Что дают долгосрочные отношения?

Флирт, соблазнение, обольщение, покорения и завоевания хороши. Но без перспективы

долгосрочных, долгоиграющих отношений все теряет смысл. Все на земле стремится к

стабильности. Давайте разберемся, что дают нам прочные отношения.

1. Ощущение уверенности в себе

Помните, у древних греков существовало предание об андрогине? Ну, о том,

что вначале человек был двуполым, а Зевс-громовержец расколол женомужа

надвое. С тех пор рассеянные по всему свету половинки ищут друг друга, стремясь

воссоединиться. Так вот, когда мы рядом со своей «половинкой», мы излучаем

счастье и спокойствие, находимся в гармонии со своим внутренним «Я» и

внешним миром, мы уверены в завтрашнем дне.

2. Здоровье

Синхронизация биоритмов в семейных парах приводит к тому, что в

половине случаев у спящих рядом супругов совпадают пульс и дыхание. Я не знаю

другого фактора в медицине – будь то правильное питание, воздержание от

сигарет, алкоголя и стрессов, занятия спортом, благоприятная наследственность,

лекарственная терапия и хирургическое вмешательство, – который бы так же, как

супружеская любовь, уменьшал частоту и длительность болезней, облегчал их

симптомы, сокращал статистику преждевременных смертей.

3. Регулярный секс и гарантированный оргазм

Регулярный секс продлевает жизнь и укрепляет здоровье – неженатые и

овдовевшие мужчины умирают внезапно и преждевременно в несколько раз чаще,

чем связанные узами брака. Секс для женщины – профилактика рака молочной

железы.

4. Психологический комфорт

Психологи считают важной составляющей семейной идиллии телесный

контакт, причем не только сексуальный! Это и рукопожатия, объятия, поцелуи,

мимолетные прикосновения, поглаживания.

Человеку просто необходимы объятия. «Их должно быть не меньше четырех

в день для того, чтобы просто выжить, – считает известный семейный терапевт

Вирджиния Сатир, – а для хорошего самочувствия человека, особенно ребенка,

надо обнимать не менее 8 раз в день!»

Мы же вам говорим, что дружеских прикосновений должно быть не менее

сорока, чтобы ваш психологический комфорт не был нарушен.

НЛП: техника создания ритуалов

Люди живут в социуме. В своем подавляющем большинстве боятся ответственности,

мечтают, чтобы кто-то (родители, учителя, начальник на работе, президент страны…)

организовал их жизнь, и при этом говорят:

– Не учи меня жить – помоги материально.

Люди цепляются за схемы, создают алгоритмы, верят в биоритмы, рисуют графики и…

сходят с ума, потому что нам всем ужасно не хватает ритуалов. Но только в армии и в

тюрьме ваша жизнь расписана до мелочей. Люди хотят предсказуемости событий и веры в

завтрашний день.

Перед каждой охотой наши древние предки совершали жертвоприношения своим

богам и впадали в транс во время ритуальных танцев у священного огня. Мы упростили

жизнь до невозможности. И теперь воем от нехватки ритуалов.

Глобальных ритуалов в нашей жизни всего два – рождение и смерть. Важных – чуть

больше: первый раз в первый класс, в институт, свадьба, первая (или любая новая) работа,

рождение детей, пенсия… Все ритуалы – знакомые события – мы банально замачиваем в

вине. Вот и все. Скучно. Немудрено, что от такой бессмысленной жизни можно сойти с ума.

Что же делать? Создавать свои ритуалы. Немедленно! И создавать их в тандеме с

близким человеком, для того чтобы привычка общаться была привязанностью, а не рутиной.

Используя все изученные ранее техники НЛП, сочетая их в самых причудливых

комбинациях, возьмите за правило:

Регулярно совместно проводить досуг (заниматься спортом, ходить в кино,

устраивать еженедельный шопинг, вместе готовить ужин, проводить выходные и

отпуск вдвоем).

Разделять реальность друг друга в большом и малом – от глобальных ценностей

(здоровье, секс, работа, хобби) до мелочей в быту (еженедельно баловать подругу

или жену цветами, а любовника или мужа вкусностями, закрывать тюбик зубной

пасты и поднимать сиденье унитаза).

Говорить друг с другом, вербализировать свои желания и просить партнера сделать

то же самое, чтобы вам не пришлось фантазировать и догадываться.

Как не «затупить» отношения, или Правила выхода из творческого тупика

1. Разрешите событиям менять вас. Необходимые условия позитивного изменения

– открытость к внешним событиям и желание меняться под их влиянием.

2. Любите свои эксперименты. Радость – двигатель прогресса. Свободно

экспериментируйте, моделируйте и, конечно же, ошибайтесь. Думайте о будущем

и каждый день доставляйте себе удовольствие от неудачи. И все-таки делайте

ошибки быстрее, чтобы было время их исправить.

3. Начинайте хоть с чего-нибудь. Чаще всего в тупик нас ставит необходимость

начинать. Зажмурьтесь и начинайте!

4. Каждый – лидер. Когда начинаются улучшения, не мешайте им. Иногда нужно

просто следовать и согласиться побыть на вторых ролях, если от вас этого требует

ситуация.

5. Не торопитесь. Отвлекитесь от стандартных временных рамок, и перед вами

откроются удивительные возможности.

6. Не бойтесь выглядеть немодно, сентиментально, слишком романтично,

мелодраматично. Стремление быть модным, современным и актуальным – не что

иное, как скрытый страх, который толкает вас подчиниться общему мнению и

дурацким привычкам.

7. Задавайте глупые вопросы. Все время тормошите свой объект соблазнения, свою

вторую половину: отношения подогреваются обоюдным интересом. Представьте,

что в течение всей жизни вы можете учиться с той же скоростью, с какой учились

ребенком!

8. Работайте над отношениями постоянно. В истории любви нет перерывов на

обед.

9. Повторяйтесь. Если вам что-то нравится, делайте это снова и снова. Только так

создаются ритуалы.

10. Создавайте свои собственные инструменты, свои собственные техники НЛП.

Мы учим вас ХОТЕТЬ учиться дальше. Помните, нет предела совершенству. И,

возможно, завтра мы будем читать ваши книги по НЛП и соблазнению.

11. Не упускайте возможность забраться к кому-нибудь на плечи. Все на свете уже

было. Самые головокружительные романы и истории сумасшедших соблазнений

состоялись в прошлые века. А значит, никто не мешает вам использовать опыт

ваших предшественников. Читайте, изучайте, применяйте!

12. Думайте своим умом. Забудьте о техниках и технологиях!

Райдер идеальных отношений

Вы влюблены и хотите, чтобы это продлилось как можно дольше… Вперед! Вот вам

сто идей для долгоиграющего романа.

01. Гулять по городу, держась за руки.

02. Идти по городу, держась за руки, и целоваться.

03. Целоваться.

04. Целоваться везде и всегда… без остановки… как в первый раз… как школьник…

как влюбленные подростки… как люди, познавшие ценность отношений… как в последний

раз….

05. Любоваться городом на рассвете, днем, вечером, ночью…

06. Кататься по ночному городу на машине.

07. Подарить друг другу другие города и страны.

08. Пойти в ночной клуб, на стриптиз, на концерт, в кино, в театр…

09. Просто пойти потанцевать.

10. Сидеть в кафешке… есть одно на двоих мороженое… кормить друг друга из

ложечки…и целоваться.

11. Заняться любовью в публичном месте.

12. Устроить целомудренное свидание.

13. Сделать расслабляющий массаж.

14. Встречать друг друга в аэропорту… на вокзале, из командировки и отпуска, с

работы и из магазина…

15. Встречать и встречаться.

16. Прийти на вокзал с одной-единственной розой… потому что другие лежат в

машине, припаркованной в двух шагах, а остальные дожидаются дома в вазе…

17. Засыпать постель лепестками роз.

18. Заняться сексом на постели, усыпанной лепестками роз, и насладиться тем, как к

вспотевшему от любовных утех телу прилипают бархатные красные лепестки…

19. Дарить цветы и подарки без повода.

20. Говорить нежности, придумывать какие-то особенные, понятные только вам слова,

признаваться в любви.

21. Гладить.

22. Ласкать.

23. Нежить и нежиться.

24. Целый день валяться в кровати.

25. Мечтать и строить совместные планы.

26. Говорить до рассвета.

27. Приносить кофе в постель.

28. Играть в ролевые игры.

29. Вместе принимать ванну.

30. Побрить друг другу лобки.

31. Читать в ванной стихи.

32. Фотографироваться.

33. Устроить эротическую фотосессию.

34. Расклеить стикеры с признаниями в любви по всей квартире.

35. Подарить нижнее белье.

36. Приготовить ужин при свечах.

37. Пригласить в шикарный ресторан.

38. Желать доброго утра и спокойной ночи.

39. Писать друг другу любовные эсэмэски.

40. Звонить по телефону.

41. Звонить только для того, чтобы услышать любимый голос.

42. Звонить по телефону даже ночью.

43. Семь часов лететь на самолете в другую страну просто, чтобы сказать: «Я без тебя

скучаю», провести выходные и улететь назад.

44. Постоянно дарить подарки, как материальное свидетельство важности данного

человека в вашей судьбе.

45. Быть рядом, но никогда не мельтешить перед глазами.

46. Всегда приходить на помощь.

47. Брать на себя львиную долю обязанностей по дому.

48. Доверять и доверяться.

49. Советовать и советоваться.

50. Вместе поехать в кругосветное путешествие.

51. Разделять увлечения друг друга.

52. Заниматься дайвингом, парашютным спортом, плаванием, туризмом, рыбалкой,

шопингом, футболом, кулинарией, воспитанием детей, семейным бизнесом, вязанием,

сексом…

53. Заботиться друг о друге, выполняя мелкие поручения и помня, что суть в деталях.

54. Справляться о здоровье, делах, успехах, планах, проблемах, желаниях.

55. Говорить о страхах.

56. Вместе поплакать над трогательной мелодрамой по телевизору.

57. Слушать музыку и найти вашу музыкальную тему.

58. Подарить песню… заказать ее в ресторане для вашего партнера… или написать в

его честь…

59. Гулять по лесу и собирать грибы просто потому, что грибы, как счастье, то их нет,

то они пластами растут – только режь!..

60. Уехать за город на пикник и купаться голыми в реке.

61. Пожить несколько дней в палатке, заботясь друг о друге.

62. Поехать в незнакомый город, купить его карту на въезде и исследовать его ногами,

придумывая его историю.

63. Оплатить разговоры вашего партнера по мобильному.

64. Совместно готовить ужин и устроить кулинарную эротическую фантазию на

кухонном столе… продолжить на обеденном… потом на письменном и журнальном… пусть

у вас будет своя настольная тема….

65. С гордостью представить вашего партнера друзьям и родственникам.

66. Спросить партнера о его желаниях и реализовать самое головокружительное и

невозможное из них.

67. Быть половинкой, оставаясь целым.

68. Дарить сладости, чтобы партнер почувствовал, как вкусно ваше общение.

69. Дарить алкоголь как знак того, что ваша история опьяняет и кружит голову.

70. Дарить цепочки, браслеты и кольца, чтобы привязать, приковать, приручить и с

наслаждением быть в ответе…

71. Дарить одежду и предметы личного пользования как знак того, что вы все время

вместе, даже когда не рядом.

72. Обменяться кольцами.

73. На пешеходном мосту в городе повесить замок с вашими именами и словами «Более

1000 раз вместе» и выбросить ключ в реку.

74. Пробовать все новые и новые сексуальные позы, не забывая, что все новое – хорошо

распробованное старое.

75. Скучать, любить, обожать и открыто говорить об этом, признаваться на ушко и

писать нежные письма.

76. Создавать свои ритуалы, значимые только для вас.

77. Использовать свои идиомы, придумывать шутки, называть друг друга милыми

прозвищами, не забывая про нежные интонации…короче, создать свой собственный язык…

78. Овладеть языком в совершенстве… так же, впрочем, как и другими, частями тела…

тела, которое создано для наслаждений.

79. Расписать тело вашего партнера стрелочками, указующими маршруты ласк и

поцелуев (для росписи можно использовать йод, хну, жидкий шоколад или взбитые

сливки)…Эта карта эрогенных зон называется картой маршрутов бродячих собак.

80. Бродить по телу вашего партнера влажным языком, жадными руками, своим

горячим телом.

81. Смотреть друг на друга и при этом…в одном направлении…

82. Разделять ваши ценностные шкалы…

83. Гладить волосы и снимать головную боль.

84. Целовать животик, отдавая позитивную энергию.

85. Массировать стопы, понимая, что там есть точки для всех жизненно важных

органов.

86. Усадить на диван, снять обувь с усталых ног вашего партнера, набрать теплой воды

в таз, нежно вымыть его ноги, протереть полотенцем, поцеловать каждый пальчик, каждую

ложбинку и ямочку каждой стопы, помассировать с охлаждающим кремом.

87. Читать вслух.

88. Рассказывать на ночь сказки и притчи.

89. Вслух обсуждать проблемы, желания и обиды.

90. Позволить вашему партнеру иметь личное пространство и собственные интересы.

91. Стонать во время оргазма и активно выражать свои эмоции.

92. Откровенно говорить о своих сексуальных желаниях.

93. Съесть вашего партнера, эффектно украшенного ягодами, фруктами и взбитыми

сливками.

94. Напоить вашего партнера соком или вином из собственного рта.

95. Устроить развеселую вечеринку с конкурсами и легкими блюдами, пригласить

ваших друзей, танцевать и целоваться у всех на виду…Пусть завидуют!

96. Готовить бульон, бегать в аптеку, укутывать одеялом и поить горячим чаем, когда

партнер заболевает.

97. Подстригать ногти, укладывать волосы, подбирать гардероб, стирать, утюжить и

готовить еду, чтобы порадовать любимого человека.

098. Курить одну на двоих сигарету.

099. Подарить дом и кусочек пляжа на берегу Средиземного моря.

100. Найти на все это время, деньги и желание.

Домашнее задание:

«Необходимые траты»

1. Напишите свой собственный райдер идеальных отношений и начните воплощать

его в жизнь сегодня же!

2. Осознайте, что как минимум третья часть вашего бюджета должна уходить на

развлечения, соблазнение, обольщение, хороший внешний вид, модную одежду,

занятия спортом, вкусное питание. Начните инвестировать в себя – это самые

благодарные инвестиции. Задумайтесь о качестве вашей жизни и придите к

мнению, что его нужно улучшать постоянно.

Булочка

Муж и жена прожили вместе 30 лет. В день 30-летия совместной жизни жена,

как обычно, испекла булку – она пекла ее каждое утро, это было традицией. За

завтраком она разрезала ее поперек, намазала маслом обе части и, как обычно,

подает мужу верхнюю часть, но на полпути рука ее остановилась…

Она подумала: «В день нашего 30-летия я хочу сама съесть эту румяную часть

булочки; я о ней мечтала 30 лет. В конце концов, я 30 лет была примерной женой,

я вырастила ему прекрасных сыновей, была верной и хорошей любовницей, вела

хозяйство, столько сил и здоровья положила на нашу семью».

Приняв это решение, она подает нижнюю часть булочки мужу, а у самой рука

дрожит – нарушение 30-летней традиции! А муж, взяв булочку, сказал ей:

– Какой неоценимый подарок ты мне сделала сегодня, любимая! 30 лет я не ел

свою любимую, нижнюю часть булочки, потому что считал, что она по праву

принадлежит тебе.

Глава 12

Найдите время для любви!

Лишь в восторгах любви ощущают счастье существования и,

прижимая губы к губам, обмениваются душами.

К. Гельвеций

Любовь – как дерево; она вырастает сама собой, пускает

глубоко корни во все наше существо и нередко продолжает зеленеть

и цвести даже на развалинах нашего сердца.

В. Гюго

А то все только один секс на уме!

Глава про то, что физическая близость без духовной становится банальным

перепихоном, а духовное родство без бурного секса – постная диета. Время для секса

должно наступить не раньше и не позже, чем оно должно наступить. Вот такая вот

хитрая арифметика. И как все это рассчитать?

Библия учит любить ближнего своего…

А Камасутра объясняет, как именно.

Духовная близость без телесной – такой же суррогат, как телесная без духовной.

Виктор Гюго однажды заметил: «При первой любви душу берут раньше тела; позже

его берут прежде души, а иногда и совсем не берут души».

Любовь, как приведение, все о ней говорят, но мало кто ее видел. Как распознать

любовь? Чем она отличается от романтического увлечения, от секса, в конце концов?

Известный ____________сексолог Игорь Кон предлагает простую формулу любви. Это взаимная

поддержка, взаимное развитие и качественный секс.

Короче, коитусу должен предшествовать консенсус.

Режиссер Александр Дольников смотрит на этот вопрос по-другому:

– Рыба не знает, что такое вода. Она в ней живет. Человек живет любовью. И

никогда не узнает, что это такое, как ни странно… Потому что слово есть ложь. В

сущности, любовь тоже есть ложь. Иначе зачем такие страдания, разочарования?

Расплата за обман. Мы никогда не узнаем, что это такое – любовь. Так,

предчувствие бога, который где-то рядом… Когда показалось, что ты ее знаешь, –

сплюнь три раза и перекрестись. Я любил свою жену, мне казалось, а когда ее не

стало, понял, что мало любил. Это как бег по кочкам с закрытыми глазами. Упал,

разбился в кровь, открыл глаза и понял, что бежал и не увидел чего-то главного.

Нельзя объяснить то, что больше тебя, чего не дано увидеть. А можно только

краешком глаза почувствовать. Сколько ни пиши, все-равно не напишешь. Но вот

почему-то пишется…

Мне кажется, что жить без любви невозможно в принципе. Иначе это не

жизнь, а мокрые спички…

* * *

Что такое любовь? Бабочки в животе?

Лист, сошедший с ума, ночью ставший цветком?

Что такое любовь? Солнце в талой воде?

Или, может, луна, разбудившая дом?

Или жажда тепла и касания губ?

Что такое любовь? Может, запах волос?

Может, сердца канкан или горечь разлук?

Что такое любовь? Безответен вопрос…

Оргазм… Просто, как все генитальное?

В избе неприютно, на улице грязно,

Подохли в пруду караси…

Все бабы взбесились – желают оргазма,

А где его взять на Руси?

Стихи народные

– Ну, при чем здесь оргазм, если мы говорим о любви? – возмутится высокодуховный

читатель.

При всем! Настоящий, полнокровный, обоюдный оргазм – это любовь, это акт доверия.

Ведь оргазм – это пик удовольствия, а значит, он бывает не только физический, но и

духовный.

Женщины симулируют оргазм. Мужчины симулируют отношения в целом. Наверное,

это гораздо хуже. Но все-таки насколько низкой должна быть самооценка и как сильно

женщина готова жертвовать собой, чтобы симулировать оргазм? Зачем женщины делают

это?

– Девушки, вы когда-нибудь симулировали оргазм? – однажды спросили мы девушек

на тренинге.

– Было, – улыбнулась Валерия. – Мое начало сексуальной жизни было связано именно

с симуляцией оргазма. Я была еще очень молодая и сама плохо знала свой организм. Я не

знала, как достичь оргазма, не знала, что он бывает разный, что некоторым девушкам,

например мне, для его достижения необходима дополнительная стимуляция клитора. Но я

насмотрелась фильмов, где женщины стонут, как резаные свиньи, и я знала, что это нравится

мужчинам. Я хотела быть сексуально привлекательной и тоже дергалась и стонала. Все это

очень устраивало моего парня, ведь ему не нужно было шевелиться и прилагать какие-то

усилия, чтобы довести меня до оргазма. Он-то думал, что я кончаю, как пулемет. Вот, мол,

какая страстная девчонка! И, конечно, мне все это очень быстро надоело. Потому что

никакого удовольствия мне такой секс не доставлял, а сказать своему любовнику, что я

полгода симулировала оргазм, было чертовски неудобно. И мы расстались. Тогда я не видела

другого выхода.

Что могла сделать Валерия, чтобы избежать разрыва и научить своего мужчину

доставлять ей оргазм? Она могла бы сказать: «Дорогой, знаешь, что-то вагинальный секс мне

приелся, и я больше не получаю оргазма от одной пенитрации, мне бы хотелось еще немного

мануальной и оральной стимуляции». Могла бы. Но тогда, в юности, она наверняка даже

слов таких не знала. Пришлось расстаться. Но с тех самых пор Валерия перестала приносить

свой несостоявшийся оргазм в жертву мужчинам. Она полюбила себя. Стала уважать себя

настолько, чтобы больше оргазм не симулировать. Любовник должен попотеть, если хочет,

чтобы женщина осталась с ним рядом, хотя бы ненадолго…

Мужчины часто спрашивают, как узнать, не симулирует ли любимая женщина оргазм.

Докопаться до истины на самом деле довольно просто. Но главное – это не узнать

симулирует – не симулирует. Главное – хотеть сделать женщину счастливой по-настоящему.

Ведь если женщина не испытывает оргазма, то мужчине стоит задуматься о том, что он

делает не так. Это и его проблема тоже. Проблема несостоятельного любовника. Возможно,

он сексуальный эгоист. Думает только о собственном удовольствии. Или сексуальный

дилетант, который понятия не имеет о том, как доставить своей женщине удовольствие.

Мужчины, перестаньте симулировать отношения! Ласкайте вашу партнершу

по-разному, ведите с ней доверительные беседы, балуйте ее подарками, которые нужны

женщине не меньше чем секс, попытайтесь разделить ее интересы и проникнуть в ее

внутренний мир. Но не только тот, который называется влагалищем, и тогда вашей женщине

захочется испытывать с вами настоящий оргазм. И тогда она сможет вместе с вами

мастурбировать и изучать свои половые органы, и тогда она подскажет, что сделать, чтобы

ей стало хорошо, чтобы она была счастлива…

Ведь оргазм еще можно симулировать, счастье – никогда!

Жить надо настоящим!

Девушкам не хватает женственности, а женщинам – девственности. Мы все чего-то

ищем, куда-то бежим… Остановитесь, наслаждайтесь жизнью сегодня и сейчас! И помните,

что неважных дней в нашей жизни не бывает. Что значит неважный день? День, который

прожит без удовольствия ради сомнительной перспективы «завтрашнего счастья».

Актриса Наталья Гундарева однажды рассуждала:

– Одно из восточных учений объясняет, почему человек не проживает жизнь

полнокровно. Потому что мы всегда думаем либо про вчера – ой, я вчера!.. – или

про завтра: побегу туда, потом поеду в аэропорт, там не забыть поставить машину,

по дороге заскочить заправиться… А настоящая минута – вот я сижу и курю

сигарету – уже прошла, она неповторима. А все это время была неизвестно где. И

так, мне кажется, мы все здесь живем. Я иногда просто ловлю себя на мыслях:

«Наташа, остановись! Ты поедешь, но это будет еще через час. Спокойно сядешь и

поедешь. Почему сейчас уже ты куда-то едешь? Сейчас сиди, пей кофе и смотри на

мир…» А на Востоке умеют прожить каждую секунду. Это очень важно. Когда мне

все же удается преодолеть постоянную лихорадку, «гонку» в мозгах, время

растягивается и наполняется.

Не ищите лучшую девушку. Не ждите принца на белом коне и корабль под алыми

парусами. Оглянитесь вокруг. Любите того, кто сегодня рядом с вами. Завтра будет завтра.

Мы знаем, что изнутри все люди несчастны и одиноки. Те, кто прилюдно много

смеется, в глубине души скрывают печаль. Мы стараемся забить ее в дальний угол, чтобы

другие не узнали, как нам больно. Такая форма защиты. Панцирь. Мы осторожны, потому

что нас били. Мы боимся доверять, потому что нас предавали. Мы не знаем себя, потому что

это страшно. Мы жестоки, потому что это маска. Мы защищаемся, потому что привыкли.

Мы не ходим с открытыми ладонями, потому что на них шрамы.

Все, как в анекдоте, где беседуют два психоаналитика:

– Вы знаете, коллега, сегодня за завтраком у меня была преинтереснейшая оговорка.

Точно по Фрейду. Я хотел сказать жене: «Дорогая, налей мне, пожалуйста, чаю…» А вместо

этого у меня получилось: «Ну какая же ты сука – всю жизнь мне испортила!»

Для мира вы кто-то, а для кого-то вы – целый мир! Оглянитесь! Вас обязательно кто-то

любит. Вы кому-то нужны, кого-то можете сделать счастливым и станете сами от этого

счастливее.