Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Тема 6. Аутогенная тренировка по И. Г. Шульцу ⇐ ПредыдущаяСтр 6 из 6
1. Изучите историю создания метода и эффекты АТ. 2. Рассмотрите понятие об аутогенном состоянии, условия его возникновения, уровни аутогенного погружения, а также показания и противопоказания. 3. Опишите свой опыт использования аутогенной тренировки по И.Г. Шульцу 1–ой ступени (воздействие на шесть сфер: мускулатура; кровеносные сосуды; сердце; органы дыхания; органы брюшной полости; голова). Удалось ли вам мысленно повторять формулы самовнушения без излишней концентрации внимания и эмоционального напряжения? 4. Опишите свой опыт использования аутогенной тренировки по И.Г. Шульцу 2–ой ступени (медитация на образах; медитация на эмоциональном состоянии; упражнения по аутогенной модификации; упражнение по аутогенной нейтрализации). 5. Опишите свой опыт использования модификации аутогенной тренировки 1–ой ступени (модификация Клейнзорге–Клюмбиеса; психотоническая тренировка по Мировскому–Шогаму; психотоническая тренировка по Алексееву; аутогенная тренировка и обратная биологическая связь).
Литература 1. Ахмедов, Т.И. Психотерапия в особых состояниях сознания: (история, теория, практика) / Т.И. Ахмедов, М.Е.Жидко. – М.; Харьков, 2003. – С. 618–622, 622–629. 2. Водейко, Р.И. Как управлять собой / Р.И. Водейко, Г.Е. Мазо. – Минск, 1987. – С. 52–69. 3. Кермани, К. Аутогенная тренировка / К. Кермани. – М., 2002. – С. 61–83. 4. Клейнзорге, Х. Техника релаксации / Х. Клейнзорге, Г. Клюмбиес. – М., 1966. – С. 85–98. 5. Кондрашенко, В.Т. Общая психотерапия / В.Т. Кондрашенко, Д.И. Донской. – Минск, 1997. – С. 116–120, 120–129. 6. Линдеман, Х. Аутогенная тренировка / Х. Линдеман. – М., 1980. – С. 121–147. 7. Лобзин, В.С. Аутогенная тренировка / В.С. Лобзин, М.Я. Решетников. – Л., 1986. – С. 72–96. 8. Мазо, Г.Е. Аутогенная тренировка в режиме труда / Г.Е. Мазо. – Минск, 1992. – С. 32–74. 9. Филатов, А.Т. Аутогенная тренировка / А.Т. Филатов. – Киев, 1979. – С. 56–98. 10. Фурдуй, Ф.И. Стресс и здоровье / Ф.И. Фурдуй. – Кишинев, 1990. – С. 46–63. 11. Шульц, И.Г. Аутогенная тренировка / И.Г. Шульц. – М., 1985. – С. 74–95.
Тема 7. Систематическая десенсибилизация по И. Вольпе 1. Изучите историческую справку о создании метода И. Вольпе. 2. Рассмотрите основные положения, лежащие в основе метода систематической десенсибилизации. 3. Изучите последовательность и содержание этапов процедуры систематической десенсибилизации (1 этап – обучении релаксации, 2 этап – составление иерархии ситуаций, провоцирующих страх, 3 этап – собственно десенсибилизация человека к стимулам и ситуациям, вызывающих страх и тревогу).
4. Опишите свой опыт использования систематической десенсибилизации по И. Вольпе.
Литература 1. Кондрашенко, В.Т. Общая психотерапия / В.Т. Кондрашенко. – Мн., 1999. 2. Лобзин, В.С. Аутогенная тренировка / В.С. Лобзин, М.Я. Решетников. – Л., 1986. – С. 97–138. 3. Пергаменщик, Л.А. Список Робинзона: психологический практикум / Л.А. Пергаменщик. – Минск, 1996. 4. Релаксационный тренинг: учебно–методич. пособие; авт.–сост. Т.И. Юхновец, Е.В. Коян. – Минск: БГПУ, 2007. 5. Руководство по психотерапии; под ред. В.Е. Рожнова. – Ташкент, 1985. 6. Федоров, А.П. Методы поведенческой психотерапии / А.П. Федоров. – Л., 1987. – С. 105–165.
Тема 8. Методика проведения релаксационного тренинга 1. Изучите методические рекомендации к проведению занятий релаксационного тренинга (количественный состав тренинговой группы, принципы отбора участников, продолжительность каждого занятия, построение программы тренинга). 2. Изучите особенности речи ведущего релаксационного тренинга, ее суггестивный характер. С целью освоения звуковой стороны суггестивной речи проведите упражнение «Счет» в паре (участники образуют пары: один занимает место в кресле, другой должен его расслабить посредством счета). Опишите свой опыт. 3. Изучите принципы подбора музыкальных произведений для проведения релаксационного тренинга. Подберите музыкальное сопровождение (фонотека) для проведения релаксационного тренинга и проведите сеанс релаксации под музыкальное сопровождение. Опишите свой опыт.
Литература 1. Клейнзорге, Х. Техника релаксации / Х. Клейнзорге, Г. Клюмбиес. – М., 1966. – С. 99–127. 2. Лобзин, В.С. Аутогенная тренировка / В.С. Лобзин, М.Я. Решетников. – Л., 1986. – С. 140–186. 3. Релаксационный тренинг: учебно–методич. пособие; авт.–сост. Т.И. Юхновец, Е.В. Коян. – Минск: БГПУ, 2007. 4. Руководство по психотерапии; под ред. В.Е. Рожнова. – Ташкент, 1985. 5. Федоров, А.П. Методы поведенческой психотерапии / А.П. Федоров. – Л., 1987. – С. 105–165. 6. Цзен, Н.В. Психотренинг: игры и упражнения / Н.В. Цзен, Ю.В. Пахомов. – М., 1999.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-01-26; просмотров: 134; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 18.226.96.61 (0.006 с.) |