Результаты работы групп поддержки

Ознакомившись с написанным, вы легко можете увидеть взаимосвязь всех тем. Часто одна из них накладывается на другую, нередко они пересекаются. Но, блуждая по этому лабиринту, мы все-таки находим то, что ищем, — ответы на поставленные вопросы, узнаем свою подлинную суть. Прежде чем перейти к разговору о разнообразных результатах участия в групповой работе отдельных женщин, мы хотим отметить один общий момент. Дело в том, что, работая в группе, мы начинаем отчетливо понимать и осознавать влияние социокультурных стереотипов на наши так называемые «личные» проблемы. Анализируя свою жизнь, мы на собственном опыте начинаем яснее видеть, что наши проблемы, строго говоря, нашими вовсе и не являются. И мы не должны винить в них только себя. В большинстве этих проблем виновато общество, в котором нам отведена роль второго пола, имеющего более низкий статус.

Осознание собственных стереотипов, дистрессов и разрядка от них, на наш взгляд, позитивный и конструктивный путь. В результате этих действий многие из женщин обретают уверенность в себе, меняют представление об образе «нормальной» женщины и, что очень важно, перестают считать себя «больными» и «ненормальными», в то время как больно само общество.

Описывая результаты, мы решили не давать здесь своей собственной оценки, а просто привести некоторые высказывания женщин, приходящих в группы поддержки. Уже после нескольких занятий мы обязательно задаем вопрос: «Какие изменения вы в себе заметили?» Их ответы говорят сами за себя: «Стала более уверенной в себе, меньше задумываюсь о том, как я себя веду», «Больше прислушиваюсь к себе, перестала чувствовать себя перед всеми виноватой», «Начала рано вставать, заниматься, никто не узнает меня», «Поняла, что не буду,больше стараться быть всегда «хорошей», так как я не такая». Можно добавить, что после занятий кто-то решает прекратить унизительные для себя отношения, кто-то принимает решение поменять профессию, а кто-то вдруг оказывается способной давать отпор, а не угождать постоянно или, наоборот, находит в себе силы стать более терпимой.

Говоря о результатах, нам сразу же приходит в голову мысль: а что, собственно, считать результатом? Одна решила выйти замуж, а другая — развестись. Результат ли это? Хорошо это или плохо? Мы считаем результатом то, что женщины начинают больше доверять себе, своим собственным чувствам и мыслям, осознают собственные силы. В наше нестабильное время многие боятся оставаться наедине с собой.

Часто люди думают, что наилучший способ освободиться от жесткого контроля — совсем отказаться от него, используя, например, наркотики, алкоголь, ведя беспорядочную половую жизнь. Разрушительное действие таких способов известно хорошо. Возникшие в большом количестве почти во всем мире группы поддержки женщин предлагают совершенно иную модель. Речь идет не о «корректировке» под действующие нормы и не о приспособлении к ним, что предлагают традиционные методы, а о переосмыслении через жизненный опыт многих женщин и об изменении самих этих норм. Надо сказать, что отказ от старых стереотипов и обучение новым моделям поведения не всегда нравятся окружающим нас людям. Для многих мы вдруг перестаем быть удобными, начиная вести себя более уверенно и открыто.

Как участницы группы, так и их ведущие — мы все вовлечены в творческий процесс собственного роста. Этот процесс не только требует усилий, но и удивительно интересен. А главное, он дает возможность понять себя и открыть дремлющие в нас источники энергии для более полной жизни в настоящем и будущем.

ГЛАВА V.

ТВОРЧЕСКИЙ ПОИСК - ОСНОВА РАЗВИТИЯ ЦЕНТРА

Искусство исцеляет

Американская художница Кэти Залсер создала программу «Окно между мирами», которая успешно используется в убежищах для избиваемых женщин. Эта художественная программа, включающая обучение рисованию, технике коллажа, лепке, изготовлению украшений, поэзии и писательскому мастерству, помогает женщинам творчески и эмоционально выразить себя, создать что-то видимое. Она применяется в группах поддержки женщин, в том числе переживших насилие. Ведущими могут быть специально обученные добровольцы, от которых не требуется быть большими экспертами в психологии.

«Окно между мирами» не «арт-терапия» («терапия искусством») и не психоанализ «пациента-клиента» (проводимый отдельно дипломированным психотерапевтом), а скорее попытка помочь женщинам найти сочувствие к себе, выразить свои эмоции. Искусство используется как средство самореализации, помогающее женщинам осознать, что они могут творить прекрасное и что сами они прекрасны.

Женщины, живущие в убежище или в кризисном центре, участвуют в таких программах добровольно. Хотя поначалу многие и колеблются, потом, понаблюдав за другими, все же решают присоединиться к ним. Даже если женщине просто нравится смотреть, что делают»другие, это тоже целительно для нее. Надо создать спокойную обстановку, ничто не должно мешать, отвлекать. Полезно назначить какие-то определенные часы, чтобы женщины могли спланировать свою неделю и посвятить это время только себе.

Ведущая должна быть гибкой и уметь приспособиться к постоянно меняющимся ситуациям в убежище или в кризисном центре. Хотя ей и не обязательно быть профессиональной художницей, она должна быть безраздельно предана искусству, потому что ее энтузиазм и энергия автоматически передаются участницам.

Следует быть очень осторожной и не анализировать произведения участниц: это не сеанс консультирования. В творческом процессе могут выявиться весьма сложные переживания. Тогда ведущая выражает сочувствие, не судит, отдает должное чувствам женщины, ее опыту (так же. как и в работе на линии доверия). Часто другие женщины оказывают необыкновенную поддержку пострадавшим, что придает им силы, помогает выразить себя в безопасной атмосфере женской группы. Полезно, чтобы работницы убежища или кризисного центра тоже участвовали в художественной программе, особенно когда возникает какая-то острая ситуация.

В своем руководстве «Искусство и семейная жестокость: процесс исцелениям Кэти Залсер излагает главные принципы художественной деятельности: будьте изобретательны, основывайтесь на ваших интересах и доступных материалах. Кэти предлагает начинать занятие нежной музыкой или упражнением, помогающим женщинам расслабиться и немного передохнуть от вечных забот. В это особое, только для них предназначенное время женщины могут смеяться, мечтать, радоваться себе и чувствовать себя частью сообщества друзей.

Учитесь безопасному поведению

Не секрет, что сексуальные насильники воспитываются на нашей родной почве, в семьях, в окружении родителей и учителей. Постоянное воспроизведение привычной модели насилия из поколения в поколение формирует и поддерживает молчаливое принятие насилия и как способа политического управления, и как вида педагогического воздействия, и как традиции межличностного общения. Мы можем декларативно осуждать его, но почему-то именно к нему часто прибегаем. То, что сексуальное насилие было раньше и есть сейчас, совсем не предполагает его наличия в будущем. Мы можем научиться иному способу общения — несиловому, недоминирующему.

Каждая и каждый из нас, начав со своей семьи и своих знакомых, может сделать первые шаги, нарушить замкнутый круг насилия. Эти шаги включают в себя:

— воспитание своих детей ненасильственными методами;

— проявление уважения к личности и правам человека;

— исключение силовых способов решения проблем и конфликтов с другими людьми.

Начать можно с самого простого, что не требует от нас особых знаний и умений. Будем:

— осознавать свои чувства и сравнивать их с чувствами других людей;

— уважать чувства других;

— слушать и принимать ответы других;

— говорить об интимных отношениях людей;

— спрашивать о том, что беспокоит других;

— обсуждать наши ожидания;

— развивать взаимоотношения с людьми другого пола.