Понятно, что причины старости будут устранены не скоро, если вообще когда-нибудь это будет возможно. Но как преодолеть психологические последствия старости.

Следует помнить, что резервы у старости есть! В это время велико значение так называемых компенсаторных механизмов: включаются в деятельность ранее «спавшие» капилляры, альвеолы, повышается чувствительность тканей к ряду гуморальных факторов, происходит активация некоторых местных механизмов саморегуляции в условиях ослабления центрального нервного контроля и многое другое. Идет двуединый процесс: старения, с одной стороны, и витаукта (вита— жизнь, укт — увеличение) — с другой. Это взаимодействие и определяет ход индивидуального старения.

Обычно при оценке биологического возраста в старости принимают во внимание степень развития сутулости, морщинистости кожи, дряблости мускулатуры, состояние сердечно-сосудистой системы, снижение возможности к запоминанию и другие критерии.

«Старость, - гласит народная мудрость, - лютая зима для невежды и время сбора урожая для мудреца». Осмысленная, достойная, спокойная, трудовая старость в обществе, где сняты такие факторы, как голод, многие инфекционные болезни, зависит во многом от нас самих и определяется нашим образом жизни.

Сейчас появились огромные возможности для коммуникации и самореализации, даже если телесно ты немощен. Сохранение интереса к внешним событиям, стремление к активной деятельности, сохранение широких социальных и душевных контактов — вот молодость биологического возраста в психике пожилого человека. Чистая совесть, высокая нравственность, активное участие в воспитании детей и внуков и их ответная любовь – вот, что делает жизнь счастливой независимо от возраста. Неплохо было бы ограничить в молодом и зрелом возрасте наши потребности, которые сейчас растут как снежный ком. Имеются серьезные основания связывать необычайно большую продолжительность жизни от­дельных индивидуумов с достаточно низким, а не с очень высоким жизненным уровнем. Ещё раз хочу подчеркнуть – заботиться о своём духовном, душевном, а потом и телесном здоровье нужно с молодых, а лучше – с детских лет. Тогда и старость будет в радость.

 

Я думаю, что к этому стоит прислушаться. Хочу только напомнить, что мы вплотную приблизились к периоду жизни, который был назван вами как период умирания.

 

Я совершенно уверен, что об этом периоде должен знать каждый человек. Особенно это касается психологов, которые, вполне возможно, будут оказывать психологическую помощь умирающим людям. Сейчас в этом отношении психологи совершенно бессильны, недаром уже в течение многих лет не удаётся создать психологическую службу в нашем Онкологическом центре. Никто не идёт туда работать. На западе хосписные службы давно и активно работают, а мы всё ещё панически боимся приблизиться к человеку, который готовится к важнейшему переходу в жизнь иную, к своему второму рождению.

 

Резюме

Организм человека в своем развитии проходит три этапа - эволюционный, стабильный и инволюционный. Следует отметить, что реально никакого периода покоя или стабильности в организме человека нет. Если для детского, подросткового и юношеского возраста окончание ростового процесса и полового созревания можно назвать финишем развития организма, то для взрослого человека этот период является стартом, с которого начинается дальнейшая возрастная изменчивость. Можно утверждать, что, едва достигнув зрелости, наш организм начинает медленно склоняться кстарости. Какая же ткань начинает стареть первой? Первый, самый ранний и самый важный признак и причина старения заключается в уменьшении количества живых нейронов мозга, которое начинается уже с 15 — 16 лет, а в коре мозга— 30 лет. Поэтому устойчивость организма к различным вредным влияниям постепенно уменьшается, понижается порог чувствительности к разного рода неполадкам, растет вероятность возникновения необратимых процессов и явлений.

Значительные изменения происходят и в эндокринной системе: уменьшается концентрация в крови гормонов половых желез, снижаются функции щитовидной железы, тимуса, надпочечников. Все эти так называемые первичные изменения ведут к видимым. вторичным изменениям: атрофии покровов, вялости, дряблости, морщинистости кожи, поседению и выпадению волос, сокращению объема и тонуса мускулатуры, ограничению подвижности в суставах и т. п. Сразу же после окончания роста и развития начинаются изменения в иммунной системе, в способности организма противостоять заболеваниям.

Общие теории, касающиеся природы старения, выдвинутые со времен Аристотеля до наших дней, распадаются на ряд групп и могут быть почти поровну поделены на теории фундаменталистские, которые объясняют старение в целом или рассматривают его как неотъемлемое свойство живой материи или клеток многоклеточных организмов, и эпифеноменалистские, которые относят его к частным физиологическим системам или условиям.

Темп старения во многом зависит от среды, поэтому одни стареют быстро, другие — медленно. Так, в значительной степени в ускоренном темпе старения виноват прежде всего наш образ жизни. Все отрицательные для жизнедеятельности изменения в организме (по крайней мере до 60 лет) наступают не вследствие возрастных изменений как таковых, а в результате образа жизни, в первую очередь ограничения подвижности при отсутствии ограничения в пище, частых отрицательных эмоций и т. п. Процесс старения находится под генетическим контролем, и максимальная продолжительность жизни является видовым признаком.

Сейчас появились огромные возможности для коммуникации и самореализации, даже если телесно ты немощен. Сохранение интереса к внешним событиям, стремление к активной деятельности, сохранение широких социальных и душевных контактов — вот молодость биологического возраста в психике пожилого человека. Чистая совесть, высокая нравственность, активное участие в воспитании детей и внуков и их ответная любовь – вот, что делает жизнь счастливой независимо от возраста.

 

Вопросы для самопроверки

1. Какие этапы в своем развитии проходит человек?
2. Легко ли у взрослого определить биологический возраст?
3. Когда начинается старение организма?
4. Какие вторичные признаки инволюции эндокринных желез вы можете назвать?
5. Почему в пожилом возрасте нарушается жировой обмен?
6. Что происходит в старости с костной ситемой?
7. Какие теории старения вы знаете?
8. Что является причинами старения?
9. Может ли человек жить вечно?
10. Как продлить свою жизнь?
11. Как преодолеть психологические последствия старости?

 

 

Смерть и ее значение в жизни человека

«Не умирай, пока живёшь»

Поговорка

Почему тема смерти так актуальна сейчас?

Здесь несколько причин:

• Благодаря достижениям медицины больные со смертельными заболеваниями живут месяцами и годами, что превращает умирание в определенный период жизни;
• Смерть помолодела и всё чаще настигает молодых людей в расцвете сил: травмы, катастрофы, войны;
• Помолодели и смертельные заболевания – рак у молодых не стал таким уже редким явлением, появились новые заболевания, такие как ВИЧ – СПИД, различные формы гепатита;
• Молодые люди рано умирают от наркотиков, алкоголизма, токсикомании, сокращают свою жизнь курением;
• В то же время, у людей состоятельных жизнь приобретает особую ценность и с ней не хочется расставаться;
• Многие нации стареют, резко увеличивается количество стариков, для которых смерть является актуальным событием.

Всё это и вызывает бесконечные дискуссии о смысле смерти, смысле страдания, поднимаются вопросы о продлении или, наоборот, о прекращении жизни, о замораживании тел умерших для последующего воскрешения, о клонировании с последующим переселением душ и т.д.

 

Можно ли смерть назвать как-нибудь по иному?

Я был немало поражен, когда прочитал определения смерти в словаре В.Даля:

Смёртушка, смерёдушка, конец земной жизни, кончина, разлучение души с телом, умирание, переход к вечной, к духовной жизни. Человек родится на смерть, а умирает на живот, на жизнь. Смертный плотью, бессмертен духом. В семье и смерть красна.

Посмотрите, нет никакого надрыва, ужаса, даже страха нет в этих словах. Совсем другое дело, когда речь идёт о смерти внезапной. В словаре В.Даля она названа наглой смертью, потому что человек умирает без подготовки, без исповеди и причастия, тяжело переходить в мир иной со всеми своими грехами, без покаяния. К великому сожалению, именно такая «наглая» смерть сейчас стала обычным делом и занимает первые места среди других видов смерти. «Смотрите, как опасно ходите!», предупреждает нас Библия. Может быть стоит прислушаться?!