Находится между Манипурой и Анахатой.

Анахата (не подвергавшаяся удару):

Так же известна как Хридайя-чакра (сердечная чакра).

Общие сведения:

Проявления: вдохновение, творчество, надежда, похоть, мошенничество, нерешительность, неуверенность, нетерпеливость, леность, безразличие, высокомерие, беспокойство, пристрастность, задиристость

Желания и препятствия: любовь, вера, преданность, долг

Выражает: Любовь и Заботу к себе и другим

Число лепестков: 12

Стихия: воздух

Планета: Венера

Слой пространства: мир равновесия

Чувство: осязание

Сиддхи: лечение эманациями от центра ладоней.

Способность контролировать воздух, отпадает необходимость дышать в течение неопределенного времени — бездыханное состояние. Активная чакра позволяет развить психокинестетическую силу, то есть способность воздействовать на объект на расстоянии, заставить его левитировать. При активной анахате индивид способен получить то, что ему нужно, Можно хотеть — и исполнять желаемое, рано или поздно. Вне зависимости от того, что собой представляют желания, конструктивные они или разрушительные. Другой способностью является видение Астрального мира природных духов, фей, гномов и т.д. и умение общаться с ними

Для раскрытия:

Расположение: в середине груди, на уровне сердца, между сосками

Цвет: зеленый

Вкус: лимон

Запах: герань

Нота: фа

Дыхание: солнечное

Ощущения: удовлетворение, словно шёлк на ладонях, ощущение тепла в середине груди или боль, как от удара ножом.

Биджа: ЙАṀ (ЯМ)

Биджа для расширения света: КЛИМ

Биджа для исцеления: СА

Мантра для очищения и уравновешивания энергий: Ом Ям Намаха

Мантра для защиты и совершенствования: Ом Аим Хрим Клим Чамундае Виче Визуализация: розовый лотос с двенадцатью лепестками. Размышляйте о его качестве божественной любви.

Пранаяма: 1) вдох и выдох через рот; 2) вдох короче выдоха; 3) выдох длиннее вдоха Асана: 1) паранамасана с мантрой ОМ МИТРАЯ НАМАХ, ОМ БХАСКАРАЯ НАМАХ, ОМ ХРААМ или ОМ ХРАХ; 2) чатурангасана с мантрой ОМ КХАГХАЙЯ НАМАХ или ОМ ХРАУМ

Упражнение: Направляем энергию на эту чакру снизу и сверху. Вращая Манипу против часовой стрелки, направляем энергию к Анахате; вращая Вишудху по часовой стрелке направляем энергию в низ к той же чакре. Оба энергетических потока сливаются вместе в сердечном нервном центре/солнечном сплетении. Жёлтый цвет Манипуры и голубой Вишудхи дают зелёный цвет – цвет Анахаты.

Чакрамные дэваты:

Развитие анахаты: Когда мы получаем свет от наших тел Дхармакайя и Самбхогакайя, он сначала входит в сосуд нашей сердечной чакры. Эта обитель – место, где усилия души на земле освящаются огнями сердца. Поэтому, когда вы медитируете на каждую из ваших чакр, помните также о сердечной чакре. Вы можете соединить большой и указательный пальцы левой руки и держать их у сердца, если хотите усилить действие этой медитации, и можете делать это всякий раз, когда чувствуете потребность сконцентрироваться в сердце. Начните с того, что разведите руки, чтобы позволить энергии свободно течь между анахатой и ладонями. Повторяя Звук Сердца – ХХХАААААА, представляйте энергию, наполняющую область анахаты. Произнося слова, попробуйте визуально представить анахату в виде сферы зеленоватого цвета размером с теннисный мячик, светящуюся в сердце по мере вибрации Звука Сердца.

Прочистка: Сядьте на пол, скрестив ноги. Упритесь выпрямленными пальцами в область сердца, широко расставив локти в стороны. Двигайте локтями, как пилой. Подтяните руки к груди. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Повторите упражнение несколько раз. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, сидя на пятках. Это повышает уровень энергетики. Не забудьте подобрать таз.

Кальпа-врикша:

Общие сведения:

Буквально означает «лиственное древо исполнения желаний», растущее на небесах Индры. Так же известна как Хрид-чакра (сердечный центр) и Хрит-падма (сердечный лотос). «Хатха-йога-прадипика» сообщает: «Таттва есть семя, хатха есть душа, тотальное отсутствие желаний [вайрагья] есть вода. Из этих трёх немедленно произрастает кальпаврикша, которое есть унмани-авастха [состояние без ума]». Хридпадма даёт возможность интегрировать и гармонизировать верхние и нижние чакры, регулировать Ян и Инь в системе меридиан, производить каскадную саморегуляцию и регенерацию органов. Засоры в хрид-чакре приводят к развитию эгоцентризма, противопоставлению «святого» и «обыденного», «чистого» и «нечистого», что на физическом уровне выражается в сердечных заболеваниях. Когда пробуждается эта чакра, исполняются все желания йогина.

Для раскрытия: