Практика 6. «Журнал принятия»

 

Мы с Луизой завтракаем у нее на кухне. Луиза приносит два стакана смузи, который она приготовила в блендере. «Вот», – говорит она, вручая мне стакан. Смузи жидкий и пахнет грядкой. «Что это?» Луиза улыбается. «Это все тебе на пользу». В общем, она не собирается мне рассказывать. «Все, что тебе нужно сделать, – принять», – говорит она. Луиза знает, что принятие – тема нашего общения этим утром. Прежде чем сделать первый глоток, я молюсь: «Господи, помоги мне принять».

Мы пьем смузи и смотрим на айпаде[56]короткий фильм о ее художественной выставке в художественной галерее «АртБит». Выставка пользовалась огромной популярностью. Первоначально планировалось проводить выставку в течение двух недель. Затем продлили до шести недель. Сотни репродукций «Благословляющего Будды» были проданы, каждый подписан Луизой, а собранные деньги пошли в ее благотворительный «Хей Фонд».

– Я никогда не ожидала, что буду выставляться, – говорит Луиза.

– Твоя живопись – это подарок тебе.

– В детстве у меня не было вдохновения к творческому самовыражению.

– У меня тоже.

– Мне говорили, что я не могу танцевать, и я оставила танцы.

– А меня в классе определили в непоющую группу.

– Годами я говорила себе: «Я не являюсь творческим человеком».

– Это мощное подтверждение.

– Творческая способность Вселенной течет через каждого.

– Никого не обходит?

– У каждого есть творческие способности, и мы ежедневно создаем свою жизнь.

– Наша жизнь – настоящий холст.

– Подсоединяясь к творческому потоку Вселенной, мы выражаем свой истинный потенциал и творим чудеса в своей жизни.

– Как мы подсоединяемся к творчеству?

– Обучаясь принимать.

Благословенны те, кто принимает. Принятие на чистейшем уровне означает быть открытым и восприимчивым к своей истинной природе. Это не относится к вещам, это касается именно вас. Все дело не в вопросе обладания или получения, а в том, каким быть. Чтобы знать, кто ты, без условий и претензий, требуется истинная восприимчивость. Это вопрос принятия себя. Кто я, когда не сужу себя и не отвергаю того, кем являюсь? Таков запрос. Следуйте открытой дорогой, и она приведет назад домой, к вашему Необусловленному Я. Именно здесь переживается изначальное благословение. Сладостное блаженство в каждой клеточке тела.

Принятие – это духовная практика. Каждый раз, когда повторяешь: «Я открыт и восприимчив к своему высшему добру», взращиваешь состояние базовой открытости. В буддийской традиции есть слово для базовой открытости – шуньята. Оно описывает осознание своего изначального ума, в котором нет страха, самоосуждения, чувства неполноценности, сомнения в себе, обид и жалоб. Шуньята подобна ощущению любви. Эта базовая открытость помогает быть восприимчивыми к красоте, вдохновению, руководству, исцелению и любви.

Принятие – это великое большое ДА. «Вселенная говорит „Да“, – сказала Луиза. – Она хочет, чтобы у нас было то, что полезнее всего. Когда просишь о самом полезном для себя, Вселенная не говорит: „Я подумаю об этом“; она отвечает согласием. Вселенная всегда говорит „Да“ тому, что для нас лучше всего». И вы тоже должны сказать «Да». Ключом к принятию является стремление или готовность. Когда провозглашаешь: «Я готов принять то, что будет самым лучшим для меня в этой ситуации», – это меняет ваше восприятие и обстоятельства.

«Когда ученик готов, появляется учитель», – сказала себе Луиза. И вскоре появился ее учитель живописи Линда Боундс. «Я сказала себе то же самое, когда захотела действительно хорошего местного учителя по пилатесу, – говорит мне Луиза, – и через два дня повстречала Экхли Кхадро». Экхли – мать Эллиота, того малыша, который на нашем праздновании Дня благодарения пошел посмотреться в зеркало и улыбнуться себе. Сейчас Экхли координирует весь Луизин проект по здравоохранению. Они с Луизой стали большими друзьями и даже вместе пишут книгу.

В моей книге «Подлинный успех» я написал о силе готовности и о том, как она может помочь перейти на новый уровень успеха в любой сфере вашей жизни. В главе, посвященной Милости, я предложил такую медитацию на готовность:

 

Когда обучающийся готов, появляется учитель.

Когда мыслящий готов, появляется идея.

Когда художник готов, появляется вдохновение.

Когда служащий готов, появляется цель.

Когда атлет готов, появляется соревнование.

Когда лидер готов, появляется видение.

Когда любящий готов, появляется партнер.

Когда ученик готов, появляется Бог.

Когда учитель готов, появляется обучающийся.

 

Принятие – самая лучшая психотерапия. Если действительно серьезно относишься к принятию и стремишься сделать его ежедневной практикой, обнаруживаешь, что принятие помогает убрать все препятствия к любви. Заявляя: «Я стремлюсь быть более хорошим принимающим», активируешь силу внутри себя, которая может исцелить изученное чувство неполноценности, дисфункциональную независимость, не здоровую жертвенность, финансовую неуверенность и любой недостаток. Принятие помогает узнать свою настоящую цену и жить с легкостью и счастьем.

Принятие помогает быть присутствующим. Оно помогает быть там, где находишься, вдыхать глубоко и брать все, что здесь для тебя есть. «Часто недостает в ситуации только нашей способности принимать, – говорит Луиза. – Вселенная всегда поставляет, но мы должны быть открытыми и восприимчивыми, чтобы это заметить». Стремление принимать открывает изнутри и забирает нас за пределы наших теорий о том, чего, как мы верили, заслуживаем, и что, как нам казалось, является возможным. Принятие помогает обратить внимание на то, что уже здесь есть для нас.

В этой главе мы предлагаем вам завести «Журнал принятия». Мы приглашаем вас в течение следующих семи дней по пятнадцать минут в день взращивать еще большую готовность принимать. Мы хотим, чтобы вы в своем «Журнале принятия» записали десять ответов на высказывание: «Одним из способов, которым жизнь проявляет ко мне любовь прямо сейчас, является…» Не редактируйте. Позвольте этому просто истекать. Другой способ выполнения данного упражнения – диалог с другом, партнером или с вашими детьми. Вы можете взять его и применить к завершению своих высказываний. И затем можете пересмотреть упражнение.

«Одним из способов, которым жизнь проявляет ко мне любовь прямо сейчас, является…». Моя жена Холли и я выполняли это упражнение вечером, когда дети спали и у нас было немного свободного времени. Мы выполняли упражнение весь период, пока писалась эта книга. Упражнение открыло нам глаза. В хорошие дни оно делает все более сладостным. В трудные дни оно поднимает дух. Чем чаще вы делаете упражнение, тем легче его делать. Чем больше вы смотрите, тем больше видите. Как говорит мой друг Чак Спеццано:

 

Когда принимающий готов,

Подарок появляется.

 

Часть 7: Исцеление будущего

 

«Не в звездах

Хранится наша судьба, а в нас».

Вильям Шекспир

 

Мы с Луизой садимся обедать. Мы провели целый день в разговорах, прогулках, работе в саду и приготовлении пищи. У нас не было планов, мы просто отдали себя потоку. Это был один из тех дней, которые невозможно измерить временем. Оно было быстрым и медленным. Мы сидели на краю Вселенной – большой круглый обеденный стол со Вселенной, нарисованной Луизой. Солнце садилось над морем. Колибри[57]пила из фонтана в саду Луизы.

«Что ты думаешь об идее дружественной Вселенной?» – спросил я Луизу. Она сделала короткую паузу, как бы позволяя вопросу проникнуть в нее глубже. «Я думаю, это хорошая идея», – сказала она с улыбкой.

Однажды Альберт Эйнштейн сказал, что самый главный вопрос, на который мы должны ответить, такой: «Является ли Вселенная дружественным местом?» Эйнштейн был физиком-теоретиком. Он сказал, что хотел бы знать мысли Бога. Он признавал, что «разум проявлен в природе» и «изумительная структура позади реальности». Он видел Вселенную как «единое целое» и мир как выражение «законной гармонии», которая поддерживает в равной мере все и вся. «Господь изощрен, но не злонамерен», – писал Эйнштейн.

– Вселенная дружественна? – спрашиваю я Луизу.

– Есть только один способ установить это.

– Какой же?

– Скажи «Да», – говорит она с улыбкой.

– Что ты имеешь в виду?

– Если твой ответ «Нет», ты никогда не узнаешь, дружественна ли Вселенная.

– Потому что, если скажешь «Нет», то не сможешь этого увидеть?

– Именно так. Но если скажешь «Да», то сможешь.

– Все заключено в ответе.

– Ответ находится в нас.

Ответ Луизы напомнил мне предположение Паскаля. Блез Паскаль был французским физиком и философом, жившим в семнадцатом веке. Медитируя о существовании Бога, он признал, что эго не может видеть не физическую реальность. Оно не может видеть атомы, или даже собственную душу. «Бог есть или Его нет», – сказал Паскаль. Что мы должны делать, так это предполагать. Другими словами, мы должны сказать «Да» или «Нет». Ответ сообщается запросу. Он рекомендовал нам предположить без колебания, что Бог существует. «Если вы обретаете, вы обретаете все. Если теряете, то ничего не теряете», – сказал он.

Раз в неделю я устраиваю радиопостановку на «Радио Хей Хауз», которая называется «Перемены бывают!». На последнем шоу позвонила женщина с просьбой о помощи в том, чтобы найти партнера для романтических отношений. Она развелась с мужем шесть с половиной лет назад и с тех пор одна. Она спросила меня: «Существует ли любовь?» Я сказал ей: «Если вы ждете любви, то никогда ее не найдете». Если все, что мы делаем, это ждем, мы закончим, как Владимир и Эстрагон, два персонажа из пьесы абсурда Сэмюэля Беккета[58]«В ожидании Годо», которые даже не знали, чего ждут. Только любя мы узнаем, существует любовь или нет.

– Жизнь всегда старается любить нас, но нам нужно быть открытыми, чтобы видеть это, – говорит мне Луиза.

– Как оставаться открытым?

– Стремясь любить себя.

– Любить себя – это ключ к тому, чтобы позволить жизни любить тебя.

– Когда ты проецируешь свою недостаточную любовь к себе на других, ты обвиняешь их в том, что они недостаточно тебя любят, и все, что ты видишь, – это недружелюбная Вселенная.

– Восприятие – это проецирование, – делюсь я строкой из книги «Курс чудес».

– Страх показывает нам один мир, а любовь показывает другой мир. Мы решаем, какой мир реален. И мы решаем, в каком мире хотим жить.

Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Наблюдаете ли вы за чем-то или нет, зависит от теории, которую вы используете. Только теория решает, что именно можно наблюдать». То, что мы видим, зависит от того, как мы смотрим. Эйнштейн вдохновлял нас «взорвать» и открыть ум, чтобы избежать тюрьмы наших собственных идей. Он пользовался интеллектом, но предостерегал нас не делать из интеллекта Бога, поскольку интеллект ограничен. «Я верю в интуицию и вдохновение», – сказал он. Также он сказал: «Воображение важнее знания. Поскольку знание ограниченно, а воображение объемлет целый мир».

Философы и философские школы объясняли теорию дружественности Вселенной посредством истории. Платон рассуждал о Сущностной Вселенной и Воспринятой Вселенной. Он говорил, что Сущностная Вселенная совершенна, добродетельна и целостна (точно как наше Необусловленное Я). Он, конечно, признавал, что эго (чувство отделенного я) не может видеть целостную картину и поэтому живет в Воспринятой Вселенной, и здесь мы обычно теряем из виду то, что называется «абсолютной красотой» и «дружественной гармонией» творения.

Томас Джефферсон был фермером, юристом и политиком. В юности он изучал математику, метафизику и философию. Будучи президентом Америки, он также был президентом Американского философского общества. Он видел в творении «благожелательный порядок вещей», что сильно влияло на его мышление. Он описывал Бога как «благожелательного правителя» мира. Он рассуждал о работе Христа как о «возвышенной и благожелательной» работе, которая, если ей следовать, поможет каждому без исключения испытать полную и неограниченную свободу.

Благожелательная Вселенная – в сердце теории буддизма. Будда учил о вселенской дружественности и любящей доброте, которая является сущностью сознания творения. «Жизнь – хороший учитель и хороший друг», – говорит Пэма Чодрон, буддийский учитель. Эта естественная благожелательность выражается в каждом из нас, когда мы равняемся на свое Необусловленное Я и когда мы любим себя. Мы, конечно, теряем из виду эту благожелательность, когда перестаем любить себя. И потом много страдаем.

Признание страдания тоже в сердце теории буддизма. «Жизнь полна страдания», – сказал Будда в первой из четырех своих Благородных Истин. «Я учил одному и только одному, страдание и прекращение страдания», – сказал Будда. Будда нигде не говорил, что жизнь хочет, чтобы мы страдали. Будда указывал на причину страдания, которая исходит не от жизни, а от нас. Он учил, что мы страдаем из-за того, что делаем с собой и делаем друг с другом. Через любящую доброту и сострадание мы обретаем исцеление и объединяемся с естественной гармонией Вселенной.

– Если Вселенная дружественна, почему мы страдаем? – спрашиваю я Луизу.

– Я не верю, что Вселенная хочет, чтобы мы страдали.

– Так в чем причина наших страданий?

– Хороший вопрос, – говорит Луиза с улыбкой.

– Спасибо.

– Мы излечиваем страдание, отождествляясь с причиной страдания.

– А причина страдания – это…

– Если быть честными с собой, нам нужно принять, что мы причиняем множество страданий себе.

– Жизнь нас не судит, – говорю я, ссылаясь на наши предыдущие беседы.

– Именно так. Жизнь не судит нас, но мы судим себя. Жизнь не критикует нас, но мы критикуем себя. Жизнь не оставляет нас, но мы очень часто оставляем себя.

– Как еще мы причиняем себе страдания?

– Когда перестаем любить себя, это становится причиной всевозможных страданий.

Мы заставляем себя страдать десятками тысяч способов. Это приходит от недостатка любви к себе. Когда мы перестаем любить себя, то перестаем быть добрыми к себе. Потеря сострадания заставляет замолчать мудрость сердца. Нет доброты, нет и мудрости. Мы больше не пребываем в своем надлежащем уме. Мы идем по пути страха. Ищем любовь во всех неподходящих местах. Ищем счастье вне себя. Мы в погоне за успехом-богом, но никогда не чувствуем удовлетворения от достигнутого. Мы зарабатываем миллион долларов, но все равно ощущаем себя бедными. Миллиона долларов недостаточно, потому что это не два миллиона долларов, и потому, что за деньги невозможно купить то, что мы ищем на самом деле.

«К тому же мы заставляем страдать друг друга», – говорит Луиза. Это правда, не так ли? Когда люди перестают любить себя, они перестают любить и других. Именно так это работает. «Вредные люди вредят людям», – гласит старое изречение. Когда мы забываем о настоящем – объединенном целом, нашей основной истине, благожелательном порядке вещей, – мы выпадаем из милости и теряемся в десяти тысячах бесполезных драм. Мы проецируем свою боль на окружающих, обвиняем друг друга, защищаемся и нападаем, стараемся победить в любом споре силой. «Только любовь заканчивает все споры», – говорит Руми.

Есть также и другой вид страдания. Это страдание, которое мы испытываем из-за непостоянства природы физической жизни. Мы скорбим о смерти любимых, оплакиваем окончание отношений, горюем из-за потери работы и переносим десять тысяч других потерь. Мы переживаем физическую боль, заболевания, преклонный возраст и страх собственной смерти. Будда называл это страдание дуккхой. Оно происходит от нашей привязанности к вещам, забвения своей истинной природы и желания того, чтобы временное могло длиться постоянно. Такая привязанность целиком человеческая; она заслуживает нашего сострадания и любви. Любовь – это прекращение страдания.

– Есть другой способ взглянуть на теорию дружественной Вселенной, – говорит Луиза.

– Какой?

– Вместо того чтобы спрашивать себя, насколько дружелюбна Вселенная, можно спросить: «Насколько дружелюбен я?»

– Мне это нравится, – говорю я.

– В конце концов, Вселенная не отличается от нас.

– Вселенная не «где-то там», – говорю я, указывая на обеденный стол Луизы.

– Вселенная – это мы.

– Мы воспринимаем Вселенную такой, какими являемся сами.

– Чем больше мы любим себя, тем больше можем любить друг друга.

– И узнаем, что жизнь нас тоже любит.

– Узнаем о дружественности Вселенной.

 

Доверие в любви

 

В день, когда я начал писать эту книгу, произошло нечто необычное, чего я не могу как следует объяснить. Случившееся было таким восхитительным сюрпризом, что придало мне веру, столь необходимую для творческого путешествия.

Я был готов начать писать книгу 21 января. Но получилось так, что я сделал это 20 января, на день раньше, чем планировал. Тем утром я проснулся, думая, что нужно совершить еще кое-какие приготовления к особенному дню. Важный день, когда мне нужно сесть перед чистой страницей. Страницей номер один. Страницей Альфа. Страницей OMG (группа управления проектом. – Прим. пер.). С этой страницей необходимо работать прежде, чем перейти к странице номер два. Во время утренней медитации я получил внутреннее послание, которое загадочно передавало: «Ты родился готовым. Начинай сегодня».

За завтраком я сказал Холли и Бо с Кристофером, что собираюсь начать писать «Жизнь тебя любит» сегодня. «У меня появилось ощущение, что хорошо было бы начать до подготовки», – сказал я Холли. Холли улыбнулась. Кристофер пережевывал блин. А Бо вскочила из-за стола и побежала наверх. Через две минуты она вернулась с ангелом из кристалла розового кварца. «Вот, пожалуйста, папа, – сказала она. – Поставь его себе на стол, и он поможет тебе писать». Кристофер выпрыгнул из своего места. Он вернулся со своим любимым трактором. «Вот, папа, – сказал он. – Этот трактор очень поможет».

Позже этим же утром я сидел за столом, глядя на чистую страницу. Страница номер один. Розовый ангел стоял рядом с экраном компьютера. Трактор был внизу. Кристофер поменял свое решение относительно него. «У тебя, папа, может быть мой трактор, но хранить его буду я», – сказал он мне. И у меня остался только дух трактора, расположившийся прямо возле ангела. Также на моем столе была свеча с ароматом жасмина, кофейная чашка Кона и карточка с одним из моих любимых посланий из книги «Курса чудес». Там говорится:

 

Не может быть, что трудновыполнима задача, поставленная тебе Христом, поскольку именно Он выполняет ее.

 

Когда я начинал с чистой страницы, у меня возникла идея нарисовать Иисуса Христа стоящим у двери с фонариком в левой руке. Я видел такой рисунок прежде, но не помнил где. Этот образ Христа был всем, о чем я мог думать. Я убедил себя, что мистическое видение было надлежащей причиной для того, чтобы отложить написание и сделать поиск в «Гугле»[59]. Я набрал в поисковике фразу «картины Иисуса Христа», нажал на кнопку «Картинки» и наверху страницы увидел картину, которую искал, – «Свет мира» Уильяма Холмана Ханта[60].

Взглянув на репродукцию, я вспомнил, что прошлой ночью видел ее во сне. Я плохо запоминаю сны, и про этот не смогу рассказать подробно. В сознании осталось лишь изображение картины. Может, поэтому она и предстала в моем сознании. Во всяком случае, я воспринял это как знак, что «невидимые руки», как описывал Джозеф Кэмпбелл, помогали мне в пути. Я отметил некоторые статьи о картине, чтобы прочесть позже, и загрузил изображение картины на компьютер, чтобы использовать как экранную заставку. Но мне нужно было возвращаться к чистой странице. Странице номер один.

Тем временем Холли была внизу на кухне. У нее было что-то на уме. Она искала какой-нибудь подарок, который поможет мне в работе. Как описывала Холли, ноги сами понесли ее наверх в наш домашний офис. Она просмотрела комнату. Взгляд Холли упал на рисунок, стоявший на книжной полке. Прежде она не замечала его и ничего о нем не знала. Она решила, что рисунок принадлежал мне. Холли поместила его в серебряную овальную рамку и поднялась наверх повидаться со мной. «Закрой глаза, протяни руки – у меня для тебя кое-что есть», – сказала мне жена.

Когда я открыл глаза, то моему взору предстал рисунок в рамке «Свет Мира» Уильяма Холмана Ханта. Как это произошло? Я был поражен. Холли выглядела очень странной, когда положила его мне на стол. Холли часто приносит мне подарки, когда я пишу, например смузи, зеленые соки, кексики, но не такое. «Привет, милый, вот икона». Это что-то необычное для нас. Раньше никто не знал об этой картине. Теперь она – первое, что я вижу, когда включаю свой компьютер. И картинка в рамке стоит рядом с ангелом и духом трактора.

Когда я рассказал эту историю Луизе, она улыбнулась своей «знающей» улыбкой. «Со мной происходило много таких маленьких чудес и совпадений, когда я писала „Ты можешь исцелить свою жизнь“, – сказала мне Луиза. – У меня было сильнейшее нежелание обращаться в издательство, хотя на тот момент были некоторые предложения. Я чувствовала себя хранителем важной информации, которая не должна быть отредактирована или разбавлена. Я понятия не имела, как издавать самостоятельно, но доверялась процессу, и двери стали открываться мне на каждом шагу».

Вскоре после разговора с Луизой я натолкнулся на такую практику подтверждений Флоренс Скавел-Шинн: «Все двери теперь открыты счастливым сюрпризам, и Божественный План моей жизни ускорен милостью».

«Свет Мира» Уильяма Холмана Ханта вдохновлен двумя выдержками из Библии. Внизу картины есть выдержка из Откровения 3:20: «Вот, стою у двери и стучу. Если какой человек услышит Мой голос и откроет дверь, Я войду к нему, и буду есть с ним, а он со Мной». Название картины взято из Иоанна 8:12, где Иисус говорит: «Я свет мира. Каждый, кто последует за Мной, никогда не будет брести во тьме, но будет иметь свет жизни». Обе цитаты призывают эго быть открытым и восприимчивым к святому руководству и более высокому плану.

Картина Ханта полна символизма и аллегории. Христос представляет наше Необусловленное Я. Дверь представляет наш эгоистичный ум. Лик Христа – изображение бесконечного терпения. Внизу двери растут сорняки, это говорит нам о том, что некоторое время дверь была закрыта. Хант говорит: «Закрытая дверь была упрямо замкнутым умом, сорняки – проблема ежедневного пренебрежения…» Самое главное, на двери нет ручки, нет замка и нет засова. Она может быть открыта в любой момент. Она открывается изнутри. Наша душа ждет нас. Эго должно быть готовым впустить свет. Эго должно открыть дверь.

«Когда я сделала первый шаг в духовной жизни, то почувствовала, будто прохожу через дверь в новый мир, – говорит мне Луиза в процессе нашего совместного созерцания картины Ханта. – Жизнь взяла меня за руку и повела нужным путем. Жизнь сказала: „Делай так“, и я делала. Когда люди хотят знать, как я создала Луизу Хей, я всегда говорю им: „Я отвечала на телефонные звонки и открывала почту. Делала то, что было передо мной“. Я доверила Вселенной вести по пути. Я открыла свой ум. Я слушала свой внутренний голос. Я следовала знакам. Я доверяла потоку и научилась двигаться с ним».

«У меня есть вера во Вселенную», – сказал Альберт Эйнштейн Уильяму Германнсу в беседе, названной «Эйнштейн и Поэт». Это одна из моих любимых книг об Эйнштейне. В ней приведены четыре беседы Эйнштейна и Германнса, появившиеся в течение тридцати лет. Эйнштейн говорит Германнсу: «Посредством моих занятий наукой я узнал космические религиозные чувства». Эйнштейн настаивает, что он ученый, но каждой своей частичкой звучит как поэт. Он ссылается на внутренний голос. Энштейн говорит Германнсу: «Если бы у меня не было абсолютной веры в гармонию Вселенной, то за тридцать лет я бы устал выражать ее в математических формулах».

«Когда ты знаешь, что жизнь любит тебя, что ты живешь в дружественной Вселенной, это помогает тебе и в хорошие, и в плохие времена», – говорит Луиза. Иногда жизнь не идет согласно плану, по крайней мере, нашему. Все мы знаем, как это происходит. Мы чувствуем проявление любви от жизни, когда получаем то, чего хотим, Но как же быть в случае, если желанное не приходит? Например, если мы не получили работу, которую хотели. Или нам не отвечает на звонки любимый человек? Вот когда мы должны верить, что жизнь нас любит, даже когда кажется, что дела идут не так, как мы хотим.

«Если бы ты знал, кто идет рядом с тобой по выбранному тобой пути, страх был бы невозможен», – утверждается в «Курсе чудес». Когда мы боимся, то ощущаем одиночество. «Когда одна дверь закрывается, все другие двери тоже закрываются», – вот так чувствует наше эго. «Когда веришь в любовь, невозможно чувствовать одиночество, – говорит Луиза. – Любовь представляет тебя всей совокупности возможностей. Она открывает силе, которая величественней и мудрее нашего эго. Любовь знает, что для нас лучше всего. Она ведет нас к нашему высшему благу. Любовь укажет путь».

Всегда, когда вы чувствуете себя скованными, одинокими или испуганными, задавайте себе такой вопрос: «Что хорошего может произойти, если я позволю жизни любить меня еще больше?» Другой подход – десять раз завершить следующее высказывание: «Одним из способов, которым я могу позволить жизни любить меня еще больше прямо сейчас, является…» Откроем дверь, и пусть душа указывает путь. Откроем ум, и пусть войдет свет. Откроем сердце и поверим, что любовь приведет туда, куда нужно. Для поддержки в этой медитации я приведу пример одной из моих любимых практик от Луизы из ее книги «Мысли Сердца»:

 

Верь тому, что твой внутренний проводник

Направляет и ведет тебя путями,

Которые для тебя самые лучшие, и что твой

Духовный рост постоянно

Расширяется.

 

Не важно, какая дверь открывается,

Или какая дверь закрывается,

Ты всегда в безопасности.

 

Ты вечен.

Ты будешь вечно идти

От переживания к переживанию.

Смотри, ты открываешь дверь

Радости, покою, исцелению, процветанию

И любви.

 

Двери к пониманию,

Состраданию и прощению.

Двери к свободе.

Двери

К самооценке

И чувству собственного достоинства.

Двери к любви к себе.

 

Все это здесь перед тобой.

Какую дверь ты откроешь первой?

Помни, ты в безопасности,

Это только изменение.

 

 

Учите только любви

 

Однажды днем мы с Луизой прогуливались в парке Бальбоа. Мы остановились у палатки с кофе, чтобы я выпил капучино. Оттуда мы направились в «Японские сады дружбы». Во время прогулки я спросил Луизу о встрече «Хейрайд», которая проходила недавно. Встреча проводилась в театре «Вилшайр Эбел», в Лос-Анджелесе. Отмечалась тридцатая годовщина проекта Луизы по поддержке больных СПИДом, получившего известность под названием «Хейрайд». Театр был переполнен. Старые и новые друзья приехали со всех краев.

Неожиданно мы услышали, как кто-то крикнул: «Мисс Хей, мисс Хей!» Мы посмотрели и увидели двух мужчин, махавших нам. Они находились у входа в «Японские сады дружбы». Когда они приблизились, один из мужчин сказал: «Мисс Хей, я Хейрайдер!» Луиза и мужчина расплакались. Они долго обнимали друг друга. Я сделал множество фотографий. Луиза выглядела такой счастливой. Этот мужчина посещал встречи Хейрайд в 1988 году, когда умирал. «Вы исцелили мою жизнь», – сказал он. «Нет. Вы исцелили свою жизнь», – сказала ему Луиза.

Луиза проводила встречи «Хейрайд» каждую среду вечером в течение шести с половиной лет в 1980-х. «Началось с того, что один мой клиент спросил меня, не могла бы я проводить встречи с мужчинами, больными СПИДом. Я сказала „Да“. Вот так все началось», – сказала мне Луиза. На первую встречу, которую Луиза проводила у себя в гостиной, собралось шесть мужчин. «Я сказала мужчинам, что мы собираемся делать то, что я всегда делаю, то есть концентрироваться на любви к себе, прощении и освобождении от страха. Также я сказала им, что мы не собираемся сидеть и играть в „Это не ужасно“, поскольку такая практика никому не поможет». В конце первой встречи Луиза и мужчины по-дружески обняли друг друга. В тот вечер они выходили из дома Луизы с покоем в своих сердцах.

«Неделей позже уже 12 мужчин сидели у меня в гостиной. Через неделю нас было 20 человек. И их становилось все больше, – говорила Луиза, продолжая удивляться тому, что случилось. – Наконец в группе было около 90 мужчин, еле втиснувшихся в мою гостиную. Я не знаю, что об этом думали соседи! Каждую неделю мы говорили, мы плакали, мы вместе пели песни, работали с зеркалом и проводили всевозможные исцеляющие медитации для себя, друг друга и планеты. Каждый вечер мы завершали крепкими объятиями. Это было хорошо для любви и для знакомства друг с другом», – говорит Луиза с улыбкой.

Встречи переместились из дома Луизы в гимназию в Западном Голливуде. «В тот первый вечер пришло не 90, а 150 человек», – вспоминает Луиза. Вскоре опять пришлось переезжать. На этот раз Луизе выделили площадку, где могли помещаться сотни человек, в Деловом центре Западного Голливуда. «В конце концов, на наших вечерних встречах по средам собиралось около 800 человек. Теперь среди приходящих были не только мужчины, зараженные СПИДом. Приходили мужчины и женщины. И члены их семей тоже. Когда чья-нибудь мать впервые посещала встречу, мы все стоя приветствовали ее овациями», – говорит Луиза.

Один из самых близких друзей Луизы – Дэниэл Пералта. Впервые они встретились в январе 1986 года, когда Дэниэл посетил премьеру фильма о «Хейрайде», называвшегося «Двери открываются: позитивный подход к СПИДу». Коллин Хиггинс, написавший сценарий для кинокомедии «Гарольд и Мод»[61], продюсировал фильм. Николас Франгалкис был режиссером. Дэниэл посещает множество конференций «Я ЭТО МОГУ», организованных по всему миру «Хей Хаузом». Вот как они встретились впервые. «Луиза Хей привела меня к безоговорочной любви», – сказал мне Дэниэл. В статье о «Хейрайде» Дэниэл написал о бесконечной доброте Луизы и щедрости ее духа. Он пишет:

«Луиза Л. Хей была проводником к новой возможности, новому способу бытия. Она привела нас к любви к самим себе и выстроила практические шаги к началу этого процесса. Она мягко пригласила нас относиться к себе по-новому и по-другому и практиковать принятие себя и заботу о себе. Это было не только трогательно, но и исцеляюще. Я отчетливо помню, какая была у Луизы невероятная способность быстро создавать чувство общности и сводить людей вместе, в сердце за один раз».

Луиза всегда открыто плачет, рассказывая о «Хейрайде». «Эти молодые люди были перепуганы и одиноки, были отвергнуты своими семьями и обществом. В тот момент им был нужен просто друг, человек, который бы не боялся, не осуждал, а просто любил. Я всего лишь ответила на их зов», – говорит мне Луиза. Когда я спрашиваю Луизу о ее слезах, она говорит: «В „Хэйрайде“ для наших слез понадобилась уйма носовых платков. У меня появилось большое количество друзей. И многих из них я потеряла. Мы посетили слишком много похорон. Но мы были также уверены, что никто не умер, не узнав, что их любили. Многие люди продолжали жить и создавали себе такое будущее, какого раньше даже не представляли».

Во вступительной части к фильму «Двери открываются» Луиза говорит: «Я никого не исцеляю. Я просто предоставляю пространство, где мы можем понять, насколько мы замечательны и способны себя исцелить». Луиза тверда в своем послании. «Я не лидер. Я никого не вылечиваю», – написала она в первой строчке вступления к своей книге «Сила внутри». Я был свидетелем того, как сотни людей говорили Луизе: «Спасибо вам, что исцелили мою жизнь». Каждый раз я улыбаюсь, потому что знаю, как ответит Луиза: «Вы сами исцелили свою жизнь».

– Луиза, люди так по-разному тебя называли.

– Я знаю, – смеется она.

– Ты всем говоришь: «Я не лидер».

– Так и есть.

– Так кто же ты?

– О, не знаю.

– Тебя называли живой святой.

– Ну, этому я помочь не могу, – реагирует она, явно смущаясь.

– Опра назвала тебя «Матерью закона притягательности».

– Вот это да!

– Тебя называли гуру и пионером.

– Ничего себе.

– И бунтаркой.

– О, это мне нравится, – смеется Луиза.

– Ты когда-нибудь рисовала автопортрет?

– Никогда, – говорит она.

– Все-таки, Луиза, скажи мне, кто ты?

– Как бы ты описал меня?

– У меня есть пара идей.

– Я приму обе! – смеется Луиза.

– Я думаю, ты львица.

– В моем гороскопе есть восходящий Лев.

– Я думаю, у тебя есть рвение к истине.

– Пылкая и прямая.

– И ты сильно защищаешь людей, которых любишь.

– Очень.

– И я думаю, ты настоящий учитель.

– Это правда.

Когда я думаю о Луизе и ее работе, то вспоминаю строчку из книги «Курса чудес», немедленно пробуждающую ум: «Обучайте только любви, ибо это то, чем вы являетесь». Луиза учитель, и она обучает любви. Она учит, что в каждый момент жизни вы выбираете между любовью и страхом, любовью и болью, любовью и ненавистью. «Я учу одному – и только одному: любить себя», – говорит она.

«Пока ты не полюбишь себя – не узнаешь, кто ты есть на самом деле, не поймешь, на что в действительности способен», – сказала мне Луиза в недавнем разговоре по скайпу. Луиза видит любовь как чудесный ингредиент, помогающий человеку вырасти и стать личностью, которой на самом деле он уже является. «Когда вы любите себя, вы растете, – говорит она. – Любовь помогает вырасти за пределы своего прошлого, за пределы боли, за пределы страхов, за пределы своего эго, и за пределы всех своих маленьких идей о себе. Любовь – это то, из чего вы сделаны, она помогает вам быть самими собой».

Дружба с Луизой одаривает радостью быть свидетелем ее энтузиазма и настойчивости к развитию. Луиза Хей любит учиться. Она любит расти. «Если бы я не научилась любить себя, ничего из того, что я сделала, не было бы возможно», – говорит она. Послание Луизы таково: «Любите себя сейчас». Не ждите, пока будете готовы. «Если вы не будете любить себя сегодня, вы не будете любить себя и завтра. Именно сегодня вы начинаете создавать более хорошее будущее, и само ваше будущее будет вам благодарно за это», – говорит она.

Луиза всегда в поиске новых идей для развития и новых приключений. После ее первой публичной выставки живописи в галерее «АртБит» она написала в «Фейсбуке»: «Жизнь идет циклами. Есть время для того, чтобы делать нечто новое, и затем приходит время идти вперед. Никогда не поздно учиться чему-то». После встречи «Хейрайда» она сказала мне: «Я чувствую, будто одна дверь закрылась, а другая дверь сейчас открывается. Я открыта и восприимчива к новым возможностям роста». А недавно, общаясь с ней по скайпу, я узнал, что Луиза записалась на курс по духовной гомеопатии.

Во время работы над книгой «Жизнь тебя любит» Луиза почувствовала себя на пороге новой главы в жизни. Она поведала мне, что пока еще понятия не имеет, о чем эта глава. Луиза сказала: «Я чувствую себя возбужденной и нервной, но каждый день напоминаю себе, что жизнь любит меня и что я не должна бояться перемен». Когда я спросил Луизу, как она запланировала встретить эти перемены, она ответила: «Я собираюсь передвинуть кое-какую мебель. Я позволю произойти некоторым вещам и подготовлю комнату к чему-то новому».

В прошлом месяце я выступил на конференции IGNITE, проводившейся «Хей Хаузом» в Великобритании в Лондоне. Конференция представила двенадцать авторов «Хей Хауза», рассказавших о личностном росте и глобальном преобразовании. Я спросил Луизу, есть ли у нее послание, которым она хотела бы поделиться с аудиторией. Она прислала письмо по электронной почте, полное сильных эмоций и высокого поучения. Вот о чем она попросила меня поделиться с аудиторией:

«Я разжигаю огонь своей жизни каждый раз, когда делаю что-то новое.

Смелость ступить в новое пространство так оживляет.

Я знаю, что только хорошее лежит передо мной.

Я готова ко всему, что готовит мне жизнь.

Новые приключения поддерживают в нас молодость.

И посыл любящих мыслей во всех направлениях хранит наши жизни исполненными любви.

87 лет – новое начало моей жизни».

 

Любящее зерк<