Окружите себя теми, кто имеет опыт воспитания детей

Точно так же, как и во время беременности, тщательно отбирайте своих советчиков. Ничто так не разделяет подруг, как различный подход к воспитанию детей. Прислушайтесь к советам тех опытных родителей, мнение которых вы цените и чьих детей вы любите. Можете посещать группы поддержки молодых родителей — особенно если это ваш первый ребенок.

Десятый месяц — послеродовой период 535

Первые цифры: ______________________________________________________

Дата рождения: ______________________________________________________

Время: _____________________________________________________________

Место: _____________________________________________________________

Вес: ________________________________________________________________

Рост: _______________________________________________________________

Кто присутствовал при родах: ___________________________________________

Фотография новорожденного

В ожидании малыша

Как проходили роды: _________________________________________________

Что я почувствовала, когда впервые взяла на руки ребенка: __________________

В течение этих первых дней мы: ________________________________________

Приложение А: если вы заболели

ЕСТЬ ОДНО ИЗРЕЧЕНИЕ, ОТНОСЯЩЕЕСЯ К ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ, в истинности которого мы имели возможность убедиться: ХОРОШО ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ХОРОШО ПОЗАБОТИТЬСЯ О РЕБЕНКЕ. Этот совет в полной мере относится и к беременности. Но иногда болеют даже те женщины, которые уделяют пристальное внимание своему здоровью.

ПРИЕМ ЛЕКАРСТВ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Если во время беременности вы заболели, то вы, естественно, начинаете беспокоиться за ребенка. Вас волнуют два вопроса. Повредит ли ваша болезнь ребенку? Повредят ли ребенку лекарства, которые вы принимаете?

Ответы на оба вопроса содержат хорошие новости. Подавляющее большинство заболеваний беременной женщины при правильном лечении не вредят ребенку. Кроме того, подавляющее число лекарств, необходимых будущим матерям, безопасны для ребенка. Тем не менее это не означает, что вы можете принимать любое имеющееся в аптеке лекарство. Необходимо проконсультироваться с врачом. Большинство медикаментов безопасны, некоторые безопасны с оговорками, а небольшое количество представляют собой серьезную опасность.

• Точно соблюдайте указанные в рецепте дозу и продолжительность приема препарата. Превышение дозы или продолжительности приема часто приносит не пользу, а вред.

• Без консультации с врачом не уменьшайте предписанную дозу. Меньшая доза может не оказать на вас должного воздействия, а ее влияние на ребенка останется таким же.

В ожидании малыша

Ваши страхи относительно приема медицинских препаратов во время беременности могут принести и вам, и вашему ребенку как пользу, так и вред. Желание избежать приема лекарств заставляет вас отдавать предпочтение профилактической медицине (вы минимизируете свой контакт с болезнетворными микроорганизмами, загрязнителями окружающей среды и аллергенами, которые попадают к вам с пищей), а также узнаете о безопасных альтернативах лекарственным препаратам. Но иногда страх перед лекарствами может сослужить плохую службу. Бывают случаи, когда не принять лекарство опаснее, чем принять. Возможно, для ребенка будет лучше, если восстановится здоровье матери. Иногда вредное воздействие заболевания на мать и ребенка серьезнее, чем побочный эффект от лекарств. Иногда задержка с необходимым лечением вынуждает мать в течение продолжительного времени принимать более эффективный препарат с сильными побочными эффектами. Такой ситуации можно было бы избежать применением соответствующих лекарств на ранней стадии болезни. Ниже приводятся некоторые рекомендации относительно приема лекарств во время беременности.

• Не читайте инструкций, вложенных в упаковку лекарства. Содержащаяся там информация относительно употребления лекарств во время беременности предназначена скорее для защиты производителя, чем для информирования потребителя. Предупреждения излишне строги и часто основаны на исследованиях, в которых подопытным животным вводились огромные дозы того или иного препарата. Кроме того, выводы, сделанные на основе опытов с животными, могут быть неприменимы к людям. Очень часто в тех случаях, когда не проводилось широкомасштабных исследований по выявлению действия препарата на беременных женщин, для производителя безопаснее не рекомендовать его прием во время беременности. (Такая надпись снижает вероятность судебного преследования производителя лекарства.)

• Не принимайте лекарств (даже тех, что продаются без рецепта) без консультации с наблюдающим вас врачом.

• Без назначения врача не принимайте продающихся без рецепта препаратов, в состав которых входят различные вещества (например, средства от простуды могут содержать комбинацию антигистаминных препаратов, противоотечных средств, аспирина и т.д.). Воздействие смесей изучать достаточно сложно, и поэтому ни ученые, ни врачи не могут предоставить достаточно надежной информации относительно их безопасности.

Приложение А: если вы заболели 539

• Подумайте о безопасных альтернативах лекарственным препаратам. Какие, к примеру, домашние средства можно использовать для лечения простуды?

• Не поддавайтесь панике, если вы принимали какое-то лекарство, а затем прочитали, что оно может быть небезопасным. Шансы на то, что вы не причинили вреда своему ребенку, достаточно велики. Очень немногие препараты способны оказать неблагоприятное воздействие на ребенка при однократном применении. Для проявления вредного побочного действия большинство лекарств нужно принимать в больших дозах и на протяжении длительного времени.

• Проявите готовность к компромиссу. Некоторые лекарства несут с собой определенный риск для ребенка, но больная мать ему тоже не идет на пользу. Например, недостаток кислорода Из-за отека дыхательных путей или обезвоживание в результате рвоты и диареи могут представлять собой опасность для вашего ребенка. При таких состояниях лучше принять лекарство. Если, к примеру, у вас настолько заложен нос, что вам трудно дышать,