Гігієнічні основи проектування , будівництво, і експлуатації спортивних споруд

При проектуванні спортивних споруд враховуються кліматичні умови регіону майбутнього будівництва. У південних районах тренувальні зали та підсобні приміщення спортивних споруд краще розташовувати окремих павільйонах. Це дозволяє забезпечити краще наскрізне провітрювання спортивних споруд, уникнути перегрівання повітря в них.
У північних районах спортивні споруди краще розташовувати довгою віссю по пануючому напрямку вітру. Однак вікна небажано розташовувати з навітряного боку, так як це може привести до значного зниження температури повітря в спортивних спорудах при сильному вітрі. З навітряного боку краще відводити приміщення, призначені для їх технічного обслуговування.
До будівельних матеріалів, що застосовуються при будівництві спортивних споруд, пред'являються такі гігієнічні вимоги:
низька теплопровідність;
низька звукопровідність;
мала гігроскопічність;
достатня воздухопроводімость.
Виходячи з цих вимог і вибираються основні будівельні матеріали для зведення стін і перекриттів спортивних споруд, різні оздоблювальні та облицювальні матеріали.
При будівництві спортивних споруд найбільш широко використовуються залізобетон і цегла, для оздоблення та облицювання приміщень - полімерні матеріали. Їх вибір обумовлений тим, що вони мають гарний звуко-і термоізоляційними властивостями, зручні для прибирання.

Вибір конкретних окремих матеріалів, застосовуваних при будівництві спортивних споруд, будується на основі наступних основних гігієнічних вимог. Вони повинні бути:
нешкідливими для здоров'я людини;
досить довговічними;
з високими тепло-, звуко-та гідроізоляційними властивостями;
зручними при збиранні.
Транспортна доступність спортивних споруд. До них повинні вести зручні під'їзні шляхи, а відстань до зупинки громадського транспорту не повинні перевищувати 500 м.
Характер озеленення спортивних споруд і площа зелених насаджень. Зелені насадження знижують забрудненість повітря спортивних споруд на 40-60% влітку і 10-15% взимку, захищають їх від вітру. Відповідно до гігієнічних норм і правил ширина зелених насаджень по периметру земельної ділянки повинні бути не менше 10 м. При цьому використовується такі види дерев і чагарників, які мають гарну пилезащитной здатністю.
Орієнтація спортивних споруд. При будівництві спортивних споруд обов'язково враховується їх орієнтація по сторонах світу. Від цього залежить величина сонячної радіації, що надходить через вікна в окремі приміщення спортивних споруд.
Гігієнічно оптимальною вважається орієнтація вікон спортивних споруд на південь і південний схід, розташування тривалої осі критого спортивної споруди зі сходу на захід або з північного сходу на південний захід. Для південних районів гігієнічно найбільш несприятливою вважається орієнтація вікон спортивних споруд на захід і південний захід, так як це призводить до перегріву приміщень сонячними променями в жаркий час дня.

 

 

28. основні гігієнічні вимоги до розташування, орієнтації, планування

Гігієнічні вимоги до всіх спортивних споруд незалежно від їх типу нормують наступні елементи:
місце розташування спортивних споруд у межах населеного пункту;
орієнтацію спортивних споруд;
транспортну доступність;
планування;

Спортивні споруди будуються з навітряного боку (з урахуванням рози вітрів) від промислових підприємств і житлово-побутових об'єктів, забруднюється повітря (промислових підприємств, великих автомагістралей, звалищ) на відстані, встановленому для кожного об'єкта, що забруднює повітря (санітарно-захисна зона).
Особливу увагу при будівництві спортивних споруд приділяється вибору ділянки забудови, оцінки характеру грунту на ньому. Забруднення грунту не повинно перевищувати міри, при якій втрачається її здатність до самоочищення і мінералізації містяться в ній органічних речовин. Рівень грунтових вод на передбачуваному ділянці будівництва спортивних споруд повинен бути 0,7 мповерхні відкритих спортивних споруд або їх самій низької частоти, наприклад ванни басейну.
При проектуванні спортивних споруд враховуються кліматичні умови регіону майбутнього будівництва. У південних районах тренувальні зали та підсобні приміщення спортивних споруд краще розташовувати окремих павільйонах. Це дозволяє забезпечити краще наскрізне провітрювання спортивних споруд, уникнути перегрівання повітря в них. Орієнтація спортивних споруд. При будівництві спортивних споруд обов'язково враховується їх орієнтація по сторонах світу. Від цього залежить величина сонячної радіації, що надходить через вікна в окремі приміщення спортивних споруд.
Гігієнічно оптимальною вважається орієнтація вікон спортивних споруд на південь і південний схід, розташування тривалої осі критого спортивної споруди зі сходу на захід або з північного сходу на південний захід. Для південних районів гігієнічно найбільш несприятливою вважається орієнтація вікон спортивних споруд на захід і південний захід, так як це призводить до перегріву приміщень сонячними променями в жаркий час дня.
При орієнтації спортивних споруд по сторонах світла враховується і сліпуче дії прямих сонячних променів. Тому майданчики для спортивних ігор, а також спортивне ядро ​​стадіону орієнтуються по поздовжніх осях в напрямку північ-південь з допустимим відхиленням не вище 20 °. Місця для штовхання ядра, метання диска, молота, списа орієнтуються на північ, північний схід або схід.
Бічні світлові прорізи спортивних залів, критих ковзанок і залів ванн басейнів при односторонньому природному освітленні орієнтуються в центральних і північних районах на південний схід, а при влаштування світлових прорізів у спортивних залах з двох сторін, стіна з найбільшою площею світлових прорізів у центральних і в північних районах орієнтується на південний схід, в південних - на північ.

Характер озеленення спортивних споруд і площа зелених насаджень. Зелені насадження знижують забрудненість повітря спортивних споруд на 40-60% влітку і 10-15% взимку, захищають їх від вітру. Відповідно до гігієнічних норм і правил ширина зелених насаджень по периметру земельної ділянки повинні бути не менше 10 м. При цьому використовується такі види дерев і чагарників, які мають гарну пилезащитной здатністю.

29.Гігієнічна характеристика будівельних матеріалів. Велика різноманітність будівельних матеріалів, застосовуваних у будівництві житлових і суспільних будинків, поєднується основними показниками їх якості. З гігієнічної точки зору в першу чергу важливі ті показники, які характеризують підтримка теплового режиму в будинку: теплопровідність, теплоємність, повітропроникність і т.д. Під теплопровідністю розуміють здатність матеріалу пропускати тепло. Це відбувається внаслідок різниці температур зовні й усередині будинку. Теплопровідність перебуває в обернено пропорційній залежності від пористості будівельного матеріалу: чим більше в ньому порожнеч, тем менше теплопровідність. Тому дрібнопористі матеріали менш теплопроводны, чому крупнопористые. При підвищенні вологості повітря (узимку, у дощову погоду) повітря в порах матеріалу заміняється вологою й теплопровідність такого матеріалу збільшується, тому що вода кращий провідник тепла, чому повітря. Тому дуже важливо опікувати матеріали й конструкції від зволоження return_links(1);?> Під теплоємністю розуміють здатність матеріалу поглинати й утримувати тепло. Чим більшою теплоємністю має матеріал стін, тем повільніше вони зігріваються, але при цьому й повільніше втрачають тепло. Теплопровідність і теплоємність перебувають в обернено пропорційній залежності. Чим вище теплопровідність, тем нижче теплоємність матеріалу, і навпаки. return_links(1);?> Повітропроникність будівельних матеріалів незначна й не має істотного значення для мікроклімату житлових приміщень. Ряд показників (водопоглинення, вологовіддача, вологість, водопроникність, гигроскопичность) характеризують відношення будівельного матеріалу.до води. Гигроскопичность - властивість матеріалів сорбировать вологу з навколишнього їхнього повітря. Поняття сорбція включає два явища поглинання матеріалами вологи (у вигляді пари): адсорбцію - поглинання пари поверхнями матеріалу і його пор і абсорбцію - поглинання пари розчиненням його у твердім тілі return_links(1);?> Отже, матеріали, застосовувані в будівництві житлових і суспільних будинків, повинні мати погану теплопровідність, необхідну міцність, вогнестійкість і не виділяти в повітря токсичних речовин return_links(1);?> Види будівельних матеріалів. У цей час для будівництва житлових і суспільних будинків застосовуються природні (дерево, глина, природні камені), штучні (обпалена й силікатна цегла, бетон) і полімерні матеріали (полістирольні плитки, лінолеум). return_links(1);?> Деревні матеріали мають погану теплопровідність, довговічні, легко піддаються обробці, але піддані гниттю, легкій займистості. Уникнути загоряння деревних конструкцій можна, підтримуючи воздушносухое стан дерева. Однак під впливом нерівномірної усушки можливе розтріскування дерева, при намоканні - розбухання його. Отже, необхідно у відомих межах підтримувати вологість дерева, що не завжди можливо. Крім того, з вологістю зв'язана небезпека руйнування дерева будинковими грибами. Сухі суперечки їх розносяться по повітрю й, потрапляючи на дерево, розвиваються за умови, якщо його вологість вище 20 /   17.Гігієнічні статево-вікові нормативи рухової активності школярів. Слід зауважити, що фізична активність дітей може тимчасово значно знижуватись під час гострих захворювань, при недостатній калорійності їжі, при загостренні хронічних хвороб, при наявності нервово-психічних стресів, особливо таких, що мають характер пригнічення. В цьому випадку тимчасове падіння рухової активності дітей має захисну функцію і не повинно оцінюватись, як гіподинамія. Вихователям слід уважно відноситись до поточного стану дітей і навіть штучно обмежувати їх активність поки не нормалізується функціональний стан. Надмірна рухова активність дітей, наприклад, під час інтенсивних спортивних тренувань або змагань і особливо, коли це супроводжується значними нервово-емоційними напруженнями, може також давати різноманітні негативні наслідки. У цих випадках не виключні порушення у стані опорно-рухового апарату, розтягнення зв'язок, деформація міжхребетних дисків, суглобів та ін. При тривалій дії вказаних перенавантажень можливі порушення функціонального стану центральної нервової системи, зниження імунної активності, порушення нормального розвитку серцеве-судинної та дихальної систем, інтенсивні фізичні навантаження дітей можуть також пригнічувати функції гіпофізу і надниркових залоз, що може негативно впливати на природні процеси росту, розвитку і диференціації (затримується зростання довжини тіла, пригнічується статеве дозрівання та інше). Все це потребує суворого дотримання гігієнічних норм фізичного навантаження для дітей і підлітків і постійного лікарського контролю за функціональним станом і станом здоров'я тих дітей, які систематично займаються спортом. Найважливіше правило оптимального розвитку рухових якостей у дітей — це послідовність і поступовість збільшення навантажень. Із усіх вікових груп дітей найбільш продуктивним для розвитку рухових можливостей і фізичного вдосконалення є молодший шкільний вік (6-11 років). З початком навчання у школі природна рухова активність дітей зменшується у 2 рази, тому найкраще, якщо це компенсувати організованими формами фізичного виховання, серед яких виділяють: * уроки фізичної культури, які компенсують до 11 % рухового дефіциту; * ранкова гімнастика до 10 хвилин вдома, та гігієнічна гімнастика перед початком уроків у школі які компенсує до 10 % рухового дефіциту; * фізкультпаузи на уроках та вдома компенсують до 7 % рухового дефіциту; * рухові ігрища на перервах та після уроків, помірні спортивні тренування дають компенсацію до 60 % необхідної рухової активності за добу. Особливо слід сказати про користь фізкультпауз: не зважаючи на те, що вони компенсують відносно невеликий об'єм рухового дефіциту, фізкультпаузи несуть значний оздоровчий ефект, а також є заходом активного відпочинку і підтримки високої працездатності (в тому числі розумової) на протязі всієї доби. Фізкультпаузи повинні тривати мінімум 1,5-2 хв і включати вправи переходу від пози сидіння до пози стояння (5-10 разів), ходіння на місці, вправи з поворотами та нахилами тулуба, вправи для рук і пальців, дихальні вправи та ін. Згідно рекомендацій А. Г. Хрипкової (1990) фізкультпаузи найкраще проводити в моменти максимального падіння працездатності і виникнення у дітей симптомів стомлення: • у І-П класах це через кожні 15-17 хв уроку (2 рази за урок); • у Ш-ІХ класах це доцільно робити на 20-25 хв від початку уроку; 31.Основні гігієнічні вимоги до відкритих водоймищ і штучних басейнів. Особливості гігієнічних вимог до басейнів на відкритих водоймах. Басейни краще розташовувати на водоймах з текучою водою (річки), які добре самоочищуються. На озерах і ставах басейни можуть розташовуватися лише у тому випадку, якщо вони не забруднюються побутовими або виробничими стічними водами, де відбувається купання худоби, прання білизни. Басейни повинні розташовуватись на 200-250 м вище за течією джерел забруднення для того, щоб з вітром і хвилями шкідливі речовини не надходили до басейну. Деколи дозволяють розташовувати басейн не менше ніж за 2 км нижче джерела забруднення. На поверхні води не повинно бути забруднень. Прозорість її повинна дозволяти бачити білий круг діаметром 20 см на глибині 4 м. Якість води періодично оцінюють на хімічні домішки та бактеріальне забруднення. Дно водойми, де розташований басейн, повинно бути чистим, бажано з піском, яке поступово спускається, без коряк, паль, ям. Глибина басейну для занять спортивним плаванням повинна бути не менше 1,7 м. Для стрибків у воду з висоти 5 м глибина повинна бути 3,8 м, для стрибків з висоти 10 м – 4,5 м. Басейн розташовують на сонячній стороні водойми. Поздовжня вісь його спрямована за течією річки. Басейн повинен мати страхувальну сітку. Особливості гігієнічних вимог до штучних басейнів: 1. Загальні гігієнічні вимоги до спортивних споруд. 2. Вода в басейні постійно циркулює через фільтри, системи підігріву і знезаражування (ультрафіолетове опромінення, озонування, лазер, хімічні речовини – мідний купорос, розчини срібла та ін.). Найпоширенішим і дешевим способом знезаражування води є хлорування – 0,1-0,4 мг/л. Таке дозування справляє подразнюючий вплив на слизову (кон’юнктиву) ока (який можна попередити за допомогою спеціальних захисних окулярів) і бактерицидний вплив на флору, яка живе на слизових верхніх дихальних шляхів, що сприяє попередженню респіраторних інфекцій. 3. Для контролю за якістю води, її бактеріальною забрудненістю, вмістом хлору роблять проби води декілька разів на день. 4. Температура води і повітря у басейнах під час плавання повинна бути +26-27˚. 5. Перед виходом у зал влаштовуються ніжні ванни або душ.