Она снижает стресс и получает новую работу

Вы можете использовать тот же подход - ту же формулу из пяти шагов, - чтобы справиться с другими проблемами, которые могут встать перед вами. Вот как Полетт Темпл использовала технику "трех пальцев", о которой вы узнали в главе 5. Она так хорошо работала в качестве клерка по расчетам с пациентами в своей больнице, что ей предложили аналогичную работу в известной корпораций с пятью психиатрами, психологом и еще двумя специалистами по социальной психиатрии. "Они предложили мне зарплату, о какой в больнице я не могла и мечтать, - говорит она, - и попросили прийти на собеседование с президентом корпорации. Если вы никогда не проходили собеседования с психиатром, значит, вы не проходили собеседования! - продолжает она. - У меня было только пять дней на подготовку." Она входила в альфа-уровень по два раза в день и программировалась на успешное собеседование (каким образом, вы узнаете в главе 8). И она усиливала программирование техникой трех пальцев. "Пожав доктору руку, я села и сложила вместе три пальца, ожидая соответствующей реакции, которую я программировала всю неделю, - расслабиться, настроиться на доктора и отвечать на все его вопросы честно и с определенным уровнем энтузиазма. Собеседование длилось час, и когда я выходила оттуда, я чувствовала, что место получу. Три дня спустя это подтвердилось."

ПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОЗВОЛЯЕТ ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ ПЕРЕД ПОЛЕТОМ

Вы когда-нибудь встречались с людьми, которые боятся летать? Этот страх парализует их, делает их физически больными. Аллен Роуз, ведущий раздела ежедневной газеты в штате Флорида, мучился этим страхом более тридцати лет. Потом он изучил метод Сильва. "Я перепробовал все, - вспоминает он. - Я перечитал все книги, какие смог найти по этому вопросу. Даже вызвал одного парня с другого конца страны, который читал лекции для таких, как я. Я знал всю статистику насчет того, что самолеты - самый безопасный вид транспорта. Ничто не помогало. Когда приходилось лететь, я буквально накачивался алкоголем." Несмотря на то, что Уилфред знал, что летать самолетом безопаснее, чем ездить на машине, Уилли продолжал испытывать этот иррациональный страх. Но когда Роуз узнал, как входить в альфа-уровень и давать новые указания Уилли, он избавился от своего страха. "После курсов Сильва, - написал он в своей газете, - я летал четыре раза. В последний раз не мог дождаться, когда позволят подняться на борт. Теперь я без колебаний отправлюсь самолетом в любую точку земли. Не так давно я даже не мог вообразить себе такого."

ПРОГРАММИРОВАНИЕ ИЗГОНЯЕТ СТРАХ

Преподавательница, учившая Роуза методу Сильва, Бетти Перри, поясняет, что Роуз использовал очень простую технику для преодоления своего страха перед полетами". "Я предложила то, о чем прочла в Бюллетене по методу Сильва, - говорит она. - Хозе Сильва сказал, что если ты боишься, признай свой страх, и он больше не появится." Роуз использовал выше изложенную пяти ступенчатую формулу с ошеломляющим успехом. "Я многим людям предлагала использовать эту технику для преодоления страха, и всем она очень помогла", - говорит Перри. Вы никогда не нервничаете, когда вас окружают чужие люди или вы должны заговорить с ними? Послушайте историю об одной леди, которая страдала агорафобией, когда пришла на курсы Сильва. "Она испытывала приступы тревоги в общественных местах, - рассказывает Перри. - На первом занятии она осталась в своей комнате, чтобы поесть. Потом она использовала технику, помогающую избавиться от страха. Во время занятий в следующий уик-энд она ела в ресторане впервые за четыре года." Дальше еще интереснее. "Когда я позвонила ей и спросила, не хочет ли она продолжить занятия, - говорит Перри, - она ответила: "Я не могу". Я спросила, что она имеет в виду. Она сказала, что собирается совершить поездку в Панаму. Когда я спросила ее, кто поедет с ней, она гордо ответила: "Я сама поеду!"

ПРЕОДОЛЕНИЕ ПАРАЛИЧА

О большом успехе самой Бетти Перри стоит рассказать особо. Вот как изложил ее историю в своей колонке Аллен Роуз: "Бетти Перри - одна из тех очаровательных людей, Которые всегда выглядят неутомимыми, позитивными, целеустремленными, - пишет он. - Испытываешь удовольствие, находясь рядом с этой живой, здоровой, улыбчивой леди. Я просто воспарял душой каждый раз, когда общался с ней. Но так было не всегда, - продолжает Роуз. - В 1966 году она перенесла удар, результатом которого был частичный паралич, нарушение речи, и выглядела она, по ее словам, "ужасно". Она носила корректирующую обувь, и ей приходилось подпирать свое колено, поднимаясь по ступенькам. "Память у меня стала дырявая: возникли проблемы со зрением и общая депрессия, - рассказывает она. - Я все время ела." Ее вес дошел до 175 фунтов. Она была в отчаянии, перенеся такой удар в расцвете лет. "Врачи сохранили мне жизнь и сделали так, что- бы я могла кое-как передвигаться", - говорит она. Но они сказали ей, что больше ничего сделать не могут. Они сказали, что поражен мозг и что ей еще повезло, что она вообще осталась жива. Все это длилось четырнадцать лет. Сегодня потребуется нейрохирург, чтобы найти хоть след той проблемы, которая когда-то так мучила Бетти, бывшую операционную медсестру и бывшую жену хирурга-ортопеда из Сент-Питерсберга. Ее речь сейчас совершенно ясна. Она сбросила сорок фунтов. Ее памятью друзья восхищаются. На недавней вечеринке она протанцевала четыре часа. Свое выздоровление она приписывает визуализации и ментальной технике, которую она изучила в 1980 году через метод Сильва", - пишет в заключение Роуз. Как Бетти запрограммировала свое исцеление? Она настроила себя на это. Она входила в альфа-уровень По три раза в день, обычно на пятнадцать минут каждый раз, и применяла технику метода Сильва, подобную той, что вы изучаете в этой книге. Они изучаются в базовом курсе лекций по методу Сильва, и вы можете прочесть о них в книге "Ты ~ целитель", написанной Хозе Сильва и доктором Робертом Б. Стоуном (издательство H.G.Kramer).

 

Записная книжка

Это может оказаться самой важной страницей в этой главе. Все великие коммерсанты знают, как важно аккуратно вести записи. Вы победитель, и вы демонстрируете это самому себе, записывая свой прогресс на этой странице.
Какой наиболее важной технике вы научились в главе 6?................................................

Как эта техника поможет вам?........................,..........,..................
Почему это важно для вас?........................................................
Дата применения и результаты:..................................................
Успехи Дата Использованная техника Результаты....

 

ГЛАВА ШЕСТАЯ

СОЗИДАТЕЛЬНЫЙ СОН

 

Рассказывают, что в древние времена существовал город Гордая, в котором не было никакого правителя. Граждане Гордии считали себя настолько развитыми, что не нуждались в том, чтобы кто-то правил ими. Допуская возможность, что может существовать кто-то достаточно мудрый, чтобы править ими, они предложили тест. К воротам города была привязана повозка. Любой, кто мог продемонстрировать свою мудрость и свои способности, развязав узел, высвободив повозку и прогнав ее через город, мог стать правителем. Но кто ни пытался - а таких было много, - не мог развязать "гордиев узел". Он был так велик и так хитро затянут, что претенденты не могли даже найти конца веревки, чтобы можно было развязать его и освободить повозку. Потом однажды к воротам подъехал молодой человек, именовавший себя Александром Великим. Не обремененный излишней скромностью, он поставил себе целью править всем мирам. "Вы имеете в виду, - сказал Александр, - что все, что я должен сделать, - это развязать узел, освободить повозку и прогнать ее по главной улице города, и вы покоритесь мне без борьбы?" Жители Гордии подтвердили его слова. Заключив договор, Александр Великий просто вытащил свой меч и быстрым ударом перерубил гордиев узел, после чего прогнал повозку через город и востребовал свое право стать правителем Гордии.

КАК РАЗВИТЬ МУДРОСТЬ

Мы подошли к той части книги, которую вы ждали. Вы внесли плату, практикуя обратный отсчет в течении сорока дней, и уже получили некоторые дивиденды, узнав некоторые приемы самоуправления. Теперь вы готовы сделать гигантский шаг вперед и узнать приемы, которые помогут вам отлить вашу жизнь и карьеру в желаемую вами форму. Способность видеть вещи с различных точек зрения и решать больше проблем, чем средний человек, есть начало того, что люди называют мудростью.