легко усваиваю грамматические конструкции языка.

34. Я согласен с Ф.М. Достоевским, что красота спасет мир.

35. Не люблю ходить одним и тем же путем.

36. Истинно только то, что можно потрогать руками.

37. Я легко запоминаю формулы, символы, условные обозначения.

38. Друзья любят слушать, когда я им что-то рассказываю.

39. Я легко могу представить в образах содержание рассказа или фильма.

40. Я не могу успокоиться, пока не доведу свою работу до совершенства.

Обработка результатов. Подсчитайте количество баллов по каждой из шкал (количество баллов по шкале равно количеству плюсов по ней):

1. Предметно-действенное: 1, 6, 11, 16, 21, 26, 31, 36;

2. Абстрактно-символическое: 2, 7, 12, 17, 22, 27, 32, 37;

3. Словесно-логическое: 3, 8, 13, 18, 23, 28, 33, 38;

4. Наглядно-образное: 4, 9, 14, 19, 24, 29, 34, 39;

5. Креативность (творческое): 5, 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40.

Количество баллов по шкале указывает на уровень развития данного типа мышления: 0-2 баллов – низкий; 3-5 баллов – средний; 6-8 баллов – высокий.

Тип мышления – это индивидуальный способ преобразования информации. Зная свой тип мышления, можно прогнозировать свою успешность в конкретных видах профессиональной деятельности. Независимо от типа мышления человек характеризуется определенным уровнем креативности (творческих способностей). Профиль мышления, отображающий преобладающие способы переработки информации и уровень креативности, является важнейшей индивидуальной характеристикой человека, определяющей его стиль деятельности, склонности, интересы и профессиональную направленность.

Предметно-действенное мышление свойственно людям дела. Они усваивают информацию через движения. Обычно они обладают хорошей координацией движений. Их руками создан весь окружающий нас предметный мир. Они водят машины, стоят у станков, собирают компьютеры. Без них невозможно реализовать самую блестящую идею. Этим мышление важно для спортсменов, танцоров, артистов.

Абстрактно-символическим мышлением обладают многие ученые – физики-теоретики, математики, экономисты, программисты, аналитики. Они могут усваивать информацию с помощью математических кодов, формул и операций, которые нельзя ни потрогать, ни представить. Благодаря особенностям такого мышления на основе гипотез сделаны многие открытия во всех областях науки.

Словесно-логическое мышление отличает людей с ярко выраженным вербальным интеллектом (от лат. verbalis – словесный). Благодаря развитому словесно-логическому мышлению ученый, преподаватель, переводчик, писатель, филолог, журналист могут сформулировать свои мысли и донести их до людей. Это умение необходимо руководителям, политикам и общественным деятелям.

Наглядно-образным мышлением обладают люди с художественным складом ума, которые могут представить и то, что было, и то, что будет, и то, чего никогда не было и не будет – художники, поэты, писатели, режиссёры. Архитектор, конструктор, дизайнер, художник, режиссёр должны обладать развитым наглядно-образным мышлением.

Креативность – это способность мыслить творчески, находить нестандартные решения задачи. Это редкое и ничем не заменимое качество, отличающее людей, талантливых в любой сфере деятельности.

В чистом виде эти типы мышления встречаются редко. Для многих профессий необходимо сочетание разных типов мышления, например, для психолога. Такое мышление называют синтетическим.

Соотнесите свой ведущий тип мышления с выбранным видом деятельности или профилем обучения. Ярко выраженный тип мышления дает некоторые преимущества в освоении соответствующих видов деятельности. Но важнее всего ваши способности и интерес к будущей профессии.

Базовые шкалы

1. Шкала «Ориентация во времени» отражает степень правильности ориентированности человека во времени.

Высокий балл по этой шкале свидетельствует, во-первых, о способности субъекта жить настоящим, то есть переживать настоящий момент своей жизни во всей его полноте, а не просто как фатальное следствие прошлого или подготовку к будущей «настоящей жизни»; во-вторых, ощущать неразрывность прошлого, настоящего и будущего, то есть видеть свою жизнь целостной. Именно такое мироощущение, психологическое восприятие времени субъектом свидетельствует о высоком уровне самоактуализации личности. Самоактуализирующаяся личность правильно ориентирована во времени, рассматривая его в единстве прошлого, настоящего и будущего. Она не откладывает жизнь на завтра, не увязает в прошлом, а живёт в настоящем, воспринимая его в единстве с прошлым и будущим. Человек, «ориентированный» во времени, отличается от несамоактуализирующейся личности тем, что менее обременен чувством вины, сожаления, обиды, идущими от прошлого. Его надежды разумно связаны с действующими в настоящее время целями. Его вера в будущее лишена ригидных или идеалистических целей.

Человек с низким уровнем самоактуализации (низкий балл по шкале) ориентирован лишь на один из отрезков временной шкалы (прошлое, настоящее или будущее) и (или) дискретное восприятие своего жизненного пути. Такая личность не соотносит прошлое и будущее с настоящим, кроме того, она может ориентироваться только на будущее или на настоящее, то есть её цели не связаны с текущей деятельностью, а её прошлый опыт мало влияет на поведение. Эмпирические исследования свидетельствуют о непосредственной связи ориентации во времени с уровнем личностного развития. Человек либо живёт прошлым, его мучает раскаяние за совершённые проступки, воспоминания о нанесённых ему обидах, он испытывает постоянные угрызения совести, либо живёт будущим, строит недостижимые планы, надежды, ставит перед собой нереальные цели. Обычно он считает, что идеалы и цели в этом случае могут являться средствами, с помощью которых удовлетворяются потребности в привязанности, любви, признании, восхищении. Человек тешит своё тщеславие, удовлетворяя в воображении свои желания и цели. Считается, что нереальные цели возникают у человека, когда он не способен принять себя таким, каков он есть в действительности. Стремясь к идеалистическим, неосуществимым целям, индивид превращает свою жизнь в ад. Это задерживает естественное развитие личности и способствует возникновению в человеке чувства неполноценности. Людям, живущим преимущественно будущим, обычно присущ страх за свою жизнь.

Самоактуализирующаяся личность один час из каждых девяти часов существует во времени некомпетентным образом. Средняя («нормальная») личность – один час из шести, а несамоактуализирующаяся – один из трёх.

2. Шкала «Поддержка» или «Опора на себя» измеряет степень независимости ценностей и поведения субъекта от воздействия извне («внутренняя-внешняя поддержка»). Этот параметр описывает направленность личности на себя и направленность на других, то есть руководствуется ли в жизни человек своими собственными целями, убеждениями, установками и принципами или он подвержен влиянию внешних сил, конформен и т.д.

Самоактуализирующаяся личность (высокий балл по шкале) направляется «изнутри», обладает внутренней поддержкой, руководствуется в основном интериоризованными принципами и мотивацией, мало подвержена внешнему влиянию, свободна в выборе, неконформна. Для самоактуализирующейся личности характерно определённое соотношение «ориентации на себя и на других». До определённой степени она чувствительна к одобрению, привязанности и хорошему отношению людей, но гораздо меньше, чем личность, направленная только на других. Она свободна, но её свобода не является результатом борьбы с другими. Самоактуализирующаяся личность в своих поступках опирается на собственные чувства и мысли, критически воспринимает воздействие внешних сил и творчески расширяет немногочисленные первоначальные принципы, которые являются для неё руководящими. Самоактуализирующаяся личность стремится руководствоваться в жизни собственными целями, убеждениями, установками и принципами, что, однако, не означает враждебности к окружающим и конфронтации с групповыми нормами. Такая личность в трех случаях из четырёх руководствуется своей собственной внутренней мотивацией, не подвержена внешнему влиянию, свободна в своём естественном выборе.

Несамоактуализирующаяся личность (низкий балл по шкале) направляется «извне», то есть обладает внешней поддержкой, в большей степени подвержена влиянию внешних сил; её поведение больше ориентировано на мнение других, а не на своё собственное; одобрение других людей становится высшей целью. Такого человека характеризует навязчивая, ненасытная потребность в привязанности, в уверенности, что его любят. Такая личность зависима, комформна, несомостоятельна, обладает внешним локусом контроля.

Дополнительные шкалы

В отличие от базовых, измеряющих глобальные характеристики самоактуализации, дополнительные шкалы ориентированы на регистрацию отдельных её аспектов.

3. Шкала «Ценностные ориентации» измеряет, в какой степени человек разделяет Ценности присущие самоактуализирующейся личности и руководствуется ими (Здесь и далее высокий балл по шкале характеризует высокую степень самоактуализации!). Высокий балл по шкале означает, что человек придерживается тех идеалов, ценностей, по которым живут самоактуализирующиеся личности. Низкий балл означает, что человек отвергает эти принципы.

4. Шкала «Гибкость поведения» диагностирует степень, гибкости субъекта в реализации своих ценностей в поведении, взаимодействии с окружающими людьми, способность быстро и адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию, гибкость поведения в различных ситуациях, гибкость применения стандартных оценок, принципов. Высокий балл отражает способность человека быстро реагировать на изменяющуюся ситуацию, гибкость, разумность в применении некоторых стандартных принципов. Низкий балл означает догматизм, проявляющийся в том, что несамоактуализирующаяся личность очень жестко придерживается общих принципов. Шкалы 3 и 4, дополняя друг друга, образуют блок ценностей. Первая шкала характеризует сами ценности, вторая – особенности их реализации в поведении.

5. Шкала «Сензитивность к себе» определяет, в какой степени человек отдает себе отчет в своих потребностях и чувствах, насколько хорошо ощущает и рефлексирует их. Высокая степень означает высокую, по сравнению с другими, чувствительность к собственным переживаниям и потребностям. Низкая оценка предполагает бесчувственность.

6. Шкала «Спонтанность» измеряет способность индивида спонтанно и непосредственно выражать свои чувства ли быть самим собой. Высокий балл по этой шкале не означает отсутствия способности к продуманным, целенаправленным действиям, он лишь свидетельствует о возможности и другого, не рассчитанного заранее способа поведения, о том, что субъект не боится вести себя естественно и раскованно, демонстрировать окружающим свои эмоции. Низкий балл означает, что человек опасается открыто проявлять свои чувства и эмоции в поведении. Шкалы 5 и 6 составляют блок чувств. Первая определяет то, насколько человек осознает собственные чувства, вторая – в какой степени они проявляются в поведении.

7. Шкала «Самоуважение» диагностирует способность субъекта ценить свои достоинства, положительные свойства характера, уважать себя за них и за свою силу. Высокая оценка означает, что самоактуализирующаяся личность принимает себя такой, какая она есть – со всеми своими недостатками и слабостями.

8. Шкала «Самопринятие» регистрирует степень принятия человеком себя таким, как есть, вне зависимости от оценки своих достоинств и недостатков, возможно, вопреки последним и своей слабости. Высокая оценка означает, что самоактуализирующаяся личность принимает себя такой, как она есть, – со всеми своими недостатками и слабостями. Труднее достичь «принятия себя», чем самоуважения. Актуализация собственной личности требует и того, и другого. Эти две характеристики можно отнести к «восприятию себя». Шкалы 7 и 8 составляют блок самопринятия.

9. Шкала «Взгляд на природу человека» оценивает понимание человеческой природы, мужественности и женственности. Высокий балл по шкале свидетельствует о склонности субъекта воспринимать природу человека в целом как положительную («люди в массе своей скорее добры») и не считать дихотомии мужественности-женственности, рациональности-эмоциональности и т.п. антагонистическими и непреодолимыми. Самоактуализирующаяся личность считает, что в природе человека торжествует добро, хотя ей свойственны такие противоположности, как добро и зло, бескорыстие и корыстолюбие, бесчувственность и чувствительность. Низкий балл по этой шкале означает, что субъект считает человека в сущности плохим, что зло – самое характерное для природы человека.

10. Шкала «Синергичность» измеряет способность к целостному восприятию мира и людей, способность находить закономерные связи во всех явлениях жизни, понимать, что такие противоположности, как работа и игра, эгоизм и бескорыстие, любовь и похоть, телесное и духовное и др. не являются антагонистическими. Высокая оценка означает способность человека осмысленно связывать противоречивые жизненные явления. Низкий результат означает, что жизненные противоречия воспринимаются им как антагонистические. Шкалы 9 и 10 очень близки по содержанию, их лучше анализировать совместно. Они составляют блок концепции человека.

11. Шкала «Принятие агрессии» измеряет способность человека принимать свою агрессивность как природное свойство. Высокий балл по шкале свидетельствует о способности индивида принимать своё раздражение, гнев и агрессивность как естественное проявление человеческой природы и могут проявляться в межличностных контактах. Конечно же, речь не идет об оправдании своего антисоциального поведения. При низком уровне самоактуализации человек обычно старается скрыть это качество, отказаться от агрессии, подавить её в себе.

12. Шкала «Контактность» характеризует способность человека к быстрому установлению глубоких и тесных эмоциально-насыщенных контактов с людьми или, используя ставшую привычной в отечественной социальной психологии терминологию, к субъект-субъектному общению. Самоактуализирующаяся личность (высокий балл) может легко и быстро вступать в контакт, но её отношения с людьми не являются поверхностными, она играет значимую роль в жизни своих друзей и близких, её отношения с людьми полны смысла и доброжелательности. Низкий балл – трудности в общении. Шкалы 11 и 12 составляют блок межличностной чувствительности.

13. Шкала «Познавательные потребности» определяет степень выраженности у субъекта стремления к приобретению знаний об окружающем мире. Высокий балл предполагает, что у самоактуализирующейся личности развиты такая направленность и соответствующие способности, а у несамоактуализирующейся личности (низкий балл) они выражены очень слабо.

14. Шкала «Креативность» характеризует выраженность творческой направленности личности. Высокие баллы свидетельствуют о развитой творческой направленности личности, низкие – о слабом творческом потенциале. Шкалы 13 и 14 составляют блок отношения к познанию, отражающий уровень творческой направленности личности как одного из концептуально важных элементов феномена самоактуализации.

Личностный опросник

(Г.Ю. Айзенк)

Цель:определение типа темперамента.

Инструкция. Вам предлагается ответить на 57 вопросов, касающихся вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и тот «естественный» ответ, который первым придет вам в голову. В этом тесте нет ни «хороших», ни «плохих» ответов, так как это не испытание умственных способностей. Если вы согласны с утверждением, рядом с его номером поставьте знак «+» («да»), если нет – знак «–» («нет»).

 

1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?

2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить и посочувствовать?

3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?

4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?

5. Обдумываете ли вы свои дела неспеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?

6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?

7. Часто ли у вас бывают спады или подъемы настроения?

8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите?

9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?

10. Верно ли, что на «спор» вы способны решиться на всё?

11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?

12. Выходите ли вы иногда из себя, злитесь?

13. Часто ли вы действуете под влиянием момента, необдуманно?

14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало что-либо делать или говорить?

15. Предпочитаете ли вы обычно чтение книг встречам с людьми?

16. Легко ли вас обидеть?

17. Любите ли вы часто бывать в компаниях?

18. Бывают ли у вас такие мысли, которые вы хотели бы скрыть от других?

19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что всё горит в руках, а иногда чувствуете усталость?

20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?

21. Много ли вы мечтаете?

22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?

23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?

24. Все ли ваши привычки хороши?

25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и беззаботно повеселиться в весёлой компании?

26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?

27. Считают ли вас человеком живым и весёлым?

28. Часто ли, сделав какое-то важное дело, вы испытываете чувство, что могли бы сделать ещё лучше?

29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?

30. Вы иногда сплетничаете?

31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?

32. Если вы хотите узнать о чём-нибудь, то вы предпочтете прочитать об этом в книге, нежели спросить у людей?

33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?

34. Нравится ли вам работа, которая требует сосредоточения?

35. Бывают ли у вас приступы дрожи?

36. Всегда ли вы говорите правду?

37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?

38. Раздражительны ли вы?

39. Нравится ли вам работа, требующая быстроты действий?

40. Часто ли вы волнуетесь по поводу каких-то неприятных событий, которые могли бы произойти, хотя всё кончилось благополучно?

41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?

42. Вы когда-нибудь опаздывали на встречу с кем-либо или на работу?

43. Часто ли вам снятся кошмары?

44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого случая побеседовать с новым человеком?

45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?

46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?

47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?

48. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые вам явно не нравятся?

49. Можете ли вы сказать, что вы весьма уверенный в себе человек?

50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?

51. Трудно ли получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народу?

52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?

53. Смогли бы вы внести оживление в скучную компанию?

54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?

55. Беспокоитесь ли вы о своём здоровье?

56. Любите ли вы подшучивать над другими?

57. Страдаете ли вы бессонницей?

Обработка результатов. Подсчитайте количество совпавших ответов по каждой шкале (количество совпадений по шкале равняется количеству баллов по ней):

1. Шкала «экстраверсия-интроверсия»: «+» по пунктам 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и «–» по пунктам 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

2. Шкала «нейротизм»: «+» по пунктам 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

3. Шкала лжи: «+» по пунктам 6, 24, 36 и «–» по пунктам 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Если по шкале «экстраверсия-интроверсия» сумма баллов: 0-10 – вы интроверт; 15-24 – вы экстраверт; 11-14 – вы амбиверт.

Если по шкале «нейротизм» сумма баллов: 0-10 – вы эмоционально устойчивы; 11-16 – вы эмоциональны и впечатлительны; 17-22