Шаг 2. Сосредоточьтесь на хорошем

Шаг 2. Сосредоточьтесь на хорошем

Мысль материальна. По крайней мере когда это касается удачи. Привлечь к себе фортуну можно, «перепрограммировав» свое отношение к жизни. Чувствуйте и думайте как человек, которого любит удача.

Спросите своих успешных друзей, много ли на их счету провалов. «Нет», — ответят они. Хотя (вы-то знаете!) было всякое. И работу теряли, и с любимым расставались, и со здоровьем случались нелады. И все же они ответят «нет». Солгут? Ничего подобного. Они и правда так считают. Потому они и успешны, что не зацикливаются на неудачах, а умеют даже в них видеть положительную сторону. И если станут рассказывать о своей жизни, получится история о пути, усыпанном розами. Не думайте, с памятью у них все в порядке. О былых горестях они вовсе не забыли. Просто не мусолят их попусту, сосредоточиваются на хорошем. Так уж устроено их сознание. Или они сами его так устроили. Устройте и вы.

Не терзайте себя, вспоминая былые горести. Научитесь сосредоточиваться на хорошем.

Задача: настроить разум и чувства на положительную волну.

Психотерапевты называют это «рефрейминг». Эта чудо-техника создана для взращивания в человеке оптимиста. Возьмите листок бумаги и закрасьте одну сторону черным цветом. Положите перед собой, полюбуйтесь на свое произведение, а затем переверните. Обратная сторона — белая. Это и есть та самая светлая сторона, которая имеется у каждого, казалось бы, неприятного события. Посмотрите на свое достижение или «прокол». В первом случае обязательно похвалите себя (ведь есть за что!), а во втором мысленно займитесь художествами с участием черной краски — и переворачивайте, переворачивайте!...

Воспоминания о собственном промахе не дают покоя? Спокойно и отстраненно разберитесь что послужило причиной вашей ошибки, как вы поступили бы в этой ситуации теперь, по зрелом размышлении? Вот вам и польза из своей неудачи вы извлекли урок. А наука, между прочим, дело дорогое.

Шаг 3. Научитесь выглядеть успешным

Состоявшегося человека с неудачником не спутаешь. Успех виден за версту. А между тем... За умело выставленной броней сплошь и рядом скрывается личность довольно ранимая и не лишенная комплексов. Скажете, у победителей комплексов не бывает? Еще как бывают! Просто совсем не обязательно выставлять свои психологические проблемы на всеобщее обозрение. Оставим их для внутреннего употребления, а окружающим будем преподносить себя так, словно нам море по колено. Думаете, не получится? А вот давайте попробуем Внимание! Танцуем партию Счастливчика из балета «Вся эта жизнь».

Задача: освоить несложные «па» успешного имиджа.

Встали, выпрямили ноги, плечи — назад и вниз (не напрягайте, а расслабляйте их), грудь вперед, губы расплываются в улыбке, глаза смотрят вперед, и главное — голова «на небе». Поднимите подбородок, покажите лицо окружающим, не прячьте взгляд. Не поленитесь потратить полдня: в выходной вволю поэкспериментируйте. Только не переборщите! Мы же не на арену цирка собрались выходить, а на арену жизненного успеха.

После пробуждения и перед сном повторяйте волшебную мантру успешного человека: «У меня все будет хорошо!»

Шаг 4. Не бойтесь вызвать недовольство

На пути к успеху вам неизбежно придется кого-то расстроить. И не один раз. Легко ли твердо сказать «нет»? А получить «да» там, где вы уже услышали или вот-вот услышите отказ? А убедить коллегу, делового партнера, друга сделать то, что ему не хочется, а вам позарез нужно? Нелегко. Но надо. Гибкость, конечно, неотъемлемая часть искусства общения. Однако все хорошо в меру. Чтобы достичь успеха, иногда необходимы жесткость и умение манипулировать людьми. А для этого, самое малое, не позволяйте манипулировать собой! Чем быстрее вы движетесь вперед, тем чаще будете сталкиваться с противниками, сопротивляющимися и недовольными. И это нормально. «Шагать по трупам» мы, разумеется, не станем, но и из себя сделать марионетку не позволим.

Задача: научиться стоять на своем.

В спорной ситуации прежде всего обдумайте, насколько важно для вас получить именно этот результат. Что случится, если вы его не достигнете? Ничего страшного? Тогда расслабьтесь — тренироваться в настойчивости будете в следующий раз. Компромисс чреват серьезными потерями? Тогда — никаких компромиссов! Теперь определите, только ли от вас зависит решение. Вы — последняя инстанция и ни у кого спрашивать разрешения не должны (например, если вы клиент или босс)? Значит, можете ТРЕБОВАТЬ. Прочь сомнения и стеснение, безоговорочно настаивайте на своем. «Последнее слово» за кем-то другим (допустим, за вашим заказчиком или боссом)? В этом случае ваша задача — убедить того, кто принимает решение. Обдумайте аргументы, распишите их по пунктам — так собеседнику будет проще их воспринять. Не давайте воли эмоциям. Спокойно объясните, каковы будут последствия неправильного хода. Убедили? Поздравляем! Не удалось? Что ж, случается. Не ешьте себя поедом, а, проанализировав свои действия, занесите эту неудачу в графу «Жизненный опыт» (см. шаг 2). И в том и в другом случае особенно важна внутренняя убежденность в собственной правоте. Решая проблему, руководствуйтесь, во-первых, здравым смыслом, во-вторых, интересами компании (если речь идет о работе), а в-третьих — тем, что подсказывает вам внутренний голос. И вот тут мы переходим к следующему шагу нашего триумфального пути.

Шаг 5. Доверяйте себе

Начнем с того, что интуиция у вас есть всенепременно. Ведь то, что мы называем интуицией, — не какое-то сверхъестественное чутье, а неявный опыт. Даже не отдавая себе в этом отчета, мы всю жизнь анализируем происходящие события, свои впечатления и ощущения. И если вы никогда не слышали свой внутренний голос, то лишь потому, что не потрудились прислушаться. Либо были заняты прослушиванием чужих наказов. Окружающие, безусловно, много знают о жизни — возможно, иногда больше, чем вы. Но ваших проблем, желаний и особенностей лучше вас не знает никто! Так что не пренебрегайте авторитетами, но в первую очередь слушайте себя.

Задача: развить интуицию.

Расслабиться и сконцентрироваться — лучшее средство для того, чтобы познакомиться со своей интуицией. Если вам необходимо найти ответ на какой-либо вопрос, не мечитесь и не рвите на себе волосы, думая о его сложности! Наоборот: остановитесь, успокойтесь, помолчите, найдите возможность побыть в тихом месте, чтобы прислушаться к себе. Мысленно переберите все факты и сконцентрируйтесь на том, что вы чувствуете, обращаясь к каждому из них. Например, вас пригласили на новую работу, но вы не уверены, стоит ли принимать предложение. Что вы чувствуете при мысли об этом? Вам уютно, появляется ощущение свободы и полета? Или мучает беспокойство? Может, это не просто страх перемен? Старайтесь отличать свою интуицию от эмоций и не бойтесь ей доверять.

Шаг 6. Действуйте!

«Под лежачий камень вода не течет». Поверьте, на каждом языке мира у этой русской пословицы есть аналог. Чтобы тыква превратилась в карету, даже в сказке сначала нужно перебрать три мешка фасоли. А в жизни придется сделать гораздо больше. До сих пор верите в чудо? И правильно верите — оно обязательно произойдет, если хорошенько его подготовить

Задача: научиться не лениться.

Почему Тому Сойеру было не лень тащиться среди ночи на кладбище, вооружившись дохлой кошкой? Все просто: у него был стимул — свести бородавку А почему ему не хотелось красить забор? Ведь тетя Полли грозила наказать. Стимула не было. По крайней мере положительного стимула. Посулила бы племяннику конфетку — покрасил бы как миленький. Посулите себе «конфетку». Создайте стимул. Только обязательно положительный. Отчетливо представьте собственную фигуру после полугода регулярных занятий фитнесом. Подумайте о том, на какую должность сможете претендовать, если сумеете продемонстрировать боссу деловитость и творческий подход.

Скажете, иногда человеку просто везет? Бывает. Но чаще всего фортуна улыбается тому, кто оказывается в нужном месте в нужный час. Чтобы повысить вероятность этого счастливого события, чаще бывайте в разных местах — мы ведь не знаем, где нас ждет удача. Не теряйте связь со старыми знакомыми, соучениками и прежними коллегами — их помощь, совет или протекция помогут вам на пути к успеху. Начните прямо сейчас, не сходя с места, как только дочитаете эту статью.

Шаг 7. Успевайте жить!

Покорять вершины, побеждать конкурентов, осваивать очередную сотню иероглифов и отрывать от себя килограммы можно бесконечно, каждый день и каждую секунду. Однако, сбиваясь с ног в погоне за результатом, мы рискуем не почувствовать радости, достигнув его. На радость сил уже не останется. Ну и зачем нам тогда результат? Ведь наша цель не в том, чтобы пробить лбом стену и в качестве награды обрести жутко болезненную шишку. Нам хочется и стену пробить, и голову на плечах оставить целой и невредимой, и попрыгать от счастья.

Поэтому согласимся, что в деле пробивания стен голова будет самой важной частью нашего тела, но только не в качестве ударного инструмента. Головой будем думать. В частности, о том, какими подручными средствами воспользоваться, чтобы сохранить силы и сберечь время на более приятные (и менее травматичные) занятия. (Тут мы еще раз вспомним Тома Сойера. Ну неохота ему было красить забор! Вот он и придумал, как сделать это чужими руками. И цели достиг, и из сил не выбился.)

Удачливые люди воспринимают риск как неотъемлемую часть процесса достижения успеха.

Задача: научиться лениться.

Эта задача нисколько не противоречит предыдущей. Наоборот. Чтобы на все феерические свершения хватило сил, их важно вовремя восстанавливать. И главное при этом — не перепутать, когда можно позволить себе роскошь лениться, а когда о лени необходимо забыть. Поэтому прежде всего распределяем время.

Только ни в коем случае не вздумайте жертвовать сном! Ну а для того, чтобы время бодрствования тоже использовалось рационально, заведите ежедневник. На его белоснежных страничках делайте пометки обо всех важных встречах и делах, которые необходимо выполнить в определенный срок. Если ваша нагрузка неравномерна, вы сразу это заметите. А кроме работы, домашних дел и прочих обязанностей не забудьте выделить время для себя: 3-4 недели — на отпуск, выходные — на поездки за город, обязательно — на любимого человека, обязательно — на встречи с друзьями и развлечения, самые ценные часы — на секс... и целую вечность на свободную и полную радости жизнь! Успехов!

Автор: Марина Каримова, психолог-консультант

Прекратить промедление

Настойчивость также важна для достижения целей, как горючее для движения автомобиля. Конечно, время от времени, вы чувствуете, как будто ваши колеса буксуют и с неизменным постоянством стаскивают вас на обочину. Но, по крайней мере, вы едете. Противоположностью настойчивости является промедление. Настойчивость означает, что вы никогда не сдаетесь. Промедление означает, что вы никогда не можете ничего начать, так же как и неспособность закончить начатое дело, тоже является следствием промедления и бездействия.

Спросите людей, почему они откладывают дела на потом и, зачастую, вы услышите что-то вроде "Я абсолютист. Все должно быть безукоризненно правильно, прежде чем я возьмусь за работу. Никакой суеты, никакого шума, никакие глупые телефонные звонки не должны прерывать меня, и, разумеется, я должен хорошо себя чувствовать. Я не могу работать с головной болью". Другая сторона промедления – неспособность закончить начатое дело – также имеет оправдание абсолютиста: "Я просто никогда не удовлетворен своими результатами. Если все точки над 'и' не расставлены, я не могу считать работу законченной. Я такой и не думаю, что изменюсь когда-нибудь".

Вы видите, что здесь происходит? Поражение превратили в добродетель. Абсолютист говорит, что его стандарты и требования слишком высоки для этого мира. Этот синдром поражение-В-добродетель - широко распространенная защита людей, не желающих обсуждать свои слабости, но на деле, это не что иное как ханжеское оправдание. И, что совершенно очевидно, у такого оправдания нет ничего общего с тем, что происходит на самом деле.

Помните, что основой промедления чаще всего оказывается страх поражения. Это именно то, что абсолютизм на самом деле из себя представляет. В чем разница между страхом быть меньше чем совершенным и страхом чего-то еще? В обоих случаях вы просто парализованы от страха. В чем разница между "никогда не начать" и "никогда не закончить"? И в одном и в другом случае, вы никуда не движетесь. Вы перегружены стоящей перед вами задачей. Вы все еще позволяете себе быть подавленным негативным прогнозом будущего, в котором вы видите себя наказанным, обруганным, обсмеянным и с позором, изгнанным из города. Конечно, это негативное видение будущего мощный механизм, позволяющий вам ничего не делать. Это очень удобный ментальный инструмент.

Я расскажу вам, как побороть промедление. Я покажу вам, как превратить промедление в настойчивость и, если вы выполните мои рекомендации, процесс будет совершенно безболезненным. Он включает в себя использование двух очень мощных принципов, которые способны повысить вашу производительность и усилить настойчивость.

Первый принцип: разбейте на куски.

Не важно, чего вы пытаетесь добиться: написать книгу, взобраться на вершину горы или покрасить дом, ключом к выполнению задачи будет способность разбить ее на мелкие части, которыми легко управлять и выполнить их одну за другой. Сфокусируйтесь на очередной части большой задачи, забудьте о том, что вас ждет впереди, думайте только о том маленьком кусочке работ, который сейчас находится перед вами и легко выполним. Это поможет вам заменить негативное видение будущего на сиюминутное позитивное мышление. Это первый принцип прекращения промедления

Предположим, я попросил вас написать новеллу на 400 страниц. Для большинства людей это будет звучать невыполнимо. Но теперь попробуем несколько изменить мою просьбу. Что если я попросил вас писать всего лишь одну страницу в день в течение года? Как вы думаете, это выполнимо? Теперь задача начинает казаться вполне управляемой и реалистичной. Но, даже при такой постановке задачи, многие сочтут такое предложение пугающим. И знаете почему? Написать одну страницу текста не кажется таким уж страшным делом, но вот обещание делать это каждый день в течение года, автоматически заставляет вас переключиться в режим негативного видения будущего. Что ж, позвольте мне изменить задание еще раз, я разобью его на еще более мелкие части.

Что если я попрошу вас заполнить страницу текста словами и делать это не в течение года, не в течение месяца и даже не в течение недели, а только сегодня. Только сегодня и никаких соглашений на будущее. Я думаю, что большинство людей уверенно справятся с такой задачей. И, конечно, это те же самые люди, которые были совершенно уверены в своей неспособности написать целую книгу.

Если я скажу то же самое тем же самым людям завтра – если я попрошу их не думать о завтрашнем дне и не возвращаться мысленно в прошедший день, а всего лишь написать страницу текста – как вы думаете, они смогут это сделать?

Шаг за шагом, день за днем. Это то, что мы делаем. Мы разбиваем время, необходимое для выполнения главной задачи, на однодневные части.

Просто выполняйте легко выполнимую за один день работу в течение года, и вы напишите книгу. Научите себя не оглядываться и не забегать вперед, и вы сможете выполнить такое, о чем никогда не мечтали. И все это начинается с простых трех слов: разбить на части

Мой второй принцип борьбы с промедлением можно выразить всего лишь двумя словами. И эти два слова: запишите это.

Мы знаем, как важно записывать свои цели. Записывание при борьбе с промедлением выполняет туже роль. Если при работе над целями мы фокусируемся на будущем, то при борьбе с промедлением все внимание следует уделить настоящему. Вместо того, чтобы описывать то, что вы собираетесь делать или какие места хотите посетить, опишите то, как вы на самом деле тратите свое время, опишите то, что делаете и куда ходите.

Другими словами, вам необходимо вести дневник. Вы будете поражены своей рассеянностью, несобранностью и беспечной тратой времени в течение дня. И все эти записи помогут вам стать на путь достижения целей. Для многих людей, это сравнимо с тем, что они как бы планируют свое настоящее и, возможно, где-то в подсознании именно так все и происходит. Самое хорошее и полезное в ведении ежедневника то, что он позволяет вам в точности увидеть все, что вы делаете… и чего не делаете.

Ежедневник не обязан быть чем-то тщательно продуманным. Просто купите какую-нибудь тетрадку или блокнот, который можно постоянно носить с собой в кармане. Когда вы отправляетесь на обед, едите по городу, идете в химчистку сделайте коротенькую запись о том, что делаете и времени начала действия и окончания. Постарайтесь записывать в ежедневник как можно чаще, хотя бы каждые 30 минут. И постарайтесь вести эти записи не меньше недели.

Разбейте на части, запишите. Эти два принципа очень просты и легко выполнимы. Но не дайте себя обмануть: оба принципа очень мощные и продуктивные приемы. Это верный способ положить конец промедлению. Это способ начать.

Как начать новую жизнь? Каждый год мы что-то себе обещаем – бросить курить, похудеть или чаще звонить маме. Это не обязательно происходит в январе, но обычно именно в первый месяц нового года возникает желание раз и навсегда измениться и изменить жизнь к лучшему. Некоторые взрослые и совсем не глупые женщины даже пишут свои обещания на бумаге, сжигают и проглатывают под бой курантов, запивая шампанским. И делают "то не потому, что они так наивны, а потому, что начало года – это то самое время, когда хочется оставить за бортом все старое и ненужное и наконец-то осуществить то, о чем давно мечтаешь, но не решаешься сделать первый шаг к цели. Мы торжественно обещаем себе взяться за ум. И некоторое время действительно стараемся изо всех сил. Ежедневная зарядка по утрам, сигареты – в мусорное ведро, и каждый раз благодушно улыбаться вредной соседке. Но очень скоро благие намерения сходят на нет и мы опять живем по-старому. Как будто кто-то нарочно мешает нам воплотить в жизнь задуманное.

Закон контроля

Закон контроля гласит:
Ваше отношение к себе самим позитивно в той степени, в какой вы контролируете свою жизнь.

И негативно в той степени, в которой вы, согласно собственным ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под контроль иной внешней силы.

Этот закон, или принцип, широко признан в психологии. Он называется «теорией местоположения контроля». Обычно считается, что стресс, тревожность, напряженность и психопатические заболевания являются результатом потери человеком чувства контроля или ощущения отсутствия контроля над чем-то, что для него важно.

Например, если вы чувствуете, что вашу жизнь контролируют ваши долги, ваш начальник, ваше неважное здоровье, плохие отношения с людьми, поведение окружающих, то вы испытываете стресс. Стресс проявляется в раздражении, гневе, негодовании. Если с ним не справиться, он вызовет бессонницу, депрессию или даже различного рода болезни.

Возможен либо внешний, либо внутренний контроль. Иными словами, вы можете ощущать, что сами контролируете свою жизнь, испытывая счастье, уверенность, практикуя положительные подходы, или что ваша жизнь контролируется другими, и вы беспомощны, загнаны в ловушку, чувствуете себя жертвой.

В обоих случаях контроль над вашей жизнью начинается с ваших же мыслей — это единственное, над чем ваш контроль безграничен. То, как вы размышляете о ситуации, определяет ваши чувства, а последние определяют ваше поведение.

Самодисциплина, владение собой, самоконтроль — все это начинается с контроля над собственным мышлением. Никакой человек или ситуация не могут заставить вас чувствовать себя определенным образом, только ваши собственные мысли о ситуации заставляют вас чувствовать себя так или иначе. Вы способны контролировать свои мысли. Как сказала Элеонора Рузвельт, «никто не может вас заставить чувствовать себя униженным без вашего согласия».

Существует два способа взять под контроль любую ситуацию, приводящую к стрессу и отсутствию радости. Во-первых, можно предпринять некоторые действия для ее изменения. Можно разобраться в ситуации и попытаться направить ее в конкретное русло.

Во-вторых, можно просто уйти прочь. Очень часто можно восстановить контроль, оставив в покое человека или ситуацию и занявшись чем-то другим.

Иногда самое лучшее, что можно сделать с ситуацией, связанной с потерей контроля, — это просто уйти. Если вам доводилось разрывать несчастливые отношения или увольняться с неприятной работы, то вы помните, насколько лучше вы почувствовали себя, прекратив борьбу. Решив больше ничему не сопротивляться, вы снова обрели чувство контроля.

Закон контроля объясняет, почему так важно быть решительным и почему так важно знать, чего вы хотите. Уверенность в себе и ощущение контроля и есть преимущество человека, имеющего ясную цель и план, перед теми, кто колеблется и не уверен в себе.

Закон причины и следствия

Закон причины и следствия гласит:
Каждое следствие в вашей жизни имеет причину.

Он настолько важен, что был назван железным законом Вселенной. Он утверждает, что все происходит по какой-либо причине вне зависимости от вашего знания о ней. Нет ничего случайного. Мы живем в упорядоченной Вселенной, управляемой строгими законами, и понимание этого играет центральную роль применительно к любому иному закону или принципу.

Закон причины и следствия гласит, что для успеха есть конкретные причины и что такие же конкретные причины есть для неудачи. Есть конкретные причины для здоровья и болезни. Есть конкретные причины для счастья и несчастья. Если в вашей жизни имеет место какое-то следствие, которое вам бы хотелось умножить, то нужно проследить его причины и повторить их. Если есть некоторое следствие, которое вам совсем не по душе, проследите и его причины, а затем избавьтесь от них.

Этот закон настолько прост, что многие не обращают на него внимания. Люди продолжают делать (или не делать) те самые вещи, которые приводят к разочарованию и несчастью, и винят в своих проблемах окружающих.

Безумие определяется как «выполнение одного и того же действия одним и тем же способом и ожидание различных результатов». Мы все в той или иной степени замечены за этим занятием. Нам следует честно признаться в этой тенденции и справиться с ней.

Есть одна шотландская пословица, которая гласит: «Лучше зажечь одну слабенькую свечку, чем проклинать темноту». Будет гораздо лучше сесть и разобраться в причинах своих трудностей, чем печалиться и злиться по их поводу.

В книге Притч Соломона сказано «Что посеешь, то и пожнешь». Эта версия закона причины и следствия также называется законом сева и жатвы. Он гласит, что пожнете вы только то, что посеяли, и что все, пожинаемое вами сегодня, есть результат посева в прошлом. Если в будущем вы хотели бы снять иной урожай в какой-то из областей своей жизни, то должны посеять иные семена сегодня. Конечно же, это прежде всего относится к семенам разума.

Наиболее важное применение закона причины и следствия, или сева и жатвы, таково: мысли есть причины, а условия есть следствия.

Ваши мысли служат главной причиной условий вашей жизни. Все, что вы есть, и все, чем вы станете, является результатом способа вашего мышления. Изменив качество своего мышления, вы измените и качество своей жизни. Перемены в вашем внешнем опыте последуют за переменами в опыте внутреннем. Вы пожнете то, что посеяли.

Вся прелесть этого неизменного закона заключается в том, что, приняв его, вы обретаете полный контроль над своими мыслями, чувствами и получаемыми результатами. Применяя закон причины и следствия, вы приводите свою жизнь в гармонию с законом контроля. Вы сразу же почувствуете себя лучше и счастливее.

Каждый из аспектов делового успеха или провала можно также объяснить действием этого базового закона. Посеяв нужные причины, вы пожнете желаемый эффект.

Закон веры

Закон веры гласит:
Все, во что вы горячо верите, становится реальностью.

Чем сильнее вы верите в истинность чего-то, тем выше вероятность истинности этого для вас. Если вы в самом деле верите во что-то, то и представить себе не можете, как это может быть иначе. Ваши убеждения создают туннель вашего зрения. Они редактируют входящую информацию и отбрасывают то, что не соответствует вашим решениям или убеждениям.

Гарвардский исследователь Уильям Джеймс сказал: «Вера создает реальный факт». В Библии об этом сказано так: «По вере вам воздастся». Иными словами, вам не обязательно верить в то, что делаете, но видите вы именно то, во что верите.

Обычно люди смотрят на мир одним из двух способов. Вооружившись доброжелательным взглядом на мир, вы обычно считаете, что мир — это замечательное место для жизни. Вы стремитесь видеть в людях и ситуациях нечто хорошее и верите, что вокруг полно возможностей, преимуществами которых можно воспользоваться. Вы полагаете, что, несмотря на собственное несовершенство, вы в целом очень неплохой человек. Вы верите в будущее, в себя и в других. Вы в достаточной степени оптимист.

Второй способ смотреть на мир основан на недружелюбном мироощущении. Человек с недружелюбным взглядом на мир обычно характеризуется негативистским и пессимистическим отношением к себе и к жизни. Он обычно полагает, что «с властью справиться невозможно», что «богатые богатеют, а бедняки беднеют» и что как бы упорно вы ни трудились, вам все равно не продвинуться, ведь все против вас. Человек такого типа повсюду видит несправедливость, угнетение и несчастья. Когда что-то идет не так, как планировалось, а это обычно так и бывает, он во всем винит невезенье или плохих людей. Он чувствует себя жертвой. Из-за такого отношения он никого не любит и не уважает.

Вероятно, наиболее серьезные ментальные препятствия, которые вам придется преодолеть в пути, содержатся в ваших самоограничивающих убеждениях. Эти убеждения ограничивают вас всеми возможными способами. Они удерживают вас от совершения новых попыток. Они зачастую заставляют вас видеть то, чего не существует в действительности.

Вы можете чувствовать, что ваш разум ограничен, потому что вы получали средние или плохие оценки в школе. Возможно, вы полагаете, что ваша созидательная способность или способность учиться или запоминать ограничены. Может быть, вам кажется, что вы не очень выдающаяся личность или у вас нет сметки в делах, связанных с деньгами. Некоторые люди считают, что они не могут избавиться от лишнего веса, бросить курить или стать привлекательными.

Большинство убеждений, ограничивающих вас, совсем неверны. Они основаны на негативной информации, которую вы усвоили и приняли как истинную. Как только вы приняли ее, ваши убеждения сделали ее для вас реальным фактом. Как говорил Генри Форд, «если вы верите, что можете или не можете сделать что-то, вы правы в обоих случаях».

Закон ожиданий

Закон ожиданий гласит:
Все, чего вы ожидаете с уверенностью, становится вами же выполняемым пророчеством.

Другими словами, вы получаете не обязательно то, чего хотите от жизни, а то, что ожидаете от нее. Ваши ожидания оказывают мощное невидимое влияние, заставляющее людей поступать и ситуации возникать в соответствии с тем, чего вы от них ждали.

Можно сказать, что вы постоянно являетесь предсказателем своей собственной судьбы, говоря и размышляя о том, как, по вашему мнению, ситуация может обернуться. Добившиеся успеха люди уверены в себе. Они предполагают свой успех, они ожидают положительного к себе отношения. Они ожидают, что будут счастливы, — и они редко разочаровываются в своих ожиданиях.

Для людей, не добившихся успеха, характерны отрицательные ожидания, цинизм и пессимизм, которые каким-то образом приводят к тому, что все происходит именно так, как эти люди того и ждут.

Доктор Гарвардского университета Роберт Розенталь в своей книге «Пигмалион в классе» описывает, какое громадное влияние на успеваемость студентов оказывают ожидания их учителей. Он также приходит к выводу, что если бы студенты чувствовали, что от них ожидается хороший уровень, то занимались бы гораздо лучше, чем в отсутствие таких ожиданий.

Ваши ожидания формируются прямо пропорционально вашему уважению к правдивости источника. Чем больше вы уважаете того или иного человека, тем большее влияние он окажет на ваши ожидания применительно к себе.

Вы никогда не можете подняться выше собственных ожиданий. Поскольку они находятся под вашим полным контролем, будьте уверены, что ваши ожидания полностью соответствуют тому, что должно произойти по вашему желанию. Всегда ожидайте от себя только самого лучшего.

Закон притяжения

Об этом законе написано немало книг, и многие полагают, что он играет центральную роль в понимании состояния человека.

Закон притяжения гласит:
Вы представляете собой живой магнит. Вы неизменно привлекаете в свою жизнь людей и ситуации, находящиеся в гармонии с вашими доминирующими мыслями. Подобное притягивает подобное. Все, что влечет к вам, связано с тем, какой вы человек и в особенности каковы ваши мысли.

Ваши друзья, семья, отношения, работа, проблемы и возможности — все это привлекается на основе привычного для вас способа мыслить в каждой из областей. Оглядевшись вокруг себя в каждом из аспектов собственной жизни, как положительном, так и отрицательном, вы увидите, что сами создали весь этот мир.

Кажется, что счастливые люди притягивают других счастливых людей. Человек, сознательно настроенный на процветание, привлекает многообещающие идеи и возможности. Оптимистичные, полные энтузиазма торговые работники привлекают более солидных клиентов. Позитивно мыслящие бизнесмены привлекают ресурсы, поставщиков и банкиров, необходимых им для успешного ведения дела. Закон притяжения работает везде и всегда.

Как и другие ментальные законы, закон притяжения нейтрален. Он может помочь, но может и навредить. В действительности этот закон можно рассматривать как вариацию закона причины и следствия, или закона сева и жатвы.

Вот почему философ сказал:
Посей мысль, и пожнешь поступок;
Посей поступок, и пожнешь привычку;
Посей привычку, и пожнешь характер;
Посей характер, и пожнешь судьбу.

Закон соответствия

Закон соответствия — один из важнейших законов и во многом обобщает и объясняет все остальные.
Он гласит:
«Что внутри, то и снаружи». Это означает, что ваш внешний мир есть отражение мира внутреннего.

Этот закон провозглашает возможность распознать, что происходит у вас внутри, наблюдая за тем, что происходит вокруг вас.

Внешний мир взаимоотношений соответствует вашей истинной личности. Ваш внешний мир здоровья будет соответствовать вашему внутреннему настрою. То, как люди откликаются и реагируют на вас, отражает ваше отношение к ним и ваше поведение.

Все идет изнутри наружу. Большая ошибка, совершаемая обычно в молодые годы, заключается в сосредоточении на том, чтобы делать, а не на том, чтобы быть.

Германский философ Гёте сказал: «Нужно быть чем-то, чтобы сделать что-то». Нужно изменить себя. Нужно внутренне стать другим человеком, прежде чем результаты проявятся внешне. Долго притворяться у вас не получится, если вообще удастся.

Многие пытаются улучшить или изменить некоторые аспекты собственной жизни, заставляя изменяться других людей. Им не нравится отражение их собственной жизни, которое они видят в зеркале. Поэтому они работают над полировкой зеркала, вместо того чтобы заняться отражаемым объектом.

Эмерсон писал: «То, чем вы являетесь, кричит так громко, что я не могу разобрать ни одного сказанного вами слова». Вы всегда представляетесь окружающим таким, какой вы есть на самом деле. Вам редко удается кого-то обмануть. Единственный способ поменять что-то снаружи — это измениться внутри.

Уильям Джеймс писал: «Величайшая революция моей жизни — это открытие, что люди способны менять внешние аспекты собственной жизни, изменив внутренне отношение своего ума».

Специализация

Специализация — это один из величайших и универсальнейших законов жизни. Эволюция самой жизни подчиняется этому закону — каждый вид растений или животных стремится обрести свою экологическую нишу и развивает в себе уникальные характеристики. Небольшая коммерческая фирма, которая не сможет найти своей ниши на рынке, обречена на смерть. Индивидуум, который не является специалистом в своем деле, обречен быть рабом, кормящимся на зарплату.

Более высокие жизненные стандарты становятся возможными именно благодаря все большей и большей специализации.

ЭВМ появилась в результате развития новой специализированной ветви электроники; персональный компьютер стал результатом дальнейшей специализации; современное, ориентированное на пользователя программное обеспечение выделилось в новую ветвь специализации; появление систем хранения данных на компакт-дисках — это еще одна стадия того же самого процесса. Биотехнология развивается таким же путем — когда каждый новый шаг требует еще большей специализации, — и скоро эта наука произведет переворот в области производства продуктов питания.

Ваша карьера должна развиваться так же. Главное здесь — компетентность.

Почти по определению специализация немыслима без специальных знаний. В большинстве стран на 80% рабочих мест, требующих высокой квалификации, могут претендовать лишь 20% всех трудоспособных людей. В развитых обществах все чаще наиболее важным классовым признаком становится не степень владения земельной или даже финансовой собственностью, а степень владения информацией.

Найдите свою нишу. Это может занять немало времени, однако это единственный путь получения доступа к суперприбыли.

Поймите, что знание — сила

Главное в деле построения карьеры на энтузиазме — это знания. Вы должны знать о своей области больше, чем любой другой человек. И затем вы сможете превращать ваши знания в деньги, создавать рынок спроса на эти знания и строить сеть клиентуры.

Совсем не достаточно знать много о немногом. Вы должны знать больше, чем кто-либо еще знает об этом немногом. Не останавливайтесь на углублении и расширении ваших знаний, пока не будете уверены наверняка, что вы знаете больше, чем любой другой человек в вашей нише, и знаете это лучше.

Превращение ваших знаний в продукт, который можно выставить на продажу, — это творческий процесс, и вы должны хорошенько подумать, как можно это сделать. Попробуйте воспользоваться опытом людей, которые продают свои знания в смежной вам области. Если же у вас такого примера перед глазами нет, следуйте указаниям, приведенным ниже.

Учитесь у лучших

В любой сфере деятельности наиболее преуспевающие люди никогда не думают и не поступают так, как думают и поступают их ординарные коллеги.

Однако хотя они, как правило, не объясняют секреты своего успеха, мы часто можем сами посредством наблюдения эти секреты разузнать.

В прежние времена люди отлично это понимали. Будь то ученик, сидящий у ног гуру, подмастерье в обучении у мастера, студент, набирающийся знаний в процессе ассистирования профессору в его исследованиях, или начинающий художник, работающий с уже признанным мастером, — все они учились посредством выяснения в процессе ассистирования и имитации того, что же является наилучшим образ<