ЛФК при артериальной гипертензии

Артериальная гипертензия – это стойкое повышение АД 140/90 мм. рт. ст.

Типы:

Первичная (эссенциальная)

Вторичная (сиптоматическая)

Задачи ЛФК:

1.Повышение общей и физической работоспособности

2.Нормализация процессов возбуждения и торможения клеток головного мозга

3.Улучшение обмена веществ

4.Нормализация тонуса сосудистого русла

5.Нормализация моторно-весцеральных рефлексов

Противопоказания:

1.Гипртонический криз

2.АД более 180/110 мм рт..ст

3.Сердечная недостаточность 2 степени и выше

К первой половине курса ЛФК (постельный и палатный режимы)-ЛГ назначают в ИП лежа с приподнятым положением головы

Вторая половина(свободный режим)-преимущественно сидя и стоя

Продолжительность занятий 20-30 мин.

 

46. Основы методики и задачи ЛФК при артериальной гипотензии

Артериальная гипотензия – это стойкое снижение сосудистого тонуса и АД ниже 100/60 мм. рт. ст.

Бывает:

1.первичная (наследственная);

2.вторичная (причина различных заболеваний).

Задачи ЛФК:

1.Общее укрепление организма, повышение работоспособности;

2.Нормализация процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга;

3.Тренировка ССС, ЦНС, ОДА (повышение мышечного тонуса).

4.Совершенствование координации движений, равновесия, произвольного расслабления

Показаны: УГГ, ЛГ, дозированная ходьба.

Методика

Специальные упражнения

- с отягощением(гантели, набивные мячи 1-2 кг)

-с сопротивлением (с эспандерами, с партнером, на тренажерах)

-изометрические упражнения мышц (удержание гантелей в вытянутых руках, противодействие выполнению движений)

-скоростно-силовые упр. (бег, подскоки, прыжки)

-упр. на координацию движений (жонглирование предметами, асимметричные движения конечностями)

-тренировка вестибулярного аппарата (движение головой, сохранение равновесия на месте и в движении, с открытыми и закрытыми глазами)

-ДУ (обучение правильному дыханию в покое и при выполнении движений)

Упражнения в изометрическом режиме

- малой интенсивности

-средней интенсивности

-большой интенсивности

 

Механизм лечебного действия ФУ при заболеваниях органов дыхания.Характеристика специальных упражнений

Механизм

1. Возможность влиять на ритм дыхания

2.Активизируется обмен веществ в работающих мышцах

Самое лучшее положение для дых. Упр –стоя

Специальные ДУ:

1.Статические с углубленным вдохом и форсированным выдохом

2.Динамические

3.Звуковая гимнастика(вибромассаж)

4.Постуральный дренаж

Противопоказания

1.Астматический статус

2.Кровохоркание

 

ЛФК при бронхиальной астме. Специальные упражнения

Задачи

1.Нормализация тонуса ЦНС и восстановление нормального стереотипа регуляции дых. аппарата

2.Уменьшение спазма бронхов и бронхиол

3.Развитие механизма полного дыхания с преимущественной тренировкой выдоха

4.Увеличение силы дых. мышц и подвижности диафрагмы и грудной клетки предотвращение возможного развития эмфиземы

5.Обучение произвольному мышечному расслаблению

6.Обучение больного управлять своим дыханием с тем, чтобы владеть им во время астматического приступа

7.Повышение устойчивости организма к воздействию внешней среды

Противопоказания к занятиям ЛГ:

1.Легочно-сердечная недостаточность III степени

2.Астматический статус

3.Тахикардия более 120 уд. Мин

4.Одышка более 25 дыханий в мин

5. Температура с выше 38

Формы ЛФК:ЛГ,УГГ, дозир. Ходьба по ровной местности, терренкур, легкий бег в медленном темпе, легкие спорт. игры, пешеходные, лыжные прогулки, плавание

Средства ЛФК:

*ДУ(статические, динамические)*Упражнения снижающие МОД*»звуковая» гимнастика*Массаж*ОРУ *постуральный дренаж

Специальный ДУ:

1.Упражнения с медленным полноценным и удиненным выдохом

2.Упражнения с произношением гласных и согласных звуков

3.На занятиях ЛГ больных обучают произвольному снижению минутного объема дыхания(МОД)

4.Надувание резиновых и грушевых предметов

Пауза между ДУ 20-30 сек

Дозировка 4-12 раз, темп медленный, средний

Занятия следует начинать и заканчивать массажем лица, предплечий и грудной клетки