Оценка искренности и открытости супруги

1. Насколько вы удовлетворены искренностью и открытостью супруги?

— 3 — 2 — 1 0 1 2 3

Крайнее Нейтральное Большое

неудовлетворение отношение удовлетворение

2. Ваша супруга:

а) искренна и открыта с вами, и вам нравится, как она проявляет эти качества;

б) не проявляет искренности с вами, но когда проявляет, вам нравится, как она это делает;

в) проявляет искренность и открытость, но не так, как вам хотелось бы;

г) не проявляет искренности и открытости, а когда проявляет, то не так, как вам хотелось бы.

3. Как ваша жена может лучше удовлетворять потребность в искренности и открытости?

ДОМАШНЯЯ РАБОТА

Потребность в работе по дому

1. Насколько вам необходима домашняя поддержка вашей супруги?

0 1 2 3 4 5 6

Отсутствие Умеренная Большая

потребности потребность потребность

2. Сколько времени, по-вашему, жена должна отводить домашней работе:

а)... часов в день;

б)... часов в неделю;

в)... раз в месяц.

3. Если ваша супруга не уделяет этого времени домашней работе, то вы:

а) очень несчастны;

б) умеренно несчастны;

в) относитесь к этому нейтрально;

г) счастливы, что супруга не занимается домашним хозяйством.

4. Хотелось бы вам, чтобы кто-то другой, кроме жены, помогал вам по дому? Если да, то, пожалуйста, объясните.

Оценка домашней поддержки супруги

1. Насколько вы удовлетворены тем, как ваша супруга ведет домашнее хозяйство?

—3 —2 —1 0 1 2 3

Крайняя Нейтральное Большая

неудовлетворенность отношение удовлетворенность

2. Ваша супруга:

а) делает по дому все, что вам необходимо, и вам нравится, как она это делает;

б) занимается домашним хозяйством недостаточно, но когда занимается, то так, как вам это нравится;

в) делает все, что необходимо по дому, но не так, как вам хотелось бы;

г) недостаточно занимается домашним хозяйством, а если занимается, то не так, как вам хотелось бы.

3. Как ваша жена может лучше вести домашнее хозяйство?

ПОСВЯЩЕННОСТЬ СЕМЬЕ

Потребность в посвященности семье

1. Насколько вам необходимо, чтобы супруга посвящала себя семье?

0 1 2 3 4 5 6

Отсутствие Умеренная Большая

потребности потребность потребность

2. Сколько времени, по вашему мнению, жена должна посвящать семье:

а)... часов в день;

б)... часов в неделю;

в)... часов в месяц.

3. Если ваша жена не уделяет времени, которое вы назвали, то вы:

а) очень несчастны;

б) умеренно несчастны;

в) относитесь к этому нейтрально;

г) довольны, что она не занимается семьей.

4. Хотелось бы вам, чтобы кто-то, кроме жены, участвовал в жизни семьи? Если да, то, пожалуйста, объясните.

Оценка того, как жена посвящает себя семье

1. Насколько вы удовлетворены посвященностью жены семье?

— 3 — 2 — 1 0 1 2 3

Крайняя Нейтральное Большая

Неудовлетворенность отношение удовлетворенность

2. Ваша жена:

а) посвящает семье достаточно времени, и вам нравится, как она это делает;

б) уделяет семье недостаточно времени, но когда это делает, то так, как вам хотелось бы;

в) уделяет семье достаточно времени, но не так, как вам хотелось бы;

г) уделяет семье недостаточно времени, и занимается семьей не так, как вам хотелось бы.

3. Как ваша жена может лучше удовлетворить вашу потребность в посвященности семье?

ВОСХИЩЕНИЕ

Потребность в восхищении

1. Насколько вам необходимо восхищение?

0 1 2 3 4 5 6

Отсутствие Умеренная Большая

потребности потребность потребность

2. Как часто, по вашему мнению, супруга должна вами восхищаться:

а)... раз в день;

б)... раз в неделю;

в)... раз в месяц.

3. Если жена восхищается вами не так часто, как вы указали, то вы:

а) очень несчастны;

б) умеренно несчастны;

в) нейтрально относитесь к этому;

г) довольны, что она не восхищается вами.

4. Хотелось бы вам, чтобы кто-то, кроме жены, восхищался вами? Если да, то, пожалуйста, объясните.

Оценка того, как жена восхищается вами

1. Насколько вы удовлетворены тем, как супруга восхищается вами?

— 3 — 2 — 1 0 1 2 3

Крайнее Нейтральное Большое

неудовлетворение отношение удовлетворение

2. Ваша супруга:

а) восхищается вами в должной степени, и вам нравится, как она это делает;

б) недостаточно восхищается вами, но когда восхищается, вам нравится, как она это делает;

в) достаточно восхищается вами, но не так, как вам хотелось бы;

г) недостаточно восхищается, а пытаясь восхищаться делает это не так, как вам хотелось бы.

3. Как ваша жена может лучше удовлетворить вашу потребность в восхищении?

Соотношение ваших потребностей

Ниже я перечислил десять основных супружеских потребностей и оставил место, куда можно добавить какие-то другие потребности, необходимые для вашего супружеского счастья. Перед каждым названием проставьте цифру от одного до десяти, что соответствует степени важности этой потребности для вас. Цифру 1 поставьте перед самой важной для вас потребностью, 2 — перед следующей по значимости и т. д., пока не расставите все цифры. Потребности, которым вы присвоили номера с 1 по 5,— это те, на которые, по вашему мнению, жена должна обращать самое большое внимание.

Нежность

Половые отношения

Общение

Спутник по отдыху

Финансовая поддержка

Привлекательность супруги

Искренность и открытость

Работа по дому

Посвященность семье

Восхищение

Что-либо другое

 

 

Оглавление

Глава 1. 5

НАСКОЛЬКО ПРОЧЕН ВАШ БРАК.. 5

Муж и жена имеют разные потребности. 5

Почему измена так соблазнительна?. 6

Измена обычно начинается с дружеских отношений. 7

Глава 2. 9

ПОЧЕМУ ВАШ БАНК ЛЮБВИ НИКОГДА НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ?. 9

У каждого человека есть Банк любви. 9

Любовный треугольник в Банке любви. 10

После медового месяца. 12

На горизонте появляется Норина. 13

Что происходит дальше?. 16

Что происходит с супружескими обязательствами?. 17

Глава 3. 18

ГЛАВНОЕ, БЕЗ ЧЕГО НЕ МОЖЕТ ЖЕНА,— ЭТО НЕЖНОСТЬ. 18

Нежность скрепляет взаимоотношения. 19

Жена знает, что я не так уж нежен. 20

Каждый мужчина может научиться быть нежным. 21

Иногда необходимы более сильные меры.. 23

Секс начинается с нежности. 25

Глава 4. 28

ГЛАВНОЕ, БЕЗ ЧЕГО НЕ МОЖЕТ МУЖ,— ЭТО ПОЛОВОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ 28

Почему мужья часто чувствуют себя обманутыми?. 29

В чем различие?. 30

Половая подготовленность к супружеской жизни. 31

Как достичь половой совместимости?. 32

Влечение: как все начинается. 32

Возбужденность — самая лучшая ступень для занятий любовью.. 34

Оргазм: экстаз или беспокойство?. 34

Успокоение: завершение радости или отверженность?. 34

Разрешение сексуальных проблем. 35

Удовлетворение потребностей друг друга. 35

Золотое правило супружеских отношений. 36

Глава 5. 37

ЖЕНЕ НУЖНО, ЧТОБЫ МУЖ РАЗГОВАРИВАЛ С НЕЙ. ПОТРЕБНОСТЬ В ОБЩЕНИИ.. 37

Почему мой муж не хочет говорить со мной?. 38

Для общения необходимо время. 39

Почему так важно общение?. 42

Как предотвратить разобщение?. 43

Враги хорошего общения. 45

Друзья доброго общения. 46

Помощники мужа и жены в общении. 48

Глава 6. 49

МУЖУ НУЖЕН ЧЕЛОВЕК, С КОТОРЫМ МОЖНО.. 49

ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ. СПУТНИК ПО ОТДЫХУ.. 49

Насколько важны общие интересы по отдыху?. 51

Что случилось с Синди и Аланом?. 52

Еще раз рассмотрим сферы интересов. 54

Как определить, какой отдых является обоюдоинтересным. 55

Может ли муж стать лучшим другом своей жены?. 56

Сколько времени вы должны тратить на отдых?. 58

Глава 7. 60

ЖЕНЕ НЕОБХОДИМО ПОЛАГАТЬСЯ НА МУЖА ПОЛНОСТЬЮ. 60

ИСКРЕННОСТЬ И ОТКРЫТОСТЬ. 60

Знает ли супруга вас лучше, чем кто-либо другой?. 62

Три типа говорящих неправду мужей. 63

Как небольшая ложь может опустошить счет в Банке любви. 64

Нужна ли человеку личная жизнь?. 66

У каждого из нас есть проблемы.. 66

Как взаимная искренность может спасти брак?. 68

Глава 8. 71

МУЖУ НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ ЕГО ЖЕНА ХОРОШО ВЫГЛЯДЕЛА.. 71

Так ли уж нужна мужчине привлекательная жена?. 73

Если вы плохо выглядите, ваш муж перестает вас замечать. 74

Когда жена хорошо выглядит, это доставляет мужу удовольствие. 74

Секреты сохранения фигуры.. 75

Используйте косметику наилучшим образом. 76

Носите прическу, которая нравится мужу. 77

Гардероб женщины.. 77

Стоит ли пользоваться услугами косметической хирургии?. 78

Привлекательность может обернуться против женщины.. 78

Быть привлекательной — это хорошо. 79

Глава 9. 81

ЖЕНЕ НЕОБХОДИМО ДОСТАТОЧНО МНОГО.. 81

ДЕНЕГ, ЧТОБЫ ХОРОШО ЖИТЬ. 81

ФИНАНСОВАЯ ПОДДЕРЖКА.. 81

Вступают ли женщины в брак ради денег?. 82

Замужние женщины не желают, чтобы их вынуждали работать. 82

Как быть, если жена зарабатывает больше, чем муж?. 84

Нет ли другого выхода?. 84

Бюджет — это необходимое благо. 86

Как прожить на 500 долларов в месяц?. 87

Глава 10. 89

МУЖУ НЕОБХОДИМЫ МИР И ПОКОЙ. ДОМАШНЯЯ ПОДДЕРЖКА.. 89

Домашнее блаженство — фантазия любого мужчины.. 91

Должны ли мы жалеть мужей, которые не жалуются?. 91

Разделение труда в семье. 93

Глава 11. 98

ЖЕНЕ НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ МУЖ БЫЛ ХОРОШИМ ОТЦОМ. ПОСВЯЩЕННОСТЬ СЕМЬЕ. 98

Жене необходима крепкая семья. 100

Воспитание требует времени, много времени. 101

Матери необходима посвященность семье. 102

Чтоб воспитывать, надо учиться, много учиться. 103

Отцовство требует посвященности. 106

Глава 12. 107

МУЖУ НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ ЖЕНА ГОРДИЛАСЬ ИМ. ВОСХИЩЕНИЕ. 107

Зачем мужчинам нужно восхищение?. 108

Самооценка обычно начинается дома. 109

Как искренне выражать восхищение?. 109

Как испытать восхищение?. 110

Будьте готовы к препятствиям. 113

Что я делаю, когда восхищаюсь мужем. 114

Глава 13. 115

КАК СОХРАНИТЬ СУПРУЖЕСКУЮ ЖИЗНЬ В СЛУЧАЕ ИЗМЕНЫ?. 115

Шаг первый. Хотите ли вы сохранить брак?. 115

Шаг второй. Не откладывайте действия. 116

Шаг третий. Найдите хорошего консультанта по браку. 116

Анатомия супружеской измены.. 117

Насколько вечен «любовный треугольник»?. 120

Шаг четвертый. Начните удовлетворять потребности друг друга. 121

Шаг пятый. Осознайте, что это будет нелегко. 122

Шаг шестой. Ваш брак может стать крепче, чем когда бы то ни было. 123

Глава 14. 124

ОТ НЕСОВМЕСТИМОСТИ К НЕОТРАЗИМОСТИ.. 124

Чтобы избавиться от несовместимости, нужно все свое время посвящать удовлетворению потребностей друг друга. 125

Неотразимый мужчина. 126

Неотразимая женщина. 127

Изучайте основные супружеские потребности у себя и у супруга. 128

ПРИЛОЖЕНИЕ. 129

АНКЕТА ПО АНАЛИЗУ СУПРУЖЕСКИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ.. 129

Анкета по анализу супружеских потребностей женщины.. 129