Очень полезны контрастные полоскания водой разной температуры: теплой и комнатной, которые оказывают благотворное воздействие на сосуды десны.

Почему у дошкольников часто болят уши?

 

Прежде всего о том, что такое гнойный отит. Это гнойное воспаление слизистых оболочек среднего уха. В детском возрасте это заболевание встречается довольно часто, особенно у ребят первых лет жизни. Нередко причиной поражения уха являются вирусные инфекции — гриппоподобные заболевания, грипп, корь и некоторые другие, характеризующиеся сильным насморком и кашлем. Непосредственно воспалительный процесс в ухе вызывают гноеродные бактерии. Таким образом, чаще всего отит — это не самостоятельное заболевание, а осложнение какой-либо инфекции. В отличие от взрослых, у детей при кашле и заложенности носа инфицированная слизь гораздо легче проникает из носоглотки в среднее ухо. Это обусловлено анатомическими особенностями строения носоглотки и ушей детей: они хорошо сообщаются через широкую евстахиеву трубу. Этим обстоятельством и объясняется большая распространенность поражения ушей в детском возрасте. Вот почему любой даже незначительный насморк у ребенка таит в себе угрозу возникновения отита. Отсюда, чтобы предохранить ухо от попадания в него микробной инфекции и последующего воспалительного процесса, надо хорошо лечить насморк, систематически очищать носоглотку от слизи путем высмаркивания, промывания. Важно также помнить, что если больной ребенок все время будет занимать горизонтальное положение, то в задних отделах носа у него будет застаиваться слизь, которая может инфицировать ухо. Вот почему время от времени малышу нужно придавать вертикальное положение — при насморке это поможет освободить задний отдел носа от заложенности. Нередко причиной воспаления среднего уха у детей служат так называемые аденоидные вегетации (разрастание носоглоточной миндалины) за счет того, что они нарушают носовое дыхание, обусловливают хроническое воспаление слизистой оболочки носа. Поэтому, если врач советует удалить вашему ребенку аденоиды, надо соглашаться. Это одна из самых эффективных мер санации носоглотки, а следовательно, и профилактики отитов.

У некоторых ослабленных детей острое гнойное воспаление среднего уха может переходить в хроническое (если гноетечение из уха продолжается свыше 2 месяцев). В таких случаях есть опасность, что болезненный процесс захватит костную ткань. Поражение слуховых косточек неминуемо приведет к понижению слуха, а разрушение кости черепа — к проникновению гнойной инфекции в мозг и развитию менингита. Отсюда очень важно соблюдать все назначения лечащего врача с тем, чтобы не было всех этих грозных осложнений.

А вообще, как правило, дети при современных видах лечения в большинстве своем переносят гнойный отит без каких-либо серьезных последствий для здоровья.

В заключение мы хотели бы подчеркнуть: чтобы ребенок не болел, надо его систематически закаливать, приобщать к физкультуре.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА
ОСАНКУ РЕБЁНКА.

 

Большое значение в процессе выработки хорошей осанки имеют строго соблюдаемый режим дня, размер мебели, поза детей во время занятий, труда и других видов самостоятельной деятельности. Мебель подбирают в соответствии с возрастными и индивидуальными особенностями детей. Во время сна ребёнок может часто менять положение своего тела. Нельзя допускать чтобы малыш, спал свернувшись "калачиком", с подтянутыми к груди ногами.

Сохранение хорошей осанки при движениях более сложно. Мышцы должны действовать, напрягаясь и расслабляясь и этим поддерживать равновесие тела.

Когда ребёнок стоит, надо следить, чтобы равномерно
распределялась нагрузка от тяжести тела на обе ноги.

Поза за столом должна быть удобной и ненапряжённой.
Главным средством предупреждения нарушений осанки в дошкольном возрасте являются физические упражнения.

Предупреждение плоскостопия

Профилактике плоскостопия способствуют упражнения для укрепления мышц:

1. Ходьба на носках, сохраняя хорошую осанку (голову держать прямо, немного прогнуться, руки за головой, локти отведены в стороны).

 

2. Ходьба на внешней стороне стопы, пальцы поджать вовнутрь, при ходьбе стопы ставить параллельно друг другу (как медведи).

 

3. Ходьба на ребристой доске.

 

4. Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, одновременно стараясь поднимать выше пятки.

 

5. Ходьба по палке или по толстому шнуру боком – босиком.

 

6. Ходьба перекатом с пятки на носок. Корпус держать прямо, голову не опускать, положение рук произвольное.

 

7. Энергичный подъем на носок, толкаясь пяткой.

 

8. Катать палку (диаметром 3 см) вперёд – назад.

 

9. Приподниматься на носки и опускаться на всю стопу из положения ступни параллельно, пятки слегка раздвинуты,
большие пальцы вместе.

 

10. Подняться на носки и выполнять приседание, держась за опору.

Как бороться с икотой?

 

Кто не страдал от икоты? Каждый из нас, взрослых, наверняка знает по себе, как неприятно это ощущение и как мучительно от него хочется избавиться. А тут ребенок. К каким только способам не прибегают! Одни глотают корочку хлеба, другие стараются не дышать, третьи пьют воду. Однако нередко эти способы не помогают, и ребенок продолжает икать, пока вдруг икота не прекращается так же внезапно, как и началась.

Что же такое икота?

В основе этого неприятного ощущения лежит внезапное судорожное сокращение диафрагмы — мышечной перегородки, отделяющей грудную полость от брюшной. Эта мощная мышца играет большую роль в акте дыхания. В норме она сокращается в определенном ритме. Движения ее согласованы со всеми мышцами, обеспечивающими дыхание. Во время икоты нормальный ритм движений диафрагмы нарушается: наряду с правильными ее сокращениями возникают и неправильные, судорожные.

Каждое судорожное сокращение диафрагмы вызывает резкий вдох, который сразу же прерывается быстрым сужением голосовых связок, и вход в трахею закрывается. Устремившийся в легкие воздух приводит в колебание замкнутые голосовые связки, и тогда возникает характерный звук.

Кратковременной, случайной икоте не следует придавать большое значение. Она может появиться у совершенно здоровых взрослых и детей в результате переедания, а иногда и без всякой видимой причины.

Иное дело дети грудного возраста. У них икота порой наступает после общего охлаждения тела, что вызывает раздражение нервных окончаний кожных покровов. В таких случаях бывает достаточно потеплее одеть малыша или прикрыть его одеялом, и икота быстро проходит.

Замечено, что нередко икота бывает следствием перевозбуждения, либо какой-нибудь психической травмы, особенно у тех детей, которые страдают неврозами. Иногда икотой заканчивается длительный неудержимый смех. Во всех этих случаях сигналы, поступающие в центральную нервную систему, создают очаги возбуждения, которые приводят к изменениям в работе дыхательного центра. Нужно постараться успокоить ребенка, чтобы все прошло. Иногда приходится прибегать к успокаивающим средствам типа валерианы или пустырника.

Бывают ситуации, когда икота принимает упорный и длительный характер (часами и днями). Здесь уже нужно обязательно обращаться к врачу, потому что это может быть вызвано каким-либо заболеванием, обусловившим раздражение диафрагмального нерва или самой диафрагмы. Упорная, мучительная икота иногда свидетельствует о заболевании головного или спинного мозга. Иногда причиной этого весьма неприятного явления служат заболевания почек, желудка и кишечника, сахарный диабет, а также ушибы или проникающие ранения живота.

Так что икота — это отнюдь не всегда только неприятное ощущение, но иногда признак довольно тяжелых заболеваний. В таких случаях требуется специальное лечение, родителям нужно проявлять побольше бдительности.

И все же, как показывает врачебная практика, для подавляющего большинства детей да и взрослых тоже — это лишь одна из чисто житейских кратковременных неприятностей.

Наверное, не каждый знает, что икота – истинное несчастье для балерин, особенно во время танца. И может быть, об этом не стоило вспоминать, если бы не одно обстоятельство. Все дело в том, что именно люди этой профессии (заметим, не медики) уже чуть ли не сто лет назад разработали и пользуются весьма надежным способом прерывания икоты. Поэтому нам остается лишь рассказать о нем и попутно все объяснить.

Итак, способ балерин. Человек, которого в данный момент мучает икота, должен заложить руки за спину, сцепив их в замок и растягивая их в стороны. И при этом он должен одновременно пить быстрыми глотками воду. Стакан держит перед ним другой человек. Действует это вполне надежно, неоднократно проверено в повседневной жизни.

А теперь осталось только объяснить.

Закладывая руки за спину, мы ослабляем диафрагму, но быстрое питье сжимает ее вновь. Два дела, происходящие одновременно, прекращают судорожное сокращение грудобрюшной перегородки.

Советуем при случае воспользоваться данными рекомендациями.